hary05

Мне тоже, применительно к асфальту, понравилось (опасения на счет фотографирующихся слева оказались верными, пару раз как-то очкавалось). Места много и широко (это правда не заслуга организаторов). на финише чуть не въехали в мотик выезжающий на зсд (удивлённые наверное у нас с сопутствующим бородатым товарищем были лица - хорошо не разогналась). понравилась предстартовая зона и организация выхода: в моей части не было толкотни; как-то на удивление вышли хорошо в стартовый коридор (очень я за это опасалась). Если не считать своеобразного подхода к регистрации и выдаче номеров (заранее на Казанской забрала) то как бы даже очень ничего (но второй раз поеду, если только другой участок будет). Формат для «жертв фоточек» и любителей асфальта, им рекомендовано точно (хотя можно и удлинить километраж или второй круг заложить. Там технически это возможно). Трансляцию (не разбираюсь уж какую) вела фонтанка в вк есть запись 4 часа (случайно мимо их шатра проехала). Лиц знакомых много, фриков меньше чем на гейпараде на мой взгляд. Возможно, судя по паре официальных, высказываний и слов ведущих, основным все же являлся формат бега и стремление максимально привлечь бегунов. На подобие европейских марафонов или американских городских. Возможно в него перейдет идея забегов в следующем году. Может еще повторят. В общем всем спасибо за компанию и удачных покатушек :-)

Главное, чтобы не под

если изымут две мои любимые длинные отвёрточки на рамках, я расстроюсь, конечно . Но пока единственное, что меня остановило на маршруте - след мишки. А так как им на зсд делать нечего, то мне там точно есть чего делать. Не забыть бы их выложить

я чёт очкую....

Учитывая наличие камеры хранения в стартовом городке как бы не заставили сдать рюкзак

о еще и на 3-е число в Сосновке "большой велофестиваль" начало в 13. Опять какая-то мута с регистрацией. Детям зато вроде можно

я то понимаю их страдания (читать не умеют, думать нечем, про подскок и такси не слышали). Но жалко же их. Мне то лично не нужно съезжать, а так собственно тоже не вижу проблем со сходом с дистанции (если только наряды не выставят с пукалками, собаками на съездах или ток по отбойникам не пустят). Меня то заинтересовало чисто техническое разделение потока (головы и хвоста) в пределах одной стороны дороги на 4-х полосах. Где только они столько водоналивных нашли (если ими отгораживать будут). Но это все на месте будет понятно.

Это еще что, там в другом посте куреныш обвиняла организаторов, в том что ей с севера города далеко ехать (нет смайлика) чтобы забрать номер на Казанской . Автор темы вообще не в курсе, что в пдд поправки проходят через правительство РФ и «на один день» пдд изменить нельзя. Надо было в качестве регистрации ввести минимальный тест на уровень интеллекта (или его наличие), может и места стартовые тогда бы были

Интересненько https://vk.com/wall-151011003_3215 Уже даже стало интересно организационно-технически как будет выглядеть

еще они вносят запись в общий список напротив ФИО

Не сказала бы, что активно (активность началась, когда первой волной велосипедисты выбрали все номера). В Монрепо 2-го число будет что-то типа «дня сирени» забрала номер только что, очереди нет, парковать автомобиль негде (если кто на машине) добавлено 3 минуты спустя Там его (люда) по пдд не должно быть. Тех персонал находится на участках с отбойниками и в специально перекрытых машиной прикрытия (по динамической или статической схеме) местах. Схемы одд для проведения работ согласовывают на каждом конкретном участке в гибдд (рньше было такое). На табло эти места (полосы) обозначены через систему асудд и действуют ограничения на движение автотранспорта.

https://vk.com/wall-151011003_2710

Тогда смело ставьте высоту седла «по ощущениям». Учебники - для здоровых и профессионалов. Теперь вообще все в велосипеде и поездках по ощущениям коленей нужно делать. Привыкайте, это не сложно и не критично, просто Вы не приняли этот факт пока. И не «гоняйте» по этому поводу слишком много

опускайте, сказали же Вам уже (на сантиметр ну два буквально). У меня ноет даже когда в офисе сижу без катания. Не катаюсь если визуально отек или как бы "тюкает" в колене. Долечите сначала по максимуму, потом давайте нагрузку

https://m.fontanka.ru/2018/05/26/056/

у меня в мягком ортезе по бокам металлические пружины плоские по всей длине ортеза. Только когда одна из них лопнула, почувствовалось давление металла на кожу. Катаюсь бывает и по 7 и по 8 часов, ничего до крови не натерлось. На вопрос к хирургу "какой купить" ответила "самый простой, но по размеру". для ТС: Не нужно придумывать себе сложности там, где их нет. Жизнь их сама за вас придумает. Выполняйте рекомендации врача и постарайтесь не лечиться советами из интернета. С тем же успехом гораздо большей информацией с Вами поделится бабуля из очереди в поликлинике к хирургу (бесплатно в бесплатной поликлинике)

это наколенник, а не ортез. добавлено 2 минуты спустя нельзя греть сустав когда у Вас воспаление в острой фазе

я так и поняла, что под мост надо было все же, но неудобно потом снова петлять, потом под мостом петлять уже на другой стороне. придется видимо через Тучков все же

Спасибо, теперь понятнее

Два раза уже ездила по нему, так и не поняла: при вЫезде с Васьки все таки надо на тротуар, потом через пешеходник и потом снова по тротуару или можно по презжей части? Я знак никак не могу увидеть «велодорожка» именно на мосту в направлении с юга на север (под мостом есть, видела, но мне туда не надо). Вчера уже снесли один знак пешеходного перехода и зеркало отломанное автомобильное валялось И тротуарщики по встречке так несутся, что неизвестно может ещё на проезжей части безопаснее. Как ехать правильно то и побезопаснее? Я уж и схему одд посмтрела. Но кажется что-то еще не доделано из разметки по факту.

Ой, простите, про страву это не Вам, это ТС (что-то цитата вылетела из сообщения) Страва - программа (приложение в телефоне) для подсчета нагрузок (бесполезного больше, чем полезного в ней для непрофессиональных спортсменов). Маркетинг на ЗОЖе (там есть платные функции). Неокрепшие умы «подсаживаются», катаются ради секунд и рейтингов (ну побахвалиться) и как следствие, перестают понимать, зачем завели велосипед.

На велосипеде не может быть скучно - это аксиома смените что-нибудь, что позволяют колени: покрытие, компанию, скорость, километраж, что угодно и отключите страву - это Вам от нее и скучно, а не от велосипеда

Однажды придется сделать выбор кататься долго, но медленнее или кататься быстро, но недолго. Просто всем этот выбор приходится делать в разном возрасте удачи в лечении в любом случае

сколько лет то Вам бедолага. К 14 годам можно убить колено так, что встает вопрос о смене толчковой ноги. А у вас просто артроз, нужно немного внимательнее относиться к коленям, только и всего. Внимательнее, в том числе и подбирая нагрузки и лечение у специалиста. Ну если боитесь уколов, попросите подобрать Вам гиалуронку пусть менее действенную, но без уколов, хондропротекторы какие-нибудь.

не совсем понимаю отчего периодически катающиеся на велосипеде относят себя к клиентам именно "спортивных" врачей, но хозяин барин - к спортивному так к спортивному. К сожалению порекомендовать никого не могу добавлено 3 минуты спустя ТС зря себя накручивает поверьте, как только (в результате лечения конечно) сойдет воспаление в суставе, уйдет болевой синдром из состояния покоя, Вас отпустит и беспокойство отойдет на второй план Подберете постепенно себе нагрузки. Ну сходите, если очень беспокоитесь за спортивные достижения, именно к спортивному врачу, он вам посоветует что-нибудь