Бег

[KiSS]

я как то прощелкал регу и в последний момент (в июне) набрался в пейсеры. мало того что бесплатно, так еще кроссы дали и кучу прочего барахла 

[Hermit]

KiSS сказал(а) 6 минут назад:

набрался в пейсеры

любопытно, а как пейсер заданный темп поддерживает. неужели на рефлексах и тренированности? а что будет если побежишь не в темпе, а быстрее или медленнее?

[Bulawka]

Hermit сказал(а) 3 часа назад:

любопытно, а как пейсер заданный темп поддерживает. 

Рискну предположить, что с помощью часов. ))

Кстати, Amazfit Cheetah за 8 тыс -- хороший выбор?

Изменено 16 июня 2025 г. пользователем Bulawka

[KiSS]

Hermit сказал(а) 19 часов назад:

любопытно, а как пейсер заданный темп поддерживает. неужели на рефлексах и тренированности? а что будет если побежишь не в темпе, а быстрее или медленнее?

поддерживает как может. по гпс,  по трассе обычно разметка есть. можно обычными часами пользоваться

ну значит прибежишь на финиш быстрее или медленнее.

 

Bulawka сказал(а) 16 часов назад:

Кстати, Amazfit Cheetah за 8 тыс -- хороший выбор?

плохой ))

[Hermit]

KiSS сказал(а) 29 минут назад:

поддерживает как может. по гпс,  по трассе обычно разметка есть. можно обычными часами пользоваться

ты бы про свой опыт рассказал. теорию я и сам примерно знаю (диванный марафонец)

KiSS сказал(а) 31 минуту назад:

ну значит прибежишь на финиш быстрее или медленнее.

и если ты прибежал медленнее тебя не побьют те, кто по тебе бежал на результат?.. ))

[KiSS]

да какойто там опыт. ну бежишь себе и бежишь на часы посматриваешь.

понятно что пейсер бежит с большим запасом относительно своих способностей, чтобы сильно не опоздать

[Ирландец]

Hermit сказал(а) 16.06.2025 в 16:54:

любопытно, а как пейсер заданный темп поддерживает. неужели на рефлексах и тренированности? а что будет если побежишь не в темпе, а быстрее или медленнее?

Нормальные орги больше не возьмут в пейсеры, ну если про серьезный косяк, а не несколько секунд. А вообще в основном на рефлексах и отметках по км на трассе, особенно сейчас.

КоклюшЪ сказал(а) 12.06.2025 в 23:28:

Ищу слот на Белые ночи.

Если кто то зарегался и передумал бежать - дайте знать.

Официально правда орги не разрешают перегистрацию. Т е Вам придется получить номер и передать его мне - за что орги обещают сурово карать. Поэтому пишите в личку, соблюдайте конспирацию

Я уже нашёл отказника, но это девушка. А у них номера другого цвета. Печаль

Хоть беги анрегом.

Вообще еще вариант есть с получением по доверенности) 

[indi]

КоклюшЪ сказал(а) 6/13/2025 в 12:26:

42, обычный не элитный кластер

Приятель спрашивал, не нужен ли кому 42 мужской, если ещё актуапльно)

[КоклюшЪ]

уже нашел отказника мужского пола

спасибо

Изменено 5 июля 2025 г. пользователем КоклюшЪ

[Hermit]

Цитата

Два человека погибли во время ультрамарафона в трейле «Хибины» в Мурманской области. Соревнования стартовали вчера, 5 июля. Спортсмены взошли на гору, однако сегодня погодные условия ухудшились. Два человека погибли (

61-летняя Ирина Г. из Санкт-Петербурга и 47-летний Евгений М. из Москвы), еще двое пострадали. Соревнования остановили, а всех участников забега эвакуировали.

Лето там не задалось в этом году.

p.s. посмотрел их трек на 109км. три набора (и спуска) под 1К не считая мелких перевалов. железные люди. посмотреть бы их раскладку на такой забег.

Изменено 6 июля 2025 г. пользователем Hermit
p.s.

[Frai]

Hermit сказал(а) 18 часов назад:

Лето..

 

Hermit сказал(а) 18 часов назад:

Лето..

Бегал там короткую дистанцию 46 км три года назад - была жара, без осадков, отлично провел время..

[Hermit]

КоклюшЪ сказал(а) 05.07.2025 в 17:55:

уже нашел отказника мужского пола

спасибо

поделись впечатлениями )) как пробежал?

Frai сказал(а) 2 часа назад:

Бегал там короткую дистанцию 46 км три года назад - была жара, без осадков, отлично провел время..

то, что там бывает жаркое лето - я в курсе. сами в прошлом сезоне воду носили от стоянки до стоянки, все пересохло. но попадал и под снег в июле. а это лето там, мягко говоря, вообще не задалось.

[Ирландец]

А скриншот откуда? 

[Ирландец]

Frai сказал(а) 07.07.2025 в 08:25:

 

Бегал там короткую дистанцию 46 км три года назад - была жара, без осадков, отлично провел время..

Вообще в статье не о той женщине, что на скриншоте

[Frai]

Ирландец сказал(а) 2 часа назад:

Вообще в статье не о той женщине, что на скриншоте

Скрин из телеги, беговой чатик wildtrail.

[КоклюшЪ]

Hermit сказал(а) 07.07.2025 в 10:31:

поделись впечатлениями )) как пробежал?

Пробежал с ужасным результатом 4:24, вполне предсказуемым для забега «с дивана», с минимумом объемов. 
В целом очень крута сама идея устроить забег именно ночью.

А вот трассу я бы все таки поменял  Вторая половина по открытой набережной - сплошное уныние. Пытаешься бежать, но из за открытого пространства картинка вообще не меняется, ощущаешь себя в пространстве стоячим.

Уж хотя бы просто развернуть направление - получится поинтереснее. Со старта будут длинные прямые куски вдоль широкой Невы, а на второй половине все повороты, улицы или хотя бы не такая широкая набережная.

[Ирландец]

Frai сказал(а) 4 часа назад:

Скрин из телеги, беговой чатик wildtrail.

Ну в общем там же дальше опровержение опровержения

[Hermit]

внезапно наступила жара и пришлось распаковать гидратор.

пробежал с ним пару раз и понял, что соска очень меня не устраивает. открыть, сдвинуть, прикусить, все китайское, работает так себе, т.е. пить тяжело.

может кто посоветовать соску по своему опыту?

[KiSS]

Hermit сказал(а) 3 минуты назад:

 

о чем сразу и говорилось

KiSS сказал(а) 2/14/2025 в 15:43:

от гидратора за спиной больше проблем, чем пользы.

удачи в поисках хорошей соски. в питере их точно есть 

[Hermit]

KiSS сказал(а) 20 минут назад:

о чем сразу и говорилось

то, о чем говорил ты - считай все мимо. гидратор для меня оказался полезен и бегать с водой в нем в жару достаточно удобно. пока пофиксил соску тем, что просто снял силикон, который сжимают зубами. оставил только колпачок и сдвиг. но сдвиг мне не нравится. вот если бы был колпачок и краник...

Изменено 14 июля 2025 г. пользователем Hermit

[KiSS]

Значит все правильно сделал. «Носите только то, что помогает вам улучшить эффективность. Всё остальное будет вас замедлять.» джо фрил, библия триатлета.

[ProteKtor]

Hermit сказал(а) 2 часа назад:

то, о чем говорил ты - считай все мимо. гидратор для меня оказался полезен и бегать с водой в нем в жару достаточно удобно. пока пофиксил соску тем, что просто снял силикон, который сжимают зубами. оставил только колпачок и сдвиг. но сдвиг мне не нравится. вот если бы был колпачок и краник...

У кемелбека и соска удобная и краник имеется.

 

Изменено 14 июля 2025 г. пользователем ProteKtor

[Ирландец]

Если бегать не ультру, то бутылки мягкие же удобнее чем гидратор) 

[Hermit]

Ирландец сказал(а) 10 минут назад:

бутылки мягкие же удобнее чем гидратор

интересно - чем?.. пара карманов заняты, морока с: достал, открыл, сдавил, закрыл, убрал. в гидратор можно же не набивать воды до упора. зато из соски пить кмк проще и удобнее.

хотя, можно попробовать и бутылки. сейчас правда жара закончится ))

[Ирландец]

Hermit сказал(а) 51 минуту назад:

интересно - чем?.. пара карманов заняты, морока с: достал, открыл, сдавил, закрыл, убрал. в гидратор можно же не набивать воды до упора. зато из соски пить кмк проще и удобнее.

хотя, можно попробовать и бутылки. сейчас правда жара закончится ))

Спина с рюкзаком это дополнительный нагрев) 

[октябрёнок]

Hermit сказал(а) 4 часа назад:

интересно - чем?.. пара карманов заняты, морока с: достал, открыл, сдавил, закрыл, убрал. в гидратор можно же не набивать воды до упора. зато из соски пить кмк проще и удобнее.

хотя, можно попробовать и бутылки. сейчас правда жара закончится ))

зачем доставать?! (гидратор может быть в тему, если всё равно рюкзак с вещами и в добавок гель в мягкой бутылке же в кармане вместо воды)

[Hermit]

Ирландец сказал(а) 4 часа назад:

Спина с рюкзаком это дополнительный нагрев) 

несомненно. еще и вода теплой становится. но бутылки-то тоже в рюкзаке надо нести?..

[Ирландец]

Hermit сказал(а) 12 часа назад:

несомненно. еще и вода теплой становится. но бутылки-то тоже в рюкзаке надо нести?..

Вообще можно жилет фактически без спины, а бутылки примерно как лямки рюкзака, пояс (а ля лыжный), беговую сумку на пояс, а на короткую (до 30) вообще бутылку в руке) 

[Hermit]

сейчас идет Biotropikja Ultra Trail

и у них качественная онлайн трансляция

почти два дня позади и впереди самый замес

[Bulawka]

Hermit сказал(а) 3 минуты назад:

и у них качественная онлайн трансляция

https://reg.o-time.ru/race/25008

[Kimber1]

Есть и покруче мероприятия в эти даты. )))

[Bulawka]

Kimber1 сказал(а) 10 минут назад:

Есть и покруче мероприятия в эти даты. )))

Ну чисто по километражу в Коробицыно явно пробегут больше.

[Hermit]

Bulawka сказал(а) 27.07.2025 в 20:57:

Ну чисто по километражу в Коробицыно явно пробегут больше.

эх, жаль, Михаил вышел из гонки.

[Hermit]

вот и лето прошло. и теперь приходится бегать под дождем.

кто в чем бегает (верхний слой)? посоветуйте.

[KiSS]

на каком то марафоне 10 лет назад дали куртку вот в ней 

[Hermit]

KiSS сказал(а) 18 минут назад:

на каком то марафоне 10 лет назад дали куртку вот в ней

тогда еще давали неплохие куртки. сейчас задешево трудно купить такую, поэтому и интересуюсь.

[KiSS]

ну ничего особенного там нет, обычная тряпка полиэстер. похожа на то что раньше называли болонья. это на легкую морось.

в тяжелый дождь мембрана jackwolfskin. в ней будешь мокрый изнутри 

[Ирландец]

В смысле? Еще долго в футболке бегать, я еще пешком в футболке хожу

[КоклюшЪ]

Скажите, вкручивал ли кто-то шипы в кроссовки?

А то ценник на шипованнные слишком суров. В сети отзывов практически нет. Только один омич, участник Байкальского ледового марафона, пишет что все норм. Шипы главное купить определенные - и в эксплуатации нет проблем

Изменено 17 сентября 2025 г. пользователем КоклюшЪ

[Hermit]

КоклюшЪ сказал(а) 1 час назад:

Шипы главное купить определенные - и в эксплуатации нет проблем

это вряд ли. в нормальных шиповках шип садится в специальное гнездо. просто так если его вкрутить, типа в подошву, то хорошо наверняка не будет. тем более с температурными перепадами.

[КоклюшЪ]

хотелось бы услышать практиков

[Hermit]

КоклюшЪ сказал(а) 1 минуту назад:

хотелось бы услышать практиков

практики (из спортивного ориентирования, где шиповки используются повсеместно) говорят - "это какая-то чушь" и "пусть не трахает мозги", как-то так ))

[Bulawka]

Hermit сказал(а) 34 минуты назад:

практики (из спортивного ориентирования, где шиповки используются повсеместно) говорят - "это какая-то чушь" и "пусть не трахает мозги", как-то так ))

Перефразирую Коклюша: хотелось бы услышать практиков, вручивающих шипы (или пытавшихся это сделать). 

А так-то они такие же теоретиги, как и Хермит. )

[AlexCrazy]

это примерно также,как шипы для контактов в обычные тапки вкрутить - и держаться нормально не будет, и подмётку убьёт нахрен  

[КоклюшЪ]

Hermit сказал(а) 1 час назад:

практики (из спортивного ориентирования, где шиповки используются повсеместно) 

в ориентировании и шиповки другие.
Не знаю, как ориентировщицкие, но легкоатлетические стоят совсем гуманных денег. В их случае само решение крутить шипы в обычные кроссовки самому вообще выглядит странновато - непонятно, ЗАЧЕМ. При таких вводных выглядит как трахание мозгов

В трейловых же кроссовках сейчас расклад такой: обычные тапки можно купить за 6-8, мембранные  8-10, но шипованные за 20 - это уже за гранью добра и зла.

Изменено 17 сентября 2025 г. пользователем КоклюшЪ

[КоклюшЪ]

AlexCrazy сказал(а) 10 минут назад:

это примерно также,как шипы для контактов в обычные тапки вкрутить - и держаться нормально не будет, и подмётку убьёт нахрен  

не так же.
Шип для педалей - один, несет сверхусилие. Серхнадежно, а значит глубоко должен быть закреплен в подошве. Понятно, что там все слои нарушаются.
В беговой обуви такой нагрузки на шипы нет в принципе, кроме того шипов несколько - и нагрузку они распределяют. Потом зимняя обувь сама по себе, даже если для шипов не предназначена, имеет более толстую подошву.

Вероятность повредить брутальную беговую обувь вкручивание "беговых" шипов ниже, чем вероятность повредить обувь установкой шипов для педалей

[AndreyG]

а что планируется вкручивать-то? просто в резину подошвы?
в легкоатлетических тапках шипы вкручиваются по резьбе в закладные в подошве - как болт в гайку (шипы сменные)
в ориентировщицких залиты в подошву с концами (несменные)
велошипы имеют форму грибка и вставляются в отверстие в покрыхе такой же формы (расширение внутри) - из прямого отверстия их повыдирает, очевидно

[Hermit]

Bulawka сказал(а) 7 часов назад:

Перефразирую Коклюша: хотелось бы услышать практиков, вручивающих шипы

таких, наверное нет. что косвенно подтверждает факт

КоклюшЪ сказал(а) 10 часов назад:

В сети отзывов практически нет. Только один омич, участник Байкальского ледового марафона, пишет

 

[KiSS]

саломоны с шипами и без шипов выглядят одинаково не считая шипов.

с шипами стоили процентов на 20 больше

https://www.salomon.com/en-gb/product/spikecross-5-gore-tex-lg1760/L40808200

[КоклюшЪ]

AndreyG сказал(а) 2 часа назад:

а что планируется вкручивать-то? просто в резину подошвы?...

https://vk.com/wall63715107_43

вот описание этого омича. Шипы да, просто в резину подошвы, он вкрутил в GT-1000

Шипы https://www.bestgrip.ru/grip_boots.html

Бренд в основном поставляет шипы для авторезины, но есть и два артикула обувных

Изменено 17 сентября 2025 г. пользователем КоклюшЪ