ASis

Наши соревнования поддерживают компании Снаряжение, Satila, Терра и Альпиндустрия!

IGRunok писал(а) Wed, 03 July 2013 00:00А награждают-то чем? Призовыми сертификатами и призами.

Рогейн демократичен! У вас будет три часа, карта и тридцать КП - дальше выбор за вами! Спортсменам гонка Туристам прогулка

vvsar писал(а) Sun, 30 June 2013 22:3030 июня обещаны место старта и техинформация. Вот теперь любуйтесь. Все как обещано. Оплата на месте старта. Зеленогорск, Черные озера. Там несколько раз был ВП фестиваль. http://www.100x24.ru/2013/docs/100x24_howtoget.gif

Спасибо! От транзиток отличные впечатления!

Дядя Федор писал(а) Tue, 18 June 2013 01:27Так что Сергей, не томи, скажи сразу, где будет старт Я скажу пока только район - Зеленогорск-Рощино справа от ж/д.

Будогощь http://triathlonixc.ucoz.ru/ Каждый год все более и более лучше! http://kirishinews.ru/news/sport/2831-triatlon-kinef-povyshaya-klass.html

apolev писал(а) Wed, 12 June 2013 10:56А я похоже откладываю Выборгмен до следующего года. (((( В Выборге хороший триатлон, но на нем свет клином не сошелся. В августе есть Будогощь, хоть и без трейлеров, зато чистейшая вода и в столовке кормят после финиша ) И конечно, Прибалтика, Финляндия и другие Европы..

Kimber1 писал(а) Wed, 12 June 2013 20:55С`АндрО писал(а) Wed, 12 June 2013 20:10Kimber1 писал(а) Wed, 12 June 2013 20:08А Палыч вместо просиживания .опы у компа, вышел бы за ворота и сделал репортаж про шоссейную гонку со стартом в Энколово. О чём речь? Я узнал о гонке только увидев финишный протокол... На ВР в соревнованиях висела. Дистанция понравилась, но "гонка" ради фана, ни призов, ни стартовых взносов Телеканал "хорошие новости" только антирейтинги может выиграть. Клики делают по крови. А на БЗ гонке к счастью никто не прилег. Круг и гонка классная. Спасибо БЗ и Грише!

ArtemO писал(а) Sun, 02 June 2013 20:52ASis писал(а) Sun, 02 June 2013 20:18DVA ХУ и Зоот - инкубатор! Все одинаковые )) Согласен, бум менять или как-нит так, как все? Все в этом мире инкубатор, пока не сделаешь спецом командную форму. Но и она со временем становится такой )

DVA ХУ и Зоот - инкубатор! Все одинаковые ))

Подробная инфа http://100x24.ru/2013/docs/20130523_info.htm Мало ли кто-то хочет попробовать, что такое велоориентирование. А те, кто пробовал, - потренироваться.

Вы еще сомневаетесь? Старт-финиш электронная отметка. КП - лента. ("Спонсор" - Новогодняя Эстафета, для ценителей) Шесть ёлок - не три сосны. Не заблудишься!

17 марта в воскресенье рогейн в формате 6 часов 16 марта в 18:00 вынесенный старт формата 24 часа, финиш вместе с 6-ти часовым. Информация на сайте 100x24.ru Заявка Список участников

Фото и впечатления на форуме соревнований http://www.t-e-a-m.ru/forum/viewtopic.php?t=684 там альбомы http://photo.qip.ru/users/photo.bank.photofile/200843292/ http://fotki.yandex.ru/users/fijn1/album/204787/ https://picasaweb.google.com/118168096519803259968/100242013?authuser=0&feat=directlink Кидайте ссылки на фото, если есть.

Предварительные результаты на сайте соревнований http://100x24.ru/

Insight писал(а) Wed, 13 March 2013 12:50Кто нибудь едет на 6-ти часовой на машине со свободными местами? А может кто-то планирует добраться на старт от электрички? http://www.spbmar.info/mar/K-827.htm http://wikiroutes.info/spb?routes=1532 Автобус 827. "...Обслуживающая фирма: ООО "М.А.К.С."..." что как бы намекает ) + вот http://www.petersburg-bus.ru/index.php?go=Content&id=5 Расписание уточняйте! В описании проезда эти автобусы упоминаются http://100x24.ru/2013/docs/100x24_2013_start.pdf Еще картинки как добраться: http://100x24.ru/2013/docs/100x24_2013_6h_howtoget.png http://100x24.ru/2013/docs/100x24_2013_24h_howtoget.png

Для тех, кто еще сомневается. Карта: северная часть - С.Апатенков и 100х24, 2007-2010 центральная часть - В.Чегаровский и Piterhappening, 2012 юговосточная часть 6 часов - С.Апатенков и 100х24, 2012-2013 Дизайн дистанции: 24 часа - М.Сваричевкий 6 часов - С.Апатенков Дистанция 6 часов вся прокатана, все по сетке лыжней и буранок! Старт-финиш дистанций 6 часов в теплом помещении, чай и питание на финише. Постановка: М.Сваричевский, В.Петсон, М.Гайдамак, И.Осипов, С.Апатенков. Дистанция 24 часа - расстояние по прямой Старт-КП100 22км, КП100-КП101 22км, КП101-финиш 3км.

Они уже ждут вас!

Про ролик. Классно едет, равновесие супер. И лыжи катят у него шоппц.

Про бреветы отчасти шутка. У меня есть несколько вопросов именно по графичкам, по тестированию и вычислениям. 1) Там 3 графика с зависимостями ЧСС от ПК (л/мин). Как получали ПК? Из мощности, с которой крутишь учетом известного КПД, или из газоанализатора? Мне кажется, что из мощности. Тогда вопрос 2) Маску надевали. Что измеряли с помощью нее? И как использовали эти измерения? На картинках их нет и в табличке вроде тоже. Если есть еще картинки, можешь выложить? Про вычисления параметров в табличке. 3) Есть УОСмакс. На какой ЧСС получился максимальный ударный объем? Как его вычисляли? И как его вычислить, если он максимальный при ЧСС выше АнП? 4) Чем отличается МПК от Потенц. МПК?

Kimber1 писал(а) Fri, 22 February 2013 13:42Прочитав статьи Силуянова (года два назад), понял, что один шоссейный марафон - и пиндык подготовке У Селуянова теперь новая тема в моде - гормоны. Чего он и моделировать начинал, когда-то. Марафон - стресс - выброс гормонов - и ты как огурчик ) Так что бреветы - сила.

Хорошая картинка с десятью 20кг блинами для жима ногами и рядом в статье упоминание 30-60% от максимума. Спасибо за статью, Думающий лыжник!

Techno писал(а) Wed, 30 January 2013 16:49Если честно, чисто физически мне очень сложно (читай - невозможно) представить неравномерную загрузку лыжи при условии неотрыва пятки и равнозамедленного скольжения. Ты очень правильно мыслишь. И просто супер, что технику разбираешь. Тут полюбасу физика работает, а не "рама катит" и "надо почувствовать воду" ) Мне кажется, что 30см длины стопы играют роль. Можно надавить на носок или на пятку. Представь шарообразную лыжу верхнюю половину окружности на опоре, сверху мы прикладываем силу или правее или левее центра. Сила на опору от левого и правого края окружности на опору будет разная. У ребят на фотках на палках хорошая часть усилия.

грязный гарри писал(а) Wed, 30 January 2013 10:06в можайке Юра Иванов с удовольствием всем показывает как надо,он один из сильнейших ветеранов и просто прикольный дядька И комментарии у него блестящие http://youtu.be/mQiftVL52mU?t=11m15s (18+ или как там) Про наклон вперед. Я не знаю, что Сергей Абрамов хочет донести, но есть такая тема, что можно больше грузить или носок лыжи или пятку. Как это работает, мне что-то не объяснить. Идея в том, что чем равномернее вес по лыже, тем лучше. А если перед лыжи сильно загружен, то она хуже едет. С наклоном туловища это напрямую не связано. После катания можно посмотреть, где парафин с лыж сошел сильнее, где они побелели, и понять, куда больше веса переносится.