ТриАтлон

[arctus]

KiSS, где ты там мясо-то увидел?? Изменено 26 января 2014 г. пользователем arctus

[maxutin]

ASis писал(а) Sun, 26 January 2014 22:22

Парни, вот вы все триатлон, триатлон. А кто из вас хоть капельку серьезно к теме относится?
Вот я наткнулся на образец для подражания http://www.trilife.ru/blogs/612/katastrofa-zdorovoe-pitaniemnogo-trenirovok-poterya-myshtsnabor-zhira/

У человека все по полочкам. Цель есть, график, схемы. Регулярный имперданс...
Но вот нашла коса на камень, результаты импеданса неутешительные. Кол-ва жира растет. Может есть какие варианты, че парню делать?

пс. Если читать вслух и с комментами, то можно надолго залечь под стол
пс2. Вот что там реально толковое - это общие черты плана тренировок.

Я бы на его месте ремонт бы сделал дома И при чем здесь триатлон? Товарищ муйней занимается

[KiSS]

maxutin писал(а) Mon, 27 January 2014 07:24

Я бы на его месте ремонт бы сделал дома И при чем здесь триатлон? Товарищ муйней занимается

да ладно, чем бы дитя не тешилось лишь бы не..
я вообще ничего не понял, кмк точность тестов на состав +/- километр

[KiSS]

arctus писал(а) Sun, 26 January 2014 22:37

KiSS, где ты там мясо-то увидел??

а что там, гликоген? видно же было что к тебе можно прицеп цеплять в виде бойлера с кашей

[ASis]

Вообще-то я как раз шутил над этим атлетом и трилайфом. Ну ничего, у него все получится "держим кулачки".

[arctus]

Результаты марафона здесь:
http://probeg.org/sever/protokol/140126_Pr_DJ_SPb_9.xls

[maxutin]

arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 14:10

Результаты марафона здесь:
http://probeg.org/sever/protokol/140126_Pr_DJ_SPb_9.xls

Эх блин, таки 3:24 мне насчитали. А я так бился в конце за то, чтобы 3:23 показать

[KiSS]

maxutin писал(а) Mon, 27 January 2014 16:48

Эх блин, таки 3:24 мне насчитали. А я так бился в конце за то, чтобы 3:23 показать

забей, разница на копейку

[arctus]

Ну вот если человек бился за улучшение своего прошлого времени, то и эта копейка очень ценна. Изменено 27 января 2014 г. пользователем arctus

[KiSS]

arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 19:57

Ну вот если человек бился за улучшение своего прошлого времени, то и эта копейка очень ценна.

тоже верно

девушка из германии бежала вместе с нами
http://vk.com/id225454516
поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку.

[arctus]

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23

поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку.

И я =)))
там еще какой-то мужик из Рима был, на полумарафоне тоже (это если брать дальнее зарубежье).
А самый старший участник, судя по протоколу был аж 1928 года рождения!
Изменено 27 января 2014 г. пользователем arctus

[Bulawka]

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23

девушка из германии бежала вместе с нами
http://vk.com/id225454516
поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку.

Девушка дессительно норм. ))

И.о. главы администрации Всеволожского района В. Драчёв пробежал 5ку за примерно 24 мин (43 из 214 финишировавших).
Правда, это тот самый Драчёв, который биатлонист и победитель/призёр ЧМ/ОИ.

[Bulawka]

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23

поставил ей лайку.

Да и в друзья, я сморю, уже пролез. ))

[KiSS]

Bulawka писал(а) Mon, 27 January 2014 21:17

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23

поставил ей лайку.

Да и в друзья, я сморю, уже пролез. ))

ога когда увидел её резалт 3:12

[arctus]

Bulawka писал(а) Mon, 27 January 2014 21:16

И.о. главы администрации Всеволожского района В. Драчёв пробежал 5ку за примерно 24 мин (43 из 214 финишировавших).
Правда, это тот самый Драчёв, который биатлонист и победитель/призёр ЧМ/ОИ.

Епрст, так он оказывается еще и земляк мой!
http://ru.wikipedia.org/wiki/Драчёв,_Владимир_Петрович

[Chemical sister]

arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 20:36

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23

поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку.

И я =)))

Наставят лайков симпатичным дефачкам, и называют это спортивным братством

[arctus]

Ну на фотке-то она так себе, а вот что пробежала марафон - то молодец.

[Bulawka]

arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 21:37

Ну на фотке-то она так себе, ...

Нисаглашусь. )))
Но марафонскость очков, конечно, добавляет. )))

[KiSS]

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23

arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 19:57

Ну вот если человек бился за улучшение своего прошлого времени, то и эта копейка очень ценна.

тоже верно

девушка из германии бежала вместе с нами
http://vk.com/id225454516
поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку.

блин! она же из англии !!
толи там мюнхен было в протоколах, толи я вчера "с пьяных глаз" решил что манчестер в германии

надо лайку взад забрать

[KiSS]

Цитата:

Марафон "Дорога Жизни" завершился. Поговорим немного о планах на будущее.

В феврале-марте в Санкт-Петербурге пройдет лишь несколько небольших клубных пробегов.

Зато с апреля беговая жизнь в городе закипит по полной. 6 апреля стартует легкоатлетический пробег "Гатчина-Пушкин" - дистанции от 30 до 2 км. Затем почти каждую неделю (а иногда по два раза в неделю) будут проходить небольшие пробеги, в основном в пределах 10 км - идеально для тренировок. Завершится ажиотаж двумя крупными полумарафонами - в Сестрорецке (18 мая) и Выборге (25 мая).

Затем - незначительное затишье, но только для того, чтобы подоготовиться к главному событию бегового года - 29 июня 2014 г. на Дворцовой площади стартует юбилейный, 25-й международный марафон "Белые Ночи"! В этот день поистине весь Петербург превратится в одну большую беговую дорожку - мы ожидаем не менее 3-4 тысяч участников. Онлайн-регистрация уже открыта.

Всю интересную информацию о предстоящих пробегах мы будем публиковать в группе "Белых Ночей" - https://vk.com/wnmarathon. Там же есть информация о регистрации и самом марафоне "Белые Ночи" - рекомендуем регистрироваться уже сейчас, чтобы гарантировать себе номера - а то вдруг закончатся?

[maxutin]

KiSS писал(а) Thu, 30 January 2014 23:11

Цитата:

Марафон "Дорога Жизни" завершился. Поговорим немного о планах на будущее.

В феврале-марте в Санкт-Петербурге пройдет лишь несколько небольших клубных пробегов.

Зато с апреля беговая жизнь в городе закипит по полной. 6 апреля стартует легкоатлетический пробег "Гатчина-Пушкин" - дистанции от 30 до 2 км. Затем почти каждую неделю (а иногда по два раза в неделю) будут проходить небольшие пробеги, в основном в пределах 10 км - идеально для тренировок. Завершится ажиотаж двумя крупными полумарафонами - в Сестрорецке (18 мая) и Выборге (25 мая).

Затем - незначительное затишье, но только для того, чтобы подоготовиться к главному событию бегового года - 29 июня 2014 г. на Дворцовой площади стартует юбилейный, 25-й международный марафон "Белые Ночи"! В этот день поистине весь Петербург превратится в одну большую беговую дорожку - мы ожидаем не менее 3-4 тысяч участников. Онлайн-регистрация уже открыта.

Всю интересную информацию о предстоящих пробегах мы будем публиковать в группе "Белых Ночей" - https://vk.com/wnmarathon. Там же есть информация о регистрации и самом марафоне "Белые Ночи" - рекомендуем регистрироваться уже сейчас, чтобы гарантировать себе номера - а то вдруг закончатся?

Ну, до апреля еще пару беголыжных марафонов есть возможность захватить

[KiSS]

maxutin писал(а) Fri, 31 January 2014 11:55

Ну, до апреля еще пару беголыжных марафонов есть возможность захватить

угу,
и парочку бреветов )
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=27331&sid=043357d5a5ad226f04708092328179be

[maxutin]

Видал, ага. Без меня

[O`K]

Поддержал честь родного ВелоПитера на традиционном зимнем спринт-триатлоне. 4км коньки - 8км лыжи - 5км бегом.
Везде аццкий лёд после недавней оттепели. Конькам это особо не помешало, а вот лыжировать и бегать было скользковато.

[KiSS]

коньки это какой то нетрадиционный зимний тт