ТриАтлон

[ASis]

ArtemO писал(а) Sun, 02 June 2013 20:52

ASis писал(а) Sun, 02 June 2013 20:18

DVA ХУ и Зоот - инкубатор! Все одинаковые ))

Согласен, бум менять или как-нит так, как все?

Все в этом мире инкубатор, пока не сделаешь спецом командную форму. Но и она со временем становится такой )

[O`K]

Эпохальный суперспринт. 500-15-4,8. Начал с того, что отселил жену и дочку на кэмпсайт, вследствие чего собирался впопыхах. За пять минут до старта выяснил, что забыл очки для плавания, которые положил в шапочку для плавания же, которую, в свою очередь, положил рядом с сумкой. Занял у приятеля запасные очки, наплевал на шапку, вспомнил, что забыл поссать, чуть не опоздал на старт. С разгона прыгнул в воду, забыл включить пульсомер/секундомер. Вспомнил на середине заплыва, пока ГПС прогрелся уже прошла половина велоэтапа, так что средняя скорость - тока по официальным результатам, 36 с копейками получилась.
Забегая в транзитку после велосипеда понял, что какая-то тварь дрожащая бросила свой байк ровно в мой отсек и насыпала мне песка в кроссовки. Ну вроде обулся, пробежал намана, из четырёх минут километр.
В общем зачёте - девятый, по возрасту - третий. На байке - второе время, на беге - восьмое, в плавании - шестидесятый. Позор джунглей, короче, надо учиццо плавать.

На закуску - картинко в новом костюмчеге. Жырный мну какой-то...

[maxutin]

Ну так уж и позор, хороший результат и видно что нужно подтянуть плаванье и чутка бег и будет вообще чума :)
Слушайте, а кто что пьет на длительных? Для полного айрона мне кажется изотоник строго обязателен. В субботу на юго-западном бревете из-за относительной жаркой погоды есть вроде не шибко хотелось, зато жидкости поглащено почти 8 литров. И в один неудачный момент она кончилась, так это просто капут, когда засох переодически слезал с велика и шел пешком. Это при том, что в целом проехал относительно бодро :)
Вывод по результатам прям напрашивается - на полной дистанции надо обязательно использовать изотоники, воду организм теряет сильно, чистая вода компенсировать потери солей и минералов не в силах. Да и калории тоже с изотониками получаются, подмога может оказаться бесценной...

[O`K]

maxutin писал(а) Mon, 03 June 2013 01:48

Слушайте, а кто что пьет на длительных? Для полного айрона мне кажется изотоник строго обязателен.

Изотоник (поллитра в час минимум), разбавленный 50 на 50 сок с водой, простую воду, когда запиваю гели и энергобары.

[apolev]

Цитата:

На закуску - картинко в новом костюмчеге. Жырный мну какой-то...

Забавный костюмчик. К нему я думаю правда неплохо бы вставку в глаз красную а-ля терминатор.

[KiSS]

ArtemO писал(а) Sun, 02 June 2013 20:52

ASis писал(а) Sun, 02 June 2013 20:18

DVA ХУ и Зоот - инкубатор! Все одинаковые ))

Согласен, бум менять или как-нит так, как все?

поддерживаю, помацал тут в руках трилайфовскую форму - на опе написано trained by David блабла. что за нах, какой такой дэвид. я хочу чтоб было написано трейнед бай Полуда ну или там Змей Гуревич в крайнем случае :)

[KiSS]

ArtemO писал(а) Sun, 02 June 2013 17:18

Открыл сегодня плавательный сезон, 3.5км -кайфуха после бассейна нереальная. Давайте уже организововаться и ездить плавать.

приоткрыл в финке на 15минут. с гидрашечкой было бы норм, без не жарко. куда ездить то говори :) вокруг пурувеси, не?

[apolev]

Цитата:

с гидрашечкой было бы норм, без не жарко

Кстати, а в Питере к ней где-нибудь можно прицениться по не очень грабительским ценам? А то вдруг в июле выпадет снег на Выборгмен. :)

[KiSS]

я как лох плаваю в майке от тритона. стоит типа ~3тыр

[Bulawka]

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 14:21

я как лох плаваю в майке от тритона. стоит типа ~3тыр

Чото дорого. У мну куртка с дл. руковами и длинные штаны имхо менее чем по 2 т.р.
Кста, в Тритоне (был там вчера) есть даже ТРУСЫ из неопрена.
Именно не шорты, а плавки типа. ))
Специально для безголовых айронменов.

[KiSS]

Bulawka писал(а) Wed, 05 June 2013 14:28

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 14:21

я как лох плаваю в майке от тритона. стоит типа ~3тыр

Чото дорого. У мну куртка с дл. руковами и длинные штаны имхо менее чем по 2 т.р.

возможно что и 2. точно не помню.

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 14:01

ArtemO писал(а) Sun, 02 June 2013 17:18

Открыл сегодня плавательный сезон, 3.5км -кайфуха после бассейна нереальная. Давайте уже организововаться и ездить плавать.

приоткрыл в финке на 15минут. с гидрашечкой было бы норм, без не жарко. куда ездить то говори :) вокруг пурувеси, не?

Я ездил на копанское, но это далеко реально (хоть и круто там), можно че-нить по-проще найти, хоть тотже кавголовское.
Да блин, кому я рассказываю - выж ВП, все озера должны знать лучше всех :))


http://connect.garmin.com/activity/322201363

[KiSS]

ArtemO писал(а) Wed, 05 June 2013 14:52

Да блин, кому я рассказываю - выж ВП, все озера должны знать лучше всех :))

имхо на юз лучшее озеро по сумме параметров донцо, но дело то не в озере сопсно, а в планах в целом

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 14:55

ArtemO писал(а) Wed, 05 June 2013 14:52

Да блин, кому я рассказываю - выж ВП, все озера должны знать лучше всех :))

имхо на юз лучшее озеро по сумме параметров донцо, но дело то не в озере сопсно, а в планах в целом

хз. ближайшие планы вот: http://www.trilife.ru/forum/forum14/topic414/

[KiSS]

я б покатался в этот вых какнить таг + можно небольшой бег. в вскр чутка заплыть. данный пост можно считать приглашением для всех :) заброску в иматру можно на мну. пилим бенз и грин.

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 15:17

я б покатался в этот вых какнить таг + можно небольшой бег. в вскр чутка заплыть. данный пост можно считать приглашением для всех :) заброску в иматру можно на мну. пилим бенз и грин.

Слу, давай по-меньше,а? Зато по-быстрее можно.

[Bulawka]

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 15:17

пилим бенз и грин.

Грин наверняка остался с прошлого киндер-трипа, => барыго. )))

[KiSS]

Bulawka писал(а) Wed, 05 June 2013 16:17

Грин наверняка остался с прошлого киндер-трипа, => барыго. )))

слышь умник, у меня и бенз остался с трипа.

[Bulawka]

Pupsen писал(а) Wed, 05 June 2013 16:23

слышь умник, ...

Айронменисто?

Показать скрытый текст

[KiSS]

поплавал сегодня 3900 в штанцах в бассике. разница в сравнении с без штанов заметная. даже несмотря на то что у меня для байдаринга штанцы с пузырём на опе плывется легче. 1 на дорожке был всё время сначала 1 вообще во всем бассейне, божественно :)

[maxutin]

Очень даже интересная система для адаптации обычных шоссеров к триатлону:
http://www.kickstarter.com/projects/redshiftsports/switch-aero-system-one-bike-two-rides
А еще в питерских саломонах поступили в продажу козырьки для бега:
http://www.salomon.com/ru/product/xr-visor-ii.html
Безразмерные, белые. Давно хотел себе такую штуку, поэтому взял и очень даже остался доволен, маст хейв для бегового этапа на жаре, гораздо лучше кепки!

[ArtemO]

Тыже сомнивался стоит кепку на жару или нет?

[maxutin]

Пока в козырьке гораздо лучше, чем в кепке!

[ArtemO]

maxutin писал(а) Sun, 09 June 2013 22:14

Пока в козырьке гораздо лучше, чем в кепке!

А как удобно на него воду выливать...!

[maxutin]

Даааа, я об этом мечтал вчера на длительной беговой, жаль только воды не было...