Опубликовано: 9 февраля 2015 г. arctus писал(а) Sun, 08 February 2015 01:03Проехал половинку Токсовского марафона - впечатления двоякие, с одной стороны катило отлично, кормили нормально, трасса неплохая и погода вполне себе, а с другой стороны - регистрация ужаснейшая, мало того, что взнос косарь, дак еще расписку о своей ответственности на листе формата А4 заполни, час в очереди в духоте постой, 150 р за страховку заплати, короче все как то жутко неудобно было. Понял, что лыжные гонки потяжелее бега и вело, либо народ был сегодня ну очень спортивный. Приехал вроде не последний, но где-то в конце, как мне кажется, что-то в районе 1ч 57 минут. Да, с регистрацией полный косяк был и трассу не смогли отмерить правильно, по моему GPS получилось 54,8. Как кто-то шутил на финише: "10% бесплатно" ) Но это не испортило впечатления от хорошей трассы и замечательного скольжения. Благодаря последнему сил хватило до самого финиша. Это был мой первый лыжный марафон и могу сказать точно - не последний. Очень повезло с погодой. В воскресенье эту трассу было не узнать - всё завалено снегом, много упавших деревьев. Приятно было встретить знакомых по беговым мероприятиям. А вот случайного народа без явного спортивного прошлого было очень мало, что печально. Всё-таки подобные старты не становятся у нас массовыми. Да и организация задохнулась бы окончательно добавь ещё хоть сотню человек. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. Сергей Абрамов писал(а) Sun, 08 February 2015 15:41arctus писал(а) Sun, 08 February 2015 01:03Понял, что лыжные гонки потяжелее бега и вело, либо народ был сегодня ну очень спортивный. На лыжах просто техника нужна и смазка дополнительно к здоровью. Хорошие бегуны на лыжи легко переучиваются и наоборот: хороший лыжник не всегда отлично бегает. 1-57 на 25км, это да, не шибко выдающийся результат, но норма вроде вообще 5 часов на 50км для участников. ИМХО, поставить бегуна на лыжи, если он раньше не стоял ниразу - задача не из лёгких. А вот лыжника на бег запросто. Все недостатки он покроет конячим здоровьем На лыжах техника всё-таки намного больше значит. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. А еще по итогу трасса была совершенно иной, чем указано в Положении было. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. arctus писал(а) Mon, 09 February 2015 10:58А еще по итогу трасса была совершенно иной, чем указано в Положении было. Да, хорошо что я ни старой ни новой не знал. Счастье в неведении. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. =SaVa= писал(а) Mon, 09 February 2015 10:29Сергей Абрамов писал(а) Sun, 08 February 2015 15:41arctus писал(а) Sun, 08 February 2015 01:03Понял, что лыжные гонки потяжелее бега и вело, либо народ был сегодня ну очень спортивный. На лыжах просто техника нужна и смазка дополнительно к здоровью. Хорошие бегуны на лыжи легко переучиваются и наоборот: хороший лыжник не всегда отлично бегает. 1-57 на 25км, это да, не шибко выдающийся результат, но норма вроде вообще 5 часов на 50км для участников. ИМХО, поставить бегуна на лыжи, если он раньше не стоял ниразу - задача не из лёгких. А вот лыжника на бег запросто. Все недостатки он покроет конячим здоровьем На лыжах техника всё-таки намного больше значит. Инвентарь много значит.С простенькими палками у меня после 30км.начинают руки уставать,а с топовыми и после 90км.не устают. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. На Дудергофских высотах хорошо накатано. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. terra писал(а) Mon, 09 February 2015 17:49На Дудергофских высотах хорошо накатано. ээ, был там в вс в часов 12 - пухляка около 10см, все натопатоно ногами, трасса не подготовлена, удовольсвия не получил, уехал расстроеным( 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. ArtemO писал(а) Mon, 09 February 2015 19:22terra писал(а) Mon, 09 February 2015 17:49На Дудергофских высотах хорошо накатано. ээ, был там в вс в часов 12 - пухляка около 10см, все натопатоно ногами, трасса не подготовлена, удовольсвия не получил, уехал расстроеным( в вс у меня такое подозрение везде так было 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Mon, 09 February 2015 19:42ArtemO писал(а) Mon, 09 February 2015 19:22terra писал(а) Mon, 09 February 2015 17:49На Дудергофских высотах хорошо накатано. ээ, был там в вс в часов 12 - пухляка около 10см, все натопатоно ногами, трасса не подготовлена, удовольсвия не получил, уехал расстроеным( в вс у меня такое подозрение везде так было На лесгафта было норм, ратрак трассу утюжил постоянно. А вот динамо все завалено было, и не только снегом... 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. Я была сегодня с 11 часов 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 февраля 2015 г. Завтра еду часам к 9, смогу думаю кого подобрать от Девяткино или Рыбацкое. Ориентировочно на СКА. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Mon, 09 February 2015 19:42ArtemO писал(а) Mon, 09 February 2015 19:22terra писал(а) Mon, 09 February 2015 17:49На Дудергофских высотах хорошо накатано. ээ, был там в вс в часов 12 - пухляка около 10см, все натопатоно ногами, трасса не подготовлена, удовольсвия не получил, уехал расстроеным( в вс у меня такое подозрение везде так было На Прибое было очень здорово в воскресенье! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. Irene писал(а) Tue, 10 February 2015 11:14Ирландец писал(а) Mon, 09 February 2015 19:42ArtemO писал(а) Mon, 09 February 2015 19:22terra писал(а) Mon, 09 February 2015 17:49На Дудергофских высотах хорошо накатано. ээ, был там в вс в часов 12 - пухляка около 10см, все натопатоно ногами, трасса не подготовлена, удовольсвия не получил, уехал расстроеным( в вс у меня такое подозрение везде так было На Прибое было очень здорово в воскресенье! Как? Там что в этом году стали готовить трассу снова? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Tue, 10 February 2015 12:47Как? Там что в этом году стали готовить трассу снова? Да там всегда здорово, независимо от состояния трассы. Приятно по лесу погулять 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. Сергей Абрамов писал(а) Sun, 08 February 2015 17:40Если про обычные скорости, хожу каждый выходной в лес по одной трассе. В субботу 10км прошел за 1-15 туда и также обратно, сегодня все засыпано снегом, шел первым, лыжи подлипают: 1-50 туда, столько же обратно. На тренировке также - рекорд 56мин 10км, антирекорд 1-15, разница 1 день в погоде. На хороших лыжах конечно такого не бывает, но я про обычные. Слушай, я в этом году спокойно на УТЦ на тренировке 24 з 2 часа делал, к прибою бы уже вкатился - так зрада случилась в том, что заболеваю уже второй раз подряд - в промежутке первая тренировка на 10 км оказалась тяжелее тех 24 км. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. (изменено) Ирландец писал(а) Tue, 10 February 2015 12:47Irene писал(а) Tue, 10 February 2015 11:14Ирландец писал(а) Mon, 09 February 2015 19:42ArtemO писал(а) Mon, 09 February 2015 19:22terra писал(а) Mon, 09 February 2015 17:49На Дудергофских высотах хорошо накатано. ээ, был там в вс в часов 12 - пухляка около 10см, все натопатоно ногами, трасса не подготовлена, удовольсвия не получил, уехал расстроеным( в вс у меня такое подозрение везде так было На Прибое было очень здорово в воскресенье! Как? Там что в этом году стали готовить трассу снова? Я первый раз была, мне все понравилось - десятка и маленькие шикарно раскатаны (к часу дня)), а пятнашка немного припорошена, но это добавляет впечатлений, - правда коньком по ней не проедешь, только классикой. Изменено 10 февраля 2015 г. пользователем Irene 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. Я сегодня на СКА коньком катанул,все отлично,но веток на трассе многовато. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. feurwerk писал(а) Tue, 10 February 2015 13:53[ Слушай, я в этом году спокойно на УТЦ на тренировке 24 з 2 часа делал, к прибою бы уже вкатился - так зрада случилась в том, что заболеваю уже второй раз подряд - в промежутке первая тренировка на 10 км оказалась тяжелее тех 24 км. Не болеть это тоже искусство Тоже нарывался не один раз, уже купив регистрацию на Хепоярви, заболел. С твоими результатами на тренировке можно и медленней кататься, меньше шансов заболеть, а тренировочный эффект не хуже. Правильная техника при медленном темпе важнее, чем просто работа на износ. У меня все марафоны одинаковые: чуть быстрее 20мин 5км, даже за 19мин уже не осилить. Хотя в 40 лет, конечно и за 18мин ходил. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. Сергей Абрамов писал(а) Tue, 10 February 2015 21:56С твоими результатами на тренировке можно и медленней кататься, меньше шансов заболеть, а тренировочный эффект не хуже. Чтобы делать такие выводы нужно видеть как минимум весь лог тренировок за посл месяцы. А так, по одной тренировке судить - все равно что на кофейной гуще гадать 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 10 февраля 2015 г. maxutin писал(а) Tue, 10 February 2015 22:27Сергей Абрамов писал(а) Tue, 10 February 2015 21:56С твоими результатами на тренировке можно и медленней кататься, меньше шансов заболеть, а тренировочный эффект не хуже. Чтобы делать такие выводы нужно видеть как минимум весь лог тренировок за посл месяцы. А так, по одной тренировке судить - все равно что на кофейной гуще гадать Да ладно, я отличаю летающих лыжников от катающихся. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 13:39А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? Вчера утром в Парголово было шикарно - трёшка отратрачена и нарезана. Сегодня не смог поехать, не знаю. Но по факту сильно оттепели на тот момент, когда я катал, ещё не было. Но запас по снегу визуально у трассы есть. Если не бросят ратрачить, то до похолодания ничего с ней не станет. Там, где ратрака не было - уже, конечно, бетон. В пригородах, думаю, тем паче все пучком. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 13:39А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? а что там сейчас в Прибое? И жив ли там прокат? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. vik_q, прокат - живее всех живых, а вот по текущему состоянию - надо поглядеть. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. vik_q писал(а) Thu, 12 February 2015 16:36Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 13:39А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? а что там сейчас в Прибое? И жив ли там прокат? отзыв из стравы про 10ку "По всей 10-ке проехал квадрик! Веток и палок очень много! Опять тренировка на удержание равновесия... " 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 17:55vik_q писал(а) Thu, 12 February 2015 16:36Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 13:39А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? а что там сейчас в Прибое? И жив ли там прокат? отзыв из стравы про 10ку "По всей 10-ке проехал квадрик! Веток и палок очень много! Опять тренировка на удержание равновесия... " Блин А где в сб. будет хорошо? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. ну кто знает может к субботе и там не все ужасно будет, отчет то за среду 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 февраля 2015 г. Techno писал(а) Thu, 12 February 2015 14:16Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 13:39А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? Вчера утром в Парголово было шикарно - трёшка отратрачена и нарезана. Сегодня не смог поехать, не знаю. Но по факту сильно оттепели на тот момент, когда я катал, ещё не было. Но запас по снегу визуально у трассы есть. Если не бросят ратрачить, то до похолодания ничего с ней не станет. Там, где ратрака не было - уже, конечно, бетон. В пригородах, думаю, тем паче все пучком. Сегодня с 12 до 14 ч были в Парголово. Колеи на спусках уже были нередко ледяные, сейчас после дождика будет совсем ледянка. На трассе немало упавших веточек от ветра, все остальное было более менее нормально, было. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 13 февраля 2015 г. terra писал(а) Fri, 13 February 2015 00:45Techno писал(а) Thu, 12 February 2015 14:16Ирландец писал(а) Thu, 12 February 2015 13:39А никто в последние пару дней не катал на трассах(кроме прибоя, его состояние уже знаю)? Как оттепель сказалась? Вчера утром в Парголово было шикарно - трёшка отратрачена и нарезана. Сегодня не смог поехать, не знаю. Но по факту сильно оттепели на тот момент, когда я катал, ещё не было. Но запас по снегу визуально у трассы есть. Если не бросят ратрачить, то до похолодания ничего с ней не станет. Там, где ратрака не было - уже, конечно, бетон. В пригородах, думаю, тем паче все пучком. Сегодня с 12 до 14 ч были в Парголово. Колеи на спусках уже были нередко ледяные, сейчас после дождика будет совсем ледянка. На трассе немало упавших веточек от ветра, все остальное было более менее нормально, было. Был там сегодня утром. Веток почти нет (по сравнению с началом недели так совсем нет), во всяком случае ни одна не помешала. Лыжня на спусках кой-где подразбита, но совсем некритично. При этом она не бобслейная - быстрая, но не так чтоб несёт. В целом трасса - мечта Россиков! Жёсткая, но не застекленевшая, исключая пары мест - как раз достаточно, чтобы нормально толкнуться. Мне очень понравилось! Сегодня у меня была самая лёгкая с т.з. нагрузки тренировка и при этом самая высокая скорость сезона. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 13 февраля 2015 г. Сергей Абрамов писал(а) Tue, 10 February 2015 21:56 Не болеть это тоже искусство Тоже нарывался не один раз, уже купив регистрацию на Хепоярви, заболел. С твоими результатами на тренировке можно и медленней кататься, меньше шансов заболеть, а тренировочный эффект не хуже. Правильная техника при медленном темпе важнее, чем просто работа на износ. У меня все марафоны одинаковые: чуть быстрее 20мин 5км, даже за 19мин уже не осилить. Хотя в 40 лет, конечно и за 18мин ходил. Да не, это я в нормальном темпе как раз катал, не на износ. На износ было бы где-то +2 км/ч 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 13 февраля 2015 г. feurwerk писал(а) Fri, 13 February 2015 11:21 Да не, это я в нормальном темпе как раз катал, не на износ. На износ было бы где-то +2 км/ч Если устраивает результат 3-20 50км, достаточно моего объема тренировок 10км за 58мин ежедневно. Дальше за каждые 10мин улучшения результата жестокая борьба, 3-10 это любитель экстра класса, 3-00, это уже не любитель, тут уже природные данные нужны: идеальная техника. Про результаты "Техно" 2-40 вообще молчу 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 13 февраля 2015 г. В воскресенье на Прибое будет гонка классикой, наверное лучше туды не соваться, а поехать куда-то еще. Как там в Орехово, кто нибудь был? Хотелось бы поглядеть что там да как, наверно по тем же местам через месяц будет триатлон проходить... 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. А что не так с моими результатами?! Я пока надеюсь в Гатчине хотя бы не хуже первого раза пробежать - в этом году совсем как-то всё печально с объёмами и скорости пока нет. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. Techno писал(а) Sat, 14 February 2015 14:35А что не так с моими результатами?! Я пока надеюсь в Гатчине хотя бы не хуже первого раза пробежать - в этом году совсем как-то всё печально с объёмами и скорости пока нет. Твой результат уровень элиты Любитель быстрее 3 часов не пройдет, чайник и за 4 не осилит. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. Лучше про сегодняшнее состояние трасс инсайд подкинь 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. Да какая элита, о чём ты?! Её там рядом не стояло. Едва уровень первого разряда на средних дистанциях в лучшие дни. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. Techno писал(а) Sat, 14 February 2015 17:26Да какая элита, о чём ты?! Её там рядом не стояло. Едва уровень первого разряда на средних дистанциях в лучшие дни. 1-й разряд в хорошую погоду на 30км выполнял и я это 1ч 41 с копейками. Это темп 17мин/5км, 170мин== 2ч 50мин 50км, реальный норматив думаю примерно 2-55. Охотно допускаю, что до результата 2-50 может дотянуться любитель высшей категории типа меня, но все, что дальше - элита Там идеальная техника нужна кроме тупой физики. (Сейчас глянул нормативы, требования опять чуть ужесточили, но я недалёк от истины грубо: 2ч 52 мин 1-й разряд на 50км. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. Ирландец писал(а) Sat, 14 February 2015 17:01Лучше про сегодняшнее состояние трасс инсайд подкинь Да, просветите кто-нибудь плиз! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. В хорошем состоянии лесистая часть лесгофтовской трассы, ВИФК то же в хор. сост.(вход через дырку в заборе со стороны шоссе) 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. Айда завтра на лесгафта кататься. Элька на 9:56 от девяткино. +7-92I-989-7I-7O Максим 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. В Парголово сегодня хорошо было! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. maxutin писал(а) Sat, 14 February 2015 21:20Айда завтра на лесгафта кататься. Элька на 9:56 от девяткино. +7-92I-989-7I-7O Максим Думаю сесть на эту элку в Мурино,и на СКА 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. (изменено) есть пока еще 2 свободных билета на "стрелу лыжную" в Орехово завтра.15.02 отправление с фин 9.16 пишите если кому актуально.в сети буду до 2 ночи Изменено 14 февраля 2015 г. пользователем DELETED 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 февраля 2015 г. гражданин из ада писал(а) Sat, 14 February 2015 21:36maxutin писал(а) Sat, 14 February 2015 21:20Айда завтра на лесгафта кататься. Элька на 9:56 от девяткино. +7-92I-989-7I-7O Максим Думаю сесть на эту элку в Мурино,и на СКА Далеко тащиться очень... 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 февраля 2015 г. terra писал(а) Sat, 14 February 2015 21:29В Парголово сегодня хорошо было! Чёрт, не успел прочитать... мы в итоге решили в целях безопасности поехать на Лахтинский разлив. Впрочем, пожалел я лишь о том, что мы не могли провести там больше времени. "Трасса" очень хороша и иксы сегодня прямо летели - только направляй. В итоге по отличной погоде с хорошим настроением накрутил сегодня двадцатку за час. Учитывая, что Гатчина не многим рельефнее, есть повод для оптимизма. Ещё видели ласку (может, горностая - хвост так и не получилось разглядеть) - белее и ярче снега! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 февраля 2015 г. УТЦ было закрыто на соревнования, на динамо как обычно фаршмак сплошной (похоже динамо можно забыть). Зато бесплатный круг лесгафта оказался в хорошем состоянии и очень понравился. Спуски и подьемы очень приличные, плоскач отсутствует как класс, трасса подготовлена хорошо, ветки-шишки только в районе перемычки с УТЦ. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 февраля 2015 г. На СКА сегодня Иксы отлично держали курс и катили,не было бы веток и можно ставить 5+.За 2 часа 30 катанул. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 февраля 2015 г. На Прибое сегодня соревнования были, спортсмены всю дорогу под ногами путались. Как заранее узнать, что соревнования? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 февраля 2015 г. Irene писал(а) Sun, 15 February 2015 18:12Как заранее узнать, что соревнования? http://o-time.ru/index.php/open-air priboiski.narod.ru 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 февраля 2015 г. В Орехово сегодня нашествие саранчи под названием Лыжная стрела. Не дай бог, много травмированных((( 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
