Let4ik

ДТП на Невском, велосипедисты ехали на красный, снесли зеркало посольской машине (красные номера) и уехали. видео https://vk.com/feed?w=wall-68471405_4207485

После неудачного падения вела чуток прогнулся ротор (160). Где можно его подровнять? или это не лечится и нужно идти за парой новых дисков?

а вот тут выполз пост гнева.., точнее не гнева, а глумежа над оргами и несостоявшимся праздником.. ссыль на VK

видос https://vk.com/videos4298074?z=video4298074_456239017%2Falbum4298074%2Fpl_4298074

Consigliere писал(а) Thu, 09 June 2016 17:16Мне кажется, вел ему маловат. Какая разница, во что одет?! Главное, чтобы не разочаровался и продолжал ездить. у многих подгорает от Куба в Пиджаке Однозначно, человек должен был нанять пиар-менеджера по выбору правильного велосипеда.

Саня писал(а) Tue, 14 June 2016 00:13vovan-bolvan писал(а) Sun, 12 June 2016 21:54Блин, ну никак не ожидал от "Автора" такой плохой организации в плане разметки( Все остальное вроде как и неплохо, но разметка и планирование дистанций полная жесть. Даже открыв трек, я думаю мало кто сходу скажет куда и когда ехать. В итоге очень расстраивает меня Автор, цены безумные на велы, а рамы трещат)) Странно, но никаких проблем с разметкой не заметил. Всегда знал куда ехать! ну у вас с топографией все хорошо.. похвально.. но с разметкой была проблема реально.. но бочки гнать на оргов не стоит, т.к. после подъема доброжелатели поменяли местами ориентиры. Первая группа марафонцев успела проскочить по правильному маршруту.. (заучили трассу и на столбики не смотрели. или подмену еще некто не сделал.), а вот человек 100 реально уехало не туда. Причем я про поворот знал.., когда уже ковырялся на бревенчатом настиле все матерился, что-то не то.. и ползу не туда.. но с упорством идиота продолжил маршрут прямо.. только когда уперлись в конец дороги, до всех дошло.. "ЛОХИ" в итоге потеряли минут 10-15.. вроде как не смертельно.. Но вот когда вернулись к основному маршруту, концентрация отстающих марафонцев зашкаливала.. Пришлось очень долго тошнить по лесу за более медленными гонщиками и постоянно искать угол для атаки.. а в этой каше это было весьма сложно.. в общем нереально доволен.. хоть и не вошел в сотню финишировавших.. -- Оргам большое спасибо за отличный праздник.. даже погода, не то что бы не испортила впечатление, а даже скорее радовала своим разнообразием!

Собственно ссыль на ВК ДТП ЧП СПБ https://vk.com/wall-68471405_3736883 Исправил провокационное название темы. На перекрёстке Ленсовета и Типанова сбили человека на велосипеде,виновны оба,так как велик надо перекатывать а не мчаться!

ProteKtor писал(а) Thu, 19 May 2016 11:16Alexoid писал(а) Thu, 19 May 2016 11:14ProteKtor писал(а) Thu, 19 May 2016 10:36 Правилами не ограничена скорость пешеходов. Он может идти, бежать, ползти, прыгать по пешеходному переходу. В правилах: 4.3. Пешеходы должны переходить дорогу по пешеходным переходам, ..... Слово ПЕРЕХОДИТЬ. Бег от шага отличается очень четко - спросите у судей на соревнованиях по спортивной ходьбе Еще есть варианты: переползать, перепрыгивать, перелетать, перекатываться. Кстати, очень интересная мысль. Позволит поставить вопрос о вине перебегающего пешехода (мы говорим сейчас ТОЛЬКО о переходе при повороте направо). Уже обоюдка вырисовывается Не надо самому додумывать правила. Не было ни одного случая ещё, чтобы перебегающий пешеход был признан виновным из-за высокой скорости перемещения. Были. Пару лет назад в Нерезиновой сынок одного из Лукойла был оправдан. т.к. экспертиза доказала что у него небыло шансов смоневрировать или остановиться перед перемещающейся по ПП старушенуции. Вывод нужно дружить с "путлером и ко" - Правда, через пол года этот сынок подавился мацой в загнивающей. (бабка привет передала)

много не понятного жаргона.. это тут не башинги менять.. - ошибся.. не про 27", а про 24 ссыль на алиен фирма Оспрей правда цена уже злее стала.. в прошлом три тысячи просили за этот пепелац..

Показать скрытый текстДмитрий Песков писал(а) Fri, 20 May 2016 14:50Let4ik писал(а) Fri, 20 May 2016 01:25 купил мини-лонг в 30 лет.. так сказать, сделал себе подарок любимому.. теперь с сыном по выходным деремся кто катается.. придется себе еще один покупать.. этот отбирают..(( Очень знакомая ситуация Причем могу рассказать как дальше будет - купишь себе второй лонг... И ребенок новый лонг у тебя отожмет а тебе старый достанется ЗЫ: Вот такая дэка не интересует? Если, что - подробности в личку. на вид очень большая... мини лонги (рыбки) идут в 22 дюйма.. мне мало.. но и лыжная доска не нужна.. к выходным пойду смотреть что нибудь в виде "рыбы", но на 27 дюймов.. - к стати, а в чем прикол пластиковой деки против деревянной?? просто эстетика?

Ирландец писал(а) Fri, 20 May 2016 10:04а про дороговато) на эстафету А1 посмотри марафон на айроне выйдет в 6к ну я еще не дорос до такого.. ни финансово ни здоровьем

KiSS писал(а) Fri, 20 May 2016 11:43Let4ik писал(а) Fri, 20 May 2016 01:31чет затупил я с оплатой белых ночей и рега уже 1,5 киллорублей.. это столько и было или подорожало? чет дороговато для бега. может дождаться когда места кончаться/тся и в последний день пойти договариваться по льготе, что ли... в прошлом году после закрытия реги была доп.регистрация. по стоимости не помню. тысяча была.. я регался за день до старта

чет затупил я с оплатой белых ночей и рега уже 1,5 киллорублей.. это столько и было или подорожало? чет дороговато для бега. может дождаться когда места кончаться/тся и в последний день пойти договариваться по льготе, что ли...

AlexTrub писал(а) Mon, 25 April 2016 10:54Pavle писал(а) Sun, 24 April 2016 22:01А в 35 лет не поздно начинать на скейте? Да вообще ни про какое занятие нельзя сказать, что его когда-либо поздно начинать. Хоть в 70 начни, почему нет? - купил мини-лонг в 30 лет.. так сказать, сделал себе подарок любимому.. теперь с сыном по выходным деремся кто катается.. придется себе еще один покупать.. этот отбирают..((

Марафон в Цвелодубово 14.05.2016 Парень который отдыхал на обочине за 3 км до финиша.. Верни бутылку!! vk

tourist писал(а) Fri, 13 May 2016 00:43 мнга бкв Вы просто посмотрите на повреждения велосипеда. Ведь явно, либо велосипедист на скорости за 40 км/ч влетел в бок автомобилю (что маловероятно), либо автомобиль переехал его. Допустим, что автомобиль пропускал пешеходов, а велосипедист несся на скорости за 20 км/ч. Пешеходы прошли, автомобиль начинает движение - удар. Какая скорость автомобиля? Ну до 20 км/ч, реакция водителя (вменяемого) - не более 0,5 сек (от столкновения но удара по тормозам). С такой скорости автомобиль остановится с ничтожно малым тормозным путем. Как же тогда получились такие повреждения у велосипеда? Значит, либо велосипедист ехал на красный (тут безусловно сам виноват), либо водитель автомобиля не останавливался перед ПП (или вообще не снижал скорость). А тут хоть на велосипеде, хоть вприпрыжку - итог один, водятел не знает, откуда на пешеходном переходе появляются люди. Это специально для вас. и про 20-30-40 км/ч

Zoomby писал(а) Thu, 12 May 2016 11:37У меня похожая проблема. Только не во всей ноге, а в коленном суставе. Судорог слава богу не испытываю в ногах) Как нагрузка на горку, так колени кипятком горят, что ажно дыхалку с сердцем перехватывает и начинаешь дышать чисто ртом, как загнанная собака и "язык на бок". тут две проблемы. по первой этот пост.. а вот по второй немного подскажу как боролся в схожей ситуации когда захлебывался собственным дыханием. начал бегать. очень медленно и по чуть-чуть. 10-15 мин (два три км) почему медленно? потому что сердце скачет с непривычки и появляются боли в верхней части груди (пропадает желание выходить в следующий раз) Начал учиться бегать с минимальным подъемом ритма сердца и при беге проговаривал слова (напевал песню), учился дышать при беге и разговаривать.. в итоге, сначала со средним ритмом сердца, я бегал со скоростью 6 мин на км, но к концу третьего месяца уже с тем же ритмом сердца у меня скорость была 5 мин на км (и это примерно два три раза в неделю). Научился разговаривать при беге. если раньше я не мог ответить на звонок не остановившись, то сейчас свободно могу разговаривать при темпе в пять минут. Это все сказалось и при вело гонках по пересеченке. В прошлом году в Цвелодубово (первая вылазка в марафон), я на подъемах чуть не терял сознание, то к концу сезона уже весьма годно взбирался и даже шутил подбадривая конкурентов по гонке - в прошлом году один круг у меня вышел 1:27:58 через два дня посмотрим.. что из этого вышло (правда уже еду не половинку, а целый. где придется экономить что бы дотянуть до финиша)

Геолог писал(а) Wed, 11 May 2016 17:41, могу подсказать где" - если можете, подскажите! Интересует место где можно закупить по вменяемой цене каритины и прочие мельдонии.. где? и тут еще наверное важно какой/чей

DrMad писал(а) Wed, 11 May 2016 15:13зачем человеку какие-то изотоники, если он пишет, что в день около 30км проезжает? то, что мышцы начинают гореть, так это ты их нагрузил, кровища по ним потекла, физиологический процесс. то же самое, когда железки тягаешь, мышца увеличивается (приток крови), появляется чувство тепла, а, когда уже нагрузил по полной, то и слабость (вплоть до дрожи). пить просто водичку (на таких-то дистанциях). а для восстановления можно бахнуть аминокислот bcaa (сразу после поездки), чтобы мышцы после нагрузок быстрее восстанавливались. как-то так. имхо. 30 км это среднестатистическая поездка на арбайт.. + марафоны КК или роуд 50-80км по выходным.. я к тому, как я понимаю, начинает накапливаться общая усталость.. и тут либо выкраивать к воскресенью еще один день.. либо искать ответ.. (по ВС я стараюсь не ездить, максимум пробежаться 5-10 км) - к стати про БЦА, уже много слышал.. но стоит не очень гуманно, если использовать как восстановитель в регулярно-ежедневных поездках.. на сколько велика от него польза? и не навредит ли если закидываться ежедневно, если не качок и в качки не метишь..

спасибо за инфу.. я это как бы знал/ожидал.. но вот с применение оказалось, что есть проблемы.. пора перестраиваться.. - если начать с минимума.., то какие из изотоников кто принемает? - и что за белковый коктейль предлагают? (пару дней назад в одном магазине предлагали купить, мол для меня это спасение)

мои поздравления с юбилеем..

сковорода на найнере это много??? вы там случаем не пешком ходите? малую и среднюю за последнее пол года юзал только на марафоне в Туутаре.. во всех остальных случаях они бесполезны.

Denny-boy писал(а) Wed, 04 May 2016 13:36утром перед марафоном прочёл, что творится на трассе и задумался... а проехал гонку и понял - фсё наврали! это пьяный апрель всех кинул

часы СмартВотч от Сони со встроенным ГПС в связке с андроид телефоном проблем нет.. телефон бросаю дома.. иду бегать или кататься, прихожу и синхронизирую ГПС треккер с телефоном который все выгружает куда мне нужно (страва, Эндмондо и т.п.). проблем нет. . Но вот крякнул свой андроид девайс.. и решил походить со старым айфоном. подключил к нему часы.. они определились, но ни одна программа (Nike Running, Strava, Endomondo) так и не появилась на часах.. хотя умные функции типа: звонок, почта, сообщение - приходят.. - Кто нибудь сталкивался с такой проблемой? какой программой их можно связать?

Seryoggin писал(а) Sat, 30 April 2016 22:15А че, на фотках вроде сухо! Думал хуже.. фонтанов грязи не будет..