Северная регулярная грунтовая покатушка (26.06.22 - На Сарженское озеро) [~50км]

[haaz]

А в теме все пусто, надеюсь без лопаты в этот раз обошлось?

[lenchik]

Наверно всё совсем плохо . Отстающих закопали , но они откопались и отомстили.

[Vyatkin]

Обошлись без лопаты. Фотки позже. Без слез не расскажешь
Думаю, пусть сначала организаторы напишут про сегодняшнее действо.

[lenchik]

Vyatkin писал(а) Sat, 26 September 2015 21:45

Обошлись без лопаты. Фотки позже. Без слез не расскажешь
Думаю, пусть сначала организаторы напишут про сегодняшнее действо.

Ужас , закапывали руками.

[lexass]

Vyatkin писал(а) Sat, 26 September 2015 21:45

Думаю, пусть сначала организаторы напишут про сегодняшнее действо.

А чего рассказывать?
Прогулка в парке для девочек

[Anya-yai]

lexass писал(а) Sat, 26 September 2015 22:43

Vyatkin писал(а) Sat, 26 September 2015 21:45

Думаю, пусть сначала организаторы напишут про сегодняшнее действо.

А чего рассказывать?
Прогулка в парке для девочек

Угу, гламурные тропинки в лесу, альпийские луга, новенький асфальт под лучами солнца - все было)))

[Evgeny]

Anya-yai писал(а) Sat, 26 September 2015 22:52

lexass писал(а) Sat, 26 September 2015 22:43

Прогулка в парке для девочек

Угу, гламурные тропинки в лесу, альпийские луга, новенький асфальт под лучами солнца - все было)))

И девочки были?

[Vyatkin]

Evgeny писал(а) Sun, 27 September 2015 00:05

...
И девочки были?

Я бы так не сказал. Была одна мужественная участница, точнее даже организатор - гроза дорожных покрытий любых типов и протяженностей. Изменено 26 сентября 2015 г. пользователем Vyatkin

[Litin]

lexass писал(а) Sat, 26 September 2015 22:43

Прогулка в парке для девочек

Anya-yai писал(а) Sat, 26 September 2015 22:52

Угу, гламурные тропинки в лесу, альпийские луга, новенький асфальт под лучами солнца - все было)))

Что-то мне кажется, организаторы какие-то условно съедобные грибы там собрали и употребили Изменено 26 сентября 2015 г. пользователем Litin

[Anya-yai]

Как оно было (грех было бы не отчитаться о такой поездке):
Старт был назначен в 9, приехали трое... Подождав для порядку еще минут 5-10 и, поняв, что больше сумасшедших смелых на сегодня не нашлось, неспешно тронулись.
Ровно в 9 легкий дождь капать перестал и далее на протяжении всего дня мы его и не видели.
Первая половина трека - грунты, и еще какие! Много луж, скользко, стоит остановиться и начать обходить по обочине - с кустов за шиворот льется вода ))) Пока еще все проезжабельно, но ожидалось увидеть меньшее количество грязи. Были и красивые сухие участки, осенью такие дорожки просто шикарны (жаль их было не так много) В общем трек для длинного летнего солнечного дня и слегка упоротой компании - самое то.
Честно лично я хотела слиться с ближайшей станции в город и с гордостью уехать домой. Но как-то идея эпично провести сегодняшний день назло всем непоехавшим постепенно захватила нас всех. Решено было ехать до Орехово, в Сосново не заезжать и далее двигаться в сторону города (где-то в глубине души теплилась надежда свалить-таки на электричку в Васкелово, Куйвози, Токсово, в конце концов)
Вынырнув из леса и найдя на карте подходящую вроде как трассу в сторону Орехово решили ехать по ней (предвкушали 15 км асфальта после 60км грунтов) Но, выехав на "трассу" поняли - асфальта не будет))) под колесами - укатанный грунт.
Доехали до Сортавалы. Это и был тот самый "солнечный асфальт" - жаль проехали мы по ней километра 3 , далее были поиски тропинки вдоль Сортавалы с вползанием вверх по откосам трассы (те самые альпийские луга) Ползти было недалеко - всего каких-то 500м)))) За полчаса управились. Кстати, тропка того стоила - очень красивая сухая дорожка через лес.
Приятными оказались и грунтово-песочные дорожки от Орехово до Лемболово, по ним можно катать в любую погоду - луж нет, горки присутствуют, озера...
Далее, поняв, что в электричку мы не хотим, а до города еще достаточно далеко, выехали на асфальт. Леша с Димой попеременно вели - я сидела у них на колесе. Спасибо, ребята, вам за это, а ведь могли бы достать лопату))
После Токсово уже стемнело, у нас было 2 задних и один передний фонарь на троих)) Уже в Девяткино, был прокол - до города оставалось всего километра 3, обидно

В общем от двери до двери у меня вышло 172 км - это, конечно, рекорд))) У ребят вроде 182-183. Из них около 100 км - грунты.
Средняя в движении 19. По грунтовой части трека средняя у меня порядка 16-17, асфальт (вторая часть трека) 25,6. Учитывая кол-во пеших проходок вдоль луж - это прям совсем неплохо.

P.s.: Lexass, как идейному вдохновителю, отдельное спасибо и за этот личный рекорд, и за моральную поддержку в конце)))

Трек:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hrdznqrktbpipxpa Изменено 27 сентября 2015 г. пользователем Anya-yai

[Anya-yai]

Litin писал(а) Sun, 27 September 2015 02:44

Anya-yai писал(а) Sat, 26 September 2015 22:52

Угу, гламурные тропинки в лесу, альпийские луга, новенький асфальт под лучами солнца - все было)))

Что-то мне кажется, организаторы какие-то условно съедобные грибы там собрали и употребили

Нам грибов не нннада, нам и так хорошо Вот тот самый асфальт, а справа - малая часть Альпийских лугов, по которым мы ползли наверх:

Показать скрытый текст

Изменено 27 сентября 2015 г. пользователем Anya-yai

[lexass]

Evgeny писал(а) Sun, 27 September 2015 00:05

И девочки были?

Так для них прогулка и задумывалась

Anya-yai писал(а) Sun, 27 September 2015 08:47

Вот тот самый асфальт, а справа - малая часть Альпийских лугов, по которым мы ползли наверх:

Поверьте, это фото не очень отображает правду.
И машинки сверху выглядят маленькими.
Фоток сверху вроде нет( упоролись залезая)))

[frizz]

lexass писал(а) Sun, 27 September 2015 11:02

Evgeny писал(а) Sun, 27 September 2015 00:05

И девочки были?

Так для них прогулка и задумывалась

Anya-yai писал(а) Sun, 27 September 2015 08:47

Вот тот самый асфальт, а справа - малая часть Альпийских лугов, по которым мы ползли наверх:

Поверьте, это фото не очень отображает правду.
И машинки сверху выглядят маленькими.
Фоток сверху вроде нет( упоролись залезая)))

сверху там примерно так ( если это то место)

[Anya-yai]

frizz писал(а) Sun, 27 September 2015 11:19

сверху там примерно так ( если это то место)

Точно! Вот мы из-под моста начали восхождение

[Vyatkin]

Фотки: https://goo.gl/photos/1qAGL2o2GK2pC8Md6

[lexass]

Anya-yai писал(а) Sun, 27 September 2015 11:24

Точно! Вот мы из-под моста начали восхождение

Ага, отличный обзорчик сверху

[Kotofej]

Anya-yai писал(а) Sun, 27 September 2015 08:47

Litin писал(а) Sun, 27 September 2015 02:44

Anya-yai писал(а) Sat, 26 September 2015 22:52

Угу, гламурные тропинки в лесу, альпийские луга, новенький асфальт под лучами солнца - все было)))

Что-то мне кажется, организаторы какие-то условно съедобные грибы там собрали и употребили

Нам грибов не нннада, нам и так хорошо Вот тот самый асфальт, а справа - малая часть Альпийских лугов, по которым мы ползли наверх:

Показать скрытый текст

Это новый мост через Смородинку, что ли?

[Vyatkin]

Kotofej, да, 83 - 86 км нашего трека. Но мы до Смородинки не доехали. Изменено 28 сентября 2015 г. пользователем Vyatkin

[lexass]

Kotofej писал(а) Mon, 28 September 2015 14:16

Это новый мост через Смородинку, что ли?

ага

[Anya-yai]

Vyatkin писал(а) Mon, 28 September 2015 17:14

Kotofej, да, 83 - 86 км нашего трека. Но мы до Смородинки не доехали.

Да ладно? мы ее по камням переходили

[Vyatkin]

Точно. Там дальше еще какой-то ручей есть. Не туда посмотрел.

[lexass]

Вижу кого накрыло первым

[Kotofej]

Anya-yai писал(а) Mon, 28 September 2015 17:17

Vyatkin писал(а) Mon, 28 September 2015 17:14

Kotofej, да, 83 - 86 км нашего трека. Но мы до Смородинки не доехали.

Да ладно? мы ее по камням переходили

Ну Смородинка там метр - полтора. А заползать там наверх там, и действительно, интересно, делал это с месяц назад. Правда, я по шоссе выползал, на тропу не захотелось, да ея ещё и найти надоть.... ну я там поползал, рядом хибара наша была, так что найти без проблем, но влом было.

[Anya-yai]

Осенний сезон: продолжаем расширять географию
Изучается спрос и предложения на субботу, 03.10
Место старта: пл. Кирилловское, далее по накатанной в этом сезоне колее следуем в Зеленогорск.
По мотивам: http://www.gpsies.com/viewTracks.do?fileId=mjznopphhdtdoboi&fileId=cuptmwcrpegligup

Как видится день: встаем рано, уезжаем на одной из электричек
пораньше
или попозже
Темп умеренный, отстающих ждем, в этот раз едем без лопат Но тупить не хотелось бы, потому что, естественно, есть опция для сильных духом: от Зеленогорска своим ходом в город (предположительно велодорожка-Белоостров-Дибуны-Выборгское шоссе с вариациями)
Желающие могут сойти пораньше: в Рощино, но мы едем не через Рощино - т.е. надо быть готовыми отвалиться самостоятельно
Остановки по 5-10 минут. Шопинга, фейерверка и шашлыков не предусмотрено, свет берем обязательно.

Конструктивная критика, комментарии, проявление инициативы и желания ехать приветсвуются!

Прогноз пока оптимистичный

Перенос на воскресенье возможен, но нежелателен Изменено 28 сентября 2015 г. пользователем Anya-yai

[lexass]

Anya-yai писал(а) Mon, 28 September 2015 21:03

Шопинга, фейерверка и шашлыков не предусмотрено

т.е. привала с покером и куртизанками не будет?
тогда не спешим, Удельная 09:15

Anya-yai писал(а) Mon, 28 September 2015 21:03

предположительно велодорожка-Белоостров-Дибуны-Выборгское шоссе с вариациями

Порошкино и ШП прекрасны в свете фар

ЗЫ
надеюсь Кирилл не погонит нас из темы грязными тряпками,
а мб и присоединится

[urodlivy]

Моё почтение трём последним катальщикам. Технический вопрос.
Судя по фоткам, у вас было полтора рюкзака на троих и немного банок с питиём. Если пересчитывать мои максимальные 75 км в ваши, то мне бы понадобилось на одного литра 4 воды и один такой же рюкзак с едой (да и сам рюкзак бы сожрал при такой дистанции). Чем же вы заправлялись в пути? Изменено 28 сентября 2015 г. пользователем urodlivy

[lexass]

urodlivy писал(а) Mon, 28 September 2015 22:50

Чем же вы заправлялись в пути?

Грибочки, ягодки

Вообще-то мы на диете, но плотный завтрак решает проблему первых 70-100км.
А дальше можно объедать тех, кто с рюкзаками, чтоб им легче ехалось)))

ЗЫ
по секрету: с нами был 4й, его сожрали в р-не 60го км (там болота вокруг) под шутку про фильм с упоминанием про шоссе 666 Изменено 28 сентября 2015 г. пользователем lexass

[Vyatkin]

urodlivy, главный идейный вдохновитель как-то умудряется запихивать ВСЕ (еду, ветровку, инструменты, телефон...) в три кармана джерси на спине. Если на него сбоку посмотреть, вполне себе рюкзачок. Две фляги с водой - на раме.
У Ани гидропак в небольшом рюкзаке + еда, само собой.
О количестве их запасов я не осведомлен.
Про себя скажу: еды всегда беру больше, чем нужно (30 л рюкзак позволяет). Наверное, подсознательно готовлюсь ночевать в лесу. + термос с чаем (0,75 л) и фляга (0,9 л). Воды в этот раз взял мало. (спасибо Алексею - поделился в нужный момент )
В Орехово заехали в магазин (петелька на 91-м км), т.к. вода стала нужна всем. Я взял пару литров воды и полкило пряников.
Ребята - по 1,25 л + поесть что-то. Мне хватило. Пряники запивал водой, остановившись у перекрестка Амурская/Непокоренных, когда уже разъехались по домам. (НЗ остался )
Мне вообще показалось, что ребята как-то мало едят, один я каждые 20-25 км хочу пополнить запасы углеводов.
А пить сейчас не так сильно хочется, как в жару, но все равно надо.

[Zeppelin]

lexass писал(а) Sun, 27 September 2015 11:02

И машинки сверху выглядят маленькими.
Фоток сверху вроде нет( упоролись залезая)))

залезать надо почти сразу после перекрестка. перепад вполне гуманный.

Показать скрытый текст

но не сразу за перекрестком - там на дне этого овражка жижа образуется. метров через 100 было сухо. Изменено 28 сентября 2015 г. пользователем Zeppelin

[Zeppelin]

urodlivy писал(а) Mon, 28 September 2015 22:50

Если пересчитывать мои максимальные 75 км в ваши, то мне бы понадобилось

не надо так пересчитывать. бесполезное занятие.

[Zeppelin]

Anya-yai писал(а) Mon, 28 September 2015 21:03

Место старта: пл. Кирилловское, далее по накатанной в этом сезоне колее следуем

я бы подождал трека из соседней темы, с описанием расположения препятствующих проезду КПП.
раньше, до учений этого лета, НИ ОДНОГО действующего КПП на нашем пути не было. года три-четыре регулярно там катаемся.

[ElProfessore]

Предварительно на субботу +1, притом за пораньше)

[Anya-yai]

urodlivy писал(а) Mon, 28 September 2015 22:50

Чем же вы заправлялись в пути?

Открою секрет: чем короче и реже остановки, тем меньше успеваешь съесть По приезду домой нашла еще 2 запасные конфетки на дне))

Zeppelin писал(а) Tue, 29 September 2015 01:18

залезать надо почти сразу после перекрестка. перепад вполне гуманный.

Это мы поняли, когда уже переехали мост через Смородинку. По уму надо было вернуться до перекрестка, но мы же правильные велосипедисты, "мы не поедем против шерсти" - да, Алексей? Поэтому спустились под мост и поползли с великами в зубах параллельно трассе (зрелище еще то)))

[Anya-yai]

Кто-нибудь может прокомментировать эти два трека? В плане кач-ва дорожек, кол-ва грязей и пр.
http://www.gpsies.com/viewTracks.do?fileId=towruszrymneqrxn&fileId=bhroabvqqraqgrtr

Есть идея уйти от Кирилловского к Каменке по треку, который проходит западнее, потом от Подгорного озера переехать вот так к Гладышевкому, далее через Рощино в Зеленогорск Изменено 29 сентября 2015 г. пользователем Anya-yai

[Zeppelin]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 10:31

Открою секрет: чем короче и реже остановки, тем меньше успеваешь съесть

некоторые проваливаются в гипогликемию - это когда вдруг сил нет совсем и самому хочется найти человека с лопатой

[Anya-yai]

Суть в том, чтобы есть немного, но правильно (углеводы) и регулярно. Тогда можно не везти много. Лучше чтоб в кармане ехала шоколадка/конфетка, которую можно зажевать на ходу. Изменено 29 сентября 2015 г. пользователем Anya-yai

[lenchik]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 10:37

Кто-нибудь может прокомментировать эти два трека? В плане кач-ва дорожек, кол-ва грязей и пр.
http://www.gpsies.com/viewTracks.do?fileId=towruszrymneqrxn&fileId=bhroabvqqraqgrtr

Есть идея уйти от Кирилловского к Каменке по треку, который проходит западнее, потом от Подгорного озера переехать вот так к Гладышевкому, далее через Рощино в Зеленогорск

С грязями там все хорошо ( как вы любите).Дорожки прелестые, первая часть будет сложнее второй.

[lexass]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 10:41

Лучше чтоб в кармане ехала шоколадка/конфетка, которую можно зажевать на ходу.

Лучше чтоб у попутчика ехало много шоколадок/конфеток, чтоб отнять можно было на ходу.

[Zeppelin]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 10:41

Суть в том, чтобы есть немного, но правильно (углеводы) и регулярно. Тогда можно не везти много. Лучше чтоб в кармане ехала шоколадка/конфетка, которую можно зажевать на ходу.

с таким согласен. первый вариант звучал как "надо меньше жрать!"

[Yura_P]

urodlivy писал(а) Mon, 28 September 2015 22:50

Чем же вы заправлялись в пути?

Жиром. У хорошо тренированных спортсменов, жировой обмен улучшается, поэтому они больше тратят жира, чем запасенных углеводов.
А менее тренированные, в основном сжигаю углеводы, поэтому они без перекусов далеко не уедут

[Anya-yai]

Yura_P писал(а) Tue, 29 September 2015 11:59

urodlivy писал(а) Mon, 28 September 2015 22:50

Чем же вы заправлялись в пути?

Жиром. У хорошо тренированных спортсменов, жировой обмен улучшается, поэтому они больше тратят жира, чем запасенных углеводов.
А менее тренированные, в основном сжигаю углеводы, поэтому они без перекусов далеко не уедут

Запаса гликогена в мышцах больше.
Жировые запасы при пульсе выше 120-130 перерабатываться не успевают.
Пульс у нас был явно выше.

[lexass]

Yura_P писал(а) Tue, 29 September 2015 11:59

У хорошо тренированных спортсменов, жировой обмен улучшается, поэтому они больше тратят жира

я ладно, сАглАсен...
Anya-yai, где ты прячешь жиры?

Anya-yai

По приезду домой нашла еще 2 запасные конфетки на дне))

Ты дома еще что-то могла искать? Недокатали(((
Искала бы пока я камеру менял!

[Yura_P]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 12:02

Жировые запасы при пульсе выше 120-130 перерабатываться не успевают.
Пульс у нас был явно выше.

120-130 это для простых смертных, у спортсменов все может быть по другому. Запас углеводов в организме не безграничен, в отличие от жира. Поэтому организм хорошо тренированного человека старается сжигать жир, а углеводы/гликоген экономить.
Или нужно посчитать сколько кг еды нужно съесть девушке весом 45кг, чтобы вкручивать 7 часов только на углеводах?

[Anya-yai]

Yura_P писал(а) Tue, 29 September 2015 12:40

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 12:02

Жировые запасы при пульсе выше 120-130 перерабатываться не успевают.
Пульс у нас был явно выше.

120-130 это для простых смертных, у спортсменов все может быть по другому. Запас углеводов в организме не безграничен, в отличие от жира. Поэтому организм хорошо тренированного человека старается сжигать жир, а углеводы/гликоген экономить.
Или нужно посчитать сколько кг еды нужно съесть девушке весом 45кг, чтобы вкручивать 7 часов только на углеводах?

А чего ж тогда все спортсмены на марафонах, триатлонах и пр. питонят гели/изотоники?)))
не замечала, чтоб они месяц перед гонкой сидели жир копили)

[lexass]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 13:07

А чего ж тогда все спортсмены на марафонах, триатлонах и пр. питонят гели/изотоники?)))

чего-то вы тут в высокие технологии ударились?
Anya-yai, давно тебе говорю, худеть пора!!
А то вон как на жирах вкручиваешь...

[Zeppelin]

Yura_P писал(а) Tue, 29 September 2015 12:40

Или нужно посчитать сколько кг еды нужно съесть девушке весом 45кг, чтобы вкручивать 7 часов только на углеводах?

напомнило:
Цитата:

Разговаривают два генерала, наш и американский.
Наш генерал:
-- Российский солдат имеет трехразовое питание, и в результате получает 2.000 Ккал в день.
Американский генерал:
-- А наш солдат получает 4.000 Ккал в день!
Наш генерал:
-- Врешь, НАТОвская морда, не может солдат съесть два мешка брюквы!!!!!!!!!

почитай про спортивное питание повнимательнее.

[Zeppelin]

lexass писал(а) Tue, 29 September 2015 12:07

Anya-yai, где ты прячешь жиры?

в рюкзачке, не иначе запасной бутербродик с салом.

[Anya-yai]

Zeppelin писал(а) Tue, 29 September 2015 13:47

lexass писал(а) Tue, 29 September 2015 12:07

Anya-yai, где ты прячешь жиры?

в рюкзачке, не иначе запасной бутербродик с салом.

Так у меня и конфетки не простые

Показать скрытый текст

[lexass]

Anya-yai писал(а) Tue, 29 September 2015 13:59

Так у меня и конфетки не простые

А мне простые подсовывала и спрашивала, чЁ не вставляет?

заставила сладкое без воды есть, угрожала в случае отказа в лесу бросить...

[Evgeny]

Vyatkin писал(а) Tue, 29 September 2015 00:12

Про себя скажу: еды всегда беру больше, чем нужно (30 л рюкзак позволяет).

Прозвучало так, будто рюкзак только водой и заполнен. Три ведра воды на однодневную поездку (ну ладно, пусть даже двухдневную с ночёвкой в лесу), конечно, это всяко больше, чем нужно одному человеку. Этого хватит даже на принять небольшой душ.