Защита дыхательных путей

[m337thesc0ut]

Во время активного кручения сильно учащается дыхание, а на дворе уже морозы. К примеру, если закрыть рот шарфом, то это учащенное дыхание все равно идет через нос, и в результате все равно носоглотка простуживается. Натягивать шарф и на нос некомфортно, становится тяжелее дышать и "запотевает". Что в таких случаях можно предпринять?

[AlexTrub]

У меня проблем с дыханием нет даже в -25, но на сильном морозе с ветром нос бывает мерзнет. Кмк удобнее всего балаклавы, у которых часть, закрывающую лицо, можно отстегнуть. Типа такой http://www.tramontana.ru/product/sivera_podshlemnik_yalomok_uni

Только бывают более бюджетные варианты.

 

Ну или такая маска, идея в принципе та же - когда теплеет можно снять http://www.tramontana.ru/product/red_fox_maska_windbloc

[Kimber1]

m337thesc0ut сказал(а) 2 часа назад:

Во время активного кручения сильно учащается дыхание, а на дворе уже морозы. К примеру, если закрыть рот шарфом, то это учащенное дыхание все равно идет через нос, и в результате все равно носоглотка простуживается. Натягивать шарф и на нос некомфортно, становится тяжелее дышать и "запотевает". Что в таких случаях можно предпринять?

Идтить в зал и тренироваться. Чтобы не было пульса 180 при скорости 18 км/ч по ветру с горы. Потренировавшись, сможете при -25 и ниже ехать не торопясь и дышать спокойно, а когда теплее, безо всяких масок человек дышит и не простужается - лыжники как-то бегают, а у них потребление кислорода вдвое больше велосипедного.

[m337thesc0ut]

Kimber1 сказал(а) 1 час назад:

Идтить в зал и тренироваться. Чтобы не было пульса 180 при скорости 18 км/ч по ветру с горы. Потренировавшись, сможете при -25 и ниже ехать не торопясь и дышать спокойно, а когда теплее, безо всяких масок человек дышит и не простужается - лыжники как-то бегают, а у них потребление кислорода вдвое больше велосипедного.

Зачем зал. если я почти каждый день или через день кручу педали.

добавлено 1 минуту спустя

AlexTrub сказал(а) 1 час назад:

У меня проблем с дыханием нет даже в -25, но на сильном морозе с ветром нос бывает мерзнет. Кмк удобнее всего балаклавы, у которых часть, закрывающую лицо, можно отстегнуть. Типа такой http://www.tramontana.ru/product/sivera_podshlemnik_yalomok_uni

 

Такая у меня уже есть. В Сплаве покупал. Хорошая. Только, если нос закрыть и крутить, то довольно быстро и нос и маска собирают конденсат от дыхания и приходится ее тянуть вниз

[ProteKtor]

m337thesc0ut сказал(а) 4 часа назад:

Во время активного кручения сильно учащается дыхание, а на дворе уже морозы. К примеру, если закрыть рот шарфом, то это учащенное дыхание все равно идет через нос, и в результате все равно носоглотка простуживается. Натягивать шарф и на нос некомфортно, становится тяжелее дышать и "запотевает". Что в таких случаях можно предпринять?

Дышать через тряпочку это глупость.

[hassisin]

Борода. Защищает мужика в холода.

[AlexTrub]

Иногда при температуре +5 встречаются люди с шарфами на лице. Вот уж действительно странно

[ProteKtor]

рот и нос должны оставаться открытыми. (на фото -30).

[m337thesc0ut]

Хм, как же лёгкие тогда люди воспаляют...

[ProteKtor]

m337thesc0ut сказал(а) 8 часов назад:

Хм, как же лёгкие тогда люди воспаляют...

Кимбер уже написал, как.

[Михалыч Уфимский]

m337thesc0ut сказал(а) 12 часа назад:

Хм, как же лёгкие тогда люди воспаляют...

Легкие воспаляются банально, если полежать долгое время (подремать) на холодных камнях, даже прохладных хватит.  Дышать через тряпочку тоже нормально в зависимости от  погоды, например до -15 без проблем дышится через  полиэтровую баффу. В -30 флисовае, которая намокает-замерзает и создает аналог забрала перед лицом. Единственное  что нос можно отморозить с соприкосновением с мокрой тряпочкой.

Лучшим вариантом считаю банданы, баффы надетые так чтоб нос торчал наружу, если очень холодно на щеки и нос клеить кинзеотейпы намазав их жирным кремом. А для холодного воздуха утеплять нужно шею))) 

[m337thesc0ut]

Михалыч Уфимский сказал(а) 1 час назад:

Лучшим вариантом считаю банданы, баффы надетые так чтоб нос торчал наружу, если очень холодно на щеки и нос клеить кинзеотейпы намазав их жирным кремом. А для холодного воздуха утеплять нужно шею))) 

Что шею знаю да. Первое, что простывает. Тут еще грят, мол ваши эти турысты отпетые с велопитера не разбираются. В чем? В том что сами они закалённые и нельзя рекомендовать ходить вообще без тряпочек на лице в -30 тем, кто еще не закалился полностью аналогично)))

[Wayf@rer]

Любые сплошные преграды мешают дышать. Я ношу неопреновую маску. По поверхности множество сквозных дырок. Холодный воздух смешивается с тёплым, который внутри маски и вроде бы становится чуть-чуть теплее. Но прежде всего эта маска для защиты лица от холодного ветра.

 

 

Изменено 1 декабря 2017 г. пользователем Wayf@rer

[AlexTrub]

m337thesc0ut сказал(а) 1 час назад:

Что шею знаю да. Первое, что простывает. Тут еще грят, мол ваши эти турысты отпетые с велопитера не разбираются. В чем? В том что сами они закалённые и нельзя рекомендовать ходить вообще без тряпочек на лице в -30 тем, кто еще не закалился полностью аналогично)))

Если ты катаешь постоянно, то не представляю как ты можешь быть незакаленным. -30 же не внезапно начинается. Не бывает так, что сегодня +15, а завтра -30, такие переходы и для опытных туристов были бы непростыми. В октябре было +10, в ноябре +5, тебе было холодно? Сейчас небольшой минус, катай и привыкай к нему. Потом -10 будет, ну и т.д. Организм акклиматизируется и привыкает постепенно, главное физическими нагрузками на улице заниматься, а не просто ходить. Никаких специальных процедур по закаливанию дыхательных путей у туристов нет. Никто не дышит, засунув голову в морозилку )))

[m337thesc0ut]

AlexTrub сказал(а) 1 минуту назад:

Если ты катаешь постоянно, то не представляю как ты можешь быть незакаленным.

Я этот год первый постоянно катаю. Просто мне не хотелось закрывать сезон.

 

AlexTrub сказал(а) 2 минуты назад:

В октябре было +10, в ноябре +5, тебе было холодно?

Холодно не было, но как-то умудрился простудиться.

 

Wayf@rer сказал(а) 1 час назад:

Любые сплошные преграды мешают дышать. Я ношу неопреновую маску. По поверхности множество сквозных дырок. Холодный воздух смешивается с тёплым, который внутри маски и вроде бы становится чуть-чуть теплее. Но прежде всего эта маска для защиты лица от холодного ветра.

 

Примерно такая, только потоньше, но пока сильных морозов нет, толще и не нужна. Вот только дырки разносились и теплый воздух "внутри" маски особо не задерживается. Но это может просто исправлю - нашью изнутри еще один слой покрепче.

[AlexTrub]

m337thesc0ut сказал(а) 13 минуты назад:

Холодно не было, но как-то умудрился простудиться.

Простужаются не от катания с открытым лицом, а от вирусов. подхваченных в метро или в магазине)) Закаленные туристы тоже иногда болеют, но от этого не приходит в голову лицо закутывать. Выздоровел и дальше катаешь, не надо их мухи слона делать))

[Михалыч Уфимский]

Как говорится почему в детстве  попил осенью лимонад и ангина сразу. А есть снег, грызть сосульки, да еще и мороженое зимой, то это без последствий))) профилактика она такая...

Изменено 1 декабря 2017 г. пользователем Михалыч Уфимский

[ProteKtor]

m337thesc0ut сказал(а) 2 часа назад:

Холодно не было, но как-то умудрился простудиться.

маска тут не поможет ни чем.

[hassisin]

ProteKtor сказал(а) 4 часа назад:

маска тут не поможет ни чем.

В маске, во влажной тёплой среде как раз и расплодится всякая зараза.

[ProteKtor]

hassisin сказал(а) 10 минут назад:

В маске, во влажной тёплой среде как раз и расплодится всякая зараза.

тем более.

[m337thesc0ut]

hassisin сказал(а) 1 час назад:

В маске, во влажной тёплой среде как раз и расплодится всякая зараза.

Я стираю её через день. Ну через два. Думаю, не успеет.

[trolleybus]

Цитата

Думаю, не успеет.

Тогда зачем спрашивать на форуме, если есть свое мнение, которое менять не хочется? Опытные товарищи пишут все правильно, рот и нос закрывать нельзя.
Правильно вдыхать носом, выдыхать ртом. 
Для защиты лица еще рекомендую крем, в аптеке так и называется "зимний крем". 
 

 
-26 С, к сожалению, нормальных продолжительных морозов уже давно не было.

[m337thesc0ut]

trolleybus сказал(а) 41 минуту назад:

Тогда зачем спрашивать на форуме, если есть свое мнение, которое менять не хочется? Опытные товарищи пишут все правильно, рот и нос закрывать нельзя.

Потому что нужно из слов опытных товарищей взять часть и сложить со своей.

[Kimber1]

m337thesc0ut сказал(а) 58 минут назад:

trolleybus сказал(а) 1 час назад:

Тогда зачем спрашивать на форуме, если есть свое мнение, которое менять не хочется? Опытные товарищи пишут все правильно, рот и нос закрывать нельзя.

Потому что нужно из слов опытных товарищей взять часть и сложить со своей.

Да как обычно: из всех мнений выбирается подходящее под то, что каким-то образом родилось в собственной голове. К сожалению, обилие информации и минимизация естественного отбора в сочетании с ленностью и низким качеством образования (лупить дураков теперь нельзя) провоцирует образ мышления, присущий отсталым в умственном отношении видам: следование своему мнению без обратной связи, т.е. без критического переосмысления в зависимости от результатов. Десятки задавленных на переездах электричками и тысячи погибших в ДТП молодых людей с отличными реакциями, слухом и зрением тому подтверждение.

[m337thesc0ut]

Думайте что хотите) я от своего мнения моментально не отказываюсь только потому, что кто-то более опытный. А за советы спасибо, они (большинство) дельные, я их использую!