"Отстёгивается" нога.

[hidden_ab]

После 30 км умеренно бодрой езды (20-25 км/ч) начинает очень ощутимо болеть нога в том месте где она спереди к туловищу крепится. Почему-то стабильно левая нога и именно при такой нагрузке, если еду медленно, то такого нет даже если весь день еду.
Как бороть?

[Roman Bathkovich]

hidden_ab писал(а) Fri, 29 April 2016 10:27

После 30 км умеренно бодрой езды (20-25 км/ч) начинает очень ощутимо болеть нога в том месте где она спереди к туловищу крепится. Почему-то стабильно левая нога и именно при такой нагрузке, если еду медленно, то такого нет даже если весь день еду.
Как бороть?

Проверь посадку и седло. У меня проблема исчезла при замене седла.

[Порутчиг]

Всё пройдёт.

[pedalist]

Порутчиг писал(а) Sun, 15 May 2016 22:02

Всё пройдёт.

и печаль и радость...(ц)

[Порки]

Это тазобедренный сустав вылетает из сумки. У меня так было в прошлом сезоне после 80 км, причем так даже нога переставала подниматься. В этом сезоне уже после ~5 км!!! Регресс налицо, надо делать упражнения по Бубновскому для прокачивания околосуставных мышц.
Чтобы не вылетала я во время движения ногу сгибаю в колене и рукой подтягиваю к груди, через пару раз проходит.
П.С. Если подзабить может кончиться операцией по замене сустава. Изменено 10 июня 2016 г. пользователем Порки

[vasilisk]

Порки писал(а) Fri, 10 June 2016 13:12

Это тазобедренный сустав .

П.С. Если подзабить может кончиться операцией по замене сустава.

Наверное единственное с чем соглашусь:)
Есть вариант, когда составная губа может ущимляться по тем или иным причинам.
Как минимум нужен рентген.
Я бы ещё попробовал поиграть с посадкой( более вертикально).