Gatchinarun

[КоклюшЪ]

Гатчинский осенний забег в формате полумарафона выходит на новый уровень.
Нашли спонсора, сделали более менее адекватный сайт, анонсировали пейсмейкеров на результаты от 1:20 до 2:05
Для иногородних - бесплатная экскурсия по Гатчине накануне забега.
Дистанции - три "круга" по асфальту. Круг это туда-сюда по одному и тому же маршруту.

[Svet Lana]

Я бы тему назвала не Gatchinarun и какой-то там осенний забег, а
"4-й Гатчинский международный полумарафон".
Это, пожалуй, третий (ну может быть четвертый) по значимости забег в Питере наряду с марафоном Белые Ночи, марафоном Дорога Жизни и 30-ки Пушкин-Санкт-Петербург
http://www.probeg.org/new.php?id=2070

[KiSS]

тут миниобсуждение
http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=183547&goto=17417749&rid=901#msg_17417749 Изменено 7 ноября 2013 г. пользователем KiSS

[=SaVa=]

Pupsen писал(а) Thu, 07 November 2013 20:54

тут миниобсуждение

Там уже не тема, а полный фарш. )

В прошлом году соревнования порадовали домашним уютом.
Видно было что организаторы действительно прилагали все возможные усилия.
Надеюсь что в этом году они потянут новый уровень и возросшее количество участников.

Буду участвовать!

[KiSS]

=SaVa= писал(а) Wed, 13 November 2013 12:23

Pupsen писал(а) Thu, 07 November 2013 20:54

тут миниобсуждение

Там уже не тема, а полный фарш. )

ну да, подфорум было бы лучше

[=SaVa=]

"После финиша у вас будет возможность выгравировать свой результат на медали." http://gatchinarun.ru/archives/1117

А татуировщик будет? Желающим 1:20:00 во всю спину ))

[Геолог]

Уже не регистрируют( Сколько хоть там взнос был?

У меня будет свой полумарафон с блекджеком и %;№?"(с) Изменено 15 ноября 2013 г. пользователем Геолог

[O`K]

Геолог писал(а) Fri, 15 November 2013 03:45

Уже не регистрируют( Сколько хоть там взнос был?

Готофф отдать свою регистрацию.
Сам собирался прилететь, но, к сожалению, поездка не сложилась
Но регистрация оплачена уже

[Геолог]

ЛС

[КоклюшЪ]

Svet Lana писал(а) Thu, 07 November 2013 19:59

Я бы тему назвала не Gatchinarun и какой-то там осенний забег, а
"4-й Гатчинский международный полумарафон".

O`K писал(а) Fri, 15 November 2013 15:25

Готофф отдать свою регистрацию.

Мда, статусность мероприятия под угрозой срыва. Если еще и кореец не приедет - получится банальное местечковое мероприятие

[O`K]

КоклюшЪ писал(а) Fri, 15 November 2013 04:57

Svet Lana писал(а) Thu, 07 November 2013 19:59

Я бы тему назвала не Gatchinarun и какой-то там осенний забег, а
"4-й Гатчинский международный полумарафон".

O`K писал(а) Fri, 15 November 2013 15:25

Готофф отдать свою регистрацию.

Мда, статусность мероприятия под угрозой срыва. Если еще и кореец не приедет - получится банальное местечковое мероприятие

Я с большим удовольствием планировал поездку, однако обстоятельства оказались сильнее меня
Правда... обстоятельства достаточно приятные, что несколько скрашивает разочарование

[Dirty_bear]

O`K писал(а) Sat, 16 November 2013 05:55

КоклюшЪ писал(а) Fri, 15 November 2013 04:57

Svet Lana писал(а) Thu, 07 November 2013 19:59

Я бы тему назвала не Gatchinarun и какой-то там осенний забег, а
"4-й Гатчинский международный полумарафон".

O`K писал(а) Fri, 15 November 2013 15:25

Готофф отдать свою регистрацию.

Мда, статусность мероприятия под угрозой срыва. Если еще и кореец не приедет - получится банальное местечковое мероприятие

Я с большим удовольствием планировал поездку, однако обстоятельства оказались сильнее меня
Правда... обстоятельства достаточно приятные, что несколько скрашивает разочарование

Ждете?

[O`K]

Dirty_bear писал(а) Sun, 17 November 2013 08:52

O`K писал(а) Sat, 16 November 2013 05:55

КоклюшЪ писал(а) Fri, 15 November 2013 04:57

Svet Lana писал(а) Thu, 07 November 2013 19:59

Я бы тему назвала не Gatchinarun и какой-то там осенний забег, а
"4-й Гатчинский международный полумарафон".

O`K писал(а) Fri, 15 November 2013 15:25

Готофф отдать свою регистрацию.

Мда, статусность мероприятия под угрозой срыва. Если еще и кореец не приедет - получится банальное местечковое мероприятие

Я с большим удовольствием планировал поездку, однако обстоятельства оказались сильнее меня
Правда... обстоятельства достаточно приятные, что несколько скрашивает разочарование

Ждете?

Ждём, но немножко другого

[ArtemO]

Собираюсь пройтись пешком до финиша.

[КоклюшЪ]

Поделюсь впечатлениями о Гатчинском полумарафоне - 2013 (первый раз бежал 21 на "аллеях истории" в Гатчине в 2012 году).
Оказывается, это вполне массовое мероприятие, в котором участвует больше 500 человек. А на летнем забеге, где я дебютировал на полумарафонской дистанции, было где-то около 50 атлетов. Дело в том что сейчас межсезонье: летние виды спорта уже все закрыты, а лыжный сезон откроется нескоро вот все спортсмены и бегут полумарафон проверить свои силы.
Трасса проходит полностью по асфальту (автомобильные дороги, закрытые для движения на период забега), три круга (точнее не круга, а туда-обратно по одному маршруту).
Около старта/финиша и на участке трассы вдоль города (это где-то 1/3) были даже зрители. Они подбадривали участников одобряющими плакатами, криками и даже была какая-то трещотка (как на биатлоне).
Был даже один «народный советчик», который не стеснялся давать свои комментарии некоторым атлетам лично: «Не вбивай ноги в асфальт! Мягче, мягче ступай». Но по большей части атлеты бежали правильно, и он их тоже подбадривал: «Хорошо, хорошо работаем, ребята. Так держать, не сбавлять !».
Огромное преимущество дает наличие на трассе пейсмейкеров. Это волонтеры, которые равномерно бегут дистанцию на определенное время, а другие участники могут на них ориентироваться. Чтобы пейсмейкер выделялся в толпе он бежит с шариком, на котором указано его время.
Именно благодаря пейсмейкерам мне удалось немного улучшить свой прошлый результат и пробежать дистанцию более грамотно. Если в первый раз мне на последних 5 километрах удалось ускориться (это означает, что по ходу пробега я бежал значительно слабее своих возможностей), то сейчас я более равномерно распределил силы по дистанции. Стартовал где-то во второй половине толпы атлетов в медленном темпе. Первые пару километров бежал медленно в разогревочном темпе, потом постепенно обгонял народ, в том числе пейсмейкеров, бегущих на результат 2:00, 1:55, 1:50 и 1:45. Пейсмейкера на 1:40 догнать уже не получилось, но зато я стабильно держал дистанцию до него, т.е. смог сохранить чуть высоковатый для себя темп. Финишировал с результатом 1:41.
А сегоднявыпал снег, и стало понятно что еще с погодой очень повезло. Было немножко сыро и грязно, но вполне терпимо. Больших луж на трассе не было, дождя и снега тоже. Лидеры забега и отдельные фрики бежали в шортиках, а кто-то даже в футболках (погода была где-то +7).
Гатчинский полумарафон имеет международный статус. Помимо россиян, в нем участвовали граждане Беларуси, Украины, Латвии, Эстонии и даже один кореец (похоже, сотрудник питерского завода Huyndai)

[КоклюшЪ]

Немного фоток
автор - Максим Заводов. Полный альбом лежит здесь
UPD: указано авторство фотографий и источник
Ветераны

Лидеры
Изменено 27 ноября 2013 г. пользователем КоклюшЪ

[КоклюшЪ]

маскарад

пейсмейкер и последователи

[КоклюшЪ]

международный статус забега

[Insight]

КоклюшЪ писал(а) Wed, 27 November 2013 15:12

Поделюсь впечатлениями о Гатчинском полумарафоне - 2013 ....

...
Финишировал с результатом 1:41.

Поздравляю.

[ArtemO]

я тоже добрался до финиша, чем очень себя удивил. Не бегал с сентября...

Изменено 27 ноября 2013 г. пользователем ArtemO

[KiSS]

это самый главный директор Хюндай
а я заболел и всё пропустил (

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Wed, 27 November 2013 15:30

это самый главный директор Хюндай
а я заболел и всё пропустил (

было вполне не плохо, хотя косяков тоже хватало, конечно. Но движение явно в верном направлении!

[КоклюшЪ]

я так и не понял, кстати, технологию фиксации времени финиша.
Не по магнитной вставке в номере ?

[ArtemO]

КоклюшЪ писал(а) Wed, 27 November 2013 15:39

я так и не понял, кстати, технологию фиксации времени финиша.
Не по магнитной вставке в номере ?

по ней, по чипу. Но надо было вбегать в нужный створ, что для многих (в т.ч. для меня) оказалось не очевидным. Тогда был видео финиш вроде и ручной тоже.

[КоклюшЪ]

мне еще сервис понравился, который по номеру участника, подбирает все его фотки. Благодаря ему, я нашел своего любимого участника - он всю почти дистанцию бежал с выражением крепкой спортивной злости на лице, подобрел только на финише

[KiSS]

)))))

да с такими рожами или еще страшнее вообще много народа бегает, поэтому кмк так популярны черные очки у бегунов

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Wed, 27 November 2013 20:10

)))))

да с такими рожами или еще страшнее вообще много народа бегает,

https://www.dropbox.com/s/x9xxx1ojpuckox5/IMG_2035.JPG

))) Изменено 27 ноября 2013 г. пользователем ArtemO

[Ивашка]

Говорят,что чрезмерное напряжение лица приводит к излишней растрате энергии как визической,так и духовной.
Поэтому первое правило настоящего бегуна-расслабить лицо,можно улыбаться.
Хоть я и сам бывает гримасничаю как-то непроизвольно.

[Svet Lana]

О! Столько велопитерцев бежало, а я только двух поприветствовала. Ещё девушки заслуженные мультиспортсменки были: Маслова Таня, Байкова Галя, Лимонова Оля. Много знакомых по рогейну.

У меня было запланировано время 1.45. Так и пробежала. Но бежалось тяжело. Начала быстро (чего не надо было делать), затем меня стали обгонять 1.35, 1.40. Пыталась зацепиться за 1.40, не вышло. Почти до финиша бежала между 1.40 и 1.45. Последние 2 км уже совсем через немогу, но свои 1.45 всё таки сделала.

Из впечатлений: всё-таки бегать туда-обратно 6 раз по неровному асфальту не айс, но альтернативы нет, потому и на том спасибо.

Поздравляю всех бегунов с прохождением дистанции полумарафона!

[=SaVa=]

Прибавлю свои впечатления.
Мне нравится время проведения забега. Летний сезон окончен, зимние цели ещё далеко, можно готовится и бежать "на расслабоне". Может поэтому второй год подряд бью личник на этом старте.
Отсюда конечно и желание приехать снова.

В плюсах:
- пейсмейкер очень помог. Держался большую часть дистанции за 1:25. Темп был чуть выше заявленного (бежали первые два круга по 27:50). Это стало для меня скорее плюсом. Порадовало, что когда на последнем круге стали подбирать участников, пейс подбадривал каждого и многие цеплялись за нашу группу.
- высокий уровень и количество участников. Это приятно, хоть и приходится искать себя во втором полтиннике.
- Новая трасса понравилась больше, чем в прошлом году.
- "душевность" мероприятия. Видно что для организаторов - это главное событие сезона. Все силы уходят на него. Стараются по полной. За что им большое спасибо.
- В этом году удивила медийность мероприятия. Ребята сделали неплохой пиар. Это гут.

Теперь о проблемах:
- Здания ПИЯФ стало ограничителем в развитии соревнований. Эту проблему надо решать, иначе перепрыгнуть планку 600-700 участников не удасться.
- Продумать организацию финишной зоны. Сам, не видел куда надо поворачивать. Догонял участника - по сторонам не смотрел.
- Привлечение зрителей. Не знаю что тут можно сделать, но зрителей было немного.

[KiSS]

=SaVa= писал(а) Thu, 28 November 2013 10:48

Держался большую часть дистанции за 1:25.

жесть.. чем тебя кормят?

[Отшельник]

Какие же Вы молодцы! Особенно девушки...
Эх, а для меня два километра - уже марафон...

[=SaVa=]

Pupsen писал(а) Thu, 28 November 2013 19:06

=SaVa= писал(а) Thu, 28 November 2013 10:48

Держался большую часть дистанции за 1:25.

жесть.. чем тебя кормят?

овсянкой и макаронами

[КоклюшЪ]

Insight писал(а) Wed, 27 November 2013 15:24

КоклюшЪ писал(а) Wed, 27 November 2013 15:12

Поделюсь впечатлениями о Гатчинском полумарафоне - 2013 ....
...
Финишировал с результатом 1:41.

Поздравляю.

Спасибо, конечно. Буду пытаться организовать хоть какую-то систему подготовки.

[Svet Lana]

22 декабря на Елагином острове забег Красных шапочек
http://www.probeg.org/new.php?id=2109

В прошлом году очень понравилось, бесплатно, без справок, только красный колпачок надо одеть обязательно.

Предлагаю тему переименовать, сделать общей на тему бега, марафонского бега, анонсы соревнований.

Календарь пробегов с отбором по странам, регионам, периодам
http://www.probeg.org/kalend/kalend.php

[ArtemO]

я побегу. только вот думаю 5 или 10

[pashky]

ArtemO писал(а) Tue, 17 December 2013 18:34

я побегу. только вот думаю 5 или 10

а зачем бежать 5?

[KiSS]

pashky писал(а) Wed, 18 December 2013 00:19

ArtemO писал(а) Tue, 17 December 2013 18:34

я побегу. только вот думаю 5 или 10

а зачем бежать 5?

типа интервал -) полезно )

[ArtemO]

pashky писал(а) Wed, 18 December 2013 00:19

ArtemO писал(а) Tue, 17 December 2013 18:34

я побегу. только вот думаю 5 или 10

а зачем бежать 5?

Темповая тренировка на минут 20или меньше. Такое надо делать иногда, чтобы организм не забыл как работать и включался. Смещает только как в шапочке дела мороза это делать

[Bulawka]

KiSS писал(а) Wed, 27 November 2013 15:30

это самый главный директор Хюндай

Цитата:

Это 2й человек на заводе: Мистер Ким Сипенг.

[=SaVa=]

Есть у кого-нибудь фотки с Елагина?

[Svet Lana]

=SaVa= писал(а) Mon, 23 December 2013 12:10

Есть у кого-нибудь фотки с Елагина?

Здесь ссылки на фотки и на результаты
http://vk.com/wnmarathon

Позднее ссылки на большинство альбомов, как правило, вкладывают на сайте "НаБегу" http://nabegu.spb.ru/

[Ирландец]

Апнуть что-ли не за горами уже этого года ивент

[Svet Lana]

Ура!
Дистанцию всё таки перенесли в центр города!
http://gatchinarun.ru/archives/1458

[КоклюшЪ]

Про наличие пейсмейкеров известно что-нибудь?
Используется ли в Гатчине чип-отметка на старте и корректировка результата по фактическому времени стартового пересечения черты?

[KiSS]

небольшое гугление говорит что
1.да
2.да

[КоклюшЪ]

Спасибо.
Скажите, бегал ли кто-нибудь целенаправленно за пейсмейкером? Правильный пейс бежит всю дистанцию равномерно или всё-таки в начале выдаёт чуть более высокий темп?

[xailar]

я бегал и не раз - темп зависит от пейсмекера - в Гатчине повезло - без подготовки с пейсмекером бежали равномерно три круга по 7км - на последних км убежали от него - были силы, а вот на Пушкине с другим - вначале бежали быстрее , а потом уже добегали
Так что выбора практически нет - если встанете на определенное время - то может и не устроит темп , задаваемый другим

[Ирландец]

Вот и закрылась регистрация

[O`K]

КоклюшЪ писал(а) Fri, 31 October 2014 07:09

Спасибо.
Скажите, бегал ли кто-нибудь целенаправленно за пейсмейкером? Правильный пейс бежит всю дистанцию равномерно или всё-таки в начале выдаёт чуть более высокий темп?

Правильный пейсмейкер тебе расскажет как именно он планирует бежать.
В реальности, сразу после старта бегут помедленнее, ибо выйти на стабильный темп в условиях стартовой толпы - нереально. Километра за 4-5 темп стабилизируется и до 10-километровой отметки бегут слегка побыстрее, чтобы десятку в целом пробежать уже в запланированное время. Ну а потом стабильненько фигачить