Hermit

спасибо за ответ! значит разберу деструктивно, для ознакомления.

обнаружил вот такой девайс. из него торчит один, почти отвалившийся провод. хотелось бы его заменить на нормальный. для этого хочется разобрать. вариант - только через черную пластмассу. но как демонтировать, чтобы не испортить? и еще вопрос - второй контакт, как я понимаю, с корпуса снимается?

могут быть проблемы. они с фикс усами. то, что решили на крылья заморочиться - одобряю. сам ставил ребенку на все велы, уже четвертый. и везде с крыльями были свои заморочки, один раз даже покупал вторые, потому как первые не встали и были испорчены в процессе подгонки. самая простая установка была на наши гибриды

купил у китайцев переходник и начал заправлять свои пустые баллоны. залил пока три штуки, на пробу. без геморроя, в режиме "поставил, отошел на 10мин, пришел, снял" баллон заливается на 2/3. с учетом того, что я нынче газ использую только в режиме пвд, а на многодневки беру мультифуел и бенз, все устраивает.

крепления на лыжах открутил на 70 ))

умение контролировать состояние переохлаждения и избегание состояния переохлаждения - это из разных опер. что касется второго - физиологию никто не отменял и при недостатке тепла - сперва экономия, затем самосогревание, затем - по обстоятельствам. что касается первого - есть йога. она позволяет фридайверам задерживать дыхание в разы дольше, чем хочет вдохнуть обычный человек. она же позволяет контролировать ощущения, которые появляются при переохлаждении. тут важный момент - не переступить черту, которая у обычных людей в подобных ситуациях типа за 10 шагов, а у йогов - в полшага.

не это главное. главное - чтобы калорий поступало чуть меньше, чем расходовалось. именно так. стресс вообще самое вредное, что существует. лучше быть жирным и довольным, чем тощим и постоянно в стрессе от голода. запасы в условиях голодовки особо не сделаешь, но обмен перестраивается очень. и приученый к голоду организм извлекает из пищи калорий в 2 раза больше, чем из той же еды в условиях сытой жизни.

пожрал бы чего-нибудь витаминообразного или еды с магнием, натрием, калием

Я б на солевой баланс подумал.

Научить то я могу. Весь вопрос - пуста ли ваша чашка:)

с наступившими холодами неожиданно для себя выяснил, что могу пододеть терму под штаны, в которые раньше с трудом помещался. да и теплые штаны 10-летней давности стали снова доступны. так что проблема замерзания пока не актуальна

там сахар и муки пшеничной 2/3 относительно 1/3 овсяной. я сам пеку наоборот и без сахара. получается вполне зожное ))

именно это я к тому, как я решил для себя вопрос с которого начал эту тему добавлено 1 минуту спустя потому как нормальных супов, аналогичных тем старым не нашел, хотя и искал.

Мы этим летом по Хибинам ходили почти по классике. Консервы тушенка (свинина) и рыбные (шпроты, кильки в томате, скумбрия с овощами) Гречка и рис, пакетики (порционно, удобно), иногда Доширак (ребенок наполнитель и специи выкидывает и ест как макарошки) Пюрешка порошок (пересыпается и расходуется примерно порционно) Супы из пакетика: гороховый и куриный (остальные до сих пор лежат в ящике на кухне - не зашли) Каша овсяная нордик 1мин + сухое молоко Перекусы: сало, хлеб, шоколад. Питье: чай и какао+сухое молоко Печенье овсяное (только мелкому, мы на зоже)) На первые дни брали огурцы, сосиски и сыр

ты не поверишь. просто перестал есть печенье на полном серьезе. исключил из своего рациона только белую муку во всех ее проявлениях. остальное - как ел так и ем, без ограничений. правда, сахар и конфеты я с института примерно не ем, так что тут ничего менять не пришлось. даже две недели летом "все включено" - минус килограмм, но там я плавал и ходил много. но ел "от пуза".