KiSS

nebeleben писал(а) Tue, 21 October 2014 10:43а вот вы, кто в этом безобразии более-менее участвует, за сколько проплываете 1,5 км в бассейне? смотри колонку Ujumine http://www.championchip.ee/ftp/liveresults/2012/07/120722_TMtri/

сапоги до пупка?

офтоп про клюкву из ашана клюквы не оказалось. провел тест драйв 3х пакетиков брусники. вывод: китайская понравилась больше двух других, вроде как некитайских http://cs622918.vk.me/v622918329/78ba/2fM_SN65F_U.jpg http://cs622918.vk.me/v622918329/78c4/QPycu07jvPY.jpg http://cs622918.vk.me/v622918329/78ce/XDl-bndUZ9A.jpg http://cs622918.vk.me/v622918329/78d8/Dw-Xo0424Q8.jpg

за 4ре я не пробовал. за 10 только во что надо одеваться чтоб по такой погоде пешком по реке целый день топать?

глобально наверно есть. я был на обводном. брусника есть, был удивлён - китайская.

кстати в ашане клюквы нет -)

в утренних новостях попалось http://vk.com/wall982400_5020

yeskela писал(а) Mon, 20 October 2014 00:41Вообще-то практически пронизан. И кубики на прессе есть ни что иное как контур мышцы, разделенной сухожильными перемычками. почему тогда что огромное количество травм связанно с отрывом мышц от сухожилий а не с налипанием мяса на кости?

maxutin писал(а) Sun, 19 October 2014 17:35Svet Lana писал(а) Sun, 19 October 2014 11:48 "Айронмэн - это не потому что через силу, "на зубах" проходят длинную дистанцию, год назад ни чего не зная о триатлоне. Айронмэн, это образ жизни, когда в процессе долговременных, правильных, неспешных тренировок получается проходить железную дистанцию." Плюсну, вы правы конечно, но именно такие моменты приносят зрелищность в весьма скучный, по сути дела, вид спорта. первый раз посмотрел ролик не обратил внимание, ну подумаешь мужик ползёт, было только интересно за сколько, поэтому когда через 2 недели появился отчёт было интересно его прочитать. 10:13 или сколько там, очень близко к 10, такой резалт избавляет от нравоучений кмк. это не финиш ползком в районе 14 часов. и не умышленное валяние на камеру, как в футболе

Петя, наверно это клон Агафьи

yeskela писал(а) Sat, 18 October 2014 22:25Тема живет и развивается. Я мало чего понимаю в биохимиях ваших, равно как и в споре, что круче 8 класс или википедия. Но я вот читал в умной книжке, что боль в мышцах после нагрузок связана с тем, что при сильных сокращениях мышечные волокна проникают под действием осевой силы в ткань сухожилий, как бы забиваются в них (отсюда и название - "забитость") и что для уменьшения болей самое действенной средство - это вытяжение конечностей. Кто может себе позволить (это профессионалы конечно - специальные установки с гирьками для вытяжения), а те кто любители можно просто какие-нибудь грузы к ногам привязать (можно и просто несколько пачек соды) - под действием силы тяжести мышечная ткань вытянется из сухожилий и боли пройдут. а в прессе тоже сухожилия? весь пресс ими пронизан чтоли? и как за пупок гирки привязать чета никак не представлю

хороший отчет http://www.trilife.ru/reports/kak-zakalyalas-stal-istoriya-v-5-chastyakh/ и видос нему http://youtu.be/EGXTyCR9TOk?t=3m

serzh_r писал(а) Fri, 17 October 2014 17:11indi писал(а) Fri, 17 October 2014 16:28 от Маткасельки, проехать 40-45 км Про Матку согласен. Вылезти в 21.40 с паровоза, собрать велы, доехать в ночи да границы, перейти, ещё покататься в ночи - да где ж найти таких головорезов?? и чтобы дома на следующий день

Марафон 42 км 195 м 8 ноября 2014 года Санкт-Петербург Центральный парк культуры и отдыха имени С.М. КироваПоложение о проведении Первого марафона "Самопреодоление - 2014". Цели и задачи. Марафона "Самопреодоление"проводится с целью пропаганды здорового образа жизни, приобщения населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, Пропаганды философии самопреодоления в спорте, победы над собственными слабостями, а не над соперником; развития и популяризации марафонского бега. Место проведения. Марафон проводится 8 ноября 2014 года в Санкт-Петербурге в Центральном парке культуры и отдыха имени С.М. Кирова.. Старт в 10.30. Старт и финиш марафона у Северного пруда ЦПКиО. Трасса марафона проложена в 9 кругов по периметру Елагина острова (ЦПКиО им. С.М.Кирова). Руководство соревнованиями. Марафон организуют и проводят: СПбО МОД «Марафонская команда Шри Чинмоя», Федерация легкой атлетики Санкт-Петербурга, ЦПКиО им.С.М.Кирова Директор марафона: Надежда Загорная Главный судья марафона: Надежда Загорная, судья I категории Главный секретарь марафона: Данилова Елена Владимировна, судья III категории Участники и программа. Соревнования для мужчин и женщин проводятся на дистанции: - 42 км 195 м Лимит трассы - 6 часов Награждение. Призами и дипломами, награждаются: Мужчина и женщина, занявшие 1 место (абсолютное первенство), а также мужчины и женщины с 1по 3 место в своих возрастных группах: I группа 18-29 (1996-1985 гг.р.) II группа 30-49 (1984 1965 гг.р.) III группа 50-59 (1964-1955 гг.р.) IV группа 60 лет и старше (1954 г. р. и старше) Основное награждение победителей и призеров марафона в абсолютном первенстве и возрастных группах состоится 8 ноября в 16.00 у Летней сцены. Соревнования личные. В марафоне принимают участие все желающие. Стартовый взнос для спортсменов России и СНГ 200 рублей. Все расходы по участию в марафоне несут командирующие организации или сами спортсмены. Телефон Оргкомитета: +7 911 935-40-23. Прием заявок и регистрация участников марафона: Регистрация спортсменов пройдет до 6 ноября. Заявки отправлять на электронный адрес: 79119354023@yandex.ru. Кроме того, БУДЕТ регистрации участников 8 ноября в день старта марафона в парке ЦПКиО с 8-30 до 9-45! Место регистрации здание проката коньков в ЦПКиО им. С.М.Кирова. Число участников ограничено не более 100 человек. На марафонскую дистанцию допускаются мужчины и женщины 1996 г.р. и старше. Для допуска к соревнованиям и получения стартового номера необходимо предъявить паспорт, предоставить медицинскую справку с печатью выдавшего учреждения, подписью и печатью врача; в справке должно быть указано, что участник допущен к соревнованиям на дистанцию 42км. Ксерокопия справки не принимается. Справка возвращается после завершения соревнования. Оплатить стартовый взнос. Или необходимо предоставить договор о страховании здоровья на день проведения марафона. Участники, не имеющие страхового договора, могут приобрести его при регистрации, стоимость страхового около 100 рублей. Видео и фотосъемка марафона. В соответствии с Федеральным Законом № 329-ФЗ от 04.12. 2007 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» организаторам принадлежат все права на освещение марафона посредством видео или фотосъемки. Использование видео и фотосъемки в коммерческих целях допускается только с письменного разрешения организаторов. Директор марафона Надежда Загорная Число участников ограничено не более 100 человек.

завтра в 21ч чемпионат мира, тут наверно будет прямая трансляция http://eu.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman/world-championship.aspx#axzz3FlogRnUE

kvbkvb писал(а) Fri, 10 October 2014 21:27andy.hannolainen писал(а) Fri, 10 October 2014 13:29NB(!) НО если нужна электроплита - тогда 25 EUR. А можно полюбопытствовать, с чем связана разница в два с половиной раза в цене при использовании электроплиты? Неужели электроплита потребляет электроэнергии настолько больше чем микроволновка? в кабаках встречается такая бизнес модель, когда пожрать стоит дешево, но любой напиток оч дорого, типа стакан воды 150руб

atata писал(а) Fri, 10 October 2014 16:55KiSS писал(а) Fri, 03 October 2014 13:15atata писал(а) Fri, 03 October 2014 07:22запомни, мы нищeброды, мы туда не ходим. это слишком элитно. в залах что попроще давно полно таджиков со стройки А где такие есть? хотя бы http://alexfitness.ru/

AS писал(а) Sat, 27 September 2014 22:07KiSS писал(а) Sat, 27 September 2014 14:40Bulawka писал(а) Fri, 26 September 2014 23:45KiSS писал(а) Fri, 26 September 2014 13:31 +1 зря убрали, хорошая кнопка была Ну так.... Для даунов -- да, хорошая. почему для даунов, отвечать на первое сообщение очень даже резонно. надо быть дауном чтоб это отрицать с подписью, имхо, даже самым тупым теперь понятно. такой народ непобедим(с) http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=208983&goto=17718969&rid=901#msg_17718969

у меня есть абалаковский рюкзак или даже два

да формат то классный, но пешком ходить с каяком это фуфло

R_Hardegen писал(а) Tue, 07 October 2014 03:41Но такое мракобесие и джаз зато смешно -) на спортвики еще пишут что лактат учавствет в росте мышечного волокна. это похоже на правда поскольку, если нет боли после трены, то не будет и прогресса в силе.

главное клюква, а покататься можно в любой другой ветке

Ивашка писал(а) Mon, 06 October 2014 18:11 Какие мысли?(с) собрать чтото болемене ощутимо можно только в заведомо известном месте. совместить разедовательную покатушку и сбор не получится чисто по времени.

serzh_r писал(а) Mon, 06 October 2014 10:48KiSS писал(а) Mon, 06 October 2014 10:42 да не, я не провокатор. в реповеси емнип действительно видел обычный финский дом за табличками, Ага, а некоторые граждане в России живут в кремле, надо бы потихоньку слазить через тамошний забор. скажи это руферам прокатившимся на брубе авроры

serzh_r писал(а) Fri, 03 October 2014 16:14S.A. писал(а) Fri, 03 October 2014 16:02 военное присутствие там ощутимое..... Имхо могут и за мягкое место взять если нарушишь. Вот! А самое мягкое место у нас- виза. А Кисс -провокатор. да не, я не провокатор. в реповеси емнип действительно видел обычный финский дом за табличками, тогда и появилась мысль что надо было по пунктиру замкнуть маршрут. на велике заезжали на краеешек полигона в районе саймааранты там было тихо.