KiSS

KiSS писал(а) Thu, 06 March 2014 13:40предлагаю микроэвент2. поплавал 5к в темпе 2:02. по ощущением примерно как бег на тоже время и даже по калориям коннект показывает примерно тоже самое.

indi писал(а) Mon, 17 March 2014 20:51иногда встречаются такие инструкции: у автора с логикой проблемы. те, к кому обращена просьба, врядли будут возражать против проклятия

учоный, а не знает, как правильно какать. вот такие у нас учоные

Отшельник писал(а) Mon, 17 March 2014 14:08Что означает эта картинка? Голубая полоса - человек замерзает? Зелёная - чувствует себя комфортно? Жёлтая - ? Красная, ну, понятно, плохо дело... А розовая? в гугле забанили? -исходная зона -восстановительная зона ЧСС -основная тренировочная зона ЧСС -соревновательная зона ЧСС -предельная зона ЧСС более подробно http://www.lronman.ru/stylePlayground-2.html

rainbow писал(а) Sun, 16 March 2014 01:36KiSS писал(а) Sat, 15 March 2014 12:02maxutin писал(а) Sat, 15 March 2014 10:11KiSS писал(а) Fri, 14 March 2014 23:39pashky писал(а) Fri, 14 March 2014 16:18 это в дни отдыха типа? а что конкретно я в этом зале буду делать? (...такого, что не могу делать дома на полу и шведской стенке?) ничего ты не понимаешь я уже стабильно 76-77кг баюз прошлогодний стартовый казтюм лопнет. на какойбы стенке меня так разнесло Ты уверен, что на триатлоне тебе это поможет? уверен, что помешает, да и пофег, на тт мне звёзд не хватать с неба, это же всё времяпровождение™ Зачем тогда вес? отмазываться в случае слива

AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 14:56 В факте бега с таким пульсом нет ничего крутого, наоборот свидетельствует о нетренированной ССС. попалась тут картинка на тему чсс170, результат тестирования марафонца уровня МС:

pashky писал(а) Fri, 14 March 2014 23:26 я понятия не имею, что все там делают. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=86656 Цитата:Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

RusRider писал(а) Sat, 15 March 2014 22:27а чем плохи калории? тем что возмещают потраченные да еще и с избытком

Chunia писал(а) Sat, 15 March 2014 21:39KiSS писал(а) Sat, 15 March 2014 21:35для регуляции водносолевого баланса как следует из названия с 0 калорий. видимо для патологически толстых для тех, кто контролирует количество сахара и калорий. А толстые это те, кто лопает все подряд. а если бы там были калории чем они не подконтрольные?

для регуляции водносолевого баланса как следует из названия с 0 калорий. видимо для патологически толстых

подозреваю что за эти деньги будут голые часы без датчиков вообще а надо кардио и жпс как минимум зы в минимальной комплектации 450Е=23тыр по нынешнему курсу rs rc как то посимпатичней выглядят

maxutin писал(а) Sat, 15 March 2014 15:51KiSS писал(а) Sat, 15 March 2014 14:23кому крутой Полар, неплохое предложение на сайте, правда из Гродно, РБ http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=194574&start=0&rid=901 За такие деньжищи имхо надо polar v800 сразу брать... http://www.dcrainmaker.com/2014/01/polar-v800-triathlon.html за 15тыр со всеми шалабушками?

кому крутой Полар, неплохое предложение на сайте, правда из Гродно, РБ http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=194574&start=0&rid=901

maxutin писал(а) Sat, 15 March 2014 10:11KiSS писал(а) Fri, 14 March 2014 23:39pashky писал(а) Fri, 14 March 2014 16:18 это в дни отдыха типа? а что конкретно я в этом зале буду делать? (...такого, что не могу делать дома на полу и шведской стенке?) ничего ты не понимаешь я уже стабильно 76-77кг баюз прошлогодний стартовый казтюм лопнет. на какойбы стенке меня так разнесло Ты уверен, что на триатлоне тебе это поможет? уверен, что помешает, да и пофег, на тт мне звёзд не хватать с неба, это же всё времяпровождение™

ArsWolfBeast писал(а) Fri, 14 March 2014 23:40Galakhov писал(а) Fri, 14 March 2014 23:38ArsWolfBeast писал(а) Fri, 14 March 2014 22:38 Я так понимаю, что ты считаешь. что горелка и выхлопуха так же примерно равны как правая и леваЯ рука? Я не считаю возможным оставлять ребенка в полуметре от горелки так же как и в полуметре от автомобиля. В твоем примере оба варианта одинаковая безальтернативная тупость Раскажи, чем ребенку навредит горелка? мультитопливку я сам побаиваюз не то что ребенка оставлять

Galakhov писал(а) Fri, 14 March 2014 23:35Bulawka писал(а) Fri, 14 March 2014 22:45VORON писал(а) Fri, 14 March 2014 22:34Дядя Федор писал(а) Fri, 14 March 2014 22:22 Сосны, песчаный пляж, ручей, впадающий в залив. Народу там либо вовсе нет, либо мало. Был там два раза. Места под лагерь много. А, ну если так, то неплохо. Плюсуюсь. +1 а ручей это не речка-говнотечка из какогнить верхнего надзаливинска ?

pashky писал(а) Fri, 14 March 2014 16:18 это в дни отдыха типа? а что конкретно я в этом зале буду делать? (...такого, что не могу делать дома на полу и шведской стенке?) ничего ты не понимаешь я уже стабильно 76-77кг баюз прошлогодний стартовый казтюм лопнет. на какойбы стенке меня так разнесло

AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 14:56А на чем основано это утверждение? Причем здесь крутые спортсмены, если повторюсь для более-менее тренированного чела бежать с пульсом 170+ более получаса - не проблема? И это типа будет для него нормально? А причем тут вообще самооценка? кому бежать 170+ не проблема, тому и инфаркт не грозит за эти полчаса. кому проблема, обязательно это почувствует и там же встанет. Цитата: В факте бега с таким пульсом нет ничего крутого, наоборот свидетельствует о нетренированной ССС. это ни очем не свидетельствует без указания темпа и продолжительности. Селуянов - Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации и вышеупомянутая статья написана применительно к элитным спортсменам или фанатичным любителям склонным тренероваться больше всяких пределов

Отшельник писал(а) Fri, 14 March 2014 13:59P.S.: не ожидала такого здравомыслия от KISSа... почему?

я конечно понимаю что всем хочется примерить на себя статью написанную про крутых спортсменов и через это как бы стать причастным к спорту, однако, ребята подумерьте самооценку, обычному здоровому человеку чтобы загнать себя до инфаркта, надо очень постарацца имхо. природа позаботилась о том чтобы мысль послать всё нах появилась раньше, чем появятся физиологические проблемы с сердцем

AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 13:15А у людей, которые много лежат на диване, сердце почему-то не ахти. но его не удастся перегрузить просто так "спортсмену" поплохеет раньше, организм же не дурак я сомневаюсь что ктото с дивана будет через слюни сопли и тошноту вкручивать.

AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 12:31KiSS писал(а) Fri, 14 March 2014 11:36у обычного человека имхо ноги гораздо слабее чем, сердце, Вовсе необязательно. Откуда у обычного человека возьмется тренированное сердце? Ноги например тренируются при подъеме по лестнице, а чтобы натренировать сердце (чтобы оно увеличилось в объеме) этого недостаточно. сердце работает само по себе безостановочно, а ноги при подъеме на лестницу не тренируются никак. зато атрофируются в процессе работы в офисе

AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 12:29KiSS писал(а) Fri, 14 March 2014 09:11AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 08:16не ездить долго на высоком пульсе (выше 170). долго это часы? а среди обычного человека такое возможно вообще? Лучше "Сердце не машина" не поленитесь прочитать. Я довольно давно читал, в памяти только общая картина осталась, поэтому боюсь наврать. Думается полчаса это уже многовато. Не знаю как на веле, а во время бега бежать полчаса с пульсом выше 170 более чем реально. я читал. на веле ниже на 15-20 ударов.

Bulawka писал(а) Fri, 14 March 2014 12:05Bulawka писал(а) Thu, 13 March 2014 17:49А это так всегда. Да и на смертном одре ты будешь вспоминать как клёво сгонял в Кижи, а не как клёво ещё немного поработал... )) не умничай, мне нужен отгул просто в более другое время

я на распутье альтернатива пойти поработать поэтому и спросил, что в одно лицо не хочу туда перецца