lelik_5

2 года ходил с пластиной на бедренной кости, дискомфорта вроде бы не было, но после демонтажа стало гораздо легче. Врач ругался что я проходил с пластиной лишний год. Со слов врача пластина может начать миграцию по организму или может быть отторжение с неприятными последствиями, поэтому металлоконструкции рекомендуется удалять.

2 года ходил с пластиной на бедренной кости, дискомфорта вроде бы не было, но после демонтажа стало гораздо легче. Врач ругался что я проходил с пластиной лишний год. Со слов врача пластина может начать миграцию по организму или может быть отторжение с неприятными последствиями и в местах вокруг шурупов кость менее прочная. Поэтому металлоконструкции рекомендуется удалять.

Я присоединился бы в центре вечером. Только вт. чт. занят тренировками в клубе, в остальные дни при наличии свободного вечера, т.е. не регулярно.

На шаблоне есть ось она и должна совпадать с ЦТ, отверстия делаются выше и ниже ЦТ. Перед тем как ставить найдите ЦТ на обеих лыжах, если они не совпадают, ставьте посередине. Можно приложить крепление и по нему разметить отверстия, вместо шаблона.

Отцу (60 лет) недавно заменили тазобедренный сустав. Со слов врача, после реабилитации, через 3-4 месяца, может вернуться к полноценной жизни без каких либо ограничений. На пенсию идти пока не собирается.

Выбираешь ближайшую страховую компанию, которая работает с ОМС, идешь туда с паспортом и в течении 10 минут пишешь заявление, оформляешь и получаешь временный полис. Не обязательно идти самому. Это может сделать кто угодно по доверенности и твоему паспорту. Я делал полис отцу когда тот уже лежал в больнице. Неотложную помощь должны оказать без полиса. Скорая и в травме его не спрашивают.

Агафья писал(а) Tue, 17 June 2014 06:33 Преднизолон покупала всегда без рецептов, он и лидокаин в ампулах - это на случай острых аллергических реакций, а не травм. Вдруг какая насекомая укусит и пойдет отек квинки быстро нарастать, то тавегил в таблетках свое действие начнет только через пол часа, этого времени может не быть, тогда хорошо преднизолон работает, его можно и просто под язык вылить. . Лидокаин или все же адреналин?

Ирэн писал(а) Wed, 04 June 2014 10:04lelik_5 писал(а) Tue, 03 June 2014 16:24Завтра, 4 июня, в 19:30, по адресу ул. Руставели 66, пройдет первая тренировка нового проекта. Занятия проходят на спортивных площадках города и подойдут как для начинающих, так и для продвинутых участников. Первая половина будет полностью посвящена разминочной части: бег на длинные и короткие дистанции, эстафета, командные игры... Вторая часть это силовые упражнения в основу которых будут положены базовые упражнение, развивающие: бицепс, мышцы спины, трицепсы, мышцы груди, пресса и пр. http://vk.com/pmkspasatel спасибо!! далековато, но как-нибудь обязательно соберусь и доеду посмотреть! кстати, там про цены ничего не сказано - вы не в курсе? В курсе. Все бесплатно. А про подростково-молодежный клуб говориться потому что это и есть подростково-молодежный клуб, впрочем там занимаются и те кому за 30.

Завтра, 4 июня, в 19:30, по адресу ул. Руставели 66, пройдет первая тренировка нового проекта. Занятия проходят на спортивных площадках города и подойдут как для начинающих, так и для продвинутых участников. Первая половина будет полностью посвящена разминочной части: бег на длинные и короткие дистанции, эстафета, командные игры... Вторая часть это силовые упражнения в основу которых будут положены базовые упражнение, развивающие: бицепс, мышцы спины, трицепсы, мышцы груди, пресса и пр. http://vk.com/pmkspasatel

Проблемы со стоянкой там только во время скального фестиваля. Остальное время, даже если на одной стоянке появились хозяева, можно переместиться на другую свободную. Если народу не много, то можно и остаться. Бывают проблемы с провешиванием веревок, когда все шлямбура заняты, тут тоже можно, пока команда отдыхает, спросить воспользоваться их веревкой, чаще всего разрешают. Кроме Ястребиного рядом еще есть Светлое и Клюквенное. На Клюквенном куча заброшенных стоянок.

На пару дней можно брать все то что едите дома. Только думайте о весе и удобстве упаковки. С вегетарианцами в группе поступают просто. Если мясо не ешь, сиди около котла и карауль момент когда макароны, греча и пр. уже сварилось а мясо еще не положили, тогда успеешь отложить себе в миску (если дежурный не опередит). Когда группа идет на сублимированном мясе, могут быть проблемы, так как его кидают в котел сразу. А те у кого пост, в длительных походах едят тоже самое что и остальные.

В АльпИндустрии на прошлой неделе купил скальники со скидкой 50%, если еще не все раскупили то можно еще успеть.

tarle писал(а) Thu, 29 August 2013 00:30 Т.е. если жрать захочется невмоготу на второй день, то что будет на пятый? До восьмого/девятого-то пока дотерпишь... %) На пятый день некоторые готовы за сникерс тащить спальник или палатку товарища. )))

karkusha писал(а) Mon, 26 August 2013 20:31lelik_5 писал(а) Mon, 26 August 2013 15:57Зачем радиалка? на Клюквенном тоже скалы есть и народу там меньше. Хотя, можно сходить в радиалку на Парнас, закат посмотреть да с вышки понырять. Не помню на Клюквенном скал, чтобы можно было лазить с верхней страховкой... Пару валунов видели под боулдеринг, но у нас матов нет, да и скилл не тот. Так что, судя по первому сообщению организатора встаем на Пестово, лазим на Ястребином, гуляем на Клюквенное. Но, если есть предлложения, то мы с радостью выслушаем, а возможно даже и прислушаемся Тропа идущая от "полей" по восточному берегу озера проходит как раз под скалами. В прошлые выхи там лазали и драйтулили. На верху есть деревья и шлямбура набиты.

karkusha писал(а) Mon, 26 August 2013 13:24+1 Навесной мостик через все озеро манит, так что радиалка должна быть: Это Клюквенное. Зачем радиалка? на Клюквенном тоже скалы есть и народу там меньше. Хотя, можно сходить в радиалку на Парнас, закат посмотреть да с вышки понырять.

Байдарку утопили, сами продолжили маршрут уже в других байдарках.

Дядя Гриша писал(а) Sun, 07 July 2013 11:24Вот в здоровой упаковке, на мой взгляд, и есть главное неудобство: мешок с костями всегда таскается на тележке, а со шкурой - в руке, или оба на тележке, ибо у всех на спинах ещё и большие рюкзаки с вещами. Оба мешка (с костями и со шкурой) по размерам чуть меньше набитого рюкзака с вещами - то есть, их легко кантовать, запихивать в машину любой стороной, влезать с ними в вагон или в кабину лифта. В общем, будем заказывать два мешка на пошив. За наводку на тритон - спасибо! Да, мешки небольшие ещё и потому, что юбок и жилетов не используем - по шибко суровым порогам не сплавляемся, а в из перевернутой байдарки рулевому, тому, кто в носу сидит, и так то трудно вывернуться, а в жилете ещё тяжелее. Я наоборот, от двух мешков пришел к одному, мне так показалось удобней, на спине рюкзак, а байдарка на тележке, в руках ничего нет. Жилет и юбка ничуть не мешает выбираться из байдарки при оверкиле. Зато, сам не видел, но слышал о экипаже, который утопил байдарку на Ладоге, когда ее захестнуло волной через борт, гермы закреплены не были, они остались на плаву. С фартуком и юбкой не утонули бы.

Я для таймени сам шил упаковку по образу тритоновской, Пару метров кордуры, кусок ПВХ, стропа и трехщелевки + старый добрый зингер. Длинна в соотвествии с длинной форштевней и пришил стропы дшя крепления упаковки к тележке. Только надо было обьем немного увеличить, что бы еще и спасики влезали.

Гроза вообще очень в тему была. Освежила и прибавила сил. Условия в этом году были чуть ли не идеальные. Практически без ветра (не считая некоторых порывов и шквала во время грозы), судов на удивление мало, некоторые катера сбавляли ход перед марафонцами. И порадовало количество участников, постоянно видели группы впереди и позади. И два раза обогнали экипаж Булавки, сначала под мостом Ал. Невского, потом у Большеохтинского. )))

Пользуюсь таким набором http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20110228103200473027 Анодированный алюминий, не пригорает, устойчивы к царапинам моются легко. Но, в комплекте есть "тарелки" которыми никогда не пользовался, а потом потерял их вообще. Там же есть подобный набор побольше

fotosoha писал(а) Sun, 26 May 2013 17:36Интересует рюкзак объём ,чтобы удобно было передвигаться на велосипеде и в тоже время в него помещался спальник палатка надувной матрас провиант из расчета одно- двухдневного похода может кто подскажет ,что точно покупать не стоит Надувной матрас оставьте дома или для поездок на машине. Обычный коврик рулит. Спальник, палатку крепить на багажник, заплечник грузить как можно меньше. Вело заплечников большого объема нет, а другие рассчитаны на прямохождение. Следовательно на согнутой спине и нагрузка будет распределяться по другому и вентиляция будет хуже да и свободу движения ограничивает. Для однодневных выездов хватает рюкзака 15-30 л. В нем едет перекус, вода, одежда, ремкомплект и фототехника. Для ПВД берите штаны 45-60 л. Для того что бы перевести штаны в пеший режим требуется максимум пару минут. Снять рюкзак с багажника, стянуть ноги стропой и одеть рюк на спину.

Что бы не идти по Хошемина ночью. Зимой ездили так: в пятницу выезд на элке 20:30, до Петяярви. Ночевка. В субботу с Петяярви на 5:57 до Кузнечного.

Все просто. Есть желающие ехать этим поездом, допустим, от Нерехты до Ярославля и билеты они уже купили. Соответственно билеты от Питера до Ярославля на эти места в продажу не поступят, зато можно купить билеты на эти места до Нерехты. Еще, в Составе 045 поезда есть прицепные вагоны которые не идут в Ярославль их отцепляют в Нерехте.

Из Аппатит до Кукисвумчорр ходит автобус, около 70 рублей с багажом. Только до автобуса от вокзала минут 10-15 пешком.

Irlandec писал(а) Sat, 16 February 2013 22:51lelik_5 писал(а) Sat, 16 February 2013 01:44Irlandec писал(а) Fri, 15 February 2013 10:03а на что надо обращать внимание при выборе туристских лыж? да и как считается длина их и палок? По своему опыту скажу что длинна лыж 170-180, если длинней будут сильно мешать в кустах. Палки, алюминевые, немного короче чем для классики. Обязательно с широкими кольцами которые закрепленны проволокой. ы, а по сравнению с коньком? Ну, ясень пень, длинней чем для конька.