Hello World!

RaT4eT

Северная регулярная грунтовая покатушка (26.06.22 - На Сарженское озеро) [~50км]

2 699 сообщений в этой теме

Andrew_1985 писал(а) Sat, 31 October 2015 21:32
После обеда, отдохнув и пополнив израсходованную энергию, как раз все наоборот должны были увеличить темп и вкручивать


После хорошего обеда кровь приливает к желудку, а во время вкручивания к мышцам. Не знаю как у остальных, но у меня крови и на желудок и на мышцы не хватило.

Про перерыва все просто и логично. Это типичная практика, позволяющая восстанавливать силы после тяжелой работы. С перерывами намного легче вкручивать/работать. С ними, как минимум, меньше устанешь к вечеру.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
у "отвалившихся" всё хорошо Smile
по крайней мере 3 человека добрались до города без проблем.
причём двое из них, не упустили возможность посетить ещё одну столовую, ожидая эл-ку в Кузьмолово Laughing
спасибо организаторам!
за то, что ждали на развилках и за маршрут.
было очень полезно для развития кругозора, теперь знаю, что недалеко от города есть отличные лесные тропинки.
сам бы тоже предпочёл остановки немного подлиннее:хотелось пофотать природу и посмотреть на красоту вокруг. но, как понимаю, обычно эта покатушка проходит в ещё более в спортивном темпе, поэтому уважаю терпение ведущих, которым, вероятно, хотелось бы вкручивать поживее, надеюсь для вас день не пропал зря Laughing Изменено пользователем don_slavon
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Yura_P писал(а) Sat, 31 October 2015 22:30
С перерывами намного легче вкручивать/работать. С ними, как минимум, меньше устанешь к вечеру.


мб чего поправить в консерватории?, а то не уверен что электорат согласен Embarassed

ИМХО легче равномерно крутить весь день.. (и без остановок)

.
don_slavon писал(а) Sat, 31 October 2015 23:00
хотелось пофотать природу и посмотреть на красоту вокруг.


летом, когда тепло и большие привалы (с купанием и..)!!!

.

ЗЫ
смотрю на себя (на фото), худеть надо((.

. Изменено пользователем lexass
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
lexass писал(а) Sat, 31 October 2015 23:04
смотрю на себя (на фото), худеть надо


lexass писал(а) Sat, 31 October 2015 22:18
А как же традиционная воскр. откатка в фастфуд Confused

Фастфуду байкот объявить и отказать. Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

ждем еще предложений в этом году)

.

Изменено пользователем lexass
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Посмотрел фотки - увидел перевёрнутую повозку с собаками - мы впереди ехали, мимо нас они нормально проехали, как же они перевернулись? Там ровно было вроде. Велосипедисты помешали что ли?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Andrew_1985 писал(а) Sun, 01 November 2015 10:29
мимо нас они нормально проехали, как же они перевернулись? Там ровно было вроде. Велосипедисты помешали что ли?


нет. он остановился специально, чтобы прицепить к упряжке автомобильную покрышку в качестве утяжелителя. привязал ее на трос и волочил по земле за повозкой. Изменено пользователем annihilator
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ребят, посмотрите пожалуйста, все ли я фотографии добавил на первую страницу.
А то вдруг забыл что. Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Проспал по причине неспортивной поведения накануне, но в соседнюю тему к 12 успел. Cool
Классно у вас было
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Andrew_1985 писал(а) Tue, 03 November 2015 00:02
На 4 ничего не планируется?

есть мысли, но лайтовые и плосковатые Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
10:00 уг Выбогского и Парковой
плоскач Левашево-Дибуны-Разлив-Дюны(отдых/тропки по желанию)-Сестрик(КФС)-Юнтолово
ср ~15+, тех. остановки по требованию,
трека нет и не будет, ибо не нужен..

везет Anya-yai Smile

. Изменено пользователем lexass
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
lexass писал(а) Tue, 03 November 2015 11:29
10:00 уг Выбогского и Парковой


Черт с ним, с треком и километражом, число-то хоть обозначь Smile Среда, 04.10

lexass писал(а) Tue, 03 November 2015 11:29
10:00 уг Выбогского и Парковой
везет Anya-yai Smile .


Спасибо, что предупредил Laughing Изменено пользователем Anya-yai
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Anya-yai писал(а) Tue, 03 November 2015 11:36

1. Черт с ним, с треком и километражом,
2. число-то хоть обозначь Smile
3. Спасибо, что предупредил Laughing


1. Не мерил, два локтя по карте Wink
2. Число в сообщении выше!!
3. Немазачто Laughing
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
lexass писал(а) Tue, 03 November 2015 11:29
10:00 уг
трека нет и не будет, ибо не нужен..


Хотя бы примерный трек киньте. Предварительно +1
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
some1 писал(а) Tue, 03 November 2015 12:51

Хотя бы примерный трек киньте

Разлив - первая стр, первый пост, примерно )))
импровизации гарантированы Cool
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Телефон ведущего можно? Вдруг придется нагонять =)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
some1 писал(а) Tue, 03 November 2015 22:16
Телефон ведущего можно? Вдруг придется нагонять =)

Первая страница темы, первое сообщение
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
А ткните, пожалуйста, место старта на карте. А то сами мы не местные, а кататься охота Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
C-3PO писал(а) Tue, 03 November 2015 23:15
А ткните, пожалуйста, место старта на карте. А то сами мы не местные, а кататься охота Smile

ТУТ
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Приехал на старт в 10:15. Никого нет, ведущий не отвечает. Еду один. Если еще кто-то едет, звоните 892I4oI754I
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ещё со вчера смотрел на погоду на среду и четверг, и судя по всем на завтра будет достаточно солнечная погода с температурой 5-6 градусов тепла. Почти идеальная погода для небольшой лайтовой покатушки.
****************************************************
Поэтому я сегодня ещё послежу на погодой на завтра, краем глаза и одним ухом, и если удача нам будет сопутствовать, то завтра можно будет "неспешно" прокатиться. Razz
А пока что я поправлю первое сообщение для завтрашнего мероприятия, предварительно так сказать. Изменено пользователем RaT4eT
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах