crimzzzo

Ну вот почему я эту тему увидел только сейчас?!!!

Gelios писал(а) Sat, 26 October 2013 18:44топикстартер: используйте НОРМАЛЬНЫЕ бахилы а не кусок клеенки пиковской. Будут ноги в тепле и сухости с нормальным носком из кулмакса к примеру. Использовать шерстяные носки для активного спорта, ндаа...еще бы валенки посоветовали. А посоветуйте НОРМАЛЬНЫЕ бахилы, чтобы износоустойчивость при эпизодическом треккинге была на уровне ПИКовских. Собственно и тема была поднята для выявления наилучшего варианта.

Ну да, придется грызть сухим...

Да, кстати, принимал сабж три года назад, вот уж плацебо...причем терафлекс с правильной дозировкой хондроитин\глюкозамин 40\50.

Pupsen писал(а) Thu, 24 October 2013 11:26crimzzzo писал(а) Thu, 24 October 2013 11:07Puzirik писал(а) Wed, 23 October 2013 09:33crimzzzo писал(а) Mon, 21 October 2013 13:09Я, как потерпевший от артрита и артроза, присоединяюсь ко мнению местных медиков))) физиопроцедуры и пищевой гостовский желатин. А как желатин употреблять? Берешь ложку и ешь, по чайной ложке в день натощак. Но дозировку я взял с потолка и прошел курс в экспериментальном режиме, в результате артрит голеностопа отступил, боли прекратились, с коленями тоже проблем особых нет. Желатин очень хорошее средство, даёт мощнейший эффект плацебо(с) если что шутка, с какогото форума Принимал в качестве эксперимента, не надеясь на успех, результат описал выше. Конечно, это в комплексе с ежедневными упражнениями на пораженные суставы. Кстати, почитай технологию изготовления пищевого желатина (не кондитерского), так, для общего развития.

Puzirik писал(а) Wed, 23 October 2013 09:33crimzzzo писал(а) Mon, 21 October 2013 13:09Я, как потерпевший от артрита и артроза, присоединяюсь ко мнению местных медиков))) физиопроцедуры и пищевой гостовский желатин. А как желатин употреблять? Берешь ложку и ешь, по чайной ложке в день натощак. Но дозировку я взял с потолка и прошел курс в экспериментальном режиме, в результате артрит голеностопа отступил, боли прекратились, с коленями тоже проблем особых нет. Помнишь, в Финке я помирал позади всех? Сейчас катаю без проблем, голень не мотаю, только наколенники в качестве утеплителя.

Насчет л-карнитина ничего не могу сказать, но если речь не идет о профессиональном спорте, то зачем вообще принимать допинг? Удовольствуйтесь прекрасным самочувствием, именно это важно в конечном итоге, а борьба с животом-это как стимул для посещения спортзала))) Вообще, с этим резервуаром все не так просто, живот уходит последним, если вообще уходит.

Pupsen писал(а) Tue, 22 October 2013 12:27crimzzzo писал(а) Mon, 21 October 2013 08:41Коллеги, поделитесь опытом в этом небезопасном для здоровья деле. У меня МТ-42, сразу говорю, покупать теплую контактную обувь не намерен. я тоже не намерен поэтому ставлю обычные педали. в контактах намного приятней конечно, однако зимой уж нет таких гонок и частоты поездок, как летом и можно потерпеть немнго без контактов. а так неопреновых бахил до легкого минуса достаточно. Как не хочется обратно на топталки! Тем более, ездить мне до первых серьезных морозов, по гололеду пешком ходить буду.

Zeppelin писал(а) Tue, 22 October 2013 11:55crimzzzo писал(а) Mon, 21 October 2013 08:41 Утепляюсь следующим образом: носки плотные-пакет-толстый махровый носок-ботинок-бахилы ПИК, ноги подмерзают часов через 5, а то и раньше. Надо, конечно, войлочную стельку и шерстяные носки, но боты не резиновые. это ж на сколько размеров тапки больше чем надо чтоб все влезло? если опасность промочить не беспокоит, то сверху любой бахил от ветра, внутрь стельку pedag master вместо того листка поролона что там изображает стельку, на ногу носок адекватного тепла. любые велобахилы не развалятся, если на велосипеде ездить, а не пешком ходить. Тапки нормального 41-го размера, просто плотно упаковался, с компрессией, в этом ошибка. Да, надо стельку ставить и носки шерстяные, а не хлопок, тогда теплее будет заметнее.

yurezz писал(а) Mon, 21 October 2013 18:42DELETED писал(а) Mon, 21 October 2013 18:33yurezz писал(а) Mon, 21 October 2013 18:08DELETED писал(а) Mon, 21 October 2013 17:38yurezz писал(а) Mon, 21 October 2013 17:29Прошлой зимой на пине парень был вообще в шлепанцах на босу ногу; и ничего- на вид норм себя чувствовал и не обморозился. Но это так, к слову. Вольфрам? ник не знаю и как зовут не запомнил( Он? а больше никто и не отважился бы на это а вроде нет, шлепки точно другие были)) Да он просто отморозок! Кстати, мой полный тезка, как оказалось.

Агафья писал(а) Thu, 26 September 2013 21:30Сергей Абрамов писал(а) Sat, 21 September 2013 12:26Mrsateur писал(а) Sat, 21 September 2013 12:14Сергей Абрамов писал(а) Sun, 07 April 2013 11:24Останавливайся каждый час на пару минут, да разминку делай. Организм не любит неподвижности А если не помогает? Разумеется есть небольшой довесок к совету: ежедневная зарядка - 40 полных оборотов шеи в режиме 10-10-10-10. Не всегда можно делать движения головой во все стороны, при остеохондрозе запрокидывание головы назад в большом количестве не разрешено, поэтому и нельзя плавать брасом. Закидывать голову назад и плавать брассом при остеохондрозе-это две очень большие разницы.

Разминать шею обязательно не только в поездке, но и ежедневно по несколько раз в день, лишним не будет. Кроме этого обыкновенная советская производственная гимнастика, наклоны, вращения и т.п., тоже обязательно и ежедневно. Кстати, упражнения для нее взяты из йоги.

Седло с дыркой и удобная посадка спасут яйца от неминуемого онемения, и, кроме туризма, будут еще радости в жизни)))

Я, как потерпевший от артрита и артроза, присоединяюсь ко мнению местных медиков))) физиопроцедуры и пищевой гостовский желатин.

Эх, надо было с вами ехать, один я подмерз в лесах.

Бродиков у меня не будет, только уверенно твердый грунт.

Chatlan писал(а) Fri, 18 October 2013 11:07Наткнулся тут - http://birdymag.ru/all/rock/tentsile-tents-overview Замучаешься растягивать.

Хорошо, что с утра в тему залез! Отмена так отмена...очень жаль, был готов выезжать. Поеду по городу кататься.

Погоду на следующую субботу обещают почти солнечную, без осадков...есть повод порезвиться на грунтах.

Всем спасибо за компанию и солнечный матрас, извините, что покинул по-английски, но догнать попрощаться не удалось. "До свидания" говорю сейчас)))

Пару месяцев назад озаботился поиском одноместной палатки, выбирал иностранного производства по причине...причины знаете и без меня. Много отличных палаток посмотрел, все хорошо, одно плохо-цвет тента, такие цвета для путешествующего в одиночку по территории России просто небезопасны. В результате невыразимых страданий выбрал rei passage1, как бюджетный и относительно малозаметный на ландшафте объект. Жду посылочки.

5.10 покатушка состоится или в пятницу вечером будет известно?

Интересует уютное место под стоянку в одну палатку в вышеназванном месте (жпг прилагается), Верхнее и Малое Градуевское более-менее исследовано.

Понял, сбила с толку скала на берегу, а на карте отмечено Воробьиное, да.

DRed писал(а) Wed, 25 September 2013 11:15crimzzzo писал(а) Wed, 25 September 2013 10:00Интересует уютное место под стоянку в одну палатку в вышеназванном месте (жпг прилагается), Верхнее и Малое Градуевское более-менее исследовано. Стояли прошлой осенью (15-16 сентября) примерно здесь: http://openstreetmap.ru/#zoom=15&lat=60.84338&lon=29.12342&marker=1 что недалеко от Градуевских. Уютное местечко, каменная скала на берегу (где ставили палатку - земля), столик, оборудованное место для костра. Но повторюсь, это было в прошлом году, хотя думаю в этом ничего не поменялось. Дорога, которая уходит к речке Верхняя Липовка от этого места рельефная и в низинах грязноватая, до конца по ней не ездили. Проехали по ней метров 500 и после того, как девушка увидела гадюку на дороге развернулись обратно и поехали на юг другой дорогой. По описанию, были на оз.Восход, насколько я понял. Был проездом года два назад, но осмотр не проводил, спасибо, буду иметь ввиду.