Опубликовано: 5 сентября 2013 г. (изменено) Zeppelin писал(а) Wed, 04 September 2013 19:51maoz писал(а) Wed, 04 September 2013 15:07я говорил что ехал на 38*11 на пределе сил, а 38*12 слишком часто крутить приходилось при каденсе 90 колесе 26 2.0 38 11 44.4 кмч 38 12 40.7 кмч если калькулятор не врет http://www.machars.net/bikecalc.htm то есть два варианта - или каденс слишком низкий, или реально топикстартер 40+ кмч держит. нееее 90 врядли было. скорее 60...хотя я точно не знаю, надо бы комп прикупить) к тому же как правильно крутить по частоте меня не учили, так что я опираюсь на собственные ощущения для опт. нагрузке при макс. возможной скорости но судя по калькулятору скорее всего я держу 75об. 38*12 итого 30км/ч. а шоссеры где-то 40 Изменено 5 сентября 2013 г. пользователем maoz 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 сентября 2013 г. maoz писал(а) Thu, 05 September 2013 16:34 к тому же как правильно крутить по частоте меня не учили, так что я опираюсь на собственные ощущения для опт. нагрузке при макс. возможной скорости но судя по калькулятору скорее всего я держу 75об. 38*12 итого 30км/ч. а шоссеры где-то 40 Надо побыстрее крутить. КПД выше всего от 90 до 100 об/мин - ноги лучше всего работают в этом диапазоне, надо только, чтоб дыхалка такие быстрые движения выдерживала. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 сентября 2013 г. TarasB писал(а) Thu, 05 September 2013 16:56Надо побыстрее крутить. КПД выше всего от 90 до 100 об/мин - ноги лучше всего работают в этом диапазоне, надо только, чтоб дыхалка такие быстрые движения выдерживала. а дыхалка - это что за орган или система организма? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 сентября 2013 г. дыхалка это сердечно-сосудистая система плюс лёгкие. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 сентября 2013 г. TarasB писал(а) Thu, 05 September 2013 16:56maoz писал(а) Thu, 05 September 2013 16:34 к тому же как правильно крутить по частоте меня не учили, так что я опираюсь на собственные ощущения для опт. нагрузке при макс. возможной скорости но судя по калькулятору скорее всего я держу 75об. 38*12 итого 30км/ч. а шоссеры где-то 40 Надо побыстрее крутить. КПД выше всего от 90 до 100 об/мин - ноги лучше всего работают в этом диапазоне, надо только, чтоб дыхалка такие быстрые движения выдерживала. Отлично! Осталось теперь комп купить и гонять в центр как на соревах 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
