Hello World!

dr_TPig

Возможно глупый вопрос про прогрев

17 сообщений в этой теме

Вот такая ситуация для того чтобы начать нормально вкручивать педали, мне надо греться минут 10-15 (зависит от многих условий), до прогрева я почти не еду, точнее еду но туплю, ляжки дубеют и отказываются напрочь крутить педали. Раньше вот такого не замечал за собой, такая фигня появилась когда пересел на фикс.

Это вообще нормально или нет, не то чтобы сильно мешает, но иногда раздражает что не втопить как следует когда надо.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
имхо разминку никто не отменял .
я уж не говорю о потянуть и размять мышцы перед "стартом"

начальный вкакт имхо строго индивидуальная фигня.
Я вот 1-2 минуты медленно , потом минут 5 -10 дубасить потом отдохнуть в плавном темпе немного и уже нормальная работа пошла Smile

кстати ноги могут неметь и от неправильной посадки !!!!
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
они не немеют, а просто не крутят Smile будто им очень лениво, да у меня затекала нога, но я поправил посадку, точнее научился ездить в близкой к шоссейной посадке и все стало на место.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
А откуда именно такой расчет? Не великовата?

Я свою находил очень постепенно, раз в несколько месяцев поднимая от 39:15 (2,6) на шоссере, потом на фиксе 48:18 (2,67), сейчас 48:17 (2,82) и думаю поднять до 50:17 (2,94). Даже до 3 пока не хочу. Изменено пользователем Система Ниппель
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
ну как поездил 49/18 понял что мало
поездил 49/16 привык, привыкаю к 51/16, но у меня сейчас и передняя звезда убитая и задняя - возможно что-то поменяется Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Что-то мне кажется, что фикс не особо полезен для здоровья...


0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
А еще это спортивный снаряд, в городе на нем опасно, разгоняется медленно, и еще на нем катаются хипстеры с айпадами. Спасибо тебе, бабушка.

Тут причина - или передача, или посадка, оригинальнее ничего нет. И проверить это можно, только меняя сеттинги и наблюдая, чокак.

Изменено пользователем Система Ниппель
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Причина была в передаче но я ее решил оригинальным способом - заменил покрышки с 35 на 23, все встало на свои места, но греться все равно приходится Smile разогретый организм катит лучше
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
dr_TPig писал(а) Thu, 07 July 2011 23:16
Причина была в передаче но я ее решил оригинальным способом - заменил покрышки с 35 на 23, все встало на свои места, но греться все равно приходится Smile разогретый организм катит лучше

Это твое подсознание блокирует левые посылы коры моска ломать кардан с первой минуты на 51/16. Ты еще 53/14 поставь и удивляйся, почему ноги не крутят Smile
Помогут таблетки для улучшения проницаемости мембран клеток мозга Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ну я кстати и не ломаю, да и не кардяню вообще - карданил бы коленки первые чуять стали Smile короче греться все равно приходится
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Kimber1 писал(а) Mon, 11 July 2011 20:35
Помогут таблетки для улучшения проницаемости мембран клеток мозга Smile

))))))))))))))))
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
dr_TPig писал(а) Wed, 13 July 2011 13:50
Ну я кстати и не ломаю, да и не кардяню вообще - карданил бы коленки первые чуять стали Smile короче греться все равно приходится

не вериться как-то.
скорость при такой передаче должна быть под 40.
т.е. это явно не городской вел, с поворотами и светофорами
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Мне одному кажется, что это первый признак пришедшей старости? Laughing
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
O`K писал(а) Mon, 18 July 2011 08:01
Мне одному кажется, что это первый признак пришедшей старости? Laughing


на себя посмотри Smile

скорость под 35-40 обычно, средняя до работы 33
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Вот хорошее объяснение про предварительного массажа на физические способности спортсменов в скоростно-силовых и циклических видах спорта - Диссертации России!
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас