AlexTrub

А сколько всего с человека получается, если вместе с дорогой? ПС. Если не больше двух тысяч, то я поеду. А если меньше, то совсем здорово. Может есть желающие в самом дешевом номере пожить?

kvbkvb писал(а) Sun, 13 March 2016 16:01Оно, конечно, было бы хорошо. Но боюсь, что это окажется очередным мертворождённым проектом вроде поезда Санкт-Петербург - Иматра, теплохода Псков - Тарту, и т. д., и т. п. Поговорят, а потом всё заглохнет. Имхо так и будет, потому что на этот рейс не может быть большого спроса. Хотя жаль конечно.

Я всегда говорю просто про лааву. В последнее время все русскоговорящие погранцы попадаются. Спрашивают "где ночуете?" - "в лааву". Никаких сложностей. Остальные вопросы "Куда едете?" - "В Лаппеенранту" "Зачем?" - "Просто покататься" Больше ничего не спрашивают. Евро только возьмите с собой, иногда на границе просят показать (емнип из расчета 45 в день). Спрашивают далеко не каждый раз, но у меня неделю назад спросили.

Santa писал(а) Mon, 14 March 2016 16:03Внимание! Возможно, завтра Владимир Васильевич прийти не сможет. Ему назначили приём у врача, который он пропустить не сможет. Успеет ли после к нам, и сможет ли выступить - большой вопрос. На всякий случай попросим Алексея Трубецкого (AlexTrub) подготовить рассказ о Норвегии. Я к сожалению уже никак не успею. Если бы хотя бы дня за три знать.

mo)(ito писал(а) Sun, 13 March 2016 23:07 Я смотрю, господа протектор и ворон путают понятия "турист" и "федор Конюхов"! А кто такой турист? Который ездит с маленьким заплечником от хостела к хостелу? Ну вообще строго говоря это тоже туризм, пожалуй. Туризм в европейском стиле. Только не надо утверждать, что это единственный вид туризма. Чтобы проехаться с рюкзаком 30 кг необязательно быть Конюховым, ничего особенного в этом нет.

Zeppelin писал(а) Sun, 13 March 2016 21:20AlexTrub писал(а) Sun, 13 March 2016 14:32 Любое спортпитание на обычной размеренной покатушке уж совсем ни к чему, только лишняя трата денег. потребление 3-5 литров жидкости летним днем - это насколько размеренная покатушка? Зачем мне оценивать интенсивность чужих покатушек? Тут речь о питании. Либо покатушка в интенсивном темпе, тогда ИМХО не надо есть жиры и белки. Либо она размеренная, тогда можно есть любые печенья/пряники и вообще почти что угодно. А так пусть каждый сам решает, что у него с темпом и что ему есть. Я про углеводы написал просто потому что удивляют посты, как кто-то ел протеиновые батончики прямо во время гонки, а потом встал. Чего же удивляться, что встал.. Вообще согласен со вторым постом, тема бессмысленная получилась. Можно еще например обсудить у какого спортпита обертка красивее

Andrej писал(а) Sun, 13 March 2016 14:21 А где в покатушках настолько интенсивные нагрузки когда это было бы настолько критично? Ну тут в теме вроде не упоминалось о какой интенсивности речь. Надо тогда точно обозначить какая интенсивность имеется в виду. Если нагрузка не интенсивная, то вообще особо без разницы что есть. Любое спортпитание на обычной размеренной покатушке уж совсем ни к чему, только лишняя трата денег.

Zeppelin писал(а) Sat, 12 March 2016 23:45а не протеиновые (впрочем, почти все равно - в протеиновом тоже углеводов много) Плохо то, что в протеиновом есть белок. Белки и жиры усваиваются сложнее, чем углеводы. Не нужно во время интенсивной нагрузки еще добавлять организму сложные задачи по их усвоению. А в упомянутом овсяном печенье жира 20г на 100г. Имхо это дофигища.

ProteKtor писал(а) Fri, 11 March 2016 14:26Занятия йогой мне очень хорошо помогают. Вот только регулярно заниматься не могу себя заставить. Ну эти упражнения хороши тем, что много времени не требуют. Если на них тратить 5 мин в день (в сумме), то уже имхо толк будет. Я кстати из них делаю обычно только 1,2 и 5.

Cujo писал(а) Fri, 11 March 2016 11:43Мне углеводные батончики не нравятся, да и дорогие они. Ну так любые другие источники подойдут. Из природных имхо лучше всего изюм с курагой. Всякие мюслевые батончики тоже тема, но по мне они тоже весьма не дешевые. В окее есть дешевые батончики Виталанд, но в них жира многовато, емнип около 10 г на 100 г, и судя по цене этот жир - пальмовое масло.

Andrej писал(а) Fri, 11 March 2016 11:36 в фруктово-ягодных йогуртах вообще-то углеводов уйма - в виде сахара. И сколько там г углеводов на 100 г продукта? Я их сто лет не покупал, может я что-то неправильно помню.

Cujo писал(а) Thu, 10 March 2016 23:50 Лучше йогурта купить чем батончики протеиновые хомячить. Лучше в плане чего? Протеиновые батончики (как и любой другой белок) едят ПОСЛЕ нагрузки. А от йогурта вообще мало толка, там и белка мало, и углеводов не ахти как много, больше всего там всякой химии, красителей и консервантов. Под нагрузкой только углеводы нужны, и желательно разные (простые и сложные) Всякие гели и энергетические (не протеиновые!) батончики создают исходя из этого. Точнее говоря нужны углеводы и микроэлементы (магний, калий и т.д.)

Я бы с удовольствием, но будет зависеть от стоимости на человека и от того, выплатят ли мне в марте зарплату хотя бы за сентябрь (надеюсь, что да...)

Да, этот столик "мой", спасибо) Тоже попробую поискать, благодарю за идею. Хотя вы правы, что это долго и муторно)) Но мне не такой уж большой кусок нужен. Я не все время буду ехать по Е6, надеюсь сделать петлю по шоссе 84, а на такой мелкой дороге вряд ли что-то будет. А Е6 от Bardufoss до Skibotn я успею до похода в стритвью проглядеть)

Uusi писал(а) Thu, 10 March 2016 17:57Собираясь этой весной на велосипеде в Норвегию, нашел еще пару мест со столиками, туалетом и лаавами. Правда все они около дороги но может быть кому-нибудь это будет интересно. В точке N69 49.061 E20 51.887 есть туалет, столики и коты, которые могут быть закрыты. А не поделитесь источником где вы их находите? Я буду как раз примерно в этом районе, но немного южнее. Проеду мимо Нарвика, а затем от Шиботна (Skibotn) поверну в Финляндию, т.е. до ваших точек не доеду. Интересно бы найти что-то аналогичное на своем маршруте.

Мне вот эти упражнения кажутся толковыми. Тоже не при острой боли конечно, а для профилактики

Михалыч Уфимский писал(а) Thu, 10 March 2016 13:03Один раз строили иглу с блекджеком и куртизантками, метров эдак 4-5 в диаметре. Использовались мембранные рукавицы до локтя, часов через 5-6 стройки, внутри была вода.. Снег был липкий. То есть у вас сверху ничего не падало и с рукавов попасть не могло? Тогда только через мембрану... А что за рукавицы были? В моем случае одно из двух: или с рукавов, или мембрана через какое-то время протекает. Проверить легко - надо прокатиться с рукавами поверх манжеты) В следующий раз проверю. Надеюсь все же что поможет, не должна мембрана так уж промокать, особенно пока совсем новая.

Затестил купленную зимой Салеву. Хороша, видно, что не промокает, вода совсем не впитывается. Капли на рукавице Только вот внутренняя перчатка после полдня под мокрым снегом все равно промокла. Пота вроде не было, не жарко сейчас. Думаю это вода с рукава внутрь затекает. Надо было рукав куртки поверх манжеты рукавицы натягивать. Кстати тоже самое подумалось про фонарики, которые недавно в другой теме обсуждались. Чтобы фонарики защищали от воды, текущей по штанам, надо чтобы фонарик был поверх ботинка, а штанина поверх фонарика. Иначе куда же денется вода, текущая со штанов? Только внутрь. Соединение штанины и фонарика не герметичное ведь. Также как и соединение рукава с рукавицей.

beidj писал(а) Sat, 05 March 2016 13:44supersergio писал(а) Fri, 04 March 2016 17:55beidj писал(а) Fri, 04 March 2016 12:31 А когда мне вежливо звонят в звонок, я вежливо не пропускаю, потому что когда я еду по тротуару, то плетусь за пешеходом до последнего. Не понял, к чему ты это написал? К тому, что на тротуаре как то невежливо звонить пешеходам, попросить можно. А имхо в некоторых ситуациях можно. Одно дело, если не объехать из-за встречных пешеходов, тогда жду (а по возможности сваливаю на ПЧ). А другое дело, когда компания идет шеренгой, перегородив весь тротуар. Меня это даже как пешехода бесит, если я иду быстрее их. Был бы пешеходный звонок - позвонил бы) Почему если некоторые пешеходы идут как будто они вообще тут одни, то это нормально, а позвонить - невежливо? Позвонить это же не обматерить. Такие ситуации правда вообще редко бывают, обычно звонить приходится тем, кто прется пешком по велодорожкам.

Змей Гуревич писал(а) Wed, 09 March 2016 21:23Вот тут фото альбом http://vk.com/album143094996_229433643 Красота) Снежно-песчаный пейзаж действительно необычно выглядит

Кстати, а не вас я видел 7-го, едущими от Брусничного? Ехали там навстречу два туриста, а желающих в такое время вроде не много)

А у меня к сожалению получилось только пн-ср. Тоже умаялся знатно, погода была ваще... Нет ничего более унылого, чем ранняя весна (ну и поздняя осень тоже) В пн до границы был грязный асфальт, вокруг грязный снег, с неба какая-то морось капает, потом еще вечером пришлось в темноте ломить по заснеженным финским дорогам, под той же моросью. Приехал в лааву весь отсыревший. В вт до обеда туман, потом какая-то вакханалия из мокрого снега. Вдоволь на 1-ой передаче наездился. Сделал кружок и вернулся в ту же лааву. С утра дорожку к лааве проехал, вечером пешком и с трудом велик толкал - столько за день снега выпало. Приехал мокрый до нитки. В среду, хвала небесам, хотя бы сверху ничего не падало У меня правда это был тренировочный поход, надо было кое-что из снаряги потестить, да и к мокрому снегу попривыкать. Так что я не обломался, скорее даже наоборот. Но ради удовольствия по такой погоде не поехал бы Сказочный туман Мартовские финские дороги)

Romanycz писал(а) Wed, 02 March 2016 00:10 Автобусы из Выборга велосипеды (видимые) на борт берут по цене 1 взрослого пассажира, например Выборг-Светогорск будет 200 рууб пассажир + 200 велосипед. Ничего себе, дороговато как-то. Придется все-таки через Брусничное Возможно еще дела будут в субботу, наверно поеду или с 6-го по 8-ое, или с 6-го по 9-ое.

Интересно, но в данный момент с деньгами совсем сложно, на такси тратиться проблематично. Я планирую в праздники устроить что-то похожее, но своим ходом от Выборга и обратно также.

Могу 19.04 рассказать про Полярную Норвегию (по итогам четырех походов), желательно вторым докладчиком. (15.03 тоже могу, если вдруг кто заболеет)