ТриАтлон

[KiSS]

Калабаръ писал(а) Mon, 22 July 2013 23:34

Кроет реально после четырех часов - то слезы наворачиваются, то на хи-хи пробирает. ) На Дороге Жизни, в Выборге...

а на бреветах нет? по сути же та же самая активность, только с большей отдачей

[Калабаръ]

На велике такого не бывало. Бреветы ж ездить самый смак под контрольное время.

[maxutin]

Кроет после 4 часов на марафоне? Точно стоит прибавить ходу! Пробежишь меньше чем за 4 часа и нет проблемы Этож все-таки не бревет, марафон как бы гонка

[KiSS]

maxutin писал(а) Tue, 23 July 2013 07:16

Кроет после 4 часов на марафоне?

на половинке, поэтому ты осторожней советуй из 4 выходить ))

[Insight]

Pupsen писал(а) Mon, 22 July 2013 17:58

Insight писал(а) Mon, 22 July 2013 13:28

забей Макс, финишировать это не актуально. тут некоторые молчаливые почти вышли из 5 часов, вот это уже чтото

Как же, звание финишера и медаль каждому кто уложился в контрольное время. Оно весьма ограничено. После Айрона для тебя, конечно только вопрос времени. А я вот пока не готов уложится в КВ, и это большая цель.

[apolev]

Цитата:

Господа, а странное полуэйфорическое состояние после 4-5 часов рубилова, когда хочется то смеяться, то плакать - это нормально?

Может что-нибудь в духе эйфории бегуна?

Цитата:

забей Макс, финишировать это не актуально. тут некоторые молчаливые почти вышли из 5 часов, вот это уже чтото

Пупсень, спасибо за отчет. Ну и как бы ты сам к этому не относился, с финишем тебя поздравляю, мной это воспринимается как достижение!


P.S. Чем больше читаю отчетов , тем сильнее крепчает во мне комплекс неполноценности. На трилайфе в отчетах проскальзывалы фразы в духе, "плохо проплыл за 40 минут" А у меня 44.46 лучший результат при том что бассейн(правда я кувырком не умею переворачиваться) и тренер по бортику ходил подгонял. И мне 25, а не 30+ как многим товарищам с трилайфа. В общем работать, работать и еще раз работать, что бы в следущем году хотя бы не последним прийти.

[=SaVa=]

Отчётов писать не буду их и так тьма тьмущая )
Осталось чувство недоработанности, расстройства из-за провального велоэтапа ну и чуть-чуть гордости за плавание.
В целом прошёл так как был готов.

К сожалению "атмосферы праздника" не уловил. Болельщиков всё-таки мало. Может виною тому дождь, а может российский менталитет.

[ArtemO]

=SaVa= писал(а) Tue, 23 July 2013 15:13

ну и чуть-чуть гордости за плавание.

Смущает что во всех отчетах все прям отмечают как один их неожиданно крутой плавательный этап. На всех выборгменах до этого был обрубленный этап (в районе 1.7) - закрадывается сомнение и насчет 2013..

[KiSS]

с моих часов

отсечки сделаны во время

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Tue, 23 July 2013 18:22

с моих
отсечки сделаны во время

Значит куча народу поставило лр на плавание. Отрадно

[=SaVa=]

Может там течение какое хитрое.. против часовой стрелки.

[ArtemO]

Кто-нибудь едет/хочет поехать на TriSmile Triathlon (бывший TriStar Estonia)?

Могу взять людей и велосипеды в машину (минивен). "Делим бензин/грин" (с)

Выезд в пятницу утром, приезд в вс.

Триатлон:
http://trismiletri.ee/
Плаванье в вполне приятном озере 1км, езда по красивой трассе 100км, холмы (около 800-900м наборы высоты), бег по холмам 10км.

Есть еще вариант: 0.3km swim, 30km bike, 3km run
Специальные цены для россиян и пост-СССР республик.

Как всегда супер организация от Яна Юхонсона/TriSmile. Вдохните свежего воздуха после выборга Изменено 25 июля 2013 г. пользователем ArtemO

[Dirty_bear]

Друзья! Надумываю к следующему году подготовиться к Выборгмэну. В планах просто попробовать, причем бюджетно. В связи с этим некоторые вопросы:
- где можно посмотреть-пощупать нормальные, по цене/качество, велы, ценой до 25к?
- где примерить гидрокостюм бюджетный?
- кроссовки: в каких лучше всего бегать по вашим ощущениям?

[KiSS]

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 14:35

- где можно посмотреть-пощупать нормальные, по цене/качество, велы, ценой до 25к?

тц меркурий, горные вершины. сначала рекомендую просто именно пощупать велы потом уже решать с ценой. в сентябре будут скидки на то немногое что останется. то же самое с кроссовками осенью будут небольшие скидочки в спортивных линиях и максиспортах. я случайно в декатлоне купил асикс с 50% дисконтом. гидрак не померить по моему негде. приобретается он онлайн по росту и объему груди. владельцы гидраков поправят. Изменено 26 июля 2013 г. пользователем KiSS

[apolev]

На тему кросовок есть не очень этичный вариант: прийти в ту же Галлерею в фирменный магазин асикса, определиться с размером и заказать точно такие же на Ebay в 1.5-2 раза дешевле.

[=SaVa=]

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 14:35

- где можно посмотреть-пощупать нормальные, по цене/качество, велы, ценой до 25к?
- где примерить гидрокостюм бюджетный?
- кроссовки: в каких лучше всего бегать по вашим ощущениям?

Стояла такаяже задача год назад
1. Вел брать б/у. мониторить тематические форумы постоянно: велопитер, веломания.
2. Гидрик? А нужен ли он? Если цель попробовать, то можно и в плавках доплыть. На выборге вода не сильно холодная. Если покупать то через интернет chain, wiggle и тд.
3. Кроссы дело индивидуальное. Выбирается методам проб. Заказывается с e-bay или startfitness.co.uk

[Dirty_bear]

Pupsen писал(а) Fri, 26 July 2013 14:42

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 14:35

- где можно посмотреть-пощупать нормальные, по цене/качество, велы, ценой до 25к?

тц меркурий, горные вершины. сначала рекомендую просто именно пощупать велы потом уже решать с ценой. в сентябре будут скидки на то немногое что останется. то же самое с кроссовками осенью будут небольшие скидочки в спортивных линиях и максиспортах. я случайно в декатлоне купил асикс с 50% дисконтом. гидрак не померить по моему негде. приобретается он онлайн по росту и объему груди. владельцы гидраков поправят.

Спасибо за инфу. На выхах доеду - буду смотреть.

[Dirty_bear]

apolev писал(а) Fri, 26 July 2013 14:50

На тему кросовок есть не очень этичный вариант: прийти в ту же Галлерею в фирменный магазин асикса, определиться с размером и заказать точно такие же на Ebay в 1.5-2 раза дешевле.

Как раз там свои старые и не захотел покупать из-за цены. Покупал в спортивной линии.

[Dirty_bear]

=SaVa= писал(а) Fri, 26 July 2013 15:05

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 14:35

- где можно посмотреть-пощупать нормальные, по цене/качество, велы, ценой до 25к?
- где примерить гидрокостюм бюджетный?
- кроссовки: в каких лучше всего бегать по вашим ощущениям?

Стояла такаяже задача год назад
1. Вел брать б/у. мониторить тематические форумы постоянно: велопитер, веломания.
2. Гидрик? А нужен ли он? Если цель попробовать, то можно и в плавках доплыть. На выборге вода не сильно холодная. Если покупать то через интернет chain, wiggle и тд.
3. Кроссы дело индивидуальное. Выбирается методам проб. Заказывается с e-bay или startfitness.co.uk

Форумы посматриваю, но хочется именно живьем посмотреть - шоссейника никогда не было, только гибрид.
Насчет гидрика - вся фишка в том, что хочу в гидрике попробовать, если будет бюджетно.

[Insight]

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 15:11

apolev писал(а) Fri, 26 July 2013 14:50

На тему кросовок есть не очень этичный вариант: прийти в ту же Галлерею в фирменный магазин асикса, определиться с размером и заказать точно такие же на Ebay в 1.5-2 раза дешевле.

Как раз там свои старые и не захотел покупать из-за цены. Покупал в спортивной линии.

Асикс, Музино от 2тыр в Канте не устраивают? В Спортландах/Интерспортах тоже бывают Асиксы.

[Dirty_bear]

Insight писал(а) Fri, 26 July 2013 15:26

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 15:11

apolev писал(а) Fri, 26 July 2013 14:50

На тему кросовок есть не очень этичный вариант: прийти в ту же Галлерею в фирменный магазин асикса, определиться с размером и заказать точно такие же на Ebay в 1.5-2 раза дешевле.

Как раз там свои старые и не захотел покупать из-за цены. Покупал в спортивной линии.

Асикс, Музино от 2тыр в Канте не устраивают? В Спортландах/Интерспортах тоже бывают Асиксы.

Дык я ж и спрашиваю об ощущениях чтоб было понятно чего смотреть
Почему и спрашиваю - бегал в Рибоках, которые за Менсхелс давали, так после 6 км голени чувствуются нещадно, в асиксах нормуль. Но асиксы асиксам рознь.
Щас вот как раз и прочитал про Мицуно(видимо как раз эти Мизуно) какой то - никогда доселе не слышал.
за Спортланд спасибо - побублю. Изменено 26 июля 2013 г. пользователем Dirty_bear

[Insight]

Dirty_bear писал(а) Fri, 26 July 2013 15:37

Дык я ж и спрашиваю об ощущениях чтоб было понятно чего смотреть
Почему и спрашиваю - бегал в Рибоках, которые за Менсхелс давали, так после 6 км голени чувствуются нещадно, в асиксах нормуль. Но асиксы асиксам рознь.
Щас вот как раз и прочитал про Мицуно(видимо как раз эти Мизуно) какой то - никогда доселе не слышал.
за Спортланд спасибо - побублю.

А, ну тут я не подскажу. Я Асиксы от Мицуно по ощущения врядли отличу. Тем более что не бегал ни в тех ни других 6км и в кедах нормуль, а уж если 10-15 асфальта то лучше с толстой пяткой, кто ж спорит. Это еще кто как бегает, на марафоне своими глазами видел девочку которая уже ближе к финишу бежала на носочках, я так и 3км не протяну. Большинство же из тех кого я вижу (т.е. не лидеры) бегут на всю стопу, или как я, с пятки на носок.

[apolev]

Я немного не в тему, но раз уж зашла речь о беге:

Нигде на соревнованиях не бегаю, они явно не для моих средних 5m:56s на километр(мы работаем над этим), но тренируюсь потихонечку и смотрю всякие видео на ютубе на тему бега.
И там все бегают "на носочках" ну в смысле не ярко выраженно конечно, но пятку, если присмотреться, на землю не ставят, даже на марафоне.
Я начал пробовать так же и ноги как-то быстро забиваются и устают, даже мышцы начало сводить, чего со мной никогда не бывало. Это такая фаза и нужно подождать пока мышцы адаптируются, или я делаю что-то не так? Или как в в этом видео говорится раз скорость маленькая то можно пока не заморачиваться, а потом как вырастет уже работать над техникой?

[ArtemO]

ArtemO писал(а) Thu, 25 July 2013 18:34

Могу взять людей и велосипеды в машину (минивен). "Делим бензин/грин" (с)

Предложение отменяется, попутчики из участников гонки найдены

[maxutin]

apolev писал(а) Fri, 26 July 2013 16:32

Я немного не в тему, но раз уж зашла речь о беге:

Нигде на соревнованиях не бегаю, они явно не для моих средних 5m:56s на километр(мы работаем над этим), но тренируюсь потихонечку и смотрю всякие видео на ютубе на тему бега.
И там все бегают "на носочках" ну в смысле не ярко выраженно конечно, но пятку, если присмотреться, на землю не ставят, даже на марафоне.
Я начал пробовать так же и ноги как-то быстро забиваются и устают, даже мышцы начало сводить, чего со мной никогда не бывало. Это такая фаза и нужно подождать пока мышцы адаптируются, или я делаю что-то не так? Или как в в этом видео говорится раз скорость маленькая то можно пока не заморачиваться, а потом как вырастет уже работать над техникой?

Вопрос неоднозначный, но на длительном беге чаще бегают на середину стопы и носок. Икры конечно поначалу будут забиваться сильно, это нормально, новая нагрузка. Тут главное не переусердствовать, на цыпочках бегать не надо. И кроссовки должны подходить, при перепаде между носком и пяткой в 1,5 см ничего хорошего не получится.

P.S. Кроссовки имхо надо тщательно выбирать под себя, иначе травмы не избежать.

[Lerrra]

Тоже спрошу про бег.
Начинала пару месяцев назад бегать в тоненьких чешках. Опускаюсь на носок, на грунт, так что дискомфорта не было.
Потом купила кроссовки на первое время. И в них стали затекать ступни. Сейчас уже почти полностью расшнурованы, ноги болтаются, бежать так легче, но все равно чуть затекают.
Жду посылку с файвфингерсами и асиксами, чувствую, фингерсы будут фаворитами.
Или затекание может быть от других причин, не кроссовочных?

[O`K]

Гидрики реальные бывают на ебэе - сам купил предтоповую орковскую модель, тока с промо надписями. Меньше чем за 200 баксофф.
кому как, а мне в кроссах с мягкой подошвой не бегаеццо совсем, поэтому бегаю в олдскульных моделях

[KiSS]

ArtemO писал(а) Thu, 25 July 2013 18:34

Могу взять людей и велосипеды в машину (минивен).

http://cs311728.vk.me/v311728697/35b4/B_DZNK1cY6A.jpg
гоночный аппарат вижу недособрал еще? как впечатления от него?

[maxutin]

Lerrra писал(а) Fri, 26 July 2013 22:51

Тоже спрошу про бег.
Начинала пару месяцев назад бегать в тоненьких чешках. Опускаюсь на носок, на грунт, так что дискомфорта не было.
Потом купила кроссовки на первое время. И в них стали затекать ступни. Сейчас уже почти полностью расшнурованы, ноги болтаются, бежать так легче, но все равно чуть затекают.
Жду посылку с файвфингерсами и асиксами, чувствую, фингерсы будут фаворитами.
Или затекание может быть от других причин, не кроссовочных?

Явно причина в кроссовках. Если уже бегали успешно и долго в чешках, то тут Вам конечно обувь для barefoot running подойдет лучше всего.
Затекание обычно происходит из-за перезатягивания шнуровки, но у вас похоже не только это влияет, раз даже в полностью расшнурованных ступни затекают...

[Bulawka]

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 10:53

Затекание обычно происходит из-за перезатягивания шнуровки, но у вас похоже не только это влияет, раз даже в полностью расшнурованных ступни затекают...

У меня атОмно затекают ноги в неопреновых тапках для байдаринга.
За полгода я про эту тему забываю, надеваю тапки, залепляю липучками -- не сильно, но просто нормально.
И оба-на -- к вечеру левая нога (ступня) начинает аццки болеть, причём без чёткой локализации.
Просто в целом болит и всё.
Ослабляешь липучки и становится более менее.
Притом что обычная обувь для повседневной жизни сидит достаточно плотно.
Видать, суть в неопрене, который обжимает ногу плотно и со всех сторон, мешая циркуляции крови.

[KiSS]

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 10:53

Вам конечно обувь для barefoot running подойдет лучше всего.

слушайте и внимайте тому, что говорит ув. пользователь maxutin ! он у нас главный специалист и рекордсмен по бегу. но я правда честно гря, не понимаю половину из того что он грит Изменено 27 июля 2013 г. пользователем KiSS

[maxutin]

Pupsen писал(а) Sat, 27 July 2013 14:12

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 10:53

Вам конечно обувь для barefoot running подойдет лучше всего.

слушайте, что говорит ув. пользователь maxutin ! он у нас главный специалист и рекордсмен по бегу. но я правда честно гря, не понимаю половину из того что он грит

не дразнись Если Lerrra заказывает себе файвфингерсы, то и что такое barefoot running она тоже знает наверняка
В общем и целом это так называемый естественный бег, когда обувь выполняет только функцию защиты от порезов и прочих ран. Задачу амортизации и поддержки выполняет сама нога.
Файвфингресы:
http://www.vibramfivefingers.com/products/running_mens.htm
О естественном беге:
http://www.asics.ru/running/knowledge/whatisnaturalrunning/

[KiSS]

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 14:21

не дразнись

а я совершенно серьезно, рекомендую всем твои рекомендации

[Bulawka]

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 14:21

Файвфингресы:
http://www.vibramfivefingers.com/products/running_mens.htm

В планете спорт таких тапок "с пальчиками" оч много
(по крайней мере в офисе РФ в демонстрационном зале их несколько стеллажей).

[maxutin]

Pupsen писал(а) Sat, 27 July 2013 14:43

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 14:21

не дразнись

а я совершенно серьезно, рекомендую всем твои рекомендации

Да какие рекомендации, просто у меня тоже ноги иногда затекают в сидях или если шнуровка перетянута. Файвфингерсы если чо сам не носил, у меня не настолько железные ноги и совершенная техника бега

Цитата:

В планете спорт таких тапок "с пальчиками" оч много
(по крайней мере в офисе РФ в демонстрационном зале их несколько стеллажей).

ага, были там файвфингресы, а еще вроде innov8 они же торговали, тоже крутая обувь для бега, но более традиционная.

[O`K]

Забежал седни половинку айрона.
5.06 с учетом прокола. Пофиксился быстро, но из пяти часофф не выбежал. Правда... если бы и вылез, то честно бы не было, ибо байк был в районе 86-87 километрофф.

Специально для булаффко - новый байк валит-не-остановить, но с минимальной педерачей 42-25 я неуютненько чувствую себя в затяжных под'емах. Надо облЕгчить слегка...

[Калабаръ]

Зверюго! ))) Поздравления. )

Фоточко будут?

[O`K]

Калабаръ писал(а) Sun, 28 July 2013 15:32

Зверюго! ))) Поздравления. )

Фоточко будут?

Спасиба!
Фотки, не знаю, наверное.
Знакомых фотографов не было, а профики дерут атОмные баппки.
Но парочку, наверное, куплю

[Insight]

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 18:45

ага, были там файвфингресы, а еще вроде innov8 они же торговали, тоже крутая обувь для бега, но более традиционная.

Иннов8 кросовые вроде. Не для асфальта, не для длительного бега (если нет навыка длительного бега на носках).

По хорошему грунту удовольствие бегать. По теплому пляжу босиком например. Тяжело, но в удовольствие .

[KiSS]

O`K писал(а) Sun, 28 July 2013 23:58

Забежал седни половинку айрона.
5.06 с учетом прокола.

крутой! чокак там трасса была, рельеф и тд?

[Lerrra]

Bulawka писал(а) Sat, 27 July 2013 15:04

maxutin писал(а) Sat, 27 July 2013 14:21

Файвфингресы:
http://www.vibramfivefingers.com/products/running_mens.htm

В планете спорт таких тапок "с пальчиками" оч много
(по крайней мере в офисе РФ в демонстрационном зале их несколько стеллажей).

Да, там и мерила, а заказала в четыре раза дешевле ))

Вчера на триатлончике ноги на велоэтапе оч затекли, на беге пришлось полностью развязать шнурки, и то с километр деревянные были.

[Bulawka]

O`K писал(а) Mon, 29 July 2013 08:20

Знакомых фотографов не было, а профики дерут атОмные баппки.
Но парочку, наверное, куплю

Чо, реально фотки с трассы продают, в т.ч спортсменам?!?!?
Годно, надо развить это на российский рынок.
Съёмки на каком-нить дропе
(в виде превьюшек напоминающие рассыпанный на кадрики видос, настолько одинаковые снимки)
не так уж и бессмысленны... ))

[Lerrra]

Bulawka писал(а) Mon, 29 July 2013 12:44

O`K писал(а) Mon, 29 July 2013 08:20

Знакомых фотографов не было, а профики дерут атОмные баппки.
Но парочку, наверное, куплю

Чо, реально фотки с трассы продают, в т.ч спортсменам?!?!?
Годно, надо развить это на российский рынок.
Съёмки на каком-нить дропе
(в виде превьюшек напоминающие рассыпанный на кадрики видос, настолько одинаковые снимки)
не так уж и бессмысленны... ))

У нас это уже есть. Марафон-фото называется. С Зеленогорского триатлона годные фото были только там, пришлось покупать.

[Bulawka]

Lerrra писал(а) Mon, 29 July 2013 12:45

У нас это уже есть. Марафон-фото называется. С Зеленогорского триатлона годные фото были только там, пришлось покупать.

А дай ссылку на ресурс где ведётся покупка и пр.?

[KiSS]

Bulawka писал(а) Mon, 29 July 2013 12:44

Годно, надо развить это на российский рынок.

уже есть. но с бесплатными фотографами конкурировать имхо будет трудно - их тоже есть.

[KiSS]

Bulawka писал(а) Mon, 29 July 2013 12:46

А дай ссылку на ресурс где ведётся покупка и пр.?

еще реализованная бизнесидейка рассортировать все фотки по номерам участников, чтоб чел не парился с поиском себя по 100500 разным ресурсам а приобрел сразу готовый пакет

[Bulawka]

Pupsen писал(а) Mon, 29 July 2013 12:53

Bulawka писал(а) Mon, 29 July 2013 12:44

Годно, надо развить это на российский рынок.

уже есть. но с бесплатными фотографами конкурировать имхо будет трудно - их тоже есть.

Бесплатный типа меня не будет фотать всех подряд на каком-то одном этапе, ибо скучно.
А это не оч с точки зрения бизнес-идеи.

[KiSS]

Bulawka писал(а) Mon, 29 July 2013 12:46

А дай ссылку на ресурс где ведётся покупка и пр.?

Бу, фотографов даже приглашают к сотрудничеству http://www.trilife.ru/forum/forum8/topic400/

легко можешь поднять на этом деле бабла и перехать наконец то из своего закадья в нормальный элитраён )))

[Lerrra]

Bulawka писал(а) Mon, 29 July 2013 12:46

Lerrra писал(а) Mon, 29 July 2013 12:45

У нас это уже есть. Марафон-фото называется. С Зеленогорского триатлона годные фото были только там, пришлось покупать.

А дай ссылку на ресурс где ведётся покупка и пр.?

Написала ж - марафон-фото. http://marathon-photo.ru/

[KiSS]

Lerrra писал(а) Mon, 29 July 2013 11:54

Да, там и мерила, а заказала в четыре раза дешевле ))

вот изза таких покупателей у нас всё и дорого и пустые полки при этом. хорошие магазины не выживают тк нет спроса.

я покупаю оффлайн в спортлинии вершинах максиспорте. у последних прямо на вывеске написано слово триатлон. за одно только это им можно простить 2XUцены )))))

начни продвижение триатлона в массы с себя! покупай в 4ре раза дороже! Изменено 29 июля 2013 г. пользователем KiSS