KiSS

vvsar писал(а) Sat, 08 March 2014 19:32 По-видимому, политика была вновь пересмотрена. Года три назад вообще бесплатно было. в прошлом году бесплатно было после какого то августа. кажись 8го

Tr Ttp Tm писал(а) Sat, 08 March 2014 12:04Да. Ещё есть момент, темп планируется более чем прогулочный, так как со мной будет жена-совсемневелосипедист имхо даже для совсем не велосипедистов две недели на такой маршрут мягко говоря многовато. ездил с 8 летним невелосипедистом вот так http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wswhebhbtultskvv вроде 6 ходовых дней было.. на треке коекакая полезная инфа.

Сергей Абрамов писал(а) Mon, 10 March 2014 12:40 Может лень другого, является дополнительным стимулом гордиться своей силой воли ? Для этого и делимся успехами. 146% не врубаюсь когда говорят о какой то воле чтобы пойти покататься на велосипеде или побегать. это же реально отдых.. а сила воли мне нужна например чтобы сделать ТО на ведре или купить новые штаны взамен протершихся. вот тогда по несколько недель собираю всю волю в кулак прежде чем сделать

rainbow писал(а) Mon, 10 March 2014 12:20Strelban писал(а) Mon, 10 March 2014 11:51rainbow писал(а) Mon, 10 March 2014 01:22KiSS писал(а) Sun, 09 March 2014 18:51RUsCREDO писал(а) Sun, 09 March 2014 16:12 Но начать мне легче в компании. кстати еще такая тема есть - если обзавестись хотя бы простейшим пульсометром, то можно завести аккаунт в каком нить гарминконнекте или аэробии и тп и там набрать "друзей", как в любой соцсети, тогда постоянно обновляющаяся френдлента немного мотивирует Лайки ставить? Витек, не ведись! )))) Что плохого в лайках? Далеко не для всех лайки являются источником мотивации не, Булавка более точно описал систему

RUsCREDO писал(а) Sun, 09 March 2014 16:12 Но начать мне легче в компании. кстати еще такая тема есть - если обзавестись хотя бы простейшим пульсометром, то можно завести аккаунт в каком нить гарминконнекте или аэробии и тп и там набрать "друзей", как в любой соцсети, тогда постоянно обновляющаяся френдлента немного мотивирует

RUsCREDO писал(а) Sun, 09 March 2014 03:30в районе ст. м. Елизаровская, Ломоносовская. в тех же краях, только на другом берегу невы, бегает клуб красногвардеец для регулярности и привычки имхо лучше не привязываться ни к кому кроме себя и своего свободного времени

Andrey Sh. писал(а) Thu, 06 March 2014 22:12maxutin писал(а) Thu, 06 March 2014 07:56 Ну а про низкий пульс - так чтобы он опускался, надо бегать, бегать и бегать. И не просто медленно и однообразно бегать, а делать регулярно разную работу: темповую, интервальную, восстановительную, длительную. И тогда появится подготовка и экономичность, упадет пульс и увеличится скорость ЛОЛ. Пожалуй, идеальное пособие как угробить свой организм. Можно следовать этой методичке весьма долго, и задаваться вопросом: а почему не падает пульс, и не растет скорость?.. не, лол, это то что чел, насколько я понял, не пробежавший ничего лолит Макса который вотвот начнёт выбегать из 3:00

ArtemO писал(а) Thu, 06 March 2014 18:56 По своему опыту знаю что никакой полноценной тренировки не будет, если идти толпой (исключая случая, когда все тупо плавают свое отдельно). Тем более, такой длительной. Если же идти чисто чтобы смотреть и комментировать технику - это отдельный евент и он точно не способствует "зарабатыванию" согласен по всем пунктам. но во первых никакой толпы и не наберется, откуда? во вторых тупо своё, да

maxutin писал(а) Thu, 06 March 2014 13:54Снимать бег не особо практикуется, профита мало. почему? на трилайфе даже был экшн когда желающие вешали свои видосики и машаЛ и еще ктото комментили.

maxutin писал(а) Thu, 06 March 2014 13:55Кстати, бревет вроде планируется на воскр ага, я видел. да ну нафиг. север, да и успеем еще накатаца. у них просто ничего нет в жизни кроме велика походу

maxutin писал(а) Thu, 06 March 2014 13:50Аналогично в квадрате всё зависит исключительно от настроя зы и кстати необязательно же всем плавать от и до все 1.5часа можно подольше потупить в душе и раздевалке

ArtemO писал(а) Thu, 06 March 2014 13:45KiSS писал(а) Thu, 06 March 2014 13:40предлагаю микроэвент2. Брик под кодовым названием в полудастайле - "пиво надо заработать". поплавать длинную на час15-час30 в бассейне лиговский (цена 250р при наличии справки или 250+80 если справки нет), а потом испить хорошего тёмного пива в ягермейстере на марата, это примерно +час-полтора. кворум - на троих заинтересованные выражаем заинтересованность. мне интересно, тока не представляю как час тридацать плавать ну как.. туда сюда, туда сюда если ты придешь будет апще круто, так как любого сможешь грамотно прокомментировать

предлагаю микроэвент2. Брик под кодовым названием в полудастайле - "пиво надо заработать". поплавать длинную на час15-час30 в бассейне лиговский (цена 250р при наличии справки или 250+80 если справки нет), а потом испить хорошего тёмного пива в ягермейстере на марата, это примерно +час-полтора. кворум - на троих заинтересованные выражаем заинтересованность.

предлагаю микроэвент - поснимать друг друга на камеру для просмотра техники у кого она есть или того, что есть вместо техники, у кого её нет для этого собраться гденить например на елагином в выходной и пробежать 10ку. оператор на веле. цифровой камеры у меня нет. вел есть. кто хочет вписаться?

грязный гарри писал(а) Wed, 05 March 2014 21:27olegus78rus писал(а) Tue, 04 March 2014 18:13olegus78rus писал(а) Tue, 04 March 2014 13:19Да неважно. Получим хоть прибизительную картинку. А потом замутим опрос по необходимости, формату и условиям мероприятий. коллеги, читать умеем? сначала узнаём кто может, потом узнаём кто хочет и КАК хочет. если все сложится - организуемся, если это никому не надо - то и дергаться не будем. работу надо делать заради результата, а не ради собсно работы, у нас спонсоров нету. надеюсь пока нету ... ничего узнавать и спрашивать нет смысла,это начало разброда и шатаний,либерализм разрушает!!!нужно просто запилить анонс,положение в соответствующий раздел,и на илитный обязательно,но перед этим ознакомится с шоссейным колендарём,шоб небыло накладок,и народ подтянется,писать в теме мало кто будет,но если накладок не будет,то народ приедет +1

Kimber1 писал(а) Wed, 05 March 2014 11:09а на беголыжи даже не надеюсь в покатушках вроде была фотка леса на перешейке в прошедшие выхи, так там снега дофига и больше. я думаю шанс есть.

VORON писал(а) Wed, 05 March 2014 11:09Я уже давно предлагал и даже давал код для встраивания гугловского поиска по форуму. это по всему форуму. по 1 разделу гугл/яндекс умеет искать ?

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 02:49KiSS писал(а) Mon, 03 March 2014 17:06не, вопрос не в том как сортирует, а как ищет. у меня например поиск по одному слову из тела/заголовка не находит вообще, а по другому слову из того же тела/заголовка находит почемуто. Мне кажется, есть завязка на длину слова/слов. Находит -- по более длинному? да

Bulawka писал(а) Wed, 05 March 2014 00:48Andrey Sh. писал(а) Tue, 04 March 2014 22:17А дать ссылку не затруднит? А то как искать не представляю. http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=193608&goto=17523567&rid=530#msg_17523567 + следующий ЕГО пост там же чуть ниже. насколько я помню по ссылке была мысль что бегать вредно для велогона. вело просядет. это логично. перечитывать лень

..

maxutin писал(а) Tue, 04 March 2014 14:14Ходить-то надо на американские сайты, а не на русские http://www.saucony.com/store/SiteController/saucony/shoeadvisor?iCID=home_c_shoeadvisor у меня черный экран просто наверно какая нибудь ява там, дома гляну

maxutin писал(а) Tue, 04 March 2014 13:48KiSS писал(а) Tue, 04 March 2014 12:46maxutin писал(а) Mon, 03 March 2014 07:35Я не зря не упомянул ни одной модели кроссовок. Ноги у всех разные, пронация разная, свод разный. Надо либо самому изучать, вымерять и определять (я так и сделал), либо идти меряться (что проще и лучше). А так по чужому совету можно в легкую взять не то и убить ноги. расскажи, что ты намерял и куда потом эти замеры пошли я как то особо большого разнообразия в асфальтовых кроссах не замечаю, трейловых да, много. Гуглил и читал всякие статьи. Значение имеют пронация, высота свода стопы, как ногу ставишь. В соответствии с этим всем подбираются кроссы на сайте производителя. Еще следует учитывать величину перепада с пятки на носок, и инд конструкцию, типа трейлы, минимализм и все такое. Я к примеру нейтральный пронатор с высоким сводом и постановкой ноги на переднюю часть стопы. Соответственно и кроссы могу выбирать относительно легкие, быстрые и гибкие, без спец поддержек и прочего. И это хорошо, потому как бег в тех же nike free 3.0 отдельный кайф, действительно близко к ощущению босиком ну вот допустим замерили, теперь идём на сайт производителя и читаем там про к примеру упомянутый выше прогрид5 инфу в духе "Патрик О'Мэлли, старший вице-президент Saucony подчеркнул, что инновации по прежнему являются главной движущей силой для развития продуктов Saucony" ок. есть кнопочка "помощь в подборе обуви" нажимаем её получаем "введите емейл - Оставайтесь на связи: получайте новости об экслюзивных предложениях и событиях Saucony "

maxutin писал(а) Mon, 03 March 2014 07:35Я не зря не упомянул ни одной модели кроссовок. Ноги у всех разные, пронация разная, свод разный. Надо либо самому изучать, вымерять и определять (я так и сделал), либо идти меряться (что проще и лучше). А так по чужому совету можно в легкую взять не то и убить ноги. расскажи, что ты намерял и куда потом эти замеры пошли я как то особо большого разнообразия в асфальтовых кроссах не замечаю, трейловых да, много.

гатчина-пушкин http://sylvia.gatchina.ru/new/probeg-gatchina-pushkin-06-04-2014 Цитата:Подача заявок на участие в соревнованиях на дистанциях 10 и 30 км будет проводиться 06 апреля 2014 года с 9:30 до 11.00 на месте старта на 30 км (г. Гатчина, стадион «Спартак»). опять будет давка, как за колбасой по талонам

AleX писал(а) Mon, 03 March 2014 17:02KiSS писал(а) Sat, 01 March 2014 15:55DELETED писал(а) Sat, 01 March 2014 15:53по количеству АП-ов,или флуда в теме это понятно. я имею ввиду кнопку на тулбаре никто не знает -) разве не по дате сортирует? не, вопрос не в том как сортирует, а как ищет. у меня например поиск по одному слову из тела/заголовка не находит вообще, а по другому слову из того же тела/заголовка находит почемуто.