Вообщем темы в поиске дохлые.
Проблема: после хорошей покатушки чувствую себя на пять баллов (как не катал). Ничего не болит вообще. Раньше хоть пятки ныли, а теперь в вело-тапках и этой проблемки больше нет.
НО! Спустя час-два может внезапно свети в судорогу любую мышцу на ноге.
Это происходит только, если сидишь на мягком диване или лёжа на кровати, то есть в состоянии полного покоя.
Сводит так хорошо, что минут пять прикидываешься остывшим. Без вариантов. После обычно не повторяется.
Стоя на ногах или если пешедралом занять время после нагрузки, то все вроде в полном поряде.
Вопрос: как объяснить нижним лапкам, что мы приехали и я спатеньки хочу?
ps. Может изотоник так действует или «калия-магния»
не хватает?