Zero

kamnerez писал(а) Sat, 21 February 2015 13:14Возможно я присоединюсь... Как там сейчас за городом? снег? На шипах норм будет? За городом не был, но кмк без шипов сейчас грустно, а с шипами везде неплохо.

Ну что, своим ходом в вс кто-нибудь еще собирается? С севера? Чтобы успеть хотя бы к 13 и по пути не сильно напрягаться мощными гребками педалированием. DELETED, как поедете?

Цитата:Только выезжаю, пульс сам собой становится завышен, 180 и прекрасное самочувствие, хочется как следует втопить. Цитата: И завышен сильно в начале тренировки длительно. В начале нагрузки пульс довольно резко возрастает, потом, в процессе выполнения нагрузки, начинает снижаться - это нормально. Помимо частоты у сердечного сокращения есть другие параметры. Ударный объём, например. ЧСС*УО=минутный объём. Т.е. сколько крови сердце прокачает в минуту. Начинаете работать - возрастает потребность в крови(доставка кислорода, изъятие из тканей углекислого газа, продуктов неполного окисления), - сердце увеличивает МОК самым оперативным методом - повышая ЧСС, а потом, постепенно повышает силу каждого сокращения, увеличивая УО. При этом появляется возможность снизить ЧСС без уменьшения МОК. Более низкая ЧСС позволяет миокарду лучше кровоснабжаться(т.к. кровоснабжение миокарда происходит только в диастолу), и поддерживать правильный ритм(при черезмерной ЧСС - около 220 в среднем, могут начинать работать водители ритма второго и третьего порядка, или же могут появляться случайные очаги возбуждения, что может привести к десинхронизации работы кардиомиоцитов). Поэтому перед серьёзной нагрузкой необходима разминка - нагрузка меньшей интенсивности, которая не только разогреет мышцы и суставы, но и позволит сердцу "войти в ритм", переключиться на более мощные сокращения. в целом как-то так. Если что - кардиологи, поправьте.

proviz писал(а) Wed, 28 January 2015 22:54 Не успел его собрать, летом продолжу. Свадьба, новая работа. В общем денег не было и пришлось заморозить "проект") Насыщенный год. Было интересно, как планетарка на аистах себя ведет.

Вечный-Двигатель писал(а) Wed, 28 January 2015 11:20 да там не очень качество вышло - ну видимо еще иза неопытности - расслоилась деталька, такое лучше на токарном станке из фторопласта выточить, я б и сам такое выточил но пока не приобретён токарный станок Расслоилась? Пичалька. А в чем трудность печати такой деталюшки? Вроде форма не сложная...

Что в итоге получилось? Ездит-работает? Сколько денег скушало?

дубль

BELOрус писал(а) Fri, 23 January 2015 18:31 хотя, пока, как вариант обдумываю - поехать машиной на Прибой побегать на лыжах, но взять с собой и коньки, и заехать в Зелике попробовать покататься у берега, там же мелко Не знаю как сейчас, но 5.01 на прибое был полный швах...

А что получилось по этому запросу: Цитата: Такое реально напечатать? Внешний диаметр около 8мм, внутренний ок.4х, нужен как более стойкий к трению материал., кол-во 4 шт. Показать скрытый текст Тоже может быть в интересно...

Pavle писал(а) Wed, 28 January 2015 09:22Vastnin писал(а) Tue, 27 January 2015 16:47весенний недостаток витаминов зима же... Заранее...

Собирался-собирался, но работа меня не отпустила...

О. Прям совсем рядом-рядом. )

А кроме адреса у них есть что-нибудь? Телефон или сайт, например?

Поздравляю.

Поздравляю...ем всех с новым годом. Желаю...ем всем катацца-катацца-катацца...больше, чем я в этом сезоне. Ну, в общем, хороший был год, надо, чтобы следующий был не худее хуже.

31 декабря...день подготовки к празднику...бла-бла-бла... Всех еще раз с наступающим, "улыбаемся и машем". ) Показать скрытый текст

О. А поедет кто? Я с крестовского примерно в 12-13 буду выезжать. Может и в эту сторону занесет...?

Да не за что. На полу там прочертило все-таки или поцарапало?(когда уже на место придвигали)

Палыч один ездил чтоли: На Стерне?

Да с велом пока вроде все норм. Спасибо. Ок. К 16 подъеду.

Могу помочь. Не пауэрлифтер конечно,но все же. Во сколько?

5-го июНя?

В таких количествах и штаны можно взять... А кто откуда стартует?

Долетим? Значит по чуть-чуть? Тогда +2 к шашлыку. 14 получается? Могу че-нить тащить. Горелку могу взять.