RUsCREDO

Тогда, предварительно, +1.

Старт в субботу или в пятницу? По ссылке в анонсе пятницу кажет

Светик на водопад и в окресности граната тоже надо будет организовать покатушку. Единственное нужно будет придумать как по времени побольше там зависнуть, дорога долгая, а места красивые. Готов буду денек или даже два за свой счет взять, так чтоб вкупе с выходными нормально получилось. С тебя подруг побольше) с ними как-то веселее.

Место стоянки было шикарное, накупались вдоволь, малина, черника, земляника - все как полагается. На обратном пути встретили лису-красавицу, ни разу не боится людей, вольготно проследовала вдоль-поперек дороги в лес по своим лисьим делам. Домчали до дизеля на одном дыхании, без Светика получилось пулей). Всем спасибо за компанию и совместный активный отдых. Санек жду печку, буду несказанно презнателен и благодарен. Финансово все компенсирую. Ну очень она мне показалась практичной.

фотоаппарат брать? красоты по маршруту планируются?

Плюс одын, как и обещал.

Настал час ИКС. Сегодня ночью выдвигаюсь, в связи с этим хочу пожелать всем удачно добраться до места старта и позитивного настроя на путешествие. Всем хорошего и активного отдыха, до встречи.

Пафнутий писал(а) Mon, 16 June 2014 10:36RUsCREDO писал(а) Sun, 15 June 2014 22:11если бы до Финбана рванул не успел бы по-любому! ВелоРУС запутал малёха с временем прибытия, вот я чуть и не допустил ошибку ) Пока успевал на последний транспорт - чуть не задавил пару пешеходов перед Старой Деревней ) Тебе простительно, ты съел в элке бешенного пирожка!)

Спасибо всем за компанию, организатору за покатушку и все сопутствующее. Скатали классно, не знал что можно адский грейдер объехать хорошими дорожками.

если бы до Финбана рванул не успел бы по-любому!

+1 с Вами, возможно еще знакомый поедет, но не факт! Спининг и удочки беру на всякий пожарный.

+1 к Вам, за подробностями ушел в контакт

Взялся договариваться с начальством по поводу отпуска и парочки дней за свой счет. Если все сростется, а мне ооооочень хочется, то буду напрашиваться в вашу компанию. Держите пальцы за меня пожалуйста.

попытаюсь починить вел к майским, если удастся, то скорее всего +1 (вероятность не большая, ибо свободного врени не особо много)

Предлагаю устроить пробежки в парке, либо в каком-нибудь сквере в районе ст. м. Елизаровская, Ломоносовская. Предполагаю начать это как только появится первая зелень в парке. Планируется привить привычку бегать каждый день. Сидячий образ жизни заставляет решать проблему кардинально, да и к сезону надо готовиться. По интенсивности и дистанции готов подстраиваться под Вас, для меня на данный момент главное выработать привычку. Так что если есть желающие составить компанию в первой половине дня милости просим. +7 965 004 51 14 Виктор

Посмотрел я твои фото Predator) Схуднул достойно, так и до дрыща недалеко осталось) С питанием чего-нить менял? или только бег?

pashky писал(а) Thu, 13 March 2014 19:12о, товарищи бегуны, а вот ортопеда никто не посоветует? а то мотивации у меня хоть отбавляй, а вот колени после 40+км в неделю начинают ацки болеть. Тоже страдают суставы( не только коленные, но и локтевые и др. Занимаюсь много, плюс ударная техника, бокс все таки и не только. Спасаюсь средствами для регенерации суставного хряща и жидкости. Покупаю в магазинах спортивного питания, недавно пробовал ЭнималФлекс, по-моему. Работает достойно, проблемы канули в лету, но на время, ибо все циклично в нашей жизни. Стоило все это дело порядка 1800, на два цикла. Были и более дешевые препараты, сейчас один из оных использую. Так что изучай решение проблемы, там целые разделы в каталоге товаров посвящены восстановлению суставов.

Сергей Абрамов писал(а) Mon, 10 March 2014 12:40 Сегодня проснулся с решительным настроем начать бегать. На 2-й секунде настрой закончился, решил начать завтра Может лень другого, является дополнительным стимулом гордиться своей силой воли ? Для этого и делимся успехами. Еще не поздно, погода замечательная, как вариант побегать вечером. Многие предпочтение вечерним пробежкам отдают. Так что силу воли в кулак и вперед с песней. Главное пиво не набраться к вечеру или какой другой раслабон не поймать).

KiSS писал(а) Sun, 09 March 2014 18:51 кстати еще такая тема есть - если обзавестись хотя бы простейшим пульсометром, то можно завести аккаунт в каком нить гарминконнекте или аэробии и тп и там набрать "друзей", как в любой соцсети, тогда постоянно обновляющаяся френдлента немного мотивирует С темой знаком) хорошо знаю СТРЕЛЬБАНА, он в свое время посвящал в эти темы) Там на трубу ставилась прога и все в точности что ты говоришь. Правда меня больше пугали, люди с тех форумов, нежели мотивировали. Они за раз по двадцать, тридцать с лихом км пробегают, вне зависимости от гендерного признака .

KiSS писал(а) Sun, 09 March 2014 15:06для регулярности и привычки имхо лучше не привязываться ни к кому кроме себя и своего свободного времени Полностью согласен. Но начать мне легче в компании. Привязка по времени - до 10:00. Попробую начать с понедельника (10 марта). Бегать в любом случае буду, просто если есть единомышленники или просто желающий разок, другой присоединиться - милости просим.

Dirty_bear писал(а) Sun, 09 March 2014 12:59 Напишите свой вес, как планируете бегать, в каком темпе, когда последний раз бегали, планируете длинные/короткие бегать, в общем все характеристики, чтобы люди понимали какой темп ожидать. А начинать лучше сейчас - не спеша "вбегиваться" по своему темпу, а то "предполагаю начать" можно долго ждать(по себе сужу ). Вес без роста - пустая информация, поэтому рост 176 см, вес 79 кг (по фото не судить, тогда я весил 97 кг). Темп матрасный - 10...12 км/час, если беговые дорожки правильно фиксируют. Последний раз бегал дня два назад, а конкретнее - бегаю раза два в неделю в спортзале, остальные дни все забиты (бокс, танцы и все такое). Обычно пробегаю 10 км, плюс-минус 4 км не критично. Готов подстраиваться под людей, хочу просто выработать привычку. Далее планирую бегать вне зависимости от кворума и погоды. Разнообразить занятие (добивать) буду скакалкой, турником, брусьями, но это все по настроению и самочувствию. Основное пробежка.

С рукой вроде все хорошо, в четверг заметил незначительные улучшения, это радует. Фотки не посмотреть не заходит по ссылке(((.

Всем, всем, всем громадное спасибо, особое организатору за то что собрала и способствовала хорошему времяпровождению, за первую неотложную помощь (такая забота, было очень приятно)), Фаусту громадное спасибо за гастрономические изыски и за помощь при транспортировании моего немного убитого тела) Скинуться на общак мы как всегда забыли, так что я теперь должник. Еще раз всем спасибо за компанию, было интересно и приятно со всеми общаться и катать. Надеюсь еще будем пересекаться. С нетерпением ожидаю фотографий, кто-то, временами видел, фотографировал.

ура!) значит сегодня тренировка а в субботу прям к стоянке и подкачу, ночуете там же, над озером, на валунах? как приеду в субботу утром, сразу наберу для ориентира кто со мной в субботу? мой тел. +7 965 004 51 14 Виктор

Свет, реально ли к Вам в субботу на элке 7-34 прикатить, она в 10-46 в Кузнечном будет? Не особо хочется пропускать в пятницу тренировку( не успеваю на элку 20-47. Ночевать, я думаю, на том же месте будите? Если чего я бы прям туда и подъехал или бы ждал Вас на станции. Если конечно никак, то придется, но может в субботу не с самого восхода выдвигаться будем и я успею?