для тех у кого болит спина

[vik_q]

Dune89 сказал(а) 29.03.2021 в 14:24:

Игла-укалывания кто-то пробовал ?

Гарантировано поможет только если на другом конце иглы будет ёмкость с мильгамой

Имхо комплексно надо. Если острое состояние, то сначала медикаментозно. Тут же можно и  иголки с массажем добавить. 

Если иногда немного беспокоит, или острое сняли - переходить к тренировкам. Через полгода правильного комплекса ситуация должна значительно улучшится.

 

Мне с поясницей помогает растягивать грушевидную мышцу. Невролог советовала.

[Atterdаg]

vik_q сказал(а) 4/1/2021 в 07:02:

Мне с поясницей помогает растягивать грушевидную мышцу. Невролог советовала.

Далеко же до нее лезть - никак не ухватить что бы растянуть. 

[vik_q]

Atterdаg сказал(а) 5 часов назад:

Далеко же до нее лезть - никак не ухватить что бы растянуть. 

https://physiotherapist.ru/piriformis-exercises/

 

Я, правда, не щиколотку на колено кладу, а глубже. Типа как сидишь нога на ногу. Может это и не правильно.

[Atterdаg]

О боже... Я только сейчас посмотрел заглавное видео... Это пипец. Опять очередной полугурок со своим "Врачи незнали о моей болезни". 

[Порутчиг]

Костоправ из Сибири, Щербаков А.М. принимает в наших краях, х. Петриченко, способен пальцами выровнять кривой позвоночник, если кому надо, то записаться можно через вк https://vk.com/id595852719

[mike vulgaris (AKA mike)]

Порутчиг сказал(а) 16 часов назад:

Костоправ из Сибири, Щербаков А.М. принимает в наших краях, х. Петриченко, способен пальцами выровнять кривой позвоночник, если кому надо, то записаться можно через вк https://vk.com/id595852719

Я готов поверить в костоправа вообще, но не в костоправа с постом "мой гороскоп" на страничке

 

[Порутчиг]

За что купил, за то и продаю, выглядит это как массаж с вправлением позвонков, можно попросить свежих видосов, их есть

 

 

Изменено 2 января пользователем Порутчиг

[petyaspb]

 

[AlexCrazy]

mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 02.01.2025 в 05:37:

Я готов поверить в костоправа вообще, но не в костоправа с постом "мой гороскоп" на страничке

 

да там вообще судя по странице по этому персонажу дурка плачет

к такому на приём только если очень хочется инвалидность получить.......

[Порутчиг]

Для глухой провинции откуда персонаж. вполне ок и даже шик и блеск

Критику, а также пожелания могу передать лично, ибо и сам там бываю по строительным делам.