maxutin

Dirty_bear писал(а) Thu, 19 March 2015 16:31 Имею ввиду технику бега в обуви для естественного бега. Так то я, как теоретег, не понимаю пока технику. Смотрю видео и челюсть отваливается от того, как кенийцы марафон бегают. Не видел ничего особенного в их технике. Покажи на примере, что такого поразительного ты видишь. Ну правильная техника, расслабленные движения, экономичность. Но ничего такого инопланетного. А многие кстати имеют и явные огрехи, что не мешает им побеждать.

Frai писал(а) Thu, 19 March 2015 16:20 А можно пример? saucony kinvara, nike free 3.0. только это сильно разные примеры

kontest писал(а) Wed, 18 March 2015 14:54maxutin, выход есть всегда. Выход есть, а методов других нет.

Нет других методов.

Michel писал(а) Sun, 15 March 2015 11:36Вчера была отражена атака на морской набережной, там постоянно со стороны гаражей выскакивают собаки, в этот раз тварь была замечена заранее и встречена струей газа. О блин, эти твари еще живы

Dirty_bear писал(а) Sun, 15 March 2015 10:43maxutin писал(а) Thu, 12 March 2015 11:02Dirty_bear писал(а) Thu, 12 March 2015 09:24 Кроссы легкие, особенно чувствуется после зимних дубовых. Так ты как к бегу относишься, который естественный? Пробовал/бегаешь/забил? Без особого фанатизма, но и не забиваю. У меня уже довольно старенькие nike free 3.0, регулярно бегаю в них, обожаю это ощущение бега босиком, особенно по грунтам в лесу. Темп лучше стал когда пробовал? Меня сейчас поднакрыло - решил технику подтянуть, вернее вообще начать правильно бегать. Прочитал Гордона Пири "Бегай без травм", он пишет что бегать надо вообще всегда в обуви без высокого задника, вот и думаю попробовать. Что интересно, пробовал бегать 9км по его рекомендациям, пока что следя за руками и корпусом - время улучшилось на 2 минуты. Кстати, а чего вообще не переходишь на естественный? Или есть то, что я еще не прочитал по поводу естественного бега? А что ты имеешь в виду под естественным бегом? Кроссовки или технику? У меня в принципе более-менее норм с техникой и кроссовки я стараюсь подбирать легкие, гибкие и с маленьким перепадом, 4 мм мне больше всего пока нравятся. Совсем минималистичные кроссы как правило не имеют и амортизации совсем, в таких постоянно наматывать по асфальту 100 км в неделю - никаких ног не хватит...

dDEMONn писал(а) Thu, 12 March 2015 23:00Рассмотрю вариант покупки датчика пульса ANT+ для устройства Garmin по разумной цене. Желательно на матерчатом ремешке, но не обязательно. Официалы нынче загибают какие-то космические цены на них. Также рассмотрю предложения на датчик каденса ANT+, но приоритет ниже. Могу продать. VDO, перед пластиковый, вот такой: http://www.tritoncycles.co.uk/accessories-c11/cycle-computer-spares-c143/vdo-z2-z3-z-pulse-kit-chest-belt-transmitter-strap-p2826 Работает отлично, проверено на многих девайсах. Состояние отличное. Скажем 1000 руб.

Dirty_bear писал(а) Thu, 12 March 2015 09:24 Кроссы легкие, особенно чувствуется после зимних дубовых. Так ты как к бегу относишься, который естественный? Пробовал/бегаешь/забил? Без особого фанатизма, но и не забиваю. У меня уже довольно старенькие nike free 3.0, регулярно бегаю в них, обожаю это ощущение бега босиком, особенно по грунтам в лесу.

Dirty_bear писал(а) Wed, 11 March 2015 20:44maxutin писал(а) Wed, 11 March 2015 17:52Dirty_bear писал(а) Wed, 11 March 2015 16:01А кто нынче делает обувь для естественного бега нормальную и пощупать где? Пока в магазинах видел только Inov8. П.С. Пойду в "Спортивную линию" смотреть, но может еще где есть? А то гуглятся только статьи да Асикс. Сам купил GEL-DS TRAINER 19, но разницы особо с обычными не заметил. Это ты GEL-DS TRAINER 19 кроссами для естественного бега называешь? Не, не так написал. Имел ввиду, то они полумарафонки и разницы с обычными беговыми(кроме веса) не заметил. Ну, они не особо и полумарафонки, хотя кроссовки хорошие конечно и легкие. Но перепад 10 мм говорит о многом, от естественного бега там ничего нет. Собственно большой перепад останавливает меня сейчас от покупки новой пары, хотя старой доволен в целом...

Dirty_bear писал(а) Wed, 11 March 2015 16:01А кто нынче делает обувь для естественного бега нормальную и пощупать где? Пока в магазинах видел только Inov8. П.С. Пойду в "Спортивную линию" смотреть, но может еще где есть? А то гуглятся только статьи да Асикс. Сам купил GEL-DS TRAINER 19, но разницы особо с обычными не заметил. Это ты GEL-DS TRAINER 19 кроссами для естественного бега называешь?

amexsergio писал(а) Sun, 08 March 2015 00:04maxutin писал(а) Sat, 07 March 2015 23:43amexsergio писал(а) Sat, 07 March 2015 23:34Michel писал(а) Sat, 07 March 2015 23:25Ага, велоспорт для коленей полезен Ну тут все от травмы зависит. Мне например противопоказан рваный бег с резким изменением направлений. На велике направление движения ног более-менее одно, ну если не падать с него конечно . P.S. И все-таки, что такое станок? Выбирай плавание и покатушки на обычном веле в неспешном темпе. Велоспорт требует здоровых коленей, врач просто ни хрена не знает видать о велоспорте. Станок - это тренажер такой, да. По опыту групповых покатух в зале (сайкл) проблем с коленями нет. Другое дело игровые виды спорта(что я очень любил и люблю), после последней игры в теннис я потом полтора месяца еле до работы ходил. Проблема в том, что ты не в зале собираешься кататься на шоссере, риск попасть в непогоду, переохладить колени и убить их окончательно и бесповоротно вламывая в очередной торчок - очень даже есть. Попробуй сначала что-нибудь более расслабленное, чем шоссейный спорт. Обычные покатухи вполне подойдут.

amexsergio писал(а) Sat, 07 March 2015 23:34Michel писал(а) Sat, 07 March 2015 23:25Ага, велоспорт для коленей полезен Ну тут все от травмы зависит. Мне например противопоказан рваный бег с резким изменением направлений. На велике направление движения ног более-менее одно, ну если не падать с него конечно . P.S. И все-таки, что такое станок? Выбирай плавание и покатушки на обычном веле в неспешном темпе. Велоспорт требует здоровых коленей, врач просто ни хрена не знает видать о велоспорте. Станок - это тренажер такой, да.

amexsergio писал(а) Sat, 07 March 2015 19:42В планах у меня еще поездки по Финляндии, надеюсь там с безопасностью чуть-лучше чем у нас. Там тоже не безопасно, машины по дорогам ездят, на велодорожках непредсказуемые велосипедисты и даже пешеходы. Станок лучшее решение. Дай угадаю: начинающий триатлет?

amexsergio писал(а) Sat, 07 March 2015 17:52Кто что может сказать плохого про вот такой велосипед http://www.comorsports.com/specialized-2014-roubaix-sl4-expert-ultegra-c2-bike-carbon-blue-charcoal . На цену глаза закрываем, дешевле чувствую если и будет, то не в этом сезоне =(. P.S. Это наверное должен быть мой изначальный вопрос, а вообще в Питере реально где-то безопасно покататься кроме дорожек в районе Софийки и Политеха? Вел клевый. Безопасно кататься негде. Совсем.

Нужно 2 шт вот этого: http://www.hibike.com/shop/product/pbff24a49654ddc050624f13e7bd93d43/Shimano-nose-n-pads-for-S70X-Equinox-S50X-S40R-S40RS-S20R.html size L black Если кто закажет - деньги готов оперативно перевести или отдать наликом.

Скала писал(а) Thu, 26 February 2015 10:19 Но вот то, что женщины более мерзлявые, у них выше границы комфорта, давно доказано. Разница где-то в 2 градуса. 1-2 ночи можно потерпеть, но в дальний поход мне такой вариант совсем не нравится. Женщины более мерзлявые, это неоспоримый медицинский факт. Понятно, что фольгированный коврик - вариант для коротких и/или теплых поездок. Для серьезных походов нужен норм коврик просто для комфорта и качественного отдыха. Где-то тут рядом тема была, где Володя доказывал, что надувастики брать ни в коем разе нельзя Мой же выбор - именно надувастики. Весят побольше немного, но размер не больше чем у фольгированных.

Neo Air ясное дело выигрывают по всем параметрам. Они еще покомпактнее тонкой пенки, а спать на них одно удовольствие. Минус один и существенный - цена. Но ничего ты себе летом на фольгированной пенке не отморозишь, если здоров. Хватит уже ныть про это. Это кстати касается и женского пола, если любимую обнимать и греть своим теплом Ну а про пакинг - я и внутрь этого рюкзака при таком подходе умещюсь, но смысл? На гонку этого все равно много, а на отдых у меня есть 26 литров, у меня туда и всякие ништяки на пару-тройку дней влезают, а килограмчик перевеса не страшен в этом случае Еще раз повторюсь, у каждого свой опыт и он дополняет, но не заменяет другой. Тема топика задана вполне конкретно, хары офтопить

hassisin писал(а) Wed, 25 February 2015 21:48Kimber1 писал(а) Wed, 25 February 2015 20:11VORON писал(а) Wed, 25 February 2015 19:48Там от коврика одно название. У меня жена перешла с такого вот на 20-миллиметровый, раз попробовала и больше никакие другие коврики не признает. Некоторые жены никакие коврики, кроми дивана, не признают.))) Вполне можно спать до -10 на листе пены толщиной 2мм, и это намного лучше, чем на сложенном вдвое полиэтилене. Хм, на нефольгированой 5 мм ижевке, я при 0 подмерзаю. Неужели фольга настолько эффективна? Эффективна, если пару лишних шмоток натянуть

Я вот одного не пойму, что в этой теме делают Ворон и Любаня со своими матрасами и объективами, плотно набитыми в 90 литровые рюкзаки? Ребята, Ваш опыт ясен и понятен, но во-первых не является единственно правильным, а во-вторых рассуждения о нем является офтопом в теме про сверх-легкие вещи

Kimber1 писал(а) Wed, 25 February 2015 20:11VORON писал(а) Wed, 25 February 2015 19:48Там от коврика одно название. У меня жена перешла с такого вот на 20-миллиметровый, раз попробовала и больше никакие другие коврики не признает. Некоторые жены никакие коврики, кроми дивана, не признают.))) Вполне можно спать до -10 на листе пены толщиной 2мм, и это намного лучше, чем на сложенном вдвое полиэтилене. +100500, выше нуля вполне решение. Мы в строймаге покупаем и под палатку вырезаем, чето грамм 300 на двоих с женой выходит, для летних пвд самый смак!

Дмитрий Песков писал(а) Wed, 25 February 2015 13:33Участники! Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить сверх-компактный туристический коврик? Не помню название Тонкий, поверхность с фольгой, сначала складываются края, потом сворачивается в рулон. В сложенном виде совсем маленький, с литровую бутылку максимум. Пик точно торговал. А также в строймаге легко покупается и вырезается точно под свои нужды

УТЦ было закрыто на соревнования, на динамо как обычно фаршмак сплошной (похоже динамо можно забыть). Зато бесплатный круг лесгафта оказался в хорошем состоянии и очень понравился. Спуски и подьемы очень приличные, плоскач отсутствует как класс, трасса подготовлена хорошо, ветки-шишки только в районе перемычки с УТЦ.

гражданин из ада писал(а) Sat, 14 February 2015 21:36maxutin писал(а) Sat, 14 February 2015 21:20Айда завтра на лесгафта кататься. Элька на 9:56 от девяткино. +7-92I-989-7I-7O Максим Думаю сесть на эту элку в Мурино,и на СКА Далеко тащиться очень...

Айда завтра на лесгафта кататься. Элька на 9:56 от девяткино. +7-92I-989-7I-7O Максим

Ирландец писал(а) Sat, 14 February 2015 17:01Лучше про сегодняшнее состояние трасс инсайд подкинь Да, просветите кто-нибудь плиз!