Гатчинский лыжный марафон

[Сергей Абрамов]

Insight писал(а) Fri, 01 February 2013 15:26

Не, не это вам с погодными смазками пофиг какой снег. А мне на немазанных коньком по сухому тяжело.

Так и мне тяжело, потому и говорю, что погода не люкс В субботу по логике лучше скольжение.

[Сергей Абрамов]

Завтра 3февр еду на марафон Хепоярви. Электричка 9-00 от Девяткино до Кавголово. Сяду в 3-й вагон. Если кто хочет прокатиться по трассе, поехали за компанию.

[Insight]

Прокатился кружок по трассе полтиника. Катило так-себе, ИМХО ниже среднего. В целом не понравилось. Не знал куда деваться чтобы не мешать участникам. Сначала держался в хвосте за номером 191, в районе первого пункта питания накатили лидеры 30-ки, после их развилки стало кайфово, но не долго, после второго пункта пошли, как я понял лидеры марафона . Железные люди

В следующем году не поеду, разве что 30-ку при условии что там один круг и никто не обгоняет.

[Сергей Абрамов]

Я еле дополз до финиша. Все таки ходить марафон без подготовки тяжко. Трасса 2 круга по 25км. Первый круг прошел за 1ч 50мин, второй подъемы вползал пешком: 2ч 07мин. Надеюсь, что Гатчинский пройду немного получше. Действительно, стартовать зрителям выгодно выгодно примерно в 14-00, тогда мешать уже никто не будет практически.

[Сергей Абрамов]

Insight писал(а) Sun, 03 February 2013 17:42

В следующем году не поеду, разве что 30-ку при условии что там один круг и никто не обгоняет.

Макс, в этом году 30-ку точно никто не обгонял, они стартовали в 12-10 после тех, кто на 50км. Мне вот пришлось пропускать их лидеров

[Сергей Абрамов]

Макс, если всерьез соберешься в следующем году 30км, лучше пройди 50 км Я тебя даже поддержу, хотя хочу завязать с марафонами, лучше с Аней по заливу: удовольствия намного больше.

[грязный гарри]

Сергей Абрамов писал(а) Wed, 16 January 2013 23:26

грязный гарри писал(а) Wed, 16 January 2013 16:48

вообще планирую,но ещё дожить надо,до часа Х две с половиной недели

Напишешь тогда, регистрация вроде заработала, написано, что оплата через КИВИ

ехал с товарищем на машине,поэтому не отписался

так в целом марафончег понравился,если поднять уровень будет ещё интересней

[Insight]

Сергей Абрамов писал(а) Sun, 03 February 2013 19:35

Макс, если всерьез соберешься в следующем году 30км, лучше пройди 50 км Я тебя даже поддержу, хотя хочу завязать с марафонами, лучше с Аней по заливу: удовольствия намного больше.

Спасибо, лучше где-то любительски коньком покатаемся. На соревнованиях мне без вариантов за тобой держаться.

50-Ку я по двум причинам не проехал бы: во-первых я не смог бы без остановки одолеть коньком 50км, потому что я редко катаюсь и у меня нет тех специфических мышц; и во-вторых мне здоровья не хватит 50-км по рельефу коньком проехать, потому что я редко катаюсь и у меня нет ни достаточной физ формы ни достаточной техники.

30-ка была одним кругом да, но не нагоняли-ли их участники 10-ки?

[Сергей Абрамов]

Insight писал(а) Mon, 04 February 2013 11:37

На соревнованиях мне без вариантов за тобой держаться.

Я если предлагаю поддержку в компании, конечно просто пойду рядом без номера Посмотри в протоколе
результаты 151 и 152 номера - явно просто шли вместе всю трассу.

Цитата:

50-Ку я по двум причинам не проехал бы: во-первых я не смог бы без остановки одолеть коньком 50км, потому что я редко катаюсь и у меня нет тех специфических мышц; и во-вторых мне здоровья не хватит 50-км по рельефу коньком проехать, потому что я редко катаюсь и у меня нет ни достаточной физ формы ни достаточной техники.

30-ка была одним кругом да, но не нагоняли-ли их участники 10-ки?

Думаю, наоборот участников 10-ки на финише нагоняли лидеры 30-ки и 50-ки. Старт был такой 12-00: 50км, 12-15: 30км, 12-25: 10км.
Насчет здоровья, важнее лыжи хорошие на таком марафоне, а технику на заливе можно поставить, ну и пару раз круг на Динамо пройти со мной. Я не видел у тебя ошибок техники. Пункты питания через каждые 7км, в этом отношении марафон очень комфортно был организован.

[Сергей Абрамов]

Еду 8 марта на 9-20 (прибытие 10-12) с Балтийского вокзала до ст. Татьянино. Дорога до старта такая В прошлом году очень неудобно было переодеваться в палатках, я поэтому хочу одеть ботинки на станции и потом топать на старт 2км. Сяду в 3-й вагон.

[Chemical sister]

Кто не уверен в своих силах, предлагаю альтернативное развлечение на 8 марта.
Приезжайте на СКА на альпинистские эстафеты (участвовать можно всем, только заявляться надо по спортсменам, а не по альпинистам)
Вкратце. Эстафета 3х5км.
1 этап-классика
2,3 этапы--свободный стиль
Обязательно хотя бы одна женщина в команде, иначе команда участвует вне конкурса
Соревнования демократичные, уровень от весьма достойного до полных дилетантов. Но народу не так много, чтобы друг другу мешали.

Регламент праздника спорта 8-марта- База СКА

1. 11.00 Построение

2. 11.00 старт детей 2008-2011 г.р. 100 м круг по стадиону(обязательное сопровождение родителей).

3. 11.10 старт забегов детей 2006-2007 г.р. и 2004-2005 г.р. 500 м 2 чел через 30 .

4. 11.40 старт забегов детей 2002-2003 г.р. и 2000-2001 г.р. на дистанцию 1500 м 2 чел через 30 сек.

5. 12.00 старт комбинированной эстафеты 3*5 км
1 этап классика
2 этап св
3 этап св
Участие женщин обязательно
Команды без женщин допускаются вне конкурса со стартом 12.05
Старт детской эстафеты 12.10 старт дети 12-16лет- 1 этап классика, 2и3свободный. Дети с 1999

6. Старт забега Самурай 13.00 окончание 14.30 допускаются участники старше 16 лет

7. Награждение Дети 12.30 без эстафеты

8. Награждение общее 15.00

Регистрация участников предварительная через сайт www.mayakski.ru или посылкой заявки на почту dmitrysergeev1963@mail.ru

Получение номеров дети-
2008-2011 г.р. 9.00-10.30
2004-2007 г.р. 9.30-10.30
2000-2003 г.р. 10.00-11.00

Регистрация эстафеты 10.30-11.45

Заявка возможна на месте в отведенное время при этом приоритет заранее заявленным участникам

Родители несут полную ответственность за здоровье ребенка и правильность прохождения дистанции.
Данные соревнования являются любительскими - на них не присваиваются разряды цель соревнований популяризация лыжного спорта.

[Анна Суркова]

Сергей Абрамов писал(а) Tue, 05 March 2013 20:15

Еду 8 марта на 9-20 (прибытие 10-12) с Балтийского вокзала до ст. Татьянино. Дорога до старта такая В прошлом году очень неудобно было переодеваться в палатках, я поэтому хочу одеть ботинки на станции и потом топать на старт 2км. Сяду в 3-й вагон.

Я что-то спохватилась 4 марта и зарегистрировалась наконец. Не пойму только, сколько мне денег везти на стартовый взнос. Ничего не говорится про промежуток времени между 1-ым и 8-ым марта
А трасса ожидается - жесть в полном смысле слова! Два дня оттепели, а 8-го числа морозец. Хорошо еще, что рельефа нет
А на 50 км. есть лимит времени?
Изменено 6 марта 2013 г. пользователем Анна Суркова

[Сергей Абрамов]

Анна Суркова писал(а) Wed, 06 March 2013 12:51

Сергей Абрамов писал(а) Tue, 05 March 2013 20:15

Еду 8 марта на 9-20 (прибытие 10-12) с Балтийского вокзала до ст. Татьянино. Дорога до старта такая В прошлом году очень неудобно было переодеваться в палатках, я поэтому хочу одеть ботинки на станции и потом топать на старт 2км. Сяду в 3-й вагон.

Я что-то спохватилась 4 марта и зарегистрировалась наконец. Не пойму только, сколько мне денег везти на стартовый взнос. Ничего не говорится про промежуток времени между 1-ым и 8-ым марта
А трасса ожидается - жесть в полном смысле слова! Два дня оттепели, а 8-го числа морозец. Хорошо еще, что рельефа нет
А на 50 км. есть лимит времени?

Вроде 600р стартовый взнос, не забудь на всякий случай данные паспорта и страхового, я на бумажке распечатал для себя. Трасса нормальная, дождя особо не было, льда точно быть не должно, я больше боюсь тормозного свежего снега, нахлебались с ним на Ладоге все. В лимит ты точно уложишься Изменено 6 марта 2013 г. пользователем Сергей Абрамов

[Сергей Абрамов]

Про лимит времени в положении не нашел вообще. Мой номер 210, если что Стартовать буду последним, торчать 20мин на старте в мороз желания нет, подойду за 3мин.

[Techno]

Трасса, говорят, лёд... правда, обещают ратрак и ещё два старта перед основным будет - возможно, чуть полегче к полудню станет. Но в целом, похоже, ожидается айс.

[грязный гарри]

http://vk.com/8marta2013

[Анна Суркова]

Ну что - отличная организация, радостная солнечная погодка, духовой оркестр, праздничная разноцветная толпа. Ледяную трассу чем-то проборонили и разрыхлили, и она замечательно выдержала напор 400 лыжников.
Вот только не пойму, народ: как вы умудряетесь в спортивных темляках-капканах брать питание???

[Techno]

А мне понравилось! Было приятно впервые в жизни попробовать пробежать так много километров за один раз.

Отнёсся я, правда, к марафону, чутка легкомысленно и в итоге явно переиграл в бадминтон на неделе, подойдя к пятнице с плотно закисленными конечностями. Но об этом я забыл уже на первых километрах гонки.

После неожиданно быстрой регистрации встали в стартовый коридор, но уже посмелее, чем в прошлый раз - не совсем в последний ряд. Стартовать в толпе лыжников посложнее, нежели в толпе велосипедистов. Все, конечно, прислушались к рекомендации первые пару сотен метров идти безшажным ходом, но тем не менее, за первые несколько километров на моих глазах закончили своё существование три палки. Задача сберечь инвентарь была основной на начало гонки. Слава Богу, удалось.

Обгоны в велостартах мне нравятся тоже куда больше. Даже на не самой узкой трассе в Гатчине было практически невозможно обогнать человека, который тебя специально не пропускает и идёт строго посередине. Но таких было меньшинство, обычно по просьбе пропускали вполне корректно.

Уже с первых километров мне стало очевидно, что я сильно промахнулся с затяжкой ботинок. Сначала я пытался терпеть в надежде, что обойдётся и станет легче. Но становилось только больнее. Пришлось на редких и непродолжительных спусках пробовать на ходу ослабить хотя бы затяжку манжеты. Получалось так себе. В итоге всё-таки пришлось при заходе на второй круг остановиться и отпустить группу, в которой я держался.

Вскоре началась другая беда - начала неметь правая нога от голеностопа и ниже. Я долго терпел, но где-то в середине второго круга это стало уже невыносимо. Пришлось опять терять время и пытаться ослабить уже правый ботинок. Немного полегчало, но онемение так и не прошло до самого финиша. Должен сказать, это очень неприятно - каждая неровность трассы очень больно отзывается в целой стопе и голеностопе. Как мог, старался при переносе ноги расшевелить пальцы, чтобы хоть немного разогнать кровь по ноге.

Из-за этой вынужденной остановки к концу второго круга пришлось отпустить вперёд №177, с которым у нас оказалась комфортно равная скорость. Но вскоре после захода на третий круг меня догнала пара №№330 и 331, которые достаточно бодро шли, и быстро меня нагнав, довольно скоро прошли вперёд. Но мне удалось зацепиться за их темп. Не знаю, как это работает в лыжах, тут скорее больше психология, чем аэродинамика, но я плотно сел им на хвост и вскоре мы уже накатили №177 и подхватили его с собой. Я знал, что в таком ритме долго работать не смогу и уж точно до финиша меня не хватит, но чувствовал, что нужно держаться, пока есть возможность. Упустил же я их по-глупому на очередном небольшом спуске не уследил, что они дотолкались палками в его начале и, как результат, к концу спуска я от них отвалился. Больше меня с ними не видели. Такой просвет закрыть я уже был не в состоянии.

У меня же началась расплата за повышенный темп и я стал ощутимо проседать. Выпустил вперёд нагнавшего меня 177-го, который сказал, что ему как раз полегчало, и постарался в меру сил усидеть за ним. Получилось не очень - в очередной тягунчик он бодро отработал, усвистав в начало небольшой группы лыжников, а я остался в хвосте и сил даже толком прилепиться к группе у меня уже не было. К тому же вновь стала беспокоить правая нога.

Подходя к финишу третьего круга, услышал необычное активное боление зрителей и понял, что лидеры уже совсем рядом, уже где-то виднеются на предфинишных петлях. Хотя и сомневался при заходе на последний, четвёртый круг, в том, что он действительно последний. Но меня так и не округлили.

Последний круг я доходил уже на желании просто финишировать, но... кому-то на трассе было ещё хуже, и несколько позиций я себе-таки заработал. В том числе и обогнав парочку человек из тех, кого вынужден был отпустить из-за проблем с ботинками ещё в самом начале. Чем я остался доволен.
Правда, и нескольких человек из ранее обогнанных вынужден был так же отпустить вперёд. Особенно запомнился №334. У мужика даже по моим меркам техники вообще никакой, на равнинных участках он толкался только руками, но при этом здоровья у него - вагона три и к каждому по немаленькой тележке!

У меня же на последнем круге начались лёгкие судороги в трицепсах и попытки сменить привычный двухшажный ход на недавно освоенный только ухудшали положение - мышцы совсем не были к этому готовы, и сводило их ещё сильнее. Поэтому об активных толках в подъёмы, да и в целом руками, можно было забыть. Затёкшая нога также требовала очень аккуратного с собой обращения.

Если на предыдущей гонке на последних километрах я вваливал с целью оторвать себе ещё одну строчку в протоколе, то в этот раз я был обороняющейся стороной. Свою строчку отстоять удалось.

Очень удивился на финише, узнав, что я с шестиминутным запасом выбежал из трёх часов. Хотя, услышанное на подходе к концу второго круга объявление времени в один час двадцать шесть минут и позволяло на это рассчитывать. Я вполне доволен собой. Мало того, что я добежал эти 50км, так ещё и мне удавалось успешно включать ранее мне недоступные варианты конькового хода. Если месяц назад при единственной попытке перейти на одношажный я чуть не шлёпнулся на третьем шаге и больше так не баловался, то сейчас почти на каждой прямой я успешно и, что более важно, эффективно включал одношажный и не испытывал никаких проблем с равновесием даже на последних кругах, когда техника абсолютно развалилась от усталости.

Вряд ли я много потерял из-за проблем с ботинками, но на пару-тройку минут свой результат улучшить, наверное, мог бы.

Весьма порадовала организация! Вот бы на велосипедных стартах всё было так оперативно, вкусно и толково при таких же стартовых взносах. И очень подфартило с погодой! Качество трассы тоже приятно удивило, учитывая вводные. Разве что на поворотах приходилось быть очень внимательным.
Лыжи катили как будто бы неплохо. Т.е. как... мне скольжение не очень нравилось, но в тех жопах, где я бежал, я в худшем случае выкатывал одинаково с остальными лыжниками. На удивление даже после 50км гонки скользячка самую малость поседела лишь ближе к носкам лыж. Я на них потом без проблем ещё почти 15км пробежал на следующий день.

Теперь, вот, думаю, о 50км в Лемболово через две недели, но вспоминая тамошние горки... так легко уже не будет!

[Chemical sister]

Techno, спасибо за отчёт, интересно было почитать! А как ощущения по сравнению с веломарафонами? На лыжах ощутимо тяжелее получилось или сопоставимо?

[Сергей Абрамов]

Techno писал(а) Mon, 11 March 2013 12:41

..Особенно запомнился №334. У мужика даже по моим меркам техники вообще никакой, на равнинных участках он толкался только руками, но при этом здоровья у него - вагона три и к каждому по немаленькой тележке! ..

Увлекательнейший рассказ Учитывая, что 334 номер 1946г.р., да еще техника по твоим словам не люкс - вот уж точно здоровья у некоторых
Меня на 4-м круге сразу 4 человека обошли на спусках, видимо первая половина трассы в основном вниз идет, т.е. лыжи мазать явно не умею нормально - ребята укатывали на каждом спуске. Но когда начались ровные места и подъемы ближе к финишу, я их снова всех обошел и то приятно Дергаться на финише, пытаясь отыграть 2с сил особо не было, но напугать напугал немножко впереди идущего Изменено 11 марта 2013 г. пользователем Сергей Абрамов

[Techno]

Chemical sister писал(а) Mon, 11 March 2013 13:04

Techno, спасибо за отчёт, интересно было почитать! А как ощущения по сравнению с веломарафонами? На лыжах ощутимо тяжелее получилось или сопоставимо?

Сложно сказать... на велосипеде проще технически (особенно, у нас) и руки не так забиваются. Сильнее сказывается, если на пути оказываются более слабые соперники и усидеть позади сложнее - нет такого ощутимого эффекта воздушного мешка. Сложно сравнивать однозначно, но я бы сказал, что эти 50км примерно на уровне 70-90км веломарафонов нашего региона. Но кайф от лыж и велосипеда немного в разных плоскостях.

[Techno]

Сергей Абрамов писал(а) Mon, 11 March 2013 14:20

Techno писал(а) Mon, 11 March 2013 12:41

..Особенно запомнился №334. У мужика даже по моим меркам техники вообще никакой, на равнинных участках он толкался только руками, но при этом здоровья у него - вагона три и к каждому по немаленькой тележке! ..

Увлекательнейший рассказ Учитывая, что 334 номер 1946г.р., да еще техника по твоим словам не люкс - вот уж точно здоровья у некоторых
Меня на 4-м круге сразу 4 человека обошли на спусках, видимо первая половина трассы в основном вниз идет, т.е. лыжи мазать явно не умею нормально - ребята укатывали на каждом спуске. Но когда начались ровные места и подъемы ближе к финишу, я их снова всех обошел и то приятно Дергаться на финише, пытаясь отыграть 2с сил особо не было, но напугать напугал немножко впереди идущего

Да, я 334му искренне завидовал! Причём я его пару раз обгонял в начале, но сначала из-за ботинка, а потом на ПП пропускал его вперёд. Потом снова догонял. Особенно легко накатывал на него в подъёмы, но обгонять его было тяжело, ибо он шёл как раз очень по центру и сильно семенил враскоряку. Но к 4му кругу мне уже очень не хватало рук на нормальный толчок в горку, а правую ногу уже почти не чувствовал. Поэтому, когда он меня проходил, я уже смотрел на это совершенно смиренно и даже не пытался добавить темпу. А мужик всё так же резво, как и в начале работал руками.

У меня скользило достаточно стабильно, но лыжи почти вставали в двух местах - выход на одну из аллей из леса, где было очень много еловой хвои и ещё на каком-то очень рыхлом участке. Через эти места я проходил, очень сильно про себя матерясь.

[Punisher1602]

Теперь, вот, думаю, о 50км в Лемболово через две недели, но вспоминая тамошние горки... так легко уже не будет![/quote]
Тоже есть желание повторить, а в Лемболово сильно сложнее? Как по сравнению с Зеленогорским марафоном?

[Garold]

334 - Смоленков, тренер из Петергофа. В 2005-2006 бегал с ним наравне зеленогорский и гатчинский. Техника у него специфическая и тогда была, тоже удивялся ехал за ним.
Теперь то ли он постарел, то ли я помолодел

[Techno]

Цитата:

Punisher1602 писал(а) Mon, 11 March 2013 17:54

Теперь, вот, думаю, о 50км в Лемболово через две недели, но вспоминая тамошние горки... так легко уже не будет!

Тоже есть желание повторить, а в Лемболово сильно сложнее? Как по сравнению с Зеленогорским марафоном?

Ну, в Лемболово рельеф есть в отличие от Гатчины. Хотя в Гатчине он тоже стал появляться к четвёртому кругу. ))



А ещё там явно будет сложнее с обгоном...

Кстати, кто знает, что за трасса в Орехово? Вроде, там на выходных старт какой-то.