AlexTrub

Вообще-то интересно) Возможно у меня получится) А какой-то кворум уже есть?

Вот еще, если кто-то захочет попробовать полазать, то полезно посмотреть ролики для начинающих. Например это даже мне было интересно глянуть. Жаль, что не видел подобного, когда был совсем начинающим. И на ютубе у этого же автора еще 5 уроков. Снято в Рок-тауне (около м.Лесная). А в начале ксати мелькает дедушка с седой бородой - это Владимир Козырев, 1947 г.р., а до сих пор в соревах вовсю участвует. И он не один такой, Новикова Н.Т. 1944 г.р. (многократная чемпионка СССР) тоже не далее как в прошлое воскресенье соревновалась)) Так что это очень возрастной вид спорта. Я и сам в 33 только начал.

1-2 ноября наконец будет болдеринг в Трамонтане. А то последние соревы аж в июле были. Если вдруг кому-то нечем заняться, можно сходить посмотреть (напомню, вход бесплатный). 1-го ноября квалификация, для зрителей ничего интересного, а 2-го полуфинал и финал. Зрители обычно только на финал собираются. Программу (что во сколько) они почему-то еще не вывесили, но как правило начало финала в 18 или 19 часов. Попозже наверно объявят точнее. Вот хорошая нарезка с финала этих же сорев прошлого года Я наверно квалификацию полезу, но полуфинал мне пока не светит) Состав как всегда сильный, несколько МС я в заявке видел, а уж КМС-ов и не сосчитать. UPD. Начало финалов в 19 часов!

terra писал(а) Tue, 21 October 2014 12:51Давайте вопросы одежды вынесем отдельной темой? Я не против, хотя тут есть некоторая привязка к походу. Не то чтобы прямо к конкретному, но походы с настолько суровыми условиями (или хотя бы их вероятностью) действительно редко встречаются, собственно о том и речь. Но если модераторы сочтут нужным вырезать отсюда про одежду и сделать другую тему, то лично мне без разницы.

Kimber1 писал(а) Fri, 17 October 2014 14:02Змей Гуревич писал(а) Thu, 16 October 2014 22:51живут же люди.. не то что у нас +3.... У кого какие планы на зиму? Ладога: Кобона-Валаам-Приозерск, через центнер. На крайняк по периметру А в такое мероприятие надо на фатах ехать?

VORON писал(а) Sun, 12 October 2014 18:14AlexTrub писал(а) Sat, 11 October 2014 13:28А альпинистская еще и из общетуристической обычно выделяется качеством, потому что в горах качество еще критичнее. Альпинистская одежда предназначена для лазания по горам. Велосипедная - для езды на велосипеде. Туристическую одежду раньше носил на велосипеде (от нищебродства, в основном), но в последние годы перешел на велосипедную - она ДЛЯ ЕЗДЫ гораздо удобнее. У Gore Bike Wear есть гортексовые велоштаны, но поскольку велосипедные штаны в моем гардеробе стираются после КАЖДОЙ поездки, они бы после сезона превратились в ухудшенную версию виндстопперных: такие же промокающие, но вдобавок менее удобные и хуже защищающие от ветра. Ну, на вкус и цвет...)) У меня есть что-то из велоодежды, но в походный список эти вещи автоматически не попадают. Хотя я не формулировал для себя никаких правил, просто в списке наиболее удобного для похода они не оказываются. Вот в покатушках нормально. И кстати я поэтому и стираю реже - походную одежду стираю только после походов, которые бывают 2-3 раза в год)) И про одежду для туризма, купленную от нищебродства, могу предположить, что она была низкого качества и потому не понравилась. Нормальная туродежда стоит уж никак не меньше чем вело.

Мне просто серьезно кажется, что продукция велоиндустрии не рассчитана на длительные походы в сложных условиях. Среднестатистические велотуристы обычно по теплой Европе ездят. Поэтому для себя большую часть одежды для велопохода заимствую из туризма и это не только штанов касается. А альпинистская еще и из общетуристической обычно выделяется качеством, потому что в горах качество еще критичнее.

Нет, пока что занимался только их покупкой. Ну и флудом еще Мнения о брендах составлял в основном по отзывам альпинистов и форум на скитальце люблю почитать, там хорошо всем кости перемывают.

Ну не знаю, тогда уж наверно надо конкретные модели штанов обсуждать, иначе как-то абстрактно. В прошлом походе мой друг был кажется в таких Правда судя по описанию они почти вело, хотя Vaude на вело вроде не специализируется. Так они выглядели очень обтягивающе. Эти липучки снизу фиксируют всю голень. И вес их мне нравится, мои возможно чуть тяжелее. У меня примерно такие Ни разу не было ощущения, что они как-то парусят или шлепают. И снизу есть утягивающая липучка, так что попадание в цепь исключено. Альпинистские штаны тоже бывают достаточно узкими. Не знаю насколько они тянутся, но движения не стесняют точно. При лазании альпинисты временами сгибают ноги гораздо в большей степени чем велосипедисты. Поэтому свобода движения там нужна вообще абсолютная. Стираю я штаны не очень часто и ровно с той же периодичностью, что и куртку. Поскольку я не ношу штормовые штаны на голое тело, то они и пачкаются не быстрее чем куртка. Я правда по говнам обычно не езжу, иначе наверно пачкались бы быстрее. Насчет промокаемости Gore Bike Wear ничего не могу сказать, не знаю что это за контора. Но слабо представляю как может промокнуть Сивера, Vaude, Marmot, Millet, The North Face, может кого-то еще забыл. Правда цены у всего этого небюджетные. А вот например Salewa или Columbia могут промокнуть несмотря на уверения в непромокаемости и тоже немалые цены. В общем штаны очень разные бывают.

VORON писал(а) Fri, 10 October 2014 08:47 Думаю, менее. Они же холодные, не обтягивающие, не тянутся. В холодную погоду однозначно надо что-то под них поддеть. Какое-нибудь термобелье например, которое будет и обтягивающим и тянущимся. А в ваших жестких условиях я бы штормовые штаны одел просто поверх ваших виндстопперных, имхо было бы самое то. VORON писал(а) Fri, 10 October 2014 08:47 Когда таки намокнут (судя по гортексовым курткам, в хороший дождь это неизбежно) Думаю хорошие штаны от приличной фирмы таки не должны промокать. Когда я свои покупал, мне директор магазина обещал, что в них можно в луже спать и ничего. И пока не было повода усомниться в их непромокаемости. Но если есть сомнения, можно перед походом их под душем как следует испытать)) VORON писал(а) Fri, 10 October 2014 08:47 Вообще, мы в своих штанах проходили броды по пояс, и они высыхали за час езды. Да, вот как я понял, на этом и основана философия всех велоштанов, которые я видел - промокаемые, но быстросохнущие. Имхо это очень подходит для покатушечного пользования великом, потому что когда обещают дождь на целый день, то обычно никто в покатушки не ездит. В походе же от дождя на целый день никто не застрахован, а какими бы сохнущими ни были штаны, они не высохнут пока дождь не закончится. И если дождь целый день, то и штаны будут мокрыми целый день. Хотя современная синтетика греет и в мокром виде, но конечно гораздо в меньшей степени. И это может очень сказаться на скорости замерзания, имхо. Lubania писал(а) Fri, 10 October 2014 10:49а зачем, если и так все устраивает. ну да, иногда ноги промокают, но пока крутишь вроде ничего А правда всегда устраивает? По контексту, в котором в отчете звучали фразы "мокрые и замерзшие", как-то не показалось, что было "вроде ничего" То есть вам виднее конечно, это я так, интересно мнениями обменяться. В принципе у штормовых штанов один минус - иногда их приходится снимать (когда совсем тепло, нет ветра и дождя) и тогда они дают лишний вес к багажу. А для вас, как я понял, вес слишком критичен.

Отчет http://nord-admirer.livejournal.com/17976.html и трек http://www.gpsies.com/map.do?fileId=txsmdemrdejxulgc

VORON писал(а) Thu, 09 October 2014 08:53 В обувь сверху натекает и наливает с переднего колеса, а штаны специально брали обтягивающие виндстопперные (промокающие), чтобы в дождь и холод было относительно приятно ехать. Думаю, для таких условий принципиально лучшую экипировку придумать сложно. Хм, а в непромокающих в дождь было бы менее приятно ехать?)) Для себя я вообще не мыслю похода в северные страны без штормовых штанов. Непромокаемых велоштанов я не видел (хотя и не искал), беру обычные альпинистско-туристические, мне в них более чем удобно. Когда совсем тепло конечно снимать приходится, но в остальное время отлично (сбоку молнии, поэтому ногам не жарко), под них еще тонкое термобелье одеваю.

А у вас штаны и обувь промокаемые были или мембрана не выдерживает такой жести?

VORON писал(а) Tue, 07 October 2014 19:54ОТЧЁТ готов. Спасибо, очень интересно. Драматично у вас получилось

Агафья писал(а) Tue, 30 September 2014 00:57 Я же вам сказала, что узнаю для вас подробнее у своего тренера, что странного вы в этом находите? Ну непонятно как человек может быть уверенным в связи между приемом гормональных препаратов и уровнем молочной кислоты, и при этом не знать о каких препаратах идет речь. А почему вы тогда считаете, что тут вообще есть связь? Или это со слов вашего тренера, а не из вашего мед.образования? Я много чего читал по спортивной медицине, но о такой связи слышу впервые, поэтому заинтересовало.

Агафья писал(а) Tue, 30 September 2014 00:13 Я не знаю культуристов, которых бы беспокоила именно молочная кислота в мышцах, им как-то не до нее, им других проблем хватает. Тебе она сильно досаждает? Лично мне даже нравиться ощущать мышечную боль. Но я спрошу для Вас. Мне ничего не досаждает, я же говорю - интерес теоретический. Просто заинтересовала ваша фраза "Ускорить выведение молочной кислоты из мышц нельзя, можно уменьшить количество ее образования путем приема гормонов до нагрузки." Как-то странно, что вы утверждаете, что можно уменьшить кол-во молочной кислоты в мышцах путем приема гормонов, но не знаете каких именно гормонов.

Агафья писал(а) Mon, 29 September 2014 23:28AlexTrub писал(а) Mon, 29 September 2014 22:17Агафья писал(а) Mon, 29 September 2014 10:25 Ускорить выведение молочной кислоты из мышц нельзя, можно уменьшить количество ее образования путем приема гормонов до нагрузки. каких именно гормонов? Тебе зачем? На инвалидность захотелось? Нет, чисто теоретический интерес. На каких гормонах сидят культуристы? На тестостероне? Я не слышал, чтобы его кололи каждый раз перед нагрузкой. И что если даже вколоть тестостерон перед нагрузкой, то будет меньше молочной кислоты? Или они еще что-то колят?

Агафья писал(а) Mon, 29 September 2014 10:25 Ускорить выведение молочной кислоты из мышц нельзя, можно уменьшить количество ее образования путем приема гормонов до нагрузки. каких именно гормонов?

Ездили на прошлогодние майские похожий маршрут и на 62 совершенно не было впечатления загруженности. Остались только воспоминания о бесконечных горках)) Не знаю, может конечно был какой-то выходной, когда мы там проезжали, но обилия машин точно не было.

Это правда ужасно интересно! Жалко, что еще нескоро)

jao писал(а) Thu, 25 September 2014 14:26AlexTrub писал(а) Sun, 21 September 2014 09:46jao писал(а) Fri, 19 September 2014 16:18Ну и как в итоге до Карасйока добрался - поезд-автобус через Хельсинки-Рованиеми? Да, если уж ехать в Карасйок, то это по-любому самый оптимальный вариант. А надо было именно с запада начать, т.к. в прогнозе были западные ветры. Если бы ехал с востока, то наверно ехал бы до сих пор. Очень уж ветры там серьёзные) Пардон за назойливость, повторю вопрос - как добирался? Вы спросили про "поезд-автобус через Хельсинки-Рованиеми" и я уже ответил, что да. Я думал это и есть ответ) Поезд Хельсинки-Рованиеми, потом автобус Рованиеми-Карасйок.

Вот сделал видео наконец. Ужас сколько времени отнимает, а получается не ахти как)) Но все же гораздо информативнее, чем фото.

jao писал(а) Fri, 19 September 2014 16:18Ну и как в итоге до Карасйока добрался - поезд-автобус через Хельсинки-Рованиеми? Да, если уж ехать в Карасйок, то это по-любому самый оптимальный вариант. А надо было именно с запада начать, т.к. в прогнозе были западные ветры. Если бы ехал с востока, то наверно ехал бы до сих пор. Очень уж ветры там серьёзные)

Я снова на тропе войны) Проехал Karasjok - Lakselv - Tanabru, где сейчас и нахожусь. Видел снежную пургу и северное сияние! Отчёт чуть позже)

SigR писал(а) Sat, 06 September 2014 10:05Раньше для меня обычной гимнастикой было: растяжка, 100 жимов на кулаках, 100 пресс, 100 жимов на пальцах, 100 присяданий. Повторял это каждое утро несколько лет подряд, потом захалявил. В то время чувствовал себя как огурчик, никаких ВСД, таблеток, тонометров, а сейчас просто напасть какая-то. Так может попробовать это вернуть? Пусть даже в немного меньших количествах.