Про питание.

[Sunrise]

Для меня и еще для многих это будет первый опыт поездки на такое дальнее расстояние. Предлагаю обсудить, что можно с собой взять из еды, чтобы хватило сил на весь маршрут

[тракторист]

Бери сколько сможешь увезти и пива не забудь, нужно компенсировать каждую потерянную калорию, так что двойной дневной рацион как минимум(курица картофан калбаски...), на пару дней должно хватить а дальше магазины и то что сможем найти в клетях у аборигенов )

Я беру сникерс большой и 3 бутерброда. Но главное жидкость - термос с чаем если меньше 10 градусов будет или 1,5 литра воды если теплее.

[DELETED]

на такое растояние вообще можно ничего не брать))
флягу "че попить",может пару сникерсов.

кстати,в этом году будет передвижной притон ларёк с всякими ништячками?

[olegus78rus]

Ну если ни разу не катал, с непривычки батончика с флягой может и не хватить, к тому же вокруг народ питаться-то будет, а это поднимает аппетит. Орешков с сушеными бананами в карманы натолкать, чтобы "точить" по дороге, как голодняк прихватит. Но воды тогда надо поболе брать. А на пит - да, пару бутеров, или горбуху черняшки и маленькую баночку Виолы. В воду аксорбинки натолкать или лимон выжать - кисленькое лучше утоляет. Хотя, тут у каждого свой вкус, можно и пываса с сухариками...

[Stormcss]

Прошлым летом в +34 ездил на 104 километра. Взял что-то около 4х пикников и 6 бутылок воды по 0,6. Воды оказалось через чур мало. Но в целом выжил. Хотя бутерброд был бы тоже не лишним.

[GreSHniK720]

Пара бананов, и пара сникерсов. Ну и утром позавтракать
+1,5 л. воды.

[-EV-]

Консервные свиные языки и термос с чаем. Хлеб.
Пенку, горелку.

Не так уж и далеко и вроде без говн.
Только вот у большинства жоппа будет потом о себе напоминать.

[Brick]

В прошлом году получилось 117 километров . До этого не ездил примерно два года на велосипеде. Чуть не помер, когда за Белоостров выехали )))) Взял с собой 4 банана и пару сдобных булок. Еще литр воды. Этого оказалось очень мало. Правда я вообще не завтракал. Если не подготовлен, то скорее всего энергетические потери будут приличными. Правильно сказано: сухофрукты и орехи хорошо насыщают. Правда мне очень хотелось бутерброда с колбасой ))) В этот раз так и возьму: 4 с колбасой, 4 с сыром, сухофруктов и орехов (они лёгкие, что немаловажно) и литра полтора воды. Утром обязательно хорошенько позавтракаю. Кстати вода утоляет жажду лучше всего прочего (газированных напитков, соков и т.д.).

[olegus78rus]

а с батончиками может случится казус - плавятся на жаре.

[Скобарь]

[billybonse]

olegus78rus писал(а) Wed, 04 April 2012 11:40

а с батончиками может случится казус - плавятся на жаре.

Ващще-то мороз обещаютЪ

[andy.alex]

покупайте в аптеке батончики энергетические с мюсли,орехами и шоколадом

[Веталь]

billybonse писал(а) Wed, 04 April 2012 12:15

olegus78rus писал(а) Wed, 04 April 2012 11:40

а с батончиками может случится казус - плавятся на жаре.

Ващще-то мороз обещаютЪ

тогда замерзнут

[billybonse]

Чтобы хватило сил на весь маршрут надо до 14-го изрядно потренироваться. В катании на велике, а не в еде . А 13-го отдохнуть дома. Скорее всего будет холодно и организм потребует много калорий. Пара двойных чисбургеров и большая кола лишними не бывают

[dillinger]

питание? этож не гонка заголодать вряд ли получицо, вот термос с горячим чаем я бы порекомендовал взять, а жратва на такой ненапряжный маршрут нахрен не упала
З.Ы. да, жопу не забудте кремом смазать (тока не финалгоном, не гонка же)

[billybonse]

[andy.alex]

billybonse писал(а) Wed, 04 April 2012 18:34

и в чем фишка???

[Sunrise]

Рыбку самому съесть, а цепь смазать маслом Изменено 4 апреля 2012 г. пользователем Sunrise

[olegus78rus]

dillinger писал(а) Wed, 04 April 2012 15:15

питание? этож не гонка заголодать вряд ли получицо, вот термос с горячим чаем я бы порекомендовал взять, а жратва на такой ненапряжный маршрут нахрен не упала
З.Ы. да, жопу не забудте кремом смазать (тока не финалгоном, не гонка же)

финалгон - сильная штучка. у нас, помнится, один пацаненок по-незнанию намазался руками перед стартом и пописать сходил... в итоге с 1-го юношеского на 1-й взрослый выбежал, так в душ хотел попасть.

[andy.alex]

21 апреля состоится открытие сезона 2012 года.

ранее предполагалась что маршрут состоится 14 апреля. НЕ СОСТОИТСЯ.

21 апреля состоится открытие сезона 2012 года.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Прошу отнестись к переносу с пониманием

[Sunrise]

у.е. писал(а) Thu, 05 April 2012 15:51

не забудь хорошо позавтракать дома, например макаронами с мясом.
никакая еда в дороге не поможет, если голодным выезжать

Да стал кататься каждый день. Приезжаю домой чувствую зверский аппетит. До этого была только работа в офисе так есть совсем не хотелось

[jes11]

минибутики с вареной колбаской и сыромс прицелом по одному в час. Из воды по литру изотоника и просто воды (+-) ну и как говорилось выше орешков каких нить, банан. Вполне достаточно. Можно чай в термосе если мауги взмэрзнет

[Vano-sie72]

Это не растояние) А так можно взять 1-2 сникерса бутерброд и литр воды должно хватить, энергетики покупать не стоит так как не пинмикс(не ночью), а также пиво(очеееннь отвлекает внимание и координацию)

[Haze]

Всё это очень индивидуально. Я даже не представляю как мне проехать такую дистанцию на пару сникерсах и банане. Мне нужно десяток котлет и полбуханки хлеба, пару литров воды минимум, полкило бананов и пару сникерсов, ещё термос чая.
Сам вешу не много. Просто голод зверский просыпается от активных действий.

[пилот Дринкинс]

про индивидуально-согласен..сам на пинмиксовских покатушках выпиваю два литра швепса..в дополнение-шарики ммденс,шоколадные пряники.