vvsar

Бег

Автор: vvsar,

325 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Ирландец писал(а) Mon, 29 June 2015 23:05
vvsar писал(а) Mon, 29 June 2015 22:34

У меня в OpenOffice этот файл почему-то время не кажет.
На компе с нормальным офисом не смотрел пока.

у меня в 4м OpenOffice работает, и в андроидном тоже, а в нормальном даже не пробовал

Проверил, в экселе показывает.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано: (изменено)

На самом деле я пробежал за 4:38 (-1км)
Почему в протоколе 4:58. Да потому что я стартовал на 20 минут позже (вместе с этими, как их там, -гиперболбала, что ли)
-
Марафон у меня первый. Я даже к нему не готовился. Ну бег и бег.. Что тут такого.
-
До этого бегал только зимой и то потому что на великое не катался.
Последний раз вокруг дома 5км накрутил в начале мая.
И вот что из этого вышло.
километров 15-20 - все было норм.
Бежал, разговаривал, знакомился, отвечал на звонки телефона. а потом почувствовал падение темпа, далее еще через км 5 мышцы стали резиновыми.. ноги оторвавшись от земли отказывались лететь в перед. Сменил тактику на влияние бедрами (стало легче), но не надолго.
Потом на Дворцовом толпы поддержки влили энергии. побежалось вроде легче, но не долго.
На Фонтанке мышцы болели ни только на толчек, но и на приземление. На Невском я уже отчётливо видел сквозь штаны собственные мышцы.. они были чёрными в виде грязной, высохшей резины. (хотя сил гнать было много).
после 30-ти уже все было в тумане. бег сменялся шагом и обратно. болело все что только может болеть..
финишные ворота, когда появились в поле зрения, организаторы начали спешно отодвигать от меня, по мере моего приближения к ним.. По другому я не могу объяснить причину их отдаления от меня, хоть я и старался до них добежать..
Пересек финиш и чуть не расплакался, что этот Ад наконец то закончился..
-
В общем мне понравилось.. хочу еще.. но пока на более мелкие дистанции.. думаю в этом году больше чем 25 км бегать не буду.. Но следующий марафон не пропущу ни за что.. Изменено пользователем Let4ik
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Отличный отчёт!

Особенно:

Let4ik писал(а) Wed, 01 July 2015 01:38
Пересек финиш и чуть не расплакался, что этот Ад наконец то закончился..
...
В общем мне понравилось.. хочу еще..

0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

предлагаю тогда в первом посте ближайшие старты постить и т.п.
например июль:
4.07 Колпино 10/5 км
4.07 Trail-8 21/7 км Лемболово
8.07 Сестрорецк 5км по песку
19.07 Хепоярви кросс
22.07 Сестрорецк км по песку
25-26.07 Vyborg-trail двухдневный трейл от оргов Выборгмена
26.07 Зеленогорск 11/5,5 км
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Ирландец писал(а) Wed, 01 July 2015 10:18
предлагаю тогда в первом посте ближайшие старты постить и т.п.


Я не модератор раздела, скоро мне отключат возможность редактирования первого сообщения.

Лучше просто следить за обновлениями.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

vvsar писал(а) Wed, 01 July 2015 10:31
Ирландец писал(а) Wed, 01 July 2015 10:18
предлагаю тогда в первом посте ближайшие старты постить и т.п.


Я не модератор раздела, скоро мне отключат возможность редактирования первого сообщения.


?

только что для теста пошел поправил в теме про триатлон

я модератор раздела? Laughing

или вы чтото путаете?
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Bulawka писал(а) Wed, 01 July 2015 02:10
Отличный отчёт!


+1
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

KiSS писал(а) Wed, 01 July 2015 11:13
vvsar писал(а) Wed, 01 July 2015 10:31
Ирландец писал(а) Wed, 01 July 2015 10:18
предлагаю тогда в первом посте ближайшие старты постить и т.п.


Я не модератор раздела, скоро мне отключат возможность редактирования первого сообщения.


?

только что для теста пошел поправил в теме про триатлон

я модератор раздела? Laughing

или вы чтото путаете?


Это недоработка админов Smile

Раз так, то можно попробовать.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано: (изменено)

KiSS писал(а) Sun, 28 June 2015 23:20
вконтактике срач по поводу "грязного" времени, Витя, ты из протоколов же брал?

И меня запишите(Саня Лахманов) в 3:57 - первый раз бежал.
П.С. У нас с женой время какое-то неадекватное в протоколах. Видать, стартовая станция не сработала, как на Гатчинском в 2014-м.

Изменено пользователем Dirty_bear
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Dirty_bear писал(а) Tue, 07 July 2015 15:36
KiSS писал(а) Sun, 28 June 2015 23:20
вконтактике срач по поводу "грязного" времени, Витя, ты из протоколов же брал?

И меня запишите(Саня Лахманов) в 3:57 - первый раз бежал.
П.С. У нас с женой время какое-то неадекватное в протоколах. Видать, стартовая станция не сработала, как на Гатчинском в 2014-м.



Записал с официальным результатом 4:03 (по пистолету, округлил до минут), отсутствие стартовой станции уже обсудили.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

vvsar писал(а) Tue, 07 July 2015 18:00
Dirty_bear писал(а) Tue, 07 July 2015 15:36
KiSS писал(а) Sun, 28 June 2015 23:20
вконтактике срач по поводу "грязного" времени, Витя, ты из протоколов же брал?

И меня запишите(Саня Лахманов) в 3:57 - первый раз бежал.
П.С. У нас с женой время какое-то неадекватное в протоколах. Видать, стартовая станция не сработала, как на Гатчинском в 2014-м.



Записал с официальным результатом 4:03 (по пистолету, округлил до минут), отсутствие стартовой станции уже обсудили.

Ок - будет к чему стремиться.
Кстати, в целом, по ощущениям, бежалось легко, кроме участка 35-40км, когда вообще организм противился движению вперед.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Заинтересованным напоминаю, что с 1 августа повышается цена реги на Гатчинский полумарафон. Щас она вроде 300р.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

август:
5.08 бег по песку.7этап. Сестрорецк 5/1км
08.08 пробег в честь дня физкультурника ЦПКиО 10/5км
15.08 самоопределение 4,7км
16.08 Летний полумарафон
19.08 бег по песку. 8этап. Сестрорецк. 5/1км
23.08 Длинные Аллеи. Гатчина. 63,3/42,2/21,1км
30.08 Трейл Ореховый. Орехово. 22/11км.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Dirty_bear писал(а) Mon, 03 August 2015 14:29
Ё-пр, а я пропустил.


я тоже
следующее повышение пропускаем 30 сентября Smile
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

KiSS писал(а) Thu, 06 August 2015 13:36
Dirty_bear писал(а) Mon, 03 August 2015 14:29
Ё-пр, а я пропустил.


я тоже
следующее повышение пропускаем 30 сентября Smile

Пейсить там берут со стороны? /Или там только Сильвия пейсит?
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Задался тут пульсомером с гпс для жены. Нужный минимум: пульсомер, время, расстояние. Все остальное нафиг - программы, учет калорий, профили и т.п.
Как бонус было бы неплохо: загрузку на сервак с девайса(типа гарминконннекта) и отстегивание самого передатчика с ремешка. То есть как можно проще и как можно долговечнее. Ну и конечно "девчачий" дизайн приветствуйте.
Подскажите кто знает(с точки зрения практика) модель какую брать?
П.С. Теоретиком я уже становлюсь, изучая обзоры, но может кто сразу ткнет в модель.
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Dirty_bear писал(а) Sun, 09 August 2015 13:49
KiSS писал(а) Thu, 06 August 2015 13:36
Dirty_bear писал(а) Mon, 03 August 2015 14:29
Ё-пр, а я пропустил.


я тоже
следующее повышение пропускаем 30 сентября Smile

Пейсить там берут со стороны? /Или там только Сильвия пейсит?

берут)
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано: (изменено)

сентябрь:
02.09 Кубок Курортного р-на СПб по бегу на песке 2015. 9-й этап Сестрорецк 5/1 км
06.09 Чемпионат России - открытый Чемпионат Санкт-Петербурга по бегу на 100 км и 50 км по шоссе Приморский Парк Победы
11.09 Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодолениие» 2 мили ЦПКиО им. С. М. Кирова
12.09 Пробег, посвященный Дню города Колпино 6 км
13.09 XXXIV Пробег памяти по юго-западному рубежу обороны Ленинграда 10/4/2 км пр.Народного Ополчения, 201 (ж/д. ст. «Лигово», обелиск защитникам «Переднего края обороны Ленинград)
15.09 Пробег «Миля Московского района» 1609 м проспект Космонавтов, д. 47
16.09 Кубок Курортного р-на СПб по бегу на песке 2015. 10-й этап Сестрорецк 5/1 км
20.09 89-й Международный пробег Пушкин - Санкт-Петербург на призы газеты «Вечерний Петербург» памяти Валентина Семенова 30/15/5/2
20.09 Московский марафон 42,195/10 км
26.09 XXX спортивно-патриотический пробег «СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ» 15 км Кировск
27.09 Охтинский полумарафон Парк семейного отдыха и экотуризма "Зубровник" 21/11/2 км Изменено пользователем Ирландец
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Frai писал(а) Sat, 29 August 2015 19:25
Ирландец писал(а) Sat, 29 August 2015 13:21
сентябрь:

Ещё,тут рядом,в Пряже, будет полумарафон.
http://www.runkarjala.ru

ага, думал же что еще что-то было)))
0

Поделиться сообщением

Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас
Назад к списку тем Иной спорт и активный отдых