arctus

Побегал сегодня с палками ака имитацию на прибойской десяточке. Самое эффективное - это на палках в гору валить, по прямой и на спуск - как-то не особо, только мешают Все цивильные входы и выходы закрыты, пришлось через лес на трассу выходить. На первом километре одинокий мужик выпиливал бревна бензопилой, чуть дальше поперек трассы течет нормальный ручей, пока моста нет, но может сделают. Вообще на трассе куча бревен лежит, интересно, специально положили или как. Болота подмерзли, можно почти напролом бежать. А погода хорошая была, да.

А зачем в Ермаки станину встраивали? Сколько с ними не ходил, всегда перекладина в спину врезалась.

О, я пробовал этим делом позаниматься, когда зимой снега не было (ломка наверно) - самый трудоемкий вид тренировки, как мне показалось, 3 км с палками пробежал и сдох, руки потом два дня ныли, от лыж такого никогда не было

"Тогда казалось, что нас ждет беззаботное будущее: ни кредитов, ни роста курса доллара, ни распродаж на алиэкспрессе." - это пять!=)

А я сегодня первый раз смог пробежать 5 км после марафона "Белые ночи" о.О Первый месяц хромал на левую ногу, потом пешком ходить вполне нормально было, но после 4-5 движений бегом - дикая боль в где-то в районе "присоединения ноги к туловищу". ходил к врачу - он сказал, что ничего страшного, всего лишь связку порвал (или растянул, я не помню ). В итоге 3 месяца понадобилось до полного заживания сей болячки. P.S. марафон бежал отнюдь не без подготовки, хоть и первый раз. После полумарафона и 30 км-забега никаких подобных болей не возникало. Может, больше не бегать такие длинные дистанции?

Doooh, дык в дозороподобных мероприятиях это всегда так, у каждого автора своя логика может быть

Блин-блин-блин, шо ж так поздно-то я это увидел здесь, теперь и не поучаствовать даже... Трейл-раннинг - должно быть круто!

Doooh, а еще это может быть какой-нибудь район города, в народе имеющий название, связанное с футбольным полем Кстати, прямоугольник, образованный проспектами: Суздальский, Художников, Светлановский и Луначарского, имеет такие же размеры )

Первая загадка зачетная, но легкая, раскурил с пол-пинка, а вот вторую даже не знаю куда думать, может что-то с местными топонимами связано.

Блин, неужто это в районе карьера будет, где мемориал святкина/соревы по велоориентированию проходили?

Эх, попробовать что ли поциклокроссить, а то все по шоссе да по шоссе на циклокроссовой мериде катаюсь=) Бегать-то там много приедется?

По рассылке оргов Мичуринского марафона увидел тему про марафон 101 км из Коробицыно: https://vk.com/marathon101mtb Собственно в эту субботу хотелось бы съездить разведать трассу, поеду с Кушелевки до Орехово в 9:09 вот этой электричкой: http://www.tutu.ru/spb/view.php?np=41f8cdf9 если не будет в прогнозах сильных дождей. Схема маршрута из контакта: https://pp.vk.me/c620218/v620218688/10bf0/NYlVbFufdKg.jpg Трек закину в навигатор, карту распечатанную возьму тоже. В Коробицыно и в Мичуринском возможен сход на асфальт -дорога в Сосново (может и сам сойду ). По скорости продвижения - понятия не имею, что там ждет, поэтому финиш возможен вплоть до последней электрички в этот день, так же в Орехово(22:05). Особо тупить не собираюсь нигде, на развилках только если, вся еда-питье с собой. С удовольствием выслушаю ваши замечания и предложения. Телефон для связи +792I-I85-98-ЗI Павел.

Запуляли вчера трассочку, вернее ее часть. Сразу оговорюсь, что сам ни разу не велогонщик, поэтому кому-то данный отчет покажется не совсем точным. Трасса лютая-прелютая, мягко говоря, без техники там делать совершенно нечего. Лес абсолютно неприятный, очень много зеленки с невообразимым количеством всяких мух и комаров, В лесах дофигища поворотов, надеюсь что орги с разметкой не подкачают (ездили с треком и распечатанной картой, но все равно раз десять не туда сворачивали). заезжали со стороны Орехово по Котовской дороге, траектория езды по ней - сплошная синусоида. с обьезжанием необьезжаемых луж, после развилки с указателем "кордон" (трасса - направо) - вроде как парковый длинный пологий спуск с скрытыми под травой поперечными и продольными палками.Далее из веселостей - переправа через Волчий ручей либо по пояс в воде, либо в 5 метрах по скользкому наклонному мосту "в три бревна". Потом идет порядка 12 км по грунтовке, там в поисках заезда на дорогу, ведущую на юг, наткнулись на свежую делянку. И тут после грунтовки начался ад в виде трехкилометрового пешкодрала по лесовозным дорогам, подьемам с жидкой жижей, и апхиллом в зеленке (который, судя по схеме дистанции, является также и спуском). Далее снова грунтовка в сторону золотой долины, петельку направо пропустили. На спуске к самой долине пропустили поворот направо через мелколесье, доехали почти до самой реки, устроили небольшой затуп в брусничнике. По долине , как со стороны горнолыжных склонов, так и со стороны телескопа ехать вполне приятственно, можно валить на все сто. Песчаный апхилл у телескопа -это просто ужас какой-то, лучше конечно его ехать скраю по траве. Далее на вершине подьема выехали на поле, где вытолкали застрявшую буханку из небольшой трясины, снова уехали немного не туда, ибо дорога на дистанции представляла собой просто примятую траву в поле, в то время как нормальная полевая дорога уходила в сторону. Вернулись на трек, поехали до развилки дорог на спуск с горы, видимо, развилку пропустили и выехали на какой-то газопровод, которого ни на одной карте в помине нет, кое-как добались до грунтовки, с которой выехали на асфальт в Мичуринском и поехали в Сосново.По итогу по самой трассе проехали 40 км за 6 часов о.О Резюме - трасса однозначно на выносливость и силу воли Фотки особо мясных мест будут может немного позже. Трек поездки: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dsepzpuaqycdzjym

Вобщем ежели кто еще рискнет составить компанию, я сажусь на Кушелевке в первый али второй вагон, вел - чёрный Jamis, форма Дискавери.

Shelti, так-то да, очень уж у оргов подъезд к старту далеко, либо на машине, либо подкидом с электрички, который, к тому же, еще и отдельно от взноса оплачивается. С востока эту трассу гораздо удобнее начинать. А насчет дождей - может и не будет еще ничего, или будет, но небольшой и недолго.

Shelti, попробую посмотреть всю, а там как пойдет С Орехово до заезда на трассу - Котовская дорога - всего 12 км, а с Выборгского направления ближайшая станция Кирилловское - аж в 35 км от трассы.

+ 2 ориентировочно. Во сколько электричка вечером туды?

Собираюсь скататься поглядеть на только что созданный мемориальный комплекс недалеко от Лебяжьего: http://vk.com/kuuterselka Еду с Удельной на элекричке в 13:37, рассчитываю попасть на экскурсию там в 15:00, оттуда до города по асфальту, еду на шоссере (точнее циклокросс с шоссейными покрышками ) Через Рощино, вдоль залива и через Сестрорецк. Кто хочет, присоединяйтесь. Телефон для связи: +792I-I85-98-3I, Павел

Svet Lana, хромаю потихоньку, но к середине дня полегче все же, чем утром было, по ступенькам боком спускался По ощущениям больше всего болят ноги "в местах крепления к туловищу", если можно так выразиться, и еще ни сидеть не стоять долго нельзя, потом первый шаг тяжело дается.

KiSS, как таковой стены не было, где-то с 30 км сам помедленнее решил побежать, пейсмейкеры на 4 часа обогнали на 33 километре меня, метров 500 за ними посидел, но потом решил, что лучше в своем темпе добегу. На 35 км на мне закончилась вода в поливальной машине:) Хотя вот под конец забегание и спуск с маленького мостика у Летнего сада вызывало некую боль в ногах.

Первый свой марафон пробежал, считаю дебют удачным Народу конечно тьма вчера была, но организация всего была очень хорошей. Погода была шикарной, лучшей для такого забега и не придумать, как мне кажется.

Песок вообще лютый, столько пришлось по нему велик потаскать...

Почему-то до сих пор не вывесили стартовый протокол, а хотелось бы знать во сколько старт, ибо успеваю только на элку в 15.30 с Финбана, а от Горьковского еще пилить и пилить на старт...

Это наверно вашу бригаду мы встретили лихо катящей с горы в районе двух часов дня близ Подгорья

Svet Lana, спасибо, на предыдущих забегах я так и делал, просто ранее на офсайте Белых ночей проскакивала информация об обязательном наличии справки. Видать, поменяли недавно.