maxutin

эксп писал(а) Sun, 09 November 2014 17:57Но Марк Бемонт поставил и задачу: в день он проезжает по 160 км. СТО ШЕСТЬДЕСЯТ В ДЕНЬ. 160 в день по европе это не чего в общем-то страшного, вот по России 160 в день, тяжко точно придется! Ехал по Турции, трасса D 400, весной было страшнее на кантрийнике а осенью на циклокроссе 150 с перевами показалось нормой вполне! Катал до 245 из них подъемы и спуски 70 км, так что на шоссере по европе 160 в день не головняк. Более того, встретил весной югослава, он эту D-400 без шмоток, разменял за 4 дня от Мерсина до Бодрума. Главное знать что тебя ждет сегодня, отпахал 70 км перевалов, поел и знаешь что впереди 180+ равнины, отрываешся там и мстишь за все лишения дня! Главное голову не терять я терял свою полосу под конец, когда пройдя 240 км(~14 часов) хотел увеличить сумарный пробег до 300 км)) Куча народу проезжает в день и 200 и 300 и 400 км. Вопрос только в том, сколько дней ты готов поддерживать такой режим. А перевалы измеряются в наборе высоты, т.е. на сколько км ты суммарно поднялся по вертикали.

Chemical sister писал(а) Sat, 08 November 2014 15:16maxutin писал(а) Sat, 08 November 2014 13:50 А вот 250 руб за просто покататься каждый раз это уже как-то не очень совсем. Кто-нибудь знает, что входит в эти деньги? На лесгафта вроде даже теплых передевалок по дефолту не было. Раздевалки точно есть. Один момент--не уверена, что это входит в эти 250 рублей Может, за нормальные раздевалки и возможность оставить вещи нужно ещё доплачивать, не знаю... Но зайти в помещение за базовые 250 рублей точно можно)))) Ну, теплое помещение это и есть раздевалка, большего нам и не надо, до трусов вроде раздеваться нет нужды, зима Если за 250 руб будет раздевалка норм и камера хранения, то это уже хоть что-то.

KiSS писал(а) Sat, 08 November 2014 12:41 это называется... забыл, бандит-раннинг штоли мы так один раз ездили финский ледовый марафон стартовав на неделю позже не помню ктото эту идею подкинул у финов тоже дороговато было Не, ну через неделю почему и нет, земля общая. А вот прямо с участниками стартовать без номера не очень совсем.

Chemical sister писал(а) Sat, 08 November 2014 13:34Ирландец писал(а) Sat, 08 November 2014 13:08 а я думал только финнам идея с оплатой пришла трасса в Иматре 10 евро день, 75 сезон Ну, знаешь, в Иматре всё же трасса немного экзотическая, не сезонная... В сезон у финнов прекрасных бесплатных трасс в избытке. По поводу Лесгафта у меня какие-то смешанные чувства. 250 рублей за одно катание--это до фига. Я понимаю, если пользуешься парковкой, туалетами, передевалками, шкафчиками итд--тогда действительно логично (хотя всё равно не дешево), а если тебе нужна только трасса? Но я не сильна в вопросах финансирования и не знаю, на какие деньги построен этот центр, на какие поддерживается и кто устанавливает эти расценки... А вот 250 руб за просто покататься каждый раз это уже как-то не очень совсем. Кто-нибудь знает, что входит в эти деньги? На лесгафта вроде даже теплых передевалок по дефолту не было.

arctus писал(а) Sat, 08 November 2014 00:04maxutin, там лес хороший, приятно по такому бежать, дорожки ровненькие. И что? У нас мало лесов хороших, на всех уже не хватает? Поймите правильно, я сам против высоких цен и отказываюсь от участия в некоторых соревнованиях именно по этой причине. Я так от КК марафонов отказался, дороговато по мне для просто развлекухи. Но бежать или ехать без номера из-за денег имхо жлобство, вокруг масса места, я в таком случае всегда выберу другой маршрут. А устроители рано или поздно поймут что к чему и снизят цены. Ну или рубль упадет настолько, что не жалко будет

КоклюшЪ писал(а) Fri, 07 November 2014 14:36Ирландец писал(а) Mon, 27 October 2014 00:23arctus писал(а) Sun, 26 October 2014 22:59maxutin, а что за трейл и на каком офсайте? http://priboiski.narod.ru дистанции 4,11 и 22 км 1000 рублей за обычную пробежку ... Реально ли пробежаться по трассе вне зачёта без номера и вне протокола, стартовав после всех атлетов? Наверное реально, но зачем? Мест вокруг просто побегать миллион!

Ирландец писал(а) Sun, 26 October 2014 19:49maxutin писал(а) Sun, 26 October 2014 19:45Там 9 ноября трейл будет, на оф сайте есть все подробности участвуешь? Не знаю, по настроению. Вообще он мне в тренировочный план никак не лезет, но уж очень я трейлы люблю

Там 9 ноября трейл будет, на оф сайте есть все подробности

nebeleben писал(а) Tue, 21 October 2014 10:43а вот вы, кто в этом безобразии более-менее участвует, за сколько проплываете 1,5 км в бассейне? мне только любопытно прикинуть. бегать я не умею, велик оценить могу, а плавание интересно. Ну так в чем же дело, подтягивай бег!

Demetrius писал(а) Tue, 21 October 2014 11:01KiSS писал(а) Mon, 20 October 2014 11:35 вы правы конечно, но именно такие моменты приносят зрелищность в весьма скучный, по сути дела, вид спорта. Вы серёзно так думаете? Правильно ли я понимаю, что если таких моментов будет больше данный спорт будет итереснее смотреть? Зрителей однозначно прибавиться и сильно. И вообще, be easy!

Svet Lana писал(а) Wed, 22 October 2014 14:13Проведение соревнований по триатлону в России регламентировано Правилами вида спорта "триатлон", утвержденными приказом Минспорта России от 31.12.2013 № 1141. Вот выдержка оттуда: 30.1. Спортсмены должны бежать или идти. Запрещается: - ползти, А как же все эти видео с ползающими спортсменами? Так то не у нас Ну и вообще, если чутка, то можно

KiSS писал(а) Mon, 20 October 2014 11:35maxutin писал(а) Sun, 19 October 2014 17:35Svet Lana писал(а) Sun, 19 October 2014 11:48 "Айронмэн - это не потому что через силу, "на зубах" проходят длинную дистанцию, год назад ни чего не зная о триатлоне. Айронмэн, это образ жизни, когда в процессе долговременных, правильных, неспешных тренировок получается проходить железную дистанцию." Плюсну, вы правы конечно, но именно такие моменты приносят зрелищность в весьма скучный, по сути дела, вид спорта. первый раз посмотрел ролик не обратил внимание, ну подумаешь мужик ползёт, было только интересно за сколько, поэтому когда через 2 недели появился отчёт было интересно его прочитать. 10:13 или сколько там, очень близко к 10, такой резалт избавляет от нравоучений кмк. это не финиш ползком в районе 14 часов. и не умышленное валяние на камеру, как в футболе Да, спорт не зрелищный ни разу, ну так он для участия. Ну а насчет 10 часов: всякое может быть, 10 часов не шутки, в смысле дистанция так или иначе длинная и изматывающая

Svet Lana писал(а) Sun, 19 October 2014 11:48 "Айронмэн - это не потому что через силу, "на зубах" проходят длинную дистанцию, год назад ни чего не зная о триатлоне. Айронмэн, это образ жизни, когда в процессе долговременных, правильных, неспешных тренировок получается проходить железную дистанцию." Плюсну, тем более, что " долговременные, правильные, неспешные тренировок" у меня в наличии имеются, а в триатлоне на старт до сих пор ни разу не вышел Как-то расстраивают люди, которые на слабо проходят дистанцию, а удовольствие от процесса остается за кадром.

O`K писал(а) Sat, 11 October 2014 19:15KiSS писал(а) Sat, 11 October 2014 09:10Число участников ограничено не более 100 человек. бред какой-то Да там больше и никак собсно, перекрывать для бегунов елагин никто не будет,не та страна.

2dvo писал(а) Thu, 02 October 2014 17:01KiSS писал(а) Thu, 02 October 2014 15:11у меня 2 девайса 910Xt для спорта + garmin legenda для ориентирования. набор не слишком тяготит. в одно наручное устройство кмк это не особо интегрируется чисто по размеру дисплея. Я так понимаю, что мне 910 ни разу не нужна, т.к. плавание не нужно Сейчас уже 920 есть Раньше советовали 310 Что смотреть сейчас ? Garmin FENIX 2 как вариант

http://www.dcrainmaker.com/2014/10/fr920xt-triathlon-details.html

КоклюшЪ писал(а) Fri, 19 September 2014 19:47 Подготовка нужна, нужна имитация соревнования, типа длительных беговых и кирпичей, только с учетом специфики маршброска. Насчет углеводных загрузок Серега прав, на маршброске ты явно на жире держишься, не на гликогене. И ломить первый день не нужно, да.

эксп писал(а) Sat, 20 September 2014 08:09Мои тяжелые, вел не гонка Kona Honky tonk но хочу сбросить 1 кг, сейчас стоят колеса: ПЕРЕДНЯЯ ВТУЛКАФормулаЗАДНЯЯ ВТУЛКАShimano 2400СПИЦЫSandvik нержавеющей 15g пт / 14г р-рДИСКИАлекс AT470 http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81-%D1%88%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D1%85-campagnolo-scirocco-35/rp-prod88905 Сначала купил сталюгу, несмотря на помощь зала, а теперь на эту ерунду колеса о 18 спицах покупать собрался? Лучше задумайся, над тем, что вес вилсета указан без покрых, камер и эксентриков. Не должно быть у тебя там килограмма выигрыша. А мавики приведенные вполне норм колеса, тяжелые, но прочные и жесткие. Только не за 11 тыщ конечно

Сабж. У алюминевого флягодержателя подтерлась краска и теперь он пачкает фляги, а через них и руки, характерным алюминевым окрасом. Что сделать, может лаком каким покрыть или что еще такое? Новый купить не предлагать.

Я в общем и целом дорогу себе представляю, но интересует конкретный актуальный (те этого года как минимум)опыт и конкретные подводные камни на пути. Хочется максимум велодорожки, минимум огребалова и поэтому хочется заранее знать о всех неприятностях на пути Фигачить по приморке не предлагать, тот путь мне хорошо известен, в данном случае нужно обеспечить максмальную безопасность.

KiSS писал(а) Mon, 25 August 2014 11:14задолбал острый щебень, но кормежка через 2.5км это очень неплохо. в целом не советовал бы 42 на Длинных аллеях в ка-чве первого марафона. ОК поздравляю с финишем Бежать тяжелее чем по асфальту конечно, у меня в прошлом году после этого эвента бедра первый раз в жизни болели Но в остальном очень комфортно и душевно. Удивил народ, одетый уже по зимнему во все длинное, да еще и в два слоя. Мне в одних труселях было очень даже комфортно Олег, а как погодка на айроне?

O`K писал(а) Mon, 25 August 2014 08:35Это было жестоко. В условиях недостатка тренек, недостатка сна при новорожденной дочке, все таки сбрил минутку с прошлого года. 12ч17мин Блин... набор 6000+ футов на вело через два перевала чуть мну не доконал... Всем спасибо. Я временно в завязке ))) Поздравляю, для таких наборов хороший результат! А мы славно по приорату побегали, правда немножко задолбало обгонять полумарафонцев, на узких тропках это не очень удобно, они там прям косяками длинными плелись KiSS респект, видно что тяжело, но айромены не сдаются!

А чо, интересная тема Имхо разница в средней в пределах 5 кмч, ну так это до фига вообще-то. Ну и против ветра конечно не сравнить.

KiSS писал(а) Mon, 18 August 2014 10:45апсудим подводку? как раз сегодня пнд а в вскр Аллеи. кто как подводицца? в известном плане на 12ч айрон это выглядит так. для просто марафона имхо слишком легкая неделя выходит. прямотаки потерянная. ы? Это вроде не для марафона подводка, перед марафоном лучше бегу внимание уделять только имхо. У мене по часику было запланировано на понедельник, среду, четверг и субботу. На вел забил на этой неделе вообще. Зато бег с интервалами весь стараюсь делать, чтобы организм хоть чуть привык к скорости. Но я так, не по науке, просто поменьше заниматься и побольше отдыхать Ну и жизнь вносит коррективы, не факт, что сегодня потреницо успею вообще, все может сбиться. Да и вообще ошибок довольно много у меня при подводке, последняя длительная треня сорвалась из-за велика к примеру

Конечно на допинге едут, где пивчела прихватят, где винца дерябнут, с обезвоживанием-то надо бороться