KiSS

ArtemO писал(а) Wed, 03 June 2015 14:49 з.ы. а вообще участвовать в таких соревнованиях не имея велосипеда - это сильно. Удачи на старте! ну ты же проехал свою первую половинку с дисковыми тормозами и я на мтб проехал и еще полно народа кто на чем, нормально. кстати как то один товарищ не хилой наружности на ВМ в транзитке у меня спрашивал как колеса накачать, первый раз велосипед увидел

а какое время оптимально для пешеходных хибин? или даже не только оптимально а просто более лучше(с) подходит.

Zeppelin писал(а) Thu, 28 May 2015 19:52 так что не надо тут хвастаться своими заездами на 60 км без воды и еды. уровни подготовки сильно разные. не хвастаюсь, не надо нас с ложечки njkmrj кормить, не смог пройти просто мимо этого молча

Mihalyich писал(а) Thu, 28 May 2015 18:09 согласен.... Михалыч, да это я Цеппелину написал в ответ на Zeppelin писал(а) Wed, 27 May 2015 00:29 Показать скрытый текст зерокэлориз на то и зеро, что калорий в нем почти НОЛЬ. это электролит - различные минеральные соли, которые организм теряет вместе с потом. если не восполнять - эффективность обмена веществ снижается. прохождение нервных импульсов может нарушиться - случатся судороги. обычные продукты можно брать с толком, и без толку кстати, козинаки и прочие орехи, при всей их калорийности, усваиваются не очень хорошо. овсяное печенье оказывается эффективнее. бананы хороши как углеводы и минеральные соли. еще раз повторю - регулярный прием сладкого во время покатушки заметно облегчает жизнь. особенно людям, для которых такая нагрузка непривычна. попробуй nuun - намного приятнее high5. получается приятный напиток, а не мучение себя порошком напомнило зачетный креатив iveco писал(а) Sun, 18 August 2013 05:46 у некоторых психология меняется так - "я крутой ,супер ,мега лясопедист - автомобилист" таких легко узнать - шлем + зеркало на башке + задний фонарик ДНЁМ+пару фар впереди+руль захламлён полностью,навигаторы,компьютеры,телефоны,звонки и другая ерунда которую он мечтал повесить в пятом классе на свой аист+ огромный бесполезный рюкзак/или на багажнике хрень,в котором лежит всякое гавно ,типо десятка камер,насосов,инструментария+банка с водо-лимонным пойлом,ибо если он не будет пить каждые 7 секунд он сдохнет ,у него откажут колени ,суставы(все),выпадут зубы ,волосы,гемморой выскочит.+ постоянное махание рукой ,что он кого то типо обгоняет,объезжает .Презирает тратуары,обочины ,готов постоять по пацански в пробке,на пешеходном светофоре. Ему мешают все ,машины,автобусы,люди,птицы. Любит экшен-камеры ,чтоб выложить очередную хрень в инет ,про то как он мчал с дикой скоростью 20км/ч и его подрезал трамвай , какие всё уроды мешают ему и вообще как он чудом выжил в этом 4-х километровом путешествии до магазина,скорее всего веломагазина.

Mihalyich писал(а) Wed, 27 May 2015 00:09в прошлые выхи собрался в некоторой степени стихийно, тоже в прошлые собрался стихийно в суоранду - 60км, ни еды, ни воды даже как кто в голову не пришло брать.

Zeppelin писал(а) Tue, 26 May 2015 01:20 На маршруте будут магазины в Мичуринском 49 км. Воду (минимум 1 литр) и еду на первую половину пути ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь с собой. В Мичуринское прибудем примерно через 4-5 часов после старта. 5 часов на 49км это "выше среднепокатушечного" ? хм.

kandid писал(а) Wed, 27 May 2015 15:24 Дополнительный бонус - возможность погулять до или после Марш-Броска по Выборгу, единственному в России средневековому европейскому городу. а Калининград?

что ж ты молчал в марте, я гдето тогда лето планировал

в качестве поплавка поинтересуюсь: не знает ли кто годного островка с сауной (можно неработающей) гденибудь тут:

serzh_r писал(а) Wed, 27 May 2015 19:46Tanja_246 писал(а) Wed, 27 May 2015 19:34Девушек принимаете? Какие требования? Теоретически да. Но разве бывают девушки, могущие прогрести 80 вёрст? помечтаем?

Demetrius писал(а) Mon, 25 May 2015 10:49KiSS писал(а) Mon, 25 May 2015 10:29 изюм и орехи это из туристических "изобретений". упали в живот и загнили. эффект от них только плохой воздух. Это из личного опыта, или есть какое-нибудь научное обоснование? GI у него поменьше чем у малтодекстрина, но может и ничего если есть заранее? из личного. а научное обоснование это что такое? "научные" они в одном номере одно предлагают, в следующем прямо противоположное все, что не гель, это еда не для гонки, это еда для обычной жизни. для походов, бреветов и прочего активного отдыха.

на последнем ПМ не ел и не пил совсем. есть незачем, а пить не хотелось потому что прохладно было. изюм и орехи это из туристических "изобретений". упали в живот и загнили. эффект от них только плохой воздух. про гели уже ответили. дозировку установить путем моделирования нужной дистанции на тренировке.

На Белые Ночи на 42 появилось 65 слотов. Ловите, кто не успел до закрытия реги, как я.

Ирландец писал(а) Sat, 23 May 2015 21:34А ты думаешь любой напарник сможет спасти? да, причем если тонет не твой напарник, то и спасать не надо, можно дальше плыть, а если напарник то сразу спасёт. вода 2 августа вполне тёплая, может даже самая тёплая за лето. так что Тёма, чтото ты не то говоришь

изучу спрос на повтор в вскр. 24. темп чем выше, тем лучше.

primusalone писал(а) Fri, 22 May 2015 19:03Стартую в воскресенье [b]24.05.2015 в 11.00[/b о, это мне подходит темп желателен высокий. чем выше тем лучше. как вариант думаю по Цеппелиновскому маршруту http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=217493&unread=1&rid=901

Bulawka писал(а) Fri, 22 May 2015 21:41Resistor писал(а) Fri, 22 May 2015 14:28100 Кб по нынешним меркам очень мало. Мне лично это не мешает, но в Торге часто вижу картинки 120х100, из-за этого масса геморроя у людей. Прошу сделать хотя бы 300. Есть читерский ход, который я придумал (точнее открыл для себя) буквально неделю назад. ))) Читерский ход Есть некоторые разделы, где можно постить более большие картинки, например Велотуризм, Россия: http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=post&frm_id=98 (там лимит 2 мегабайта). Жмём там кнопку "Создать новую тему", аплоадим картинки, делаем "вставить картинку в сообщение", копируем получающиеся ссылки (в том разделе не более 5 линков), отменяем создание темы. Картинки при этом ага, в базу залились (привет Гуревичу, Алексу, базе данных, хостингу и всем тем кто "оплачивает музыку"), но при отмене темы НЕ удалились, и их урл (ID) на велопитере сохраняется. Далее, лезем в создаваему реально тему/ответ, и вставляем линки туда. Внутри неё те картинки будут как бы ВНЕШНИМИ, то есть как бы пофиг на размер и почти пофиг на количество ("почти" потому что есть лимит и на внешние картинки, типа 20 на пост). ПРОФИТ. Если надо более 5, как бы создаём новую ненужную тему (которую потом отменим) или даже ковыряемся в прежней, просто удаляя картинки в ней, картинки (и их урлы) при этом сохраняются. )))) чОтенько я придумал? )) Так я напихал подохрена картинок в этот свой отчот по разведке озера Исток: http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=215537&goto=17875582&rid=530#msg_17875582 большие картинки ресайзнуть бы налету еще неплохо, как делает вконтакт (чтоб по клику открывалась большая), а внешнюю линку получить не проблема 100500 способами

Ирландец писал(а) Sat, 23 May 2015 00:32 но при этом он интереснее))) так как личный короткий я говорю не про твой выбор. а про отсутсвие соло на длинной дистанции - это просто организаторский бред какойто. кроме того непонятно зачем вообще команды нужны в таком формате.

что то совершенно не догоняю смысл командного формата

Zeppelin писал(а) Thu, 21 May 2015 16:30KiSS писал(а) Tue, 19 May 2015 12:31Zeppelin писал(а) Mon, 18 May 2015 19:31 на gpsies есть автоматическая прокладка. он прокладывает по гуглмап рисую в нем по open cycle map, osm, hibike .... что там еще у него в слоях выбрать можно... http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tayunpuaffmucohq&authkey=04166BD55C688FDF6B28A5A8B6F868679FE1A6AB7BFCCAE0 автопрокладкой нарисован кстати, тебе он на какой карте показывается? ну фиг знает. я развлекался рисованием в районе янисъярви, там он не хотел по osm прокладывать, прокладывал по гуглу. кто показывается, твой трек? на hikebike

Bulawka писал(а) Wed, 20 May 2015 16:14 ЗЫ Я умнее среднестатистического канадца раз в 10. )) я бы даже сказал канацца триатлониста

Zeppelin писал(а) Mon, 18 May 2015 19:31KiSS писал(а) Wed, 06 May 2015 12:19нужна автомаршрутизация и детализация как у топоРоcсии или HikeBikeMap на gpsies есть автоматическая прокладка. он прокладывает по гуглмап

ArtemO писал(а) Mon, 18 May 2015 15:01поучаствовал в разделке giro d'ingria - глянул трек, так вы по коробштрассе гоняли странное место для гонок, не самое спокойное однако

BasilM писал(а) Fri, 15 May 2015 12:12Кстати, что, опять в ГК проблематично записаться? Вроде, с введением капч и временных ссылок, как-то полегчало, а сейчас опять влёт запись уходит записывался в консульство в марте на апрель (за месяц) сначал потыкал в статистику открытия записи, потом в наиболее вероятный час (с 16 до 17 вроде) переодически потыкал в запись в ручном режиме. долго тыкать не пришлось. = 2х летняя.

Michael_L писал(а) Thu, 14 May 2015 10:05А объясните пожалуйста, что это такое. Заполнил визовые заявления на visa.finland.eu - ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ - Вы выбрали Visa Centre of Finland, in St. Petersburg - Следующая запись возможна на 15.май.2015 Сегодня 14 мая. Это как? (это ж не дефицитное консульство) это программисты так напрограммировали. в визовый центр можно так идти без записи. на входе талончик дадут.