как предотвратить перегрев в жару

[Lorhen]

Трям, давно не была.

Давно заметила, что если одеться теплее, чем нужно, не еду.

Перегреваюсь при нагрузке явно избыточно, и перестаю ехать. Ноги не крутят, голову сдавливает, сердце колотится. Вокруг люди едут в полпыха, цветочки нюхают, а я как на галерах.

 

Последний раз в воскресенье в Орехово, там трасса песчаная, у меня как на зло тонкая городская резина, даже на спуске идет юзом и брыкается... ну тяжеловато, но не ужас-ужас. Половину маршрута иду пешком  вверх-вниз + жара и безветрие. Все бы ничего, но остальные в тех же условиях любуются пейзажами в матрасном режиме.

Изотоник не помогает.

Выехали на асфальт, обдуло ветром - всю слабость сняло как рукой, сил вагон.

[izmail]

  Lorhen сказал(а) 6/29/2021 в 17:58:

Трям, давно не была.

Выехали на асфальт, обдуло ветром - всю слабость сняло как рукой, сил вагон.

возраст?

[Kimber1]

  izmail сказал(а) 9/22/2022 в 22:20:

возраст?

На год старше, чем когда писала вопрос )))

[Cujo]

я кстати въезжал на Крестовский(2400) в Грузии в лютый ливень с ветром и около +5...8, и чувствовал себя намного лучше, чем в +20(не говоря уже про 30)

задыхался правда немного на высоте

правда на спуске лютая жесть была пока ниже 1500 не опустился, аж легкие сводило от холода - так что тут не угадаешь, что лучше)

[AndrSlav]

Перевал Крестовый. Это остров Крестовский)