Hello World!

mike vulgaris (AKA mike)

роликовые боты и икроножная мышца

25 сообщений в этой теме

Всё-таки сюда, т.к. никаких явных аномалий с ногами никогда не отмечалось...

 

Как ни влезу в ролики, кажинный раз после пары км ощущаю зверское пережимание низа икроножных мышц сзади. Распускание бакли/шнуровки в разумных пределах - практически не помогает. Что делать? Искать сверхнизкие боты (бывают такие)? Или сверхмягкие (думаю, бесполезно, текущий вполне себе мягкий)? Или с шарниром, имеющим сверхбольшой ход (опять же - бывают ли)?

И заодно уж: существуют ли рамы/ботинки с подстройкой положения рамы (вправо-влево)?

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Я не скажу за ролики - у меня самые дешевые фитнесс, но я встречал такую проблему в горнолыжке.

В нормальных ботах есть 2 настройки

 

Угол наклона вперед
Как правило, большинство производителей предлагает ботинки с фиксированным углом наклона вперед. У различных моделей этот угол может отличаться, он находится в диапазоне от 12 до 18 градусов.

Поскольку некоторые лыжники могут ощущать давление на икроножную мышцу или дискомфорт от длительного стояния в ботинках с неподходящим углом наклона, рекомендуется примерить.

 

Кантинг

Конструкция многих моделей обеспечивает возможность регулировки угла наклона голенища наружного ботинка в поперечном направлении. Эта регулировка называется кантингом 
a
, она может быть важна, если ваши ноги О-образные 
b
 (колени немного выгнуты наружу) или 
Х-образные 
c

 (колени сходятся сильнее, чем при параллельных ногах).

 

В этом случае загрузка внутреннего и наружного кантов лыж неравномерна, что может приводить к ошибкам в управлении лыжами, быстрой усталости или даже травме. Выравнивание голенища обычно производится путем регулировки шарнира, соединяющего голенище и нижнюю часть наружного ботинка.

 

В роликах Кантинг не так важен, ну будут колеса не вертикально стоять, износ будет выше, ну и фиг с ним.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

После пары километров? Это ж околонулевая нагрузка... Что за ролы (модель конкретная) и как дела с техникой? Не на прямых ногах часом едешь?  Если с этим все хорошо, а ролы по размеру, то можно попробовать вообще верхнюю баклю расстегнуть нафиг.

mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 05.10.2017 в 13:40:

И заодно уж: существуют ли рамы/ботинки с подстройкой положения рамы (вправо-влево)

Обычно в раме овальный вырез под болт крепления, прикручивая ее к боту сам центруешь по вкусу (ширпотреба из Ашана/Окея это может и не касается, но в банальных повеслайдовских рамах лицезрел).

Изменено пользователем Magvay
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Magvay сказал(а) 15.10.2017 в 20:32:

После пары километров? Это ж околонулевая нагрузка... Что за ролы (модель конкретная) и как дела с техникой? Не на прямых ногах часом едешь?  Если с этим все хорошо, а ролы по размеру, то можно попробовать вообще верхнюю баклю расстегнуть нафиг.

Обычно в раме овальный вырез под болт крепления, прикручивая ее к боту сам центруешь по вкусу (ширпотреба из Ашана/Окея это может и не касается, но в банальных повеслайдовских рамах лицезрел).

Мне уж тут высказали в роллерклубе, что сгибай ноги побольше. Следующий заезд я провел разве что не на корточках - абсолютно с тем же результатом...

Намедни закремнился и проехал сороковник (с перерывами, когда икрам становилось невмоготу). Начинает казаться, что ноги притерпеваются помалу, если ездить упорно. То есть что-то вроде жопы и седла...

Ролы достаточно ширпотребные - K2 Boa Fit (так, кажется). Поэтому рама приклёпана. Что другие производители делают центрируемую, тоже мне уже рассказали.

Эти К2 я достаточно изодрал об асфальт, к тому же рама залюфтила в клёпках. Всяко менять скоро. Вопрос, на что...

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 6 часов назад:

Ролы достаточно ширпотребные - K2 Boa Fit (так, кажется)

Странно, они мягкие как тапочки... 

 

mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 6 часов назад:

если ездить упорно.

Тут оно как... Вопрос в регулярности, 2-3 раза в неделю хотя бы.

mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 6 часов назад:

Всяко менять скоро. Вопрос, на что...

Жесткий бут для города веселее (изнашиваются медленнее модельки для фрискейта, а если никуда не спешишь, то вообще агры). Асфальт с каждым годом хуже кладут. 

 

mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 6 часов назад:

Следующий заезд я провел разве что не на корточках

Ну в крайности то не надо кидаться. Лучше с толпой опытных прокатиться, чтоб по технике что-то подсказали, но это уже похоже теперь только весной :)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

то что мягкие это минус. Если менять то на себы и подобные, как выше и сказано. И регулировки там есть вроде, и нога меньше устает, как ни странно. Конечно померить надо.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Я наверное не прав, но все-таки скажу. Есть отличие по конструкции ботинка в районе икры у мужских и женских ботинок. Не перепутан ли случайно пол пользователя? :$

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Пол пользователя не перепутан, известен точно :)

 

Пол ботинка под вопросом, т.к. я об ихнем, ботинков, половом диморфизме и не слыхивал.

В чём разница, каковы первичные и вторичные признаки?

Вообще говоря, у меня очень дубовое нерастяжимое ахиллово и довольно раскачанная на вид икроножная. Возможно, это и есть корень зла.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
qrspeter сказал(а) 10/23/2017 в 22:54:

то что мягкие это минус. Если менять то на себы и подобные, как выше и сказано. И регулировки там есть вроде, и нога меньше устает, как ни странно. Конечно померить надо.

Продолжу плач Ярославны...

За отчётный период кататься так и не научился, но старые фитнес-ролики добил (башмаки порвал). Купил новые, дубовую пластиковую себу. Проехал десять км и понял, что боты зверски давят с внутренней стороны ниже лодыжки. В магазине это абсолютно не чувствовалось. (Нет, плоскожопия плоскостопия у меня нет).

Сразу продавать? Или попробовать феном греть на ноге в проблемном месте - такое вообще практикуется?

Осталась ли проблема с давлением на икры, вообще понять не успел, т.к. ехал тихо, привыкал в начале сезона.

Изменено пользователем mike vulgaris (AKA mike)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

А я тут прикупил по случаю "внедорожные" ролики

powerslide-xc-trainer-08.jpg

 

По укатанному до каменной плотности грунту действительно едут, но по асфальту гораздо лучше.

 

Отлично держат голеностоп, катание больше похоже на езду на коньковых лыжах.

Поеду вечером в Сосновку.

 

ЗЫ у них колеса надувные до 90 PSI, даже по плитке ехать вполне комфортно.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Coyote сказал(а) 1 час назад:

колеса диаметром 150 мм?

Да, а что?

В природе появились уже 200мм, но у нас за вменяемые деньги еще не видел.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

На 150 мм катаюсь на лыжероллерах, хочется затестить на 200.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 11 час назад:

Что-с?

Модераторизвещён очередной это

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Demeter сказал(а) 10 часов назад:

А я тут прикупил по случаю "внедорожные" ролики

powerslide-xc-trainer-08.jpg

 

По укатанному до каменной плотности грунту действительно едут, но по асфальту гораздо лучше.

 

Отлично держат голеностоп, катание больше похоже на езду на коньковых лыжах.

Поеду вечером в Сосновку.

 

ЗЫ у них колеса надувные до 90 PSI, даже по плитке ехать вполне комфортно.

А хде и почём?

добавлено 1 минуту спустя
ProteKtor сказал(а) 1 час назад:

Модераторизвещён очередной это

Павле же непьющий

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 7 минут назад:

 

Павле же непьющий

Уверен?

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 59 минут назад:

А хде и почём?

На Авито за 10.

 

Coyote сказал(а) 2 часа назад:

На 150 мм катаюсь на лыжероллерах, хочется затестить на 200.

Я тоже уже почти купил лыжероллеры 150, но подвернулись эти.

 

А 200м на ногах хрупкой девушки ИМХО как-то не так смотрятся...

 

Вообще не понятно что лучше - лыжероллеры с обычным NNN креплом под коньковый ботинок или эти монструозные крепы под любые сандали...

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

А ещё то ли лыжи не едут, то ли..

 

Глянул свой трек вокруг Сосновки (с 6ю светофорами) - средняя всего 12кмч, при масимальной крейсерской на 200+ метрах в 21кмч

Как бы в два раза медленнее велика...

 

Помнится мне на обычных роликах быстрее было... Может литые колеса лучше катят?

Типа таких...

ec03f6ee68bc26583522507d1509d870.jpg

 

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Demeter сказал(а) 1 час назад:

 

А 200м на ногах хрупкой девушки ИМХО как-то не так смотрятся...

 

По мне, так хуже всего смотрится паршивый дюйм клиренса при таких колёсах...

добавлено 1 минуту спустя
ProteKtor сказал(а) 2 часа назад:

Уверен?

Нее...

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Demeter сказал(а) 5 часов назад:

На Авито за 10.

 

Я тоже уже почти купил лыжероллеры 150, но подвернулись эти.

 

А 200м на ногах хрупкой девушки ИМХО как-то не так смотрятся...

 

Вообще не понятно что лучше - лыжероллеры с обычным NNN креплом под коньковый ботинок или эти монструозные крепы под любые сандали...

Пятка у твоих фиксирована или универсально? 

Сколько вес одного твоего бота с тормозом (или без, если последнего нет)?

Ты с палками катался?

На л/р меняю колеса на пластик 145 мм для марафонов и получаю среднюю на асфальте за 25 км/ч.

 

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 21 час назад:

По мне, так хуже всего смотрится паршивый дюйм клиренса при таких колёсах...

Я уже напоролся на это при переезде пластиковых лежачих полицейских. (коротких, но высоких)

Так же на дает спускаться по плоским ступеньками, как на обычных роликах.

 

Coyote сказал(а) 16 часов назад:

Пятка у твоих фиксирована или универсально? 

Сколько вес одного твоего бота с тормозом (или без, если последнего нет)?

Ты с палками катался?

На л/р меняю колеса на пластик 145 мм для марафонов и получаю среднюю на асфальте за 25 км/ч.

Пятка фиксирована. Тормоз есть, работает при сгибе ноги в пятке вперед, что контринтуитивно.

Палки держал в руке, дорожка узкая, велосипедисты обгоняют, да и наконечники надо поставить лыжероллерные. 

 

Вот и я о том же - пластиковые колёса катятся явно лучше надувных, тем более недодутых.

 

ЗЫ вес 1го 2.1кг

Изменено пользователем Demeter
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас