qrspeter

не понял куда тема уходит, но мед вприкуску полезнее чем сахар в накладку. я про чай у топикстартера. при диабете оба под запретом, а тут мед проще разумно дозировать. он дороже!))) (кажется я противоречу своему же сообщению выше, видимо спорный вопрос, убедили)))) а в меде меньше углеводов, чем в сахаре, т.к. в нем еще и вода есть.

да, точно, это метод изготовления искусственного меда - разогрев сахара на водяной бане, пока он не распадется на глюкозу и фруктозу и добавление красителей/ароматизаторов. насчет сахара в организме не уверен, про фруктозу ранее не слышал, думал что просто на глюкозу.... но все равно, даже если они дают то же количество глюкозы, то у меда она готовая и поступает сразу, а у сахара требуется расщепление, которое хотя и занимает меньше минуты (слюной, хотя сколько сахара сьесть)))), но все равно чуть да задерживается. Поэтому мед вызовет больший скачок уровня глюкозы в крови. Но мой взгляд. Опыты не ставил.

ну это субъективно, не могу настраивать. Но хороший чай от плохого, если сыпать сахар, отличить сложно, например. Я давно без сахара пью, если это не зима с термосом в лесу. всякие вкусовые добавки, а сахар меняет вкус, искажают вкусовую информацию, иногда она важна. Например я не могу есть кислое. Сахар хорошо маскирует, и можно незаметно наесть на буэээ)) ну и китайцы индусы наверное без сахара пьют. Долой советские кулинарные традиции, вызванные нехваткой продовольствия (сахар дешевый источник калорий, особо после войны внедрялся в питание).

ЗЫ на фруктозу как заменитель налегать не надо, тк вот ее связывают с ожирением. Она не конвертируется в глюкозу, а идет через липидный(жировой) обмен. Т.е. съесть конфеты на фруктозе или фрукты с ней можно, но не как на пире Валтасара)))

про причины можно много спорить, но общее мнение ВОЗ и прочей современной медицины такого, что повышенный уровень глюкозы в крови (именно этот вид сахаров там присутствует), повышенный уровень липопротеидов низкой плотности (тн плохой холестерин) и повышенное артериальное давление сами по себе являются факторами риска. Поэтому необходим их контроль. С этим не спорьте. мед хуже пищевого сахара (те сахарозы, которая в организме расщепляется на две молекулы глюкозы) тк наполовину состоит из готовой глюкозы. огульно заявлять"это все яд" про подсластители - недалекий способ мыслить. Сахарин вызывал рак у мышей в лошадиных дозах. Или еще кого... Забыл. Помню что мочевого пузыря, а у тех моча по 30 часов в нем держится. Про стевию ничего пока не нашли. Нравится - берите. Но еще лучше попробуйте пить чай просто, пусть вприкуску. Вкус постепенно поймете) а то сейчас вкус сахара знаете, а не чая. добавлено 3 минуты спустя да, пропажа простых сахаров из рациона (сахарозы, глюкозы) поначалу расстраивает тк организм на них настроен. Но глюкоза образуется из макарон, каш и картофеля не хуже, просто медленнее. Не вызывая такого всплеска уровня глюкозы в крови. да и зубами полезнее. а поскольку диагноз диабет вам не ставили, только попросили следить за сахаром - то не спешите паниковать, лучше вовремя поправьте рацион.

то что мягкие это минус. Если менять то на себы и подобные, как выше и сказано. И регулировки там есть вроде, и нога меньше устает, как ни странно. Конечно померить надо.

"не подходит по росту/размеру"

это технология такая вроде, материал д.б. не укрывной как пленка, а волокнистый. думаю что пускает влагу и не пускает песок, который сверху сыпать дальше должны..

вовремя я Мурманку осваивать начал)))

мне кажется это не перекрытие пандуса, а распорки которые держат гранитную облицовку. Недавно там сгружали мешки с цементом, видимо что-то заделали и оставили распорки в виде досок и отбойник сверху, чтобы не ходили пока не застынет. учитесь заезжать на ступеньки, хорошее место для тренировки)))

мне казалось что туристы всегда рады когда гонщики приезжают. есть на что посмотреть, чему поучиться, массовость в конце концов. В 2013 (?) была хорошая ХСО гонка на фестивале (недалеко от Затейливого озера), половина КК-элиты небось приехала, все были довольны (кроме возможно Виктора, которому пришлось не меньше часа протокол составлять). Может не хватало некоторой рекламы на нетуристических ресурсах. Того же ориентирования и цикрокросса.

регулярно (раз в год) там протягиваю, жалоб не было.

Спасибо за программу! Недооцененное мероприятие. В ориентировании как свинья в яблоках, сперва терялся сам, потом потерял чип, а там и КП)) Чип нашел, очень не хотелось штраф платить)) апхил-даунхилл и туртриал вроде не сложные, но есть чему учиться.

осталось услышать того, кто знает

На ориентировании можно пользоваться навигатором или нет?

выборочно читаете: Он не влияет на свертываемость крови, но аскорбиновая кислота снижает эффект препаратов антикоагулянтов, которые прописывают при повышенной свертываемости. Если их не прописывают - то вреда никакого. Как и особого эффекта в рассматриваемом случае, тут явно механически что-то передавливается, сосуды или нерв... Но аскорбиновая к-та и рутин профилактически не повредят никому почти)

Ilkrupa, не самый худший результат, на мой взгляд. ужасных патологий нет, угрозы жизни/здоровью не обнаружено. но неделя стационара перебор явно. советы про маму (например про "разминать шею") воспринимайте осторожно, все-таки у вас разные заболевания и состояния. Петяспб, вы понимаете ответственность советов, когда одному пациенту вы даете рекомендации, которые дали другому?))

Intoxikata, средний 170 и максималка 196 на час это страшно, у меня на самом напряжном ХСО в этом году было 171/188, хотя пульс сам по себе высокий. Хотя я как-то с чужим пульсометром ездил, там зоны были на 15 выше моих, т.е. максималка 200 была нормальной))

заявление нужно подавать минимум за 30 суток, за меньший срок так даже дату ввести не удастся.

мне все больше кажется что это т.н. "микроинсульт"

перечитайте первое сообщение, увидите что нагрузка была не особо большой (привычной), еда была давно, а рвота длилась долго. выбираем диагноз автору поста, а не комментаторам!;))

рвота - не признак проблем с сердцем. Это либо отравление, либо нарушение со стороны цнс.

AndrSlav, у вас наверное было обычное закисление (отравление молочной кислотой, особенно выделяющейся при анаэробной нагрузке). А то что автор темы описывает уже на небольшой инсульт похоже, если голова который день трещит. пищевые отравления тоже разные, для несвежей пищи это нетипично, но бывают еще всякие вирусы и бактерии, которые по своему графику работают. Плюс они же токсины выделяют, от которых можно похмельный синдром без спирта поймать иногда. при бесплатном ямр стоило бы сходить туда, но так может хотя бы врача стоит навестить. добавлено 2 минуты спустя ой, если голова не болит а просто слабость сильная - то это нормально после отравления) лежите, сидите, выздоравливайте!

по заголовку подумал что нарушение мозгового кровообращения, а тут падение давления или оно же с падением сахара в крови. еще симптомы сотрясения напоминает, вы трактор не задели? Шутка) а еще может вы отравились...

возможно я не понял, у франкенштЕйна ударение вообще не туда, тут путаница между испанским диктатором Фра́нко и поэтом Иваном Франко́.