Плавание и обучение Полному погружению

[njifnjif]

Подогнали книжечку почитать, Терри Лафлин "Полное погружение".
Конечно, не новость, наверняка тут есть есть люди, уже освоившие эту технику или уже сложившие своё мнение о ней.

Выскажите свой опыт, если есть негатив и позитив.
Флудить не надо только пожалуйста, иначе луч поноса как возмездие.

Тренеров не ищу, потому что уже оплачен бассейн на Кондратьевском и в другие места ходить некогда.

[grisxa]

Спасибо за наводку! Нашёл на трекере видео, качаю

[grisxa]

Сегодня попробовал несколько упражнений
На спине и с одной рукой вперёд - легко. Даже с рукой получается быстрее (сюрприз!). Держаться на воде вертикально в одном месте (без рук) вообще не смог, хорошо, что бассейн не глубокий У инструкторов, похоже, поплавок в [censored] Плавание на правом и левом боку выявило интересную несимметричность: на левом тону
На видео учат плавать совсем уж нубов: толстяков и инвалидов. С другой стороны, они таки плывут, что и требовалось, поэтому я тоже досмотрю до конца

[ASis]

в этой книжке про баланс дельное,
про гребок какое-то жевание соплей.

Качни Фелпса и китайца, который на 800 и 1500 валит и сравни с эти пузанком-писателем. Что совпадает делай, что не совпадает бери у китайца )

[ArtemO]

Книга отлично делает самое главное и нужное что необходимо человеку который не умеет плавать: кладет его правильно на воду.

Как только ты ляжешь на воду, книжку нужно отложить и начать учиться уже собственно плыть вперед (т.е. учить гребок).

Если эти два действия делать наоборот или опустить первый этап, то быстрого плаванья достичь будет почти не возможно (особенно на длинные дистанции).

Короче, книжка имхо очень полезная - главное знать когда ее отложить в сторону. Изменено 4 декабря 2012 г. пользователем ArtemO

[grisxa]

ASis писал(а) Tue, 04 December 2012 13:23

китайца, который на 800 и 1500 валит

Китаец, очевидно, - Сунь Ян, новый мировой рекордсмен. Вот его победный заплыв.

[ASis]

grisxa писал(а) Mon, 10 December 2012 10:42

ASis писал(а) Tue, 04 December 2012 13:23

китайца, который на 800 и 1500 валит

Китаец, очевидно, - Сунь Ян, новый мировой рекордсмен. Вот его победный заплыв.

Какой ловкач, у него вроде и таз поворачивается вместе с плечами, а ноги работают только вертикально...

Кстати, если видево снимать в басе, то всякие ГоПро рулят, в сравнении с фотиком. 60 кадров/с тут сильно актуальнее, чем 25-30.

[KiSS]

это который фальшстартанул на 1500 ?

[grisxa]

Читаю на swimming.ru противоречивые отзывы о технике TI. Адепты приводят как аргумент такое сравнение TI, Фелпса и Джонса: см. видео

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Mon, 10 December 2012 14:41

это который фальшстартанул на 1500 ?

Да.

[KiSS]

ArtemO писал(а) Tue, 11 December 2012 13:47

Pupsen писал(а) Mon, 10 December 2012 14:41

это который фальшстартанул на 1500 ?

Да.

был удивлен насколько медленно работает ногами товарищ под которым подводная камера ездила

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Tue, 11 December 2012 15:15

был удивлен насколько медленно работает ногами товарищ под которым подводная камера ездила

Ты еще кол-во гребков на 50м подсчитай. И это при темпе в 1 минуту!

[KiSS]

ArtemO писал(а) Tue, 11 December 2012 16:18

Ты еще кол-во гребков на 50м подсчитай. И это при темпе в 1 минуту!

50м в 1 минуту ? может 100 ?

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Tue, 11 December 2012 16:29

ArtemO писал(а) Tue, 11 December 2012 16:18

Ты еще кол-во гребков на 50м подсчитай. И это при темпе в 1 минуту!

50м в 1 минуту ? может 100 ?

Темп-то всегда на 100, а колво гребков достаточно на 50

[KiSS]

ArtemO писал(а) Tue, 11 December 2012 22:55

Pupsen писал(а) Tue, 11 December 2012 16:29

ArtemO писал(а) Tue, 11 December 2012 16:18

Ты еще кол-во гребков на 50м подсчитай. И это при темпе в 1 минуту!

50м в 1 минуту ? может 100 ?

Темп-то всегда на 100, а колво гребков достаточно на 50

я в этом вашем сленге не силен

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Wed, 12 December 2012 00:03

я в этом вашем сленге не силен

Дык тебя уже звали в хороший бассейн

[KiSS]

ArtemO писал(а) Wed, 12 December 2012 20:14

Pupsen писал(а) Wed, 12 December 2012 00:03

я в этом вашем сленге не силен

Дык тебя уже звали в хороший бассейн

постараюсь туда попасть после НГ. а правда что туда справка катит только из одной конкретной поликлиники ?

[ArtemO]

Pupsen писал(а) Thu, 13 December 2012 10:18

постараюсь туда попасть после НГ. а правда что туда справка катит только из одной конкретной поликлиники ?

У принес обычную "коммерческую" за 250р.