Опубликовано: 3 июня 2014 г. Подскажите, а где-то в Питере проводят тренировки на свежем воздухе? Не йога, не физзарядка - а сильные такие активные тренировки типа кроссфита? Как-то мне попалось в контакте видео с кроссфита на Финском заливе, но там ни контактов, ни времени указано не было.. Очень бы хотелось, а то спортзал надоел до чертиков, тем более сейчас, летом! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 июня 2014 г. Завтра, 4 июня, в 19:30, по адресу ул. Руставели 66, пройдет первая тренировка нового проекта. Занятия проходят на спортивных площадках города и подойдут как для начинающих, так и для продвинутых участников. Первая половина будет полностью посвящена разминочной части: бег на длинные и короткие дистанции, эстафета, командные игры... Вторая часть это силовые упражнения в основу которых будут положены базовые упражнение, развивающие: бицепс, мышцы спины, трицепсы, мышцы груди, пресса и пр. http://vk.com/pmkspasatel 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 июня 2014 г. Ирэн писал(а) Tue, 03 June 2014 11:46Подскажите, а где-то в Питере проводят тренировки на свежем воздухе? Не йога, не физзарядка - а сильные такие активные тренировки типа кроссфита? Как-то мне попалось в контакте видео с кроссфита на Финском заливе, но там ни контактов, ни времени указано не было.. Очень бы хотелось, а то спортзал надоел до чертиков, тем более сейчас, летом! ААА!!! Кроссфит - это ж деструктивная секта. Не делай этого для осознания масштабов бедствия - cлайды 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 июня 2014 г. lelik_5 писал(а) Tue, 03 June 2014 16:24 http://vk.com/pmkspasatel А че там написано какой-то подростково-молодёжный клуб??.. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 4 июня 2014 г. lelik_5 писал(а) Tue, 03 June 2014 16:24Завтра, 4 июня, в 19:30, по адресу ул. Руставели 66, пройдет первая тренировка нового проекта. Занятия проходят на спортивных площадках города и подойдут как для начинающих, так и для продвинутых участников. Первая половина будет полностью посвящена разминочной части: бег на длинные и короткие дистанции, эстафета, командные игры... Вторая часть это силовые упражнения в основу которых будут положены базовые упражнение, развивающие: бицепс, мышцы спины, трицепсы, мышцы груди, пресса и пр. http://vk.com/pmkspasatel спасибо!! далековато, но как-нибудь обязательно соберусь и доеду посмотреть! кстати, там про цены ничего не сказано - вы не в курсе? pashky писал(а) Tue, 03 June 2014 17:13 ААА!!! Кроссфит - это ж деструктивная секта. Не делай этого [/spoiler] это созидательная секта я кое-что нашла https://vk.com/crossfit812 они, в основном, в зале, но периодически на Финском заливе 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 4 июня 2014 г. Небольшое руководство по кроссфиту, на русском: http://d.pr/f/MOYV/1EaMgzGa 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 4 июня 2014 г. Briz писал(а) Wed, 04 June 2014 16:37Небольшое руководство по кроссфиту, на русском: http://d.pr/f/MOYV/1EaMgzGa Спасибо Немного теории будет способствовать мотивации и осознанности 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 4 июня 2014 г. Ирэн писал(а) Wed, 04 June 2014 10:04lelik_5 писал(а) Tue, 03 June 2014 16:24Завтра, 4 июня, в 19:30, по адресу ул. Руставели 66, пройдет первая тренировка нового проекта. Занятия проходят на спортивных площадках города и подойдут как для начинающих, так и для продвинутых участников. Первая половина будет полностью посвящена разминочной части: бег на длинные и короткие дистанции, эстафета, командные игры... Вторая часть это силовые упражнения в основу которых будут положены базовые упражнение, развивающие: бицепс, мышцы спины, трицепсы, мышцы груди, пресса и пр. http://vk.com/pmkspasatel спасибо!! далековато, но как-нибудь обязательно соберусь и доеду посмотреть! кстати, там про цены ничего не сказано - вы не в курсе? В курсе. Все бесплатно. А про подростково-молодежный клуб говориться потому что это и есть подростково-молодежный клуб, впрочем там занимаются и те кому за 30. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 июня 2014 г. (изменено) http://vk.com/pmkspasatel Отличное место! У меня несколько друзей там занимается - по ним видно, что толк есть!. К сожалению для меня далековато. Изменено 5 июня 2014 г. пользователем Геолог 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 июня 2014 г. Геолог писал(а) Thu, 05 June 2014 10:43Отличное место! У меня несколько друзей там занимается - по ним видно, что толк есть!. К сожалению для меня далековато. Вы про какое место? про клуб спасателей? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 июня 2014 г. да, вот это http://vk.com/pmkspasatel 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 июня 2014 г. http://vk.com/crossfit_peterburg - кроссфит на Ваське, открытые тренировки!!! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 августа 2014 г. Может кто подскажет на счет Кавказа. Планируем в эти http://www.5642.ru/ края на несколько дней, в планах совершить восхождение на Эльбрус. Подготовка такая себе, берем с собой еще детей. Кто был там недавно, поделитесь инфой, какая там сейчас ситуация, можно ли со своими палатками приезжать, чтобы остановиться в тех краях на несколько дней? Да, и по времени, сколько приблизительно длится само восхождение на вершину? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 августа 2014 г. Irene писал(а) Thu, 05 June 2014 12:12http://vk.com/crossfit_peterburg - кроссфит на Ваське, открытые тренировки!!! приходите!Дмитрий (тренер)- отличный человек! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 декабря 2014 г. Сколько стоит? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 декабря 2014 г. С 3 сентября на территории ЦПКиО на Елагином (Место расположения: между 2 и 3 северными прудами у моста и теннисного клуба) начала свою работу площадка под открытым небом для силовых и функциональных тренировок. CrossFi https://vk.com/crossfit_page 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 декабря 2014 г. Гайкин писал(а) Tue, 02 December 2014 23:48С 3 сентября на территории ЦПКиО на Елагином (Место расположения: между 2 и 3 северными прудами у моста и теннисного клуба) начала свою работу площадка под открытым небом для силовых и функциональных тренировок. CrossFi https://vk.com/crossfit_page О ничего себе!! И сейчас, зимой? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 декабря 2014 г. chummi81 писал(а) Tue, 05 August 2014 17:34Irene писал(а) Thu, 05 June 2014 12:12http://vk.com/crossfit_peterburg - кроссфит на Ваське, открытые тренировки!!! приходите!Дмитрий (тренер)- отличный человек! Я ходила. Но выбрала другой зал. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 декабря 2014 г. А чего хорошего в кроссфите? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 декабря 2014 г. Ирландец писал(а) Wed, 03 December 2014 09:10А чего хорошего в кроссфите? соотношение время-универсальность нагрузки. краткосрочные высокоинтенсивные тренировки на все группы мышц 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 декабря 2014 г. Irene писал(а) Wed, 03 December 2014 09:34Ирландец писал(а) Wed, 03 December 2014 09:10А чего хорошего в кроссфите? соотношение время-универсальность нагрузки. краткосрочные высокоинтенсивные тренировки на все группы мышц По тому что видел на видео, не тренировки а чушь, хотя про нагрузки и там видно 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 декабря 2014 г. (изменено) Ирландец писал(а) Wed, 03 December 2014 09:10А чего хорошего в кроссфите? насколько я ничего не понимаю, тут надо отделить зерна от плевел. то есть с одной стороны это еще один способ честного отъма денег у населения, с другой стороны философия всестороннего развития физических способностей, а не какой то одной, как например у чистых бегунов. а переходя к нашим баранам, кмк, было бы интересено добавить в тот же триатлон жим лежа и еще чтонить силовое и где бы тогда были нынешние дохлоидальные чемпионы зы + партию в шахматы ))) Изменено 3 декабря 2014 г. пользователем KiSS 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 декабря 2014 г. А как делить? Олимпийка - блиц, айронмен - класссика?))) А с жимом? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 декабря 2014 г. KiSS писал(а) Wed, 03 December 2014 11:53Ирландец писал(а) Wed, 03 December 2014 09:10А чего хорошего в кроссфите? философия всестороннего развития физических способностей, а не какой то одной Ну да, ОФП, только назвали по-новому и создали культ, что кстати создает доп. мотивацию. А еще это работа в группе, где очень весело!!! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
