Hello World!

RaT4eT

Северная регулярная грунтовая покатушка (26.06.22 - На Сарженское озеро) [~50км]

2 699 сообщений в этой теме

Andrew_1985 писал(а) Sat, 31 October 2015 21:32
После обеда, отдохнув и пополнив израсходованную энергию, как раз все наоборот должны были увеличить темп и вкручивать


После хорошего обеда кровь приливает к желудку, а во время вкручивания к мышцам. Не знаю как у остальных, но у меня крови и на желудок и на мышцы не хватило.

Про перерыва все просто и логично. Это типичная практика, позволяющая восстанавливать силы после тяжелой работы. С перерывами намного легче вкручивать/работать. С ними, как минимум, меньше устанешь к вечеру.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
у "отвалившихся" всё хорошо Smile
по крайней мере 3 человека добрались до города без проблем.
причём двое из них, не упустили возможность посетить ещё одну столовую, ожидая эл-ку в Кузьмолово Laughing
спасибо организаторам!
за то, что ждали на развилках и за маршрут.
было очень полезно для развития кругозора, теперь знаю, что недалеко от города есть отличные лесные тропинки.
сам бы тоже предпочёл остановки немного подлиннее:хотелось пофотать природу и посмотреть на красоту вокруг. но, как понимаю, обычно эта покатушка проходит в ещё более в спортивном темпе, поэтому уважаю терпение ведущих, которым, вероятно, хотелось бы вкручивать поживее, надеюсь для вас день не пропал зря Laughing Изменено пользователем don_slavon
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Yura_P писал(а) Sat, 31 October 2015 22:30
С перерывами намного легче вкручивать/работать. С ними, как минимум, меньше устанешь к вечеру.


мб чего поправить в консерватории?, а то не уверен что электорат согласен Embarassed

ИМХО легче равномерно крутить весь день.. (и без остановок)

.
don_slavon писал(а) Sat, 31 October 2015 23:00
хотелось пофотать природу и посмотреть на красоту вокруг.


летом, когда тепло и большие привалы (с купанием и..)!!!

.

ЗЫ
смотрю на себя (на фото), худеть надо((.

. Изменено пользователем lexass
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
lexass писал(а) Sat, 31 October 2015 23:04
смотрю на себя (на фото), худеть надо


lexass писал(а) Sat, 31 October 2015 22:18
А как же традиционная воскр. откатка в фастфуд Confused

Фастфуду байкот объявить и отказать. Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

ждем еще предложений в этом году)

.

Изменено пользователем lexass
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Посмотрел фотки - увидел перевёрнутую повозку с собаками - мы впереди ехали, мимо нас они нормально проехали, как же они перевернулись? Там ровно было вроде. Велосипедисты помешали что ли?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Andrew_1985 писал(а) Sun, 01 November 2015 10:29
мимо нас они нормально проехали, как же они перевернулись? Там ровно было вроде. Велосипедисты помешали что ли?


нет. он остановился специально, чтобы прицепить к упряжке автомобильную покрышку в качестве утяжелителя. привязал ее на трос и волочил по земле за повозкой. Изменено пользователем annihilator
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ребят, посмотрите пожалуйста, все ли я фотографии добавил на первую страницу.
А то вдруг забыл что. Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Проспал по причине неспортивной поведения накануне, но в соседнюю тему к 12 успел. Cool
Классно у вас было
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Andrew_1985 писал(а) Tue, 03 November 2015 00:02
На 4 ничего не планируется?

есть мысли, но лайтовые и плосковатые Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
10:00 уг Выбогского и Парковой
плоскач Левашево-Дибуны-Разлив-Дюны(отдых/тропки по желанию)-Сестрик(КФС)-Юнтолово
ср ~15+, тех. остановки по требованию,
трека нет и не будет, ибо не нужен..

везет Anya-yai Smile

. Изменено пользователем lexass
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
lexass писал(а) Tue, 03 November 2015 11:29
10:00 уг Выбогского и Парковой


Черт с ним, с треком и километражом, число-то хоть обозначь Smile Среда, 04.10

lexass писал(а) Tue, 03 November 2015 11:29
10:00 уг Выбогского и Парковой
везет Anya-yai Smile .


Спасибо, что предупредил Laughing Изменено пользователем Anya-yai
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Anya-yai писал(а) Tue, 03 November 2015 11:36

1. Черт с ним, с треком и километражом,
2. число-то хоть обозначь Smile
3. Спасибо, что предупредил Laughing


1. Не мерил, два локтя по карте Wink
2. Число в сообщении выше!!
3. Немазачто Laughing
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
lexass писал(а) Tue, 03 November 2015 11:29
10:00 уг
трека нет и не будет, ибо не нужен..


Хотя бы примерный трек киньте. Предварительно +1
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
some1 писал(а) Tue, 03 November 2015 12:51

Хотя бы примерный трек киньте

Разлив - первая стр, первый пост, примерно )))
импровизации гарантированы Cool
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Телефон ведущего можно? Вдруг придется нагонять =)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
some1 писал(а) Tue, 03 November 2015 22:16
Телефон ведущего можно? Вдруг придется нагонять =)

Первая страница темы, первое сообщение
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
А ткните, пожалуйста, место старта на карте. А то сами мы не местные, а кататься охота Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
C-3PO писал(а) Tue, 03 November 2015 23:15
А ткните, пожалуйста, место старта на карте. А то сами мы не местные, а кататься охота Smile

ТУТ
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Приехал на старт в 10:15. Никого нет, ведущий не отвечает. Еду один. Если еще кто-то едет, звоните 892I4oI754I
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ещё со вчера смотрел на погоду на среду и четверг, и судя по всем на завтра будет достаточно солнечная погода с температурой 5-6 градусов тепла. Почти идеальная погода для небольшой лайтовой покатушки.
****************************************************
Поэтому я сегодня ещё послежу на погодой на завтра, краем глаза и одним ухом, и если удача нам будет сопутствовать, то завтра можно будет "неспешно" прокатиться. Razz
А пока что я поправлю первое сообщение для завтрашнего мероприятия, предварительно так сказать. Изменено пользователем RaT4eT
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас