Ansar07

verxom na zve3de писал(а) Wed, 19 February 2014 18:15Ansar07 писал(а) Wed, 19 February 2014 18:13verxom na zve3de писал(а) Wed, 19 February 2014 17:38Товарищи, добрые люди, и просто носители великого знания, подскажите какие нужно иметь съемники, они же надевальники, для этих двухколесных друзей? Съемник кассеты с хлыстом, съемник системы, съемник каретки. а съемник системы.. эм. извиняюсь конечно, он конкретно что снимает? Ааа собственнно систему значится и снимает с каретки. Если конечно у вас там обычный квадрат или окталинк.

verxom na zve3de писал(а) Wed, 19 February 2014 17:38Товарищи, добрые люди, и просто носители великого знания, подскажите какие нужно иметь съемники, они же надевальники, для этих двухколесных друзей? Съемник кассеты с хлыстом, съемник системы, съемник каретки.

Геолог писал(а) Wed, 19 February 2014 13:15тут где то целая тема была про нижнюю проводку тросиков.. Однозначно ни до чего не договорились - многие катальцы\туристы говорили что ничего страшного в этом нет. (Сам с такой проводкой не сталкивался) Оно конечно нет ничего страшного, если по асфальту только рассекать, а в горы я бы с такой системой постеснялся бы идти.

Ох и не нравится мне, когда тросик переднего переключателя под нижней трубой проходит. Не по туристически это, стремно...

Дык не обязательно в секте состоять, можно ж просто подойти и проконсультироваться. Я думаю не один нормальный врач не откажет, особенно если не безвозмездно

В любой велосекции (команде) должен быть врач, специализирующийся на велоспорте и даже если нет велосекции, есть еще легкая атлетика.

80-100

Я мазал два раза в день, утром и вечером. И еще вспомнил, врач узнав о моем каденсе велел повысить его, любил я повкручивать на больших передачах Может этим и убил коленки.

Он самый!

На счет плана боюсь ошибиться, но по моему так: месяц мажешь, потом 2 недели перерыв и опять месяц. Итак у меня было 3 курса. После первого болей уже не было, но пришлось пройти 3 курса. Вот уже 2 года я про коленки (тьфу-тьфу) вообще не вспоминаю. Мазь ортопеды назначают Артро-актив, но этот врач посоветовал так называемый лошадиный бальзам Alezan. Продается в ветаптеках (только зеленый тюбик). Там помимо хондроитина и глюкозомина еще травки какие-то и тюбик большой, как раз на один курс хватает одного. А артро-актив по 35 мг. всего.

У меня была такая проблема года два назад. По совету одного спортивного врача перешел на контакты, стал больше пить ну и пролечился конечно и все ОК! Кстати хондропротекторы он не советовал, так как они якобы слабо усваиваются и толку соответственно мало. Лечился мазями с хондроитином и глюкозомином.

Михалыч Уфимский писал(а) Tue, 24 December 2013 19:33 это данные на 1 колесо или на пару? Я так думаю, что на одно имеется ввиду. Но вес райдера же приходится не только на одно колесо, а распределяется где-то 30/70 ИМХО.

VORON писал(а) Mon, 23 December 2013 16:14Ansar07 писал(а) Mon, 23 December 2013 13:14m-vovan писал(а) Mon, 23 December 2013 13:11Sun Ringle ваше всё. А по конкретнее? Конкретная модель?.. Если что, Sun Ringle EQ25 жена вот совсем недавно сломала. Спасибо, очень дельный совет

m-vovan писал(а) Mon, 23 December 2013 13:11Sun Ringle ваше всё. А по конкретнее? Конкретная модель?..

hassisin писал(а) Sun, 22 December 2013 18:44719 отъездил под 100 киллограмовым мной 10 000 км. из них порядка 2000 походы с грузом 20-25. Сейчас под другим ездоком ездит... Мне понравился, восьмерки редкость. А щас на каких ездишь, если не секрет?