нордическая ходьба с палками

[Ирина Левченко]

Ищу единомышленников в Кировском, Красносельском р-не, Южно-Приморском парке. Помогу достать палки для ходьбы. http://nordwalk.ning.com/ Дам палки попробовать походить и покажу технику ходьбы. Пишите) Изменено 4 декабря 2011 г. пользователем Ирина Левченко

[Майк]

Я сейчас буду активно северной ходьбой заниматься, 2 недели палки из рук не выпущу. Правда на юге.

Смысл с ними по плоскому ходить? Лучше уж плавать, тоже все группы мышц работают.

[Batir]

вам сюда надо http://vkontakte.ru/club30241265

[dotty]

Готова присоединиться в начале октября, Красносельский район. Только вот я совсем начинающий, но это поправимо.

[Marilena]

http://vkontakte.ru/album-18770640_145948106 - так же на любой вкус, хоть по ровному асфальту, хоть гряземес на пересеченке
Я после покатушки 80 км достопримов на следующий день прошлась с палками 25 км в Токсово вокруг озера - нагрузочка получилась, я вам скажу, не слабая.

[Invisibles]

Ирина Левченко писал(а) Thu, 22 September 2011 10:24

Ищу единомышленников в Кировском, Красносельском р-не, парке Победы, Южно-Приморском парке Ленина. Помогу достать палки для ходьбы. http://nordwalk.ning.com/

Вопрос: правильно ли я понимаю что для того что бы ходить с людьми по той ссылке нужно заплатить денег (мне предложили заплатить 400р за "индивидуальное членство") ? Изменено 3 ноября 2011 г. пользователем Invisibles

[Marilena]

Первое вводное занятие по технике ходьбы 200 рублей, далее в группах с инструктором 100 руб. Различные выходы на природу, мероприятия в этой группе http://vkontakte.ru/club18770640 бесплатные. Достаточно одного занятия, чтоб понять, как правильно ходить, а далее по желанию.

[Timon]

Хожу уже давно с палками (по-фински "sauvakävely"), но забросил в последнее время. Одному ходить не интересно. Инструкторы и тренинги смахивают на развод.

Да, есть определенные правила, но не более того. Больше маркетинга и гипноза. А платить деньги за "походить за компанию" это смешно, согласитесь)

Давайте в Парке Победы походим, научу бесплатно и позвоночник "вздохнет") Изменено 4 ноября 2011 г. пользователем Timon

[Invisibles]

Timon писал(а) Sat, 05 November 2011 01:40

Хожу уже давно с палками (по-фински "sauvakävely"), но забросил в последнее время. Одному ходить не интересно. Инструкторы и тренинги смахивают на развод.

Да, есть определенные правила, но не более того. Больше маркетинга и гипноза. А платить деньги за "походить за компанию" это смешно, согласитесь)

Давайте в Парке Победы походим, научу бесплатно и позвоночник "вздохнет")

А может лучше в парках Пушкина?
Будет завтра днём (12-14) время?
Палки там самые обычные? (трекинговые складные)

[Анна Суркова]

Timon писал(а) Sat, 05 November 2011 02:40

Хожу уже давно с палками (по-фински "sauvakävely"), но забросил в последнее время. Одному ходить не интересно. Инструкторы и тренинги смахивают на развод.

Да, есть определенные правила, но не более того. Больше маркетинга и гипноза. А платить деньги за "походить за компанию" это смешно, согласитесь)

Давайте в Парке Победы походим, научу бесплатно и позвоночник "вздохнет")

А объясните мне, в чем прикол ходьбы с палками и почему это благотворно для позвоночника. Со стороны такое впечатление, что палки только мешают на равнине. Вот на подъеме или спуске, особенно с рюкзаком - эта да. Там и я чувствую потребность хоть в каком-то посохе

[pr]

Timon писал(а) Sat, 05 November 2011 02:40

Давайте в Парке Победы походим, научу бесплатно и позвоночник "вздохнет")

О, хочу попробовать! Просто интереса ради - вдруг, понравится. Да и бегать сейчас не могу, а ходить очень могу!
Парк Победы устраивает!

Аня, давай вместе впишемся - может, на практике сама все и поймешь! Изменено 22 ноября 2011 г. пользователем pr

[poland]

Ирина Левченко писал(а) Thu, 22 September 2011 10:24

Помогу достать палки для ходьбы.

Касаемо палок, недавно озадачился для бабули: ходит-гуляет активно с деревянными. Имеется желание подарить. Не мониторил ещё в Сети. Но вот увидел пост. А что проблема купить палки в Питере? В Питере в магазинах дороже, чем у вас? Примерная разница в цене? Может кто из сообщества на выезде, ненавязчиво, ценник в Лаппе засвидетельствует, в тех точках, что не светятся в Сети.В Сети я только что посмотел в Лаппе и Иматре Билтему и сия вокруг спортивные магазины, по ценнику там понятно. А что имеет топикастер?

[starky]

тоже бы вписалась походить-попробовать
хоть с палками походить, раз погода пока на лыжах не позволяет и не понятно когда можно будет

[Timon]

собираюсь регулярно ходить с палками в утреннее время (10-12) часов) в Парке-Победы. Сейчас там скользко, но ходить можно. Можно пройтись и вдоль пр. космонавтов - тоже хорошо.

Кому интересно - мой телефон: + 7 921 346 91 35 Дима

[Timon]

Ходил вчера и сегодня, супер, отличный настрой, присоединяйтесь!

[ЮлияИв]

Присоединюсь в Красносельском. Тоже начинающий)как связаться с вами?

[Абракадабра]

И я в Красносельском.

Ходить люблю. Но "нордически" как-то не приходилось. Очень хочу попробовать! Изменено 27 октября 2012 г. пользователем Абракадабра

[Михаил]

Палколюбы, подскажите, ваши палки годятся для ходьбы на снегоступах? Я давно хотел приобрести, но ценник не очень гуманный.
Ещё нужен небольшой обзор по брендам и качеству, не хочется покупать плохие. Спасибо

Вспомнил, как мы с другом в пешем походе начали совсем помирать от усталости, так срубили палки, легче стало идти)))

[Coyote]

Михаил писал(а) Mon, 29 October 2012 00:11

Палколюбы, подскажите, ваши палки годятся для ходьбы на снегоступах? Я давно хотел приобрести, но ценник не очень гуманный.
Ещё нужен небольшой обзор по брендам и качеству, не хочется покупать плохие. Спасибо

Вспомнил, как мы с другом в пешем походе начали совсем помирать от усталости, так срубили палки, легче стало идти)))

Помогают в горах, где фирн. Удобно регулировать длину в зависимости от угла на спуск-подъем.
Так все палки не длинее 145 см, что маловато по рыхлому. Я беру складные трехсекционки вместе со снеготупами из соображений компактности.
У меня дешевая крепкая Салева с амортизаторами. Изменено 4 ноября 2012 г. пользователем Coyote

[Coyote]

Вчера в Лапееранте в магазине Призма купил аж две модели зимних палок. Одни трехсекционные за 35 евро с антишоком и лыжными съемными кольцами диаметром 10 см; вторые - двухсекционные за 25 евро без и двумя кольцами 9 и 12.5 см. Обе длиной до 150 см.

[Михаил]

"...палок небыло-шишек натолкал....."


Леха, привет! Куда тебе столько палок?
Сколько они весят? Кто производитель? Я тоже хочу...

[pr]

Coyote писал(а) Sun, 04 November 2012 14:28

Вчера в Лапееранте в магазине Призма купил аж две модели зимних палок. Одни трехсекционные за 35 евро с антишоком и лыжными съемными кольцами диаметром 10 см; вторые - двухсекционные за 25 евро без и двумя кольцами 9 и 12.5 см. Обе длиной до 150 см.

А что такое антишок применительно к палкам?

[Eduard_AB]

pr писал(а) Wed, 07 November 2012 02:01

А что такое антишок применительно к палкам?

Вставка с электоизролятором, для защиты от нападающих с электошокерами.

Амортизатор.

[Coyote]

Михаил писал(а) Tue, 06 November 2012 22:07

"...палок небыло-шишек натолкал....."


Леха, привет! Куда тебе столько палок?
Сколько они весят? Кто производитель? Я тоже хочу...

Седня к вечеру позвони Все расскажу, ни чего не утаю.

[dunkelfalke]

вот уже несколько лет так хожу, особенно в горы удобно

пользуюсь палками Leki Flash Carbon. хорошая вещь, они очень сильно гнутся могут, но не ломаются. была пара моментов, когда на крутом спуске с вершины они мне этим жизнь спасли. сломались бы - грохнулся бы однозначно.

Анна Суркова писал(а) Mon, 21 November 2011 18:11

А объясните мне, в чем прикол ходьбы с палками и почему это благотворно для позвоночника. Со стороны такое впечатление, что палки только мешают на равнине. Вот на подъеме или спуске, особенно с рюкзаком - эта да. Там и я чувствую потребность хоть в каком-то посохе

неа, не мешают совершенно. наоборот, в равнине проще всего. во первых с ними скорость выше, во вторых коленям проще. я, когда с палками ходить начал, весил на 57 кило больше, чем сейчас. реально помогало, когда часть веса на руки переходила. Изменено 11 ноября 2012 г. пользователем dunkelfalke