ТриАтлон

[maxutin]

KiSS писал(а) Tue, 04 March 2014 12:46

maxutin писал(а) Mon, 03 March 2014 07:35

Я не зря не упомянул ни одной модели кроссовок. Ноги у всех разные, пронация разная, свод разный. Надо либо самому изучать, вымерять и определять (я так и сделал), либо идти меряться (что проще и лучше). А так по чужому совету можно в легкую взять не то и убить ноги.

расскажи, что ты намерял и куда потом эти замеры пошли
я как то особо большого разнообразия в асфальтовых кроссах не замечаю, трейловых да, много.

Гуглил и читал всякие статьи. Значение имеют пронация, высота свода стопы, как ногу ставишь. В соответствии с этим всем подбираются кроссы на сайте производителя. Еще следует учитывать величину перепада с пятки на носок, и инд конструкцию, типа трейлы, минимализм и все такое.
Я к примеру нейтральный пронатор с высоким сводом и постановкой ноги на переднюю часть стопы. Соответственно и кроссы могу выбирать относительно легкие, быстрые и гибкие, без спец поддержек и прочего. И это хорошо, потому как бег в тех же nike free 3.0 отдельный кайф, действительно близко к ощущению босиком

[arctus]

А на Гатчину регистрация такая же, что и на "дорогу жизни", т.е. все справки можно прямо на месте там оформить?

[KiSS]

maxutin писал(а) Tue, 04 March 2014 13:48

KiSS писал(а) Tue, 04 March 2014 12:46

maxutin писал(а) Mon, 03 March 2014 07:35

Я не зря не упомянул ни одной модели кроссовок. Ноги у всех разные, пронация разная, свод разный. Надо либо самому изучать, вымерять и определять (я так и сделал), либо идти меряться (что проще и лучше). А так по чужому совету можно в легкую взять не то и убить ноги.

расскажи, что ты намерял и куда потом эти замеры пошли
я как то особо большого разнообразия в асфальтовых кроссах не замечаю, трейловых да, много.

Гуглил и читал всякие статьи. Значение имеют пронация, высота свода стопы, как ногу ставишь. В соответствии с этим всем подбираются кроссы на сайте производителя. Еще следует учитывать величину перепада с пятки на носок, и инд конструкцию, типа трейлы, минимализм и все такое.
Я к примеру нейтральный пронатор с высоким сводом и постановкой ноги на переднюю часть стопы. Соответственно и кроссы могу выбирать относительно легкие, быстрые и гибкие, без спец поддержек и прочего. И это хорошо, потому как бег в тех же nike free 3.0 отдельный кайф, действительно близко к ощущению босиком

ну вот допустим замерили, теперь идём на сайт производителя и читаем там про к примеру упомянутый выше прогрид5 инфу в духе "Патрик О'Мэлли, старший вице-президент Saucony подчеркнул, что инновации по прежнему являются главной движущей силой для развития продуктов Saucony" ок. есть кнопочка "помощь в подборе обуви" нажимаем её получаем "введите емейл - Оставайтесь на связи: получайте новости об экслюзивных предложениях и событиях Saucony "

[maxutin]

Ходить-то надо на американские сайты, а не на русские
http://www.saucony.com/store/SiteController/saucony/shoeadvisor?iCID=home_c_shoeadvisor

[KiSS]

maxutin писал(а) Tue, 04 March 2014 14:14

Ходить-то надо на американские сайты, а не на русские
http://www.saucony.com/store/SiteController/saucony/shoeadvisor?iCID=home_c_shoeadvisor

у меня черный экран просто наверно какая нибудь ява там, дома гляну

[Bulawka]

KiSS писал(а) Tue, 04 March 2014 16:31

у меня черный экран просто наверно какая нибудь ява там, дома гляну

Обычный цсс, но сделан (в плане перетасовки) сайт прикольно.

[apolev]

Цитата:

Обычный цсс, но сделан (в плане перетасовки) сайт прикольно.

Ну вообще черный экран скорее всего из-за флеша, которого там прилично...
Цитата:

<object type="application/x-shockwave-flash" id="ShoeAdvisor" name="ShoeAdvisor" wmode="transparent" data="http://community.saucony.com/shoerecommender/ShoeRecommender.swf" width="100%" height="100%" style="visibility: visible;"><param name="menu" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="scale" value="noscale"><param name="wmode" value="transparent"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="flashvars" value="config=http://community.saucony.com/shoerecommender/lang/en/xml/shell.xml"></object>

Собственно вся выбиралка зашита в .swf: http://community.saucony.com/shoerecommender/ShoeRecommender.swf Изменено 4 марта 2014 г. пользователем apolev

[Bulawka]

apolev писал(а) Tue, 04 March 2014 16:49

Собственно вся выбиралка зашита в .swf: http://community.saucony.com/shoerecommender/ShoeRecommender.swf

Упс, и правда.... Сорри.

[Andrey Sh.]

Bulawka писал(а) Wed, 26 February 2014 00:16

Меня очень насторожили посты Соратнега в Основном про Ладогу...
Что типа от марафонов никакой пользы кроме вреда
Зарождающееся было желание поуч в забеге на длинные дистанции слегка поутихло......
Или плюнуть и растереть? (на мнение Соратника по вопросу)

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

[Bulawka]

Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567
+ следующий ЕГО пост там же чуть ниже.

[Andrey Sh.]

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 00:48

Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567
+ следующий ЕГО пост там же чуть ниже.

Спасибо)

[pashky]

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 00:48

Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567
+ следующий ЕГО пост там же чуть ниже.

А какая у Ильи фамилия? Всегда хотел погуглить его спортивные достижения. То, что он - пожилой человек и пережил СССР, объясняет сверхосторожное отношение к жизни, но не запредельный пафос.

[KiSS]

.. Изменено 5 марта 2014 г. пользователем KiSS

[KiSS]

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 00:48

Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567
+ следующий ЕГО пост там же чуть ниже.

насколько я помню по ссылке была мысль что бегать вредно для велогона. вело просядет. это логично. перечитывать лень

[maxutin]

pashky писал(а) Wed, 05 March 2014 03:56

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 00:48

Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567
+ следующий ЕГО пост там же чуть ниже.

А какая у Ильи фамилия? Всегда хотел погуглить его спортивные достижения. То, что он - пожилой человек и пережил СССР, объясняет сверхосторожное отношение к жизни, но не запредельный пафос.

А я ничего такого не увидел. То, что бег самый травматичный вид в триатлоне - ни разу не секрет. И то, что марафон требует долгих и напряженных тренировок, а иначе чреват последствиями - полностью согласен. Однако это только добавляет профита, а легких путей здесь вроде никто не ищет

[pashky]

maxutin писал(а) Wed, 05 March 2014 09:40

pashky писал(а) Wed, 05 March 2014 03:56

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 00:48

Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17

А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567
+ следующий ЕГО пост там же чуть ниже.

А какая у Ильи фамилия? Всегда хотел погуглить его спортивные достижения. То, что он - пожилой человек и пережил СССР, объясняет сверхосторожное отношение к жизни, но не запредельный пафос.

А я ничего такого не увидел. То, что бег самый травматичный вид в триатлоне - ни разу не секрет. И то, что марафон требует долгих и напряженных тренировок, а иначе чреват последствиями - полностью согласен. Однако это только добавляет профита, а легких путей здесь вроде никто не ищет

Ну это уже не первый его креатиф на многа букв, где есть здравая мысль в одно предложение, но обёрнута она в толстый слой "вы сынки и все от этой хни умрёте, а вот в наше время так не делали, и я только потому дожил до седин, потому что так не делал". Помнится, про езду на глухой передаче в городе в похожем стиле что-то было и ещё про что-то.

[Andrey Sh.]

Bulawka писал(а) Wed, 26 February 2014 00:16

Что типа от марафонов никакой пользы кроме вреда

Такого смысла в том посту лично я не увидел. Если хочешь бежать марафоны на благо, а не в неосознаваемый вред, то для этого необходима действительно очень серьезная подготовка.

У меня раньше была идея пробежать марафон, сейчас считаю что оно мне нафиг не надо. Вернее, мне может и хотелось бы, но смысла в этом не вижу. Только когда пойму что подготовка позволяет бежать на низком пульсе, может иметь смысл готовиться.

[maxutin]

Andrey Sh. писал(а) Wed, 05 March 2014 21:04

Bulawka писал(а) Wed, 26 February 2014 00:16

Что типа от марафонов никакой пользы кроме вреда

Такого смысла в том посту лично я не увидел. Если хочешь бежать марафоны на благо, а не в неосознаваемый вред, то для этого необходима действительно очень серьезная подготовка.

У меня раньше была идея пробежать марафон, сейчас считаю что оно мне нафиг не надо. Вернее, мне может и хотелось бы, но смысла в этом не вижу. Только когда пойму что подготовка позволяет бежать на низком пульсе, может иметь смысл готовиться.

Без подготовки не будет подготовки, замкнутый круг Да и смысл на соревнованиях бегать на низком пульсе? ПАНО не переваливать только и ладно...

[Andrey Sh.]

maxutin писал(а) Wed, 05 March 2014 22:18

Andrey Sh. писал(а) Wed, 05 March 2014 21:04

Bulawka писал(а) Wed, 26 February 2014 00:16

Что типа от марафонов никакой пользы кроме вреда

Такого смысла в том посту лично я не увидел. Если хочешь бежать марафоны на благо, а не в неосознаваемый вред, то для этого необходима действительно очень серьезная подготовка.

У меня раньше была идея пробежать марафон, сейчас считаю что оно мне нафиг не надо. Вернее, мне может и хотелось бы, но смысла в этом не вижу. Только когда пойму что подготовка позволяет бежать на низком пульсе, может иметь смысл готовиться.

Без подготовки не будет подготовки, замкнутый круг Да и смысл на соревнованиях бегать на низком пульсе? ПАНО не переваливать только и ладно...

Подготовка как физкультура и подготовка к марафону это разные вещи. И речь не о соревнованиях. Чтобы было развитие пульс надо держать низким. А когда нужен результат это другое.

[Bulawka]

Andrey Sh. писал(а) Wed, 05 March 2014 23:36

Подготовка как физкультура и подготовка к марафону это разные вещи. И речь не о соревнованиях. Чтобы было развитие пульс надо держать низким. А когда нужен результат это другое.

Мне кажется, просто пробежать марафон на уровне "просто пробежать" может любой человек, ну то есть вообще любой.
За какое время -- да, вопрос. Ведь пройти 42 км в целом любой может.
Так что дело имхо не в подготовке, а в подготовке чтоб уложиться во время t.

[Andrey Sh.]

Bulawka писал(а) Thu, 06 March 2014 00:24

Мне кажется, просто пробежать марафон на уровне "просто пробежать" может любой человек, ну то есть вообще любой.
За какое время -- да, вопрос. Ведь пройти 42 км в целом любой может.
Так что дело имхо не в подготовке, а в подготовке чтоб уложиться во время t.

Не соглашусь. Одного марафона, даже незавершенного, может хватить на всю оставшуюся жизнь, ведь нужно помнить, что она(жизнь) на марафоне не заканчивается, во всяком случае, не должна.

Дело вообще не в том даже чтобы уложиться во время t(это больше для илитных споцменов), а в том чтобы как минимум не угробить себя и свою дальнейшую жизнь и как максимум, сделать это с пользой и получить удовольствие от пробега.

[Bulawka]

Andrey Sh. писал(а) Thu, 06 March 2014 00:50

Дело вообще не в том даже чтобы уложиться во время t(это больше для илитных споцменов), а в том чтобы как минимум не угробить себя и свою дальнейшую жизнь и как максимум, сделать это с пользой и получить удовольствие от пробега.

Вот мне казалось, что не особо напрягаясь -- не особо и угробишь.
Но посты СОратнега меня в этом засомневали....
2паша: его фамилия то ли Кириенко, то ли Киреенко. ))

[Andrey Sh.]

Bulawka писал(а) Thu, 06 March 2014 02:11

Andrey Sh. писал(а) Thu, 06 March 2014 00:50

Дело вообще не в том даже чтобы уложиться во время t(это больше для илитных споцменов), а в том чтобы как минимум не угробить себя и свою дальнейшую жизнь и как максимум, сделать это с пользой и получить удовольствие от пробега.

Вот мне казалось, что не особо напрягаясь -- не особо и угробишь.
Но посты СОратнега меня в этом засомневали....
2паша: его фамилия то ли Кириенко, то ли Киреенко. ))

Ну, правильно)) Если получится. Марафон не напрягаясь... эх, мечта

Фамилиё с двумя ё е

[maxutin]

Bulawka писал(а) Thu, 06 March 2014 02:11

Andrey Sh. писал(а) Thu, 06 March 2014 00:50

Дело вообще не в том даже чтобы уложиться во время t(это больше для илитных споцменов), а в том чтобы как минимум не угробить себя и свою дальнейшую жизнь и как максимум, сделать это с пользой и получить удовольствие от пробега.

Вот мне казалось, что не особо напрягаясь -- не особо и угробишь.
Но посты СОратнега меня в этом засомневали....
2паша: его фамилия то ли Кириенко, то ли Киреенко. ))

Угробишь легко, сортаник прав. Бег не равен ходьбе, ударная нагрузка на суставы несравнимо выше.
Да и марафон для фана полупешком - а на фига это Вам вообще? Это гонка так или иначе, никакого фана плестись в конце нет. Вы еще на десятку запишитесь и идите ее пешком, для фана. Точно любой кстати сможет
Ну а про низкий пульс - так чтобы он опускался, надо бегать, бегать и бегать. И не просто медленно и однообразно бегать, а делать регулярно разную работу: темповую, интервальную, восстановительную, длительную. И тогда появится подготовка и экономичность, упадет пульс и увеличится скорость

[KiSS]

предлагаю микроэвент - поснимать друг друга на камеру для просмотра техники у кого она есть или того, что есть вместо техники, у кого её нет для этого собраться гденить например на елагином в выходной и пробежать 10ку. оператор на веле. цифровой камеры у меня нет. вел есть. кто хочет вписаться?