Сломал руку. Когда можно ломать снова

[Escape]

В общем, сломал в 18:40 31 дек 2011 руку. На сноуборде.
Лучевая. Одна треснула , вторая со смещением. Доехал сам на оффе до единственной трезвой травмы в городе. Поставили. Еле успел на дачу. 23:50 выскочил из машины и бросился с гипсом под елку)))
Ну все в прошлом. Все сраслось. Немного припухло пока, где то побаливает. Вопрос: когда можно нагружать? Типа снова хочу на склон.
Сказали, что когда хорошо срастеться, то скорее слоается в другом месте, чем в этом. Пока не сраслось, то большая вероятность сломать в этом же месте с последствиями. Когда это когда? В травме ничего не сказали.

[petyaspb]

Так больше двух месяцев прошло, почему не срослось? Правильно совместили кость? В принципе, можно сделать денситометрию - измерение минеральной плотности кости, но такие исследования обычно делают при остеопорозе.

[Escape]

petyaspb писал(а) Sat, 10 March 2012 20:55

Так больше двух месяцев прошло, почему не срослось? Правильно совместили кость? В принципе, можно сделать денситометрию - измерение минеральной плотности кости, но такие исследования обычно делают при остеопорозе.

Да вроде все сраслось. Поставили отлично (правда с третьего раза )) ).
Просто в травме меня попросили в ближайшее время неактивничать, дабы не сломать ее снова. Так вопрос был как долго? Они не сказали. Типа через два мес уже можно все? Тогда я пошел...

[KiSS]

Сашо, надо кмк полагаться на ощущения (кста только что звёздные войны посмотрел ). Болит поменьше нагружать, не болит побольше. Вот моя лучевая

[Escape]

Проблема заключается в том, что у мну очень низкий болевой порог. Мои ощущения еще до травмы ни о чем плохом не говорили, но сам вид руки немного напряг (типа таг руки не растут) ))))

[petyaspb]

Ну, ты же не собираешься штанги толкать! Нагружай, исходя из здравого смысла и своих ощущений, используй защиту. На место перелома можно даже жесткий каркас или лангетку одевать, если есть риск травмы.

[Escape]

petyaspb писал(а) Sun, 11 March 2012 12:26

Ну, ты же не собираешься штанги толкать!

Собираюсь
(Конечно не самую тяжелую, но... ))

[indi]

руку надо разрабатывать. хорошо этому уделять пару-тройку часов в день.
лучше всего подходит плавание.
на суше можно 2 медицинских резиновых жгута к ручке двери привязать и обмотав вокруг кистей отводить руки вперёд-назад. лёжа и стоя, лицом и спиной.

[Kvaga]

когда ломал лучевую, пугали 3мя мес в гипсе, сняли через 6 недель, побаливала кость при нагрузке около 4х месяцев.

имхо нужна защита запястий как минимум, если поедешь кататься

[KiSS]

indi писал(а) Mon, 12 March 2012 11:33

руку надо разрабатывать. хорошо этому уделять пару-тройку часов в день.
лучше всего подходит плавание.

я слышал (от одного уважаемого велопитерца) что женская грудь

[indi]

Pupsen писал(а) Mon, 12 March 2012 14:20

indi писал(а) Mon, 12 March 2012 11:33

руку надо разрабатывать. хорошо этому уделять пару-тройку часов в день.
лучше всего подходит плавание.

я слышал (от одного уважаемого велопитерца) что женская грудь

плавание на тётках в лосево?

[petyaspb]

Escape писал(а) Mon, 12 March 2012 01:46

petyaspb писал(а) Sun, 11 March 2012 12:26

Ну, ты же не собираешься штанги толкать!

Собираюсь
(Конечно не самую тяжелую, но... ))

Тогда твой вопрос к спортивному врачу, а не к рядовому травматологу.
Я когда перед походом с большими нагрузками делал ЭКГ на велоэргометре в больнице, мне с недовольным видом сказали, что пришёл не по адресу, от больных отвлекаю, так же посоветовали в следующий раз идти к спортивному врачу.

[Kimber1]

indi писал(а) Mon, 12 March 2012 11:33

руку надо разрабатывать. хорошо этому уделять пару-тройку часов в день.
лучше всего подходит плавание.
на суше можно 2 медицинских резиновых жгута к ручке двери привязать и обмотав вокруг кистей отводить руки вперёд-назад. лёжа и стоя, лицом и спиной.

И получить ручкой в лицо, спину или пах?

[sokol]

Так а это нежно разве идти к врачу по восстановительной медицины, дабы все остальные уже безссмысленны, ну если конечно кости неправильно срослись, но это не тот же случай

[Скво]

Escape писал(а) Sat, 10 March 2012 01:00

В общем, сломал в 18:40 31 дек 2011 руку. На сноуборде.
Лучевая. Одна треснула , вторая со смещением. Доехал сам на оффе до единственной трезвой травмы в городе. Поставили. Еле успел на дачу. 23:50 выскочил из машины и бросился с гипсом под елку)))
Ну все в прошлом. Все сраслось. Немного припухло пока, где то побаливает. Вопрос: когда можно нагружать? Типа снова хочу на склон.
Сказали, что когда хорошо срастеться, то скорее слоается в другом месте, чем в этом. Пока не сраслось, то большая вероятность сломать в этом же месте с последствиями. Когда это когда? В травме ничего не сказали.

Традиционно не посмотрела дату начального топика апнутой темы. Долго думала, что будет делать Эскейп на склоне в сентябре...

[lenchik]

Что-то у вас всё не понятно.На руке одно лучевая, другая вобще-то локтевая или вы 2 руки повредили.
А у Пупсеня на рентгене пястная кость или я юмора не понимаю?