lazorevka

да уж.. Скорейшего выздоровления. Чего там про коньковый ход, мы фсе ходить не умеем)). Привожу это видео не для того, чт. показать "как надо" (даже здесь чел, кот. показывает "как надо" не определился, судя по всему, с носка надо ступать или с пятки) а просто, чтобы посмотреть под другим углом на "проблему" . Оказалось, что есть несколько теорий/практик "как правильно" https://www.youtube.com/watch?v=2t_kPvcRSNY

скользко, да, и они такие выпуклые, не скоро сотрутся). Рисунки нарисовали, галку поставили, премию получили к НГ)) Я рада, что на мостике через Охту приварили полозья! Можно бы и чуть подальше от перил (когда едешь к центру, м/у перилами и полосой не поместиться, а, если вести вел слева, то зачем полоса далеко от перил?), ну еще бы 10см. Но все равно - молодцы! А вам как? И на Малоохт. наб. - асфальт бы положить, а то заплатки и полосы какие-то а так набережная все лучше и лучше, я замечаю улучшения)

расскажите, плиз, про Прибой. Можно фотки)). Зеленогорск? Как лыжня?

Понятно. Вообще-то, сама себе назначила эту микроволновку)). Все же правильно будет к неврологу сначала (правда, если в клинику, где есть мрт, надо/не надо туда назначат скорее всего). В одном видео сказали, что есть металлоискатель.. А, еще в одном, что в 90% случаях, если болит голова - мрт ничего не покажет (оно и к лучшему, скорее всего) упр-я для восстан-я атланта: https://www.youtube.com/watch?v=oWU4mU8Zd8w упр-я для шеи для "сидельцев")) https://www.youtube.com/watch?v=cCRYFjjYVdE то же (пусть будет)

записалась на мрт головы и шеи... Два мрт тоже, наверное, не фонтан, не спросила сколько в этой трубе лежать.. не пойду скорее

записалась на МРТ на завтра.. не знаю идти или нет. У меня искуств. зуб (на корни поставлен давно), не знаю что там за металл... По тел. сказали, что стоматол. штуки не в счет, а я не верю((

ну не знаю, на турнике предполагаю типа такого)). Голова запрокидывается назад (на картинке). И это в целом замечание, не обяз-но к турникету, может, кто и не знал (я не знала, например, на йоге вертят по всякому)

один ютубовский врач (вроде практикующий), когда показывал упр. с шеей - категорически отказал в прогибе шеи назад и исключил всяческие вращения. Только повороты влево/право и наклоны в любую сторону, но не назад

+100 спасибо! пока только первое посмотрела. Подозревала мышцы, из всех зарядок именно растяжки нравились. Надо продолжать. Парень - красавЕц!! такую работу проделал. И денег у него немеряно вытянули(((. Не упомянул только этот стул. Он на одном шарнире. Вроде как работают мышцы спины. Проблему снимает, но не до конца.

наверняка где-нить в начале пути у кого-нить колесо спустило или еще что-нить приключилось

А я хотела подловить у Володарского моста. 30-40 дала на "доехать до меня", еще с полчаса подождала, решила, что опоздала. Проехалась по на набережной, проехала по Каменоостровскому пр., много тупила), пошел дождь, поехала обратно. Сняла очки и на набережной напротив Смольного встретила группу. Без очков ведущего не разглядела. Неужели ок. 13.30ч вы были на Арсенальной?

слышала такую мысль, типа бонус какой-то есть при подъеме. Ну нет, значит, нет. А я надеялась, горки плохо даются

и все? хм.. разница в цене-то приличная. А чуть комфорта при подъеме не добавляется? или вы на дешевых не катали, не с чем сравнивать))

велосипедист таксебе само собой) А какая разница между дешевыми (ну или как на веле выше) и дорогими переклюками?

все же менять, наверное, надо. Есть же связь между стоковыми переклюками и "плохо едется в горку"?))

уряя)) вот, что значит четкая/лаконичная инструкция, спасибо, все получилось (но у выемки чуть сняла ножиком). Выемка крутится, поэтому подогнать оказалось несложно. На подставку ногой наступаю, придерживаю. Удобно вполне. Хотелось что-то компактное, а не стойку на полкомнаты. А вот еще переклюки вдруг стали плохо переключать. Левый вообще не фурычит (застрял на бол. звезде), в мастерскую или это не оч. сложно, по ютубу можно? Или менять на б. дорогое? В горку, как не переключала, все равно тяжело крутить

геморой какой-то.. надо поднять заднее колесо, удерживать вел, чтобы не упал, раздвигать с усилием эту штуковину (рук уже на это не хватает), т.к. она по ширине не подходит.. на этом попытки заканчиваются. Мне надо приподнять заднее колесо - почистить и смазать цепь, например т.е. надо отпилить от цилиндра сколько-то, потом выпиливать выемку еще, т.к. выемка только с одной стороны почему-то, с другой - нет (хотя на али на фотках выемка с 2-х сторон)

подскажите, пож-та, для такого вела подойдет такая подставка?

ну это в полупустой эл-ке. Как только места начнут заканчиваться, граждане от велосипедиста не отстанут. Он один занимает 5! сидений

ну и отлично! Заживляйте, сращивайте, поправляйтесь)), а в пещеры на следующий год съездите (традиция же, надеюсь Алексей соберет группу и на след. год) Спасибо Алексею за интересные рассказы и всем за то, что так грамотно разрулили ситуацию. Все закончилось хорошо и Михаилу не пришлось пилить обратно своим ходом по жаре. Николаю уже почетный значок пора выдать: "Заслуженный Спасатель ВП" . Спасибо ему.

у меня багажник, похожий на этот, но нет всей нижней комплектации. Можно ли приехать, например, в Автово (или где у нас велобарахолка?), чтобы подобрать подобные дуги (синей галкой помечены)? А то велоштаны не повесить, лезут в спицы. Собственно места креплений тоже не предусмотрены зы. или мастерская, чтобы железки согнули? Внешний вид - пофигу

Багажник нужен как раз на 5-6кг для недальних поездок. Решила новый не покупать, а колхозить к перьям какую-нить жесткую проволоку на резинке-прокладке

опечатка

багажник на подсидел. Спасибо, убедили, что нужен другой багажник)

хе) вчера ехала с одной овощебазы, сначала одна штанина отвалилась (чудом заметила, была в наушниках, что отвлекает), затем (настороже уже была)) вскорости и вторая отвалилась. Это недорогая влосумка с али. Так что, все швы строчите и перестрочивайте))