Гант

дело хирурга резать, они больше ничего не умеют и когда обращаешься к хирургу вывод один "надо резать" мне 49 катаю по лесам на эндурике, падаю часто, синяки проходят сами без проблем... не совсем понял связь между сказали "само пройдет" и сделали операцию ? вообще я бы посоветовал пиявки, прекрасное средство для удаления сгустков крови и рассасывания различных отеков...

думается мне, что те кто ездит на фиксах и на синг-спидах вряд ли их покупали в магазине, скорее в большинстве своем это конструктор из разных составляющих, так что статистика по продажам тут не поможет, да и так понятно, что на фиксах ездит на порядок меньше, чем на шоссерах, к чему спор... как мне кажется, на фиксах ездят в основном люди, которые не новички в вело, занимающие активную позицию по жизни и с достаточно свободными взглядами в поведении, такие люди лучше считывают дорожную ситуацию и как следствие меньше попадают в неприятности. Всё это в купе и дает гораздо меньший процент участия фиксов в дтп... что бы аргументированно отстаивать преимущество шоссейника перед фиксом (сингспидом) в городе нужно привести статистику использования передач на шоссейнике в городе в течении скажем недели, ну или хотя бы пары дней и тогда можно будет о чем то подискутировать, а сейчас же это все основано на личном отношении...

повышение температуры после растяжения это нормально, у меня порой бывает да же озноб сильный и холодный пот ночью, как при сильном гриппе, к утру все нормализуется, я не обращаю на такие вещи внимание ... вообще недавно для себя выяснил, что очень здорово снять отек помогают медицинские пиявки...

выше дал ссылку, там достаточно информации для того, что бы понять как грамотно начать использовать пульсометр в тренировках вообще, как я понимаю, он нужен для контроля за правильным ритмом тренировки, для развития сердца. Тренировка должна обеспечивать увеличение объема левого желудочка, а не утолщение его стенок, для этого пульс не должен выходить за границы аэробной зоны, если тренироваться в анаэробной зоне и выше, то увеличения объема желудочка не происходит, а происходит утолщение его стенок. К выносливости приводит именно увеличение объема, а утолщение стенок приводит к улучшению спринтерских показателей.

он не идеален, но далек от той картины, что ты описываешь ) машины у него не было, не знаю как сейчас, но велосипед был не самый дешевый...РПЦ это сообщество людей, как и в любом сообществе есть более порядочные и есть менее, так что если лично человека не знаешь, то не стоит так вот под одну гребенку...

не... ) он всю свою жизнь проездил на шоссере, правда давненько его не видел...

можно создать обращение и собрать подписи он-лайн

удивительно, но болят так, что во сне не перевернуться... )

стганно, стганно... вообще гоняя на мотоцикле привык использовать передний тормоз, как основной... и сейчас осваивая сингл-спид я в основном только им и пользуюсь, падений пока не было ) не понимаю, чего так его боятся...

я в вело среде человек новый ), но раз вы любитель погонять по говнам, то могу сказать по собственному эндурному опыту, Цепь любой степени загрязненности легко моется до магазинного блеска керхером на мойках самообслуживания.

по пульсу есть такой калькулятор http://ggym.ru/calc/hr.php рассчитывается от пульса в покое и возраста человека, у каждого диапазон свой я сейчас начал активно вкатываться, пульс более 152 стараюсь не допускать, что бы не выйти из аэробной зоны...

уже конечно не актуально, но так на будущее )) есть храм Спаса Нерукотворного Образа на Конюшенной площади, в нем есть настоятель о.Константин, не знаю как сейчас, он уже старенький, но раньше он ездил исключительно и только на велосипеде, на шоссейнике, он да же в псковщину на нем гонял и не раз... машины у него точно не было )

прокатился сегодня вдоль по парашютному и вокруг Ниссана, всё хорошо, но вот появилась мысль взять с собой молоток и зубило и по дороге сколоть куски бордюра в местах стыка с проезжей частью, что бы был съезд и заезд более плавный, см по 10 с каждой стороны...

Объясните мне что обозначает у велокомпьютера VOD m5 шкала FIT и соответственно процент который под ней. нет ли у кого русскоязычного описания по нему?

это который HR Max ? Он почему то всегда сам устанавливается у меня 180, ставлю 161 захожу проверить он снова 180... то есть, это некий дополнительный помощник тренировки... спасибо за пояснение

купил VDO m5 со всеми датчиками за 7400

какие датчики входят в комплект за эту цену?

здравого смысла и великовозрастных дядек ) да чего там подробнее... тема создана для любителей Fix ну и наверное SIngle-speed, ну чего тут рубиться, есть что сказать по теме говори, нет ну улыбнись пройди мимо... развели тут побоище, на гляделки зазываете ) каждый катает на том, что в данный момент и именно ему душу греет, чего еще тут обсуждать, это самый главный критерий... мы катаемся для получения удовольствия, а не потому что "вот надо" ... я вот создал тему "Помогите, подскажите, посоветуйте..." хер кто..., вот там бы и рубились, а тут то что... в результате купил синглспид, хотя хотел сначала шоссер... и нет тут никакой моды, просто нравится простота конструкции и понимание, что вот мне набор 24 скоростей нафиг не нужен и переплачивать за них двойную стоимость считаю не разумным. Покатаюсь на сингспиде, появится желание куплю шоссер ... Вот все молодцы, кто занят любимым занятием, в данном случае велосипед...

в городе выигрывает тот, кто лучше читает текущую дорожную ситуацию добавлено меньше минуты спустя прочитал всю ветку ) я конечно в ваших кругах человек новый, но вы смешные )

Пекарь, огромное спасибо за ответ... тема закрыта, купил синглспид )) интересно ты сравнил с телефонами, хожу с кнопочным телефоном, очень нравится )), андроид принципиально не покупаю )))) а тут вот синглспид купил ))))

телефон на автоответчике

это что за "кобылка" ?

)) как это Вы определили, что мой размерчик? у меня рост 174.5, думаю 56 рама мне великовата...

Народ, хочу купить себе первый шоссейник, цель - выезды по вечерам и по выходным дням для здоровья, хочется покататься на хорошей скорости, а там как пойдет, зацепит нет... бюджет до 50 - 60 тысяч... прошу совета, чему отдать предпочтение, шоссейник б.у. но с приличной системой хоть и поношенной или новому велосипеду но с системой начального уровня ?