посоветуйте обувь для бега

[Dirty_bear]

До конца льготной регистрации на марафон "Белые ночи-2015" осталось две недели! Стоимость сейчас - 500 рублей.
http://newrunners.ru/race/26-mezhdunarodnyj-marafon-ergo-belye-nochi/

[maxutin]

Dirty_bear писал(а) Sun, 15 March 2015 10:43

maxutin писал(а) Thu, 12 March 2015 11:02

Dirty_bear писал(а) Thu, 12 March 2015 09:24

Кроссы легкие, особенно чувствуется после зимних дубовых.
Так ты как к бегу относишься, который естественный? Пробовал/бегаешь/забил?

Без особого фанатизма, но и не забиваю. У меня уже довольно старенькие nike free 3.0, регулярно бегаю в них, обожаю это ощущение бега босиком, особенно по грунтам в лесу.

Темп лучше стал когда пробовал? Меня сейчас поднакрыло - решил технику подтянуть, вернее вообще начать правильно бегать. Прочитал Гордона Пири "Бегай без травм", он пишет что бегать надо вообще всегда в обуви без высокого задника, вот и думаю попробовать. Что интересно, пробовал бегать 9км по его рекомендациям, пока что следя за руками и корпусом - время улучшилось на 2 минуты.
Кстати, а чего вообще не переходишь на естественный? Или есть то, что я еще не прочитал по поводу естественного бега?

А что ты имеешь в виду под естественным бегом? Кроссовки или технику? У меня в принципе более-менее норм с техникой и кроссовки я стараюсь подбирать легкие, гибкие и с маленьким перепадом, 4 мм мне больше всего пока нравятся. Совсем минималистичные кроссы как правило не имеют и амортизации совсем, в таких постоянно наматывать по асфальту 100 км в неделю - никаких ног не хватит...

[Frai]

maxutin писал(а) Sun, 15 March 2015 21:25

Dirty_bear писал(а) Sun, 15 March 2015 10:43

maxutin писал(а) Thu, 12 March 2015 11:02

Dirty_bear писал(а) Thu, 12 March 2015 09:24

Кроссы легкие, особенно чувствуется после зимних дубовых.
Так ты как к бегу относишься, который естественный? Пробовал/бегаешь/забил?

Без особого фанатизма, но и не забиваю. У меня уже довольно старенькие nike free 3.0, регулярно бегаю в них, обожаю это ощущение бега босиком, особенно по грунтам в лесу.

Темп лучше стал когда пробовал? Меня сейчас поднакрыло - решил технику подтянуть, вернее вообще начать правильно бегать. Прочитал Гордона Пири "Бегай без травм", он пишет что бегать надо вообще всегда в обуви без высокого задника, вот и думаю попробовать. Что интересно, пробовал бегать 9км по его рекомендациям, пока что следя за руками и корпусом - время улучшилось на 2 минуты.
Кстати, а чего вообще не переходишь на естественный? Или есть то, что я еще не прочитал по поводу естественного бега?

А что ты имеешь в виду под естественным бегом? Кроссовки или технику? У меня в принципе более-менее норм с техникой и кроссовки я стараюсь подбирать легкие, гибкие и с маленьким перепадом, 4 мм мне больше всего пока нравятся. Совсем минималистичные кроссы как правило не имеют и амортизации совсем, в таких постоянно наматывать по асфальту 100 км в неделю - никаких ног не хватит...

А можно пример?

[Dirty_bear]

maxutin писал(а) Sun, 15 March 2015 21:25

А что ты имеешь в виду под естественным бегом? Кроссовки или технику? У меня в принципе более-менее норм с техникой и кроссовки я стараюсь подбирать легкие, гибкие и с маленьким перепадом, 4 мм мне больше всего пока нравятся. Совсем минималистичные кроссы как правило не имеют и амортизации совсем, в таких постоянно наматывать по асфальту 100 км в неделю - никаких ног не хватит...

Имею ввиду технику бега в обуви для естественного бега. Так то я, как теоретег, не понимаю пока технику. Смотрю видео и челюсть отваливается от того, как кенийцы марафон бегают.
А иногда и такое встречается:

[maxutin]

Frai писал(а) Thu, 19 March 2015 16:20

А можно пример?

saucony kinvara, nike free 3.0. только это сильно разные примеры Изменено 19 марта 2015 г. пользователем maxutin

[maxutin]

Dirty_bear писал(а) Thu, 19 March 2015 16:31

Имею ввиду технику бега в обуви для естественного бега. Так то я, как теоретег, не понимаю пока технику. Смотрю видео и челюсть отваливается от того, как кенийцы марафон бегают.

Не видел ничего особенного в их технике. Покажи на примере, что такого поразительного ты видишь. Ну правильная техника, расслабленные движения, экономичность. Но ничего такого инопланетного. А многие кстати имеют и явные огрехи, что не мешает им побеждать.

[Dirty_bear]

maxutin писал(а) Thu, 19 March 2015 20:19

Не видел ничего особенного в их технике. Покажи на примере, что такого поразительного ты видишь. Ну правильная техника, расслабленные движения, экономичность. Но ничего такого инопланетного. А многие кстати имеют и явные огрехи, что не мешает им побеждать.

Я про скорость и упорство, как бегут уже на финише:

[maxutin]

Есть какая-то специальная техника для скорости и упорства? Научи!

[Dirty_bear]

maxutin писал(а) Fri, 20 March 2015 15:16

Есть какая-то специальная техника для скорости и упорства? Научи!

Зануда!

[Frai]

Почитал интернеты про подбор обуви,
понял что надо идти и примерять.
Вопрос куда?

[Dirty_bear]

Frai писал(а) Fri, 20 March 2015 22:51

Почитал интернеты про подбор обуви,
понял что надо идти и примерять.
Вопрос куда?

Мне понравилось в "Спортивной линии".

[maxutin]

В спортивной линии хорошо и всегда ассортимент есть.

[Frai]

Dirty_bear писал(а) Sun, 15 March 2015 10:45

До конца льготной регистрации на марафон "Белые ночи-2015" осталось две недели! Стоимость сейчас - 500 рублей.
http://newrunners.ru/race/26-mezhdunarodnyj-marafon-ergo-belye-nochi/

Где получить мед справку или договор?
На месте это можно сделать?

Цитата:

Для получения стартового номера необходимо предоставить:

личный паспорт;
для граждан РФ: медицинскую справку или договор о страховании здоровья на день проведения марафона

[Ирландец]

я бы крайне советовал делать страховку заранее, почти в любой страховой

[arctus]

Вася, на Белые Ночи все тип-топ, никаких очередей, страховку можно делать там. Вся регистрация в том году заняла минут 5-7. Еще и макаронами кормят. Изменено 27 марта 2015 г. пользователем arctus

[Ирландец]

arctus писал(а) Fri, 27 March 2015 15:22

Вася, на Белые Ночи все тип-топ, никаких очередей, страховку можно делать там. Вся регистрация в том году заняла минут 5-7. Еще и макаронами кормят.

там у страховщиков что много агентов? мне-то все равно, страховка есть годовая

[Dirty_bear]

arctus писал(а) Fri, 27 March 2015 15:22

Вася, на Белые Ночи все тип-топ, никаких очередей, страховку можно делать там. Вся регистрация в том году заняла минут 5-7. Еще и макаронами кормят.

Макаронами на регистрации?

[maxutin]

Dirty_bear писал(а) Fri, 27 March 2015 15:48

arctus писал(а) Fri, 27 March 2015 15:22

Вася, на Белые Ночи все тип-топ, никаких очередей, страховку можно делать там. Вся регистрация в том году заняла минут 5-7. Еще и макаронами кормят.

Макаронами на регистрации?

Да. Паста-пати типа

[diggercat]

Набегал сотни три в merrell bare access из спортмастера. Более чем живы.

[AlexTrub]

Dirty_bear писал(а) Sat, 21 March 2015 23:42

Мне понравилось в "Спортивной линии".

Тоже туда за кроссовками хожу. Хотя не люблю этот магаз, т.к. он чуть ли не единственный, где у меня скидок нет. Но выбор Асиксов у них хороший. Вот на днях купил со злым протектором, так хорошо в них бегается по весенним грязям))

[maxutin]

AlexTrub писал(а) Sun, 29 March 2015 22:20

Dirty_bear писал(а) Sat, 21 March 2015 23:42

Мне понравилось в "Спортивной линии".

Тоже туда за кроссовками хожу. Хотя не люблю этот магаз, т.к. он чуть ли не единственный, где у меня скидок нет. Но выбор Асиксов у них хороший. Вот на днях купил со злым протектором, так хорошо в них бегается по весенним грязям))

У них прекрасная дисконтная система, скидки довольно приличные и их вполне реально накопить. А еще в конце сезона всегда распродажи идут...

[Hinila]

У меня Асикс, тоже могу сказать, что обувь очень удобная и легкая.
И бегается в них очень хорошо. Да и достаточно бюджетный вариант по сравнению с другими марками.

[Ирландец]

Hinila писал(а) Sat, 09 May 2015 13:40

У меня Асикс, тоже могу сказать, что обувь очень удобная и легкая.
И бегается в них очень хорошо. Да и достаточно бюджетный вариант по сравнению с другими марками.

ну если чисто по весу, то саукони легче)

[maxutin]

Hinila писал(а) Sat, 09 May 2015 13:40

У меня Асикс, тоже могу сказать, что обувь очень удобная и легкая.
И бегается в них очень хорошо. Да и достаточно бюджетный вариант по сравнению с другими марками.

У меня беговые кроссовки, тоже могу сказать, что обувь удобная и легкая.
И бегается в них хорошо. Да и достаточно бюджетный вариант по сравнению с другими типами обуви.

[diggercat]

Апну ка тему. Нужны кроссовки под бег с носка. Амортизация не критична. Главный критерий - надежность. С носка бегаю по паркам и асфальтам. MERRELL Bare Access разочаровали - колодка супер, резина супер, но верх хлипкий, дырка на правом кроссовке 10 см в длину.Короче, хочу, чтобы износ подошвы и верха был равномерным)