KiSS

serzh_r писал(а) Tue, 28 January 2014 11:21Bulawka писал(а) Tue, 28 January 2014 10:52 Ты считаешь что роль шильцев в потенциальном самоспасении несколько... м-м-м... преувеличена? Роль шильцев в самоспасении балансирует с ролью мокрого ватника в утоплении. Чья возьмёт - зависит от количества подтягиваний, которые может сделать терминал в обычной жизни, без стресса и холода. И на всё провсё ему отпущено минут десять. кстати про ватники. я как то давно создавал тему на форуме с рассуждениями поможет ли пуховка плавать в проруби или наоборот утянет на дно. на днях пришли данные с полей - 5 летний ребенок самостоятельно плавал в проруби благодаря пуховке.

Insight писал(а) Tue, 28 January 2014 10:34 Морковка для помощи, если провалившийся не способен к действиям, то он её даже не поймает. к морковке желателен карабин навешенный в надежном месте

KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 19:57Ну вот если человек бился за улучшение своего прошлого времени, то и эта копейка очень ценна. тоже верно девушка из германии бежала вместе с нами http://vk.com/id225454516 поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку. блин! она же из англии !! толи там мюнхен было в протоколах, толи я вчера "с пьяных глаз" решил что манчестер в германии надо лайку взад забрать

Bulawka писал(а) Mon, 27 January 2014 21:17KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 20:23поставил ей лайку. Да и в друзья, я сморю, уже пролез. )) ога когда увидел её резалт 3:12

arctus писал(а) Mon, 27 January 2014 19:57Ну вот если человек бился за улучшение своего прошлого времени, то и эта копейка очень ценна. тоже верно девушка из германии бежала вместе с нами http://vk.com/id225454516 поистине спорт не знает границ. поставил ей лайку.

maxutin писал(а) Mon, 27 January 2014 16:48 Эх блин, таки 3:24 мне насчитали. А я так бился в конце за то, чтобы 3:23 показать забей, разница на копейку

pashky писал(а) Mon, 27 January 2014 12:48KiSS писал(а) Mon, 27 January 2014 10:49Zurich писал(а) Sun, 26 January 2014 18:44 Интересует - кто-где тренируется? а с какой целью интересуетесь? в гармин-коннекте можно сделать поиск треков по видам спорта и увидеть кто где тренируется. вообще мест для бега много. а разница-то? бег - не горные лыжи, основная тренировка всё равно в голове происходит. я сначала тоже какие-то адски сложные маршруы по району кроил, потом скатился до 10 кругов по ближайшему бульвару. ну поэтому и много, что самое эффективное бегать рядом с работой домом и тп. а вообще разница в комфорте, количестве машин, светофоров, чистоте воздуха, покрытии и удовольствии от процесса.

Змей Гуревич писал(а) Sun, 26 January 2014 23:41Все таки приезжает 180 велосипедистов - не знаю сколько бегунов, но 180 человек реально много. 1600 бегунов

COPATHuK писал(а) Mon, 27 January 2014 00:10На мой взгляд, есть только один вариант: старт до. Как это сделать - не знаю, ибо даже не очень представляю схемы стартов разных дистанций. звучит разумно, но к сожалению это технически невозможно - на дороге три беговых старта в разных точках на нулевом километре на 21м и на 10м с каким то обязательно будет пересесечение толпа велосипедистов однозначно сильно мешала бы бежать поэтому мое скромное мнение, что вело стартовать от разорванного кольца нужно не ранее 15 часов и объезжать оставшихся к тому времени редких бегунов по выделенным для велодвижения полосам. бегунов также инструктировать, что после 15 часов им останется 1 полоса слева или справа неважно, как это бывает на пробеге пушкин-спб

Zurich писал(а) Sun, 26 January 2014 18:44 Интересует - кто-где тренируется? а с какой целью интересуетесь? в гармин-коннекте можно сделать поиск треков по видам спорта и увидеть кто где тренируется. вообще мест для бега много.

arctus писал(а) Sun, 26 January 2014 22:37KiSS, где ты там мясо-то увидел?? а что там, гликоген? видно же было что к тебе можно прицеп цеплять в виде бойлера с кашей

maxutin писал(а) Mon, 27 January 2014 07:24Я бы на его месте ремонт бы сделал дома И при чем здесь триатлон? Товарищ муйней занимается да ладно, чем бы дитя не тешилось лишь бы не.. я вообще ничего не понял, кмк точность тестов на состав +/- километр

у мну ссцылка не открывается зы как и трилайф в целом

arctus писал(а) Sun, 26 January 2014 21:03maxutin, спасибо, а вот без еды не могу, я еще из кармана конфетки ел каждые 5 км по штуке:) с такими горами мяса что на тебе не удивительно

мне всё очень понравилось, начиная от организации реги до погоды. в виду того что большую часть подготовки к пробегу я делал лёжа на кушетке с фонофорезом побежал половинку вместо целого, о котором подумывал еще с прошлого года. бежал без цели. резалт по своим часам 1:37:49, он же личник. http://connect.garmin.com/activity/436050554 скачал новую прошивку на часы, теперь гадаю то ли пульс 200+ это следствие нового софта, то ли потому что лифчик полз по мне с груди на живот, то ли я так расстренировался потом лифчик сполз на пупок окончательно и пульс стал 120

maxutin писал(а) Sat, 25 January 2014 21:18 Там сложная система, я в 3 часа получил номер 160... система нелинейная конечно, но ты же наверняка онлайн регился, так что 160 это из другой системы )

arctus писал(а) Sat, 25 January 2014 20:21Да, народа там немаленькая толпа была. К счастью справка особо не нужна была, а страховку на месте можно было оформить. Интересно, во сколько закончили выдачу номеров? Мне в час дня выдали 1374. ты на 21? походу я за тобой в очереди стоял

Цитата:регистрация участников, увы, закончена раньше времени. У нас зарегистрировалось порядка 1600 участников, и мы не готовы принять большее количество. растёт массовость мероприятий

arctus писал(а) Wed, 22 January 2014 00:01А кто-нибудь знает, при регистрации на марафон можно пройти медосмотр, чтобы за справками не бегать лишнего?) типичный расклад либо готовая справка, либо страховка покупаемая на месте (в сбт), медосмотра на реге нет ps либо ДМС, я еще ни одной страховки не купил

arctus писал(а) Tue, 21 January 2014 22:32KiSS, так даже на веломарафоне в Хельсинки народ делает. ну быдло финское, что возьмешь да я сам так один раз сделал - проехал бесплатно 200 на 400 от БЗ без пунктов питания разумеется но регясь официально кроме получки ништяков на трассе ты вносишь + в карму подобных мероприятий вообще и уважаемых организаторов в частности

arctus писал(а) Tue, 21 January 2014 22:14serzh_r, это я имел в виду, что бегом конечно, не на веле. можно конечно, но по большому счету бесплатно бежать на платном мероприятии тоже не дело

pashky писал(а) Tue, 21 January 2014 13:34KiSS писал(а) Tue, 21 January 2014 12:49Chemical sister писал(а) Tue, 21 January 2014 12:44бегом, что ли? http://www.spbfla.ru/doroga/index.php а ты участвуешь? я половину собираюсь. 50/50, тоже половинку Максютин и Цветаев будут на полном

Chemical sister писал(а) Tue, 21 January 2014 12:44бегом, что ли? http://www.spbfla.ru/doroga/index.php

айда на своих двоих )

ProteKtor писал(а) Tue, 21 January 2014 11:01BELOрус писал(а) Tue, 21 January 2014 09:39наверно, это к Полуде А он рыбак? в посте у ТС на первом месте "в сугробе в обнимку с медведем", рыбалка на втором