romda

Прокатились просто отлично! и погода была приятная, особенно в лесу красиво. Надо таки прикупить контактные теплые боты, а то месить кашу сложновато..

+1 с Ульянки

«...Вдруг, неожиданно для себя, ты понимаешь, что у тебя больше не болит голова, ноги крутят с удвоенной силой и тебе хорошо, не, тебе ОЧЕНЬ ХОРОШО и радостно. Что это было? Как понять механизм этого чуда? Получается, что достаточно сделать над собой небольшое усилие, сделать маленький шаг, улыбнуться первым и обратно ты получаешь в 10 раз больше...» Молочной кислоты в мышцах не убавится, но центры удовольствия активизируются, ощущения изменятся, имхо. Это из области «лететь на крыльях любви», только физ. состояние на след. день все равно покажет, сколько проработал в предыдущий. От улыбки мозоли не исчезнут )) Известно, делаешь ненужную или вредную работу - остается ощущение пустоты и разбитости, а есть другое ощущение чувство приятной усталости от трудного полезного дня. В покатушки езжу не только смотреть природу, но и за дружеской атмосферой. За редким исключением, в принципе мало знакомые люди, всегда помогут советом, гайками, улыбками. Даже речи нет о краже или об отношении «без лОха жизнь плохА». Возвращаться в город к меркантильной неделе иногда так неохота... Русские перцы покруче индийцев, мы - гордые космополиты, нас улыбкой не проймешь... Зато если загоримся, отдаем всего себя, имхо.

Супер! Слюни текут. Отлично структурировано. Спасибо!

Фотки Видео

Закатились просто суперестически. «Музыка волн... музыка ветра...» Какие там клевые пля-яжи, как там летом шикарно должно быть. Add: Уменьшил картинки

Успеваю на 8-23. Грейте проводниц

Спасибо всем за веселую компанию! Отдельно Faustus и Natan за чудесные прогулки 2-го и 3-го!

Скатерьт - есть (на 6 персон) Кетчуп - ем острый бразильский Жидкость для розжикга - есть. У меня 3 веника, но я их покупал у Бани Корзуна,89к2 по 100р. Бубульки до 9 сидят, можно сторговать дешевле

Без пропусков конечно фигово. Я и Фауст стартуем от Стачек около 18-30.

Шампуров возьму. В моих планах таки 2-го на веле кружок от базы. 3-го с велами в сторону Иван-города покататься (машину где-ниь бросить). Алексей, посмотри интересные точки. А чо только гитара? Флейты-гармони не?

С пропусками грех не посетить Иван-городскую крепость, Кингисепп, ну и в Копорье я еще не был.. Алексей, заеду.

Вино-шашлык, имхо надо на всех, так всегда бюджетней выходило А вот баня-то с вениками?? 2-го встали, поехали, укатались - и в баньку! Красота. и 3-го тоже...

Алексей, я хочу зависнуть по меньш. мере до 2-го с целью покатушек/поползушек по окрестностям (в крепости ни разу не был, и вообще в том районе). В моем акцентике с великом будет место макс. для двоих. Привезу 2 батареи, фонтан, огни, гирлянды. Ладожской копченой рыбки. Всякой снеди-фрукты самао собой. Топор, пилу (кста, там же баня топор наверняка будет) Может мангал взять?

О, я хочу в домик до вечера 2-го. Баня - да! и конечно походить вело- лыжи- по окрестностям. Повезу велик в своем тачане или подсяду к кому-нибудь в пианом виде с лыжами Эх, выпьем-попоем А Иваныча зовем?

+ Я заинтересован. Поеду на мшине. Лучше на 2 дня.

Спасибо, Андрей. Получил удовольствие.

+радостный1 (добровольцы подтянутся, надо ехать!)

То ли предостеречь-поплакаться?... Был переезд, тащил я пианино, лет 10 назад. Тащил к себе поэтому перестарался. Перед сном взялся разложить диван и опа! Сначала ходил согнутым, потом неделю вертикально - +- 5 гр. боль в пояснице. Прошло комично - сильно чихнул на балконе и с резким прострелом стало на 80 проц. легче. Ну и забил по-глупости, типа что выскочило, то и вправилось. Через годик с оказией сделал ренген, на котором нифига не видно. И жил дальше не особо обращая. Правда со временем это нытье в пояснице бывало чаще и дольше. Стал замечать постоянно напряженные мышцы спины. Сходил на массаж. Уж не помню было ли после лучше. Вот. А недавно после Чехии-2010 у меня стал неметь б. палец ноги, причем постоянно. Ну и 3 нед. назад абс. без всяких нагрузок просто не смог встать с утренней кровати. Полтора дня ползал-гнулся, потом еле доработал неделю. Осознал серьезность: боль по левой ноге шнуром, нога реально волочится (не поспевает за правой, не разгибается полностью, походка изменилась). Теперь заключение МРТ: L4-L5 грыжа 5 мм, L5-S1 грыжа 9 мм, лигаментоз связок (тех, которые были все это время в зажатом гипертонусе). В данный момент листаю интернеты на эту печальную тему. Очевидно, грыжи дисков вылезали постепенно из-за годами (и во сне) напряженных мышц спины. Забивать на эти боли не надо. Надо сходить к массажисту, пусть снимет гипертонус глубоких мышц, т.к. они гиперсжавшись один раз, сами расслабиться не могут. Если не сделать, все время будет нагрузка на диск между этмими мышцами, отсюда и протрузии и грыжи. Кто-то говорит, спорт - запрет, кто-то обязательно тренировать мышцы, кто-то что грыжа сама вернется в диск, если снять гипертонус. Еще есть лазерный ожог диска, чтоб скукожился, еще есть операция по вырезанию грыжи. Разброс мнений весьма широк Начну с массажа и Армоса.

Kolchin писал(а) Fri, 30 September 2011 21:41У меня палатка на 2 человека, но старой конструкции домиком. Тады я в твой домик (теплее будет) faustus писал(а) Fri, 30 September 2011 21:43я и в котле умею, как ты помнишь Не, последний раз было скорее масло с грибами ) На сковородке получатся поджаристые...

Mikhail D писал(а) Fri, 30 September 2011 21:22Я возьму топор - у меня маленький. Горелку+газ брать? Ага, бери, я тоже возьму. А кто знает, грибы щаз ходют? Может у кого-нить есть сковородочка, которую не жалко? А в деревнях сто пудов картошки наберем.

Нам надо свой котел, лучше 2, на общий костер. Алексей? пилу возьму, она легкая. И котелок 2л на горелку. Mikhail D в палатку к Алексею? Kolchin, у тебя какая палатка? Раскладку сообразим в Стругах, только завтрак. Итого, нас 5-ро?

Едем до Струг с Балтийского. Водники встают где-то ниже Лядов, в сб. 4-5ч надо связаться. Будут еще гости. У меня: 1,5-ка пила, горелка, топор? 1,5-2л, термос

Кружок Струги-Струги с нескольких сторон получше, места по-дичее. А водники уже уехали.

Как я понимаю, Гдов - Ляды грейдер, иногда песочек-камушки, но живописный. Ляды - Плюсса асфальт, но мы туда не едем. А до Красных Струг наверняка грейдер. http://maps.yandex.ru/?um=DvnH3Ao4ongYhIhL6KXzyniVQGGte3XM&l=map Фишка потусить на Плюссе с водниками, может на байде дадут покататься