Александр Х

Возраст у меня не детский и поэтому время восстановления после покатушек надо много. А терять время из-за длительного восстановления жалко. Вот на чайнике нашел что то типа такого http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-science-in-sport-rego-%D0%B2-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5-1-6-%D0%BA%D0%B3/rp-prod31231 Они пишут, что помогает восстановиться. Но, "адназначна"(с) это реклама и в любой бульварной газетенке можно найти аналогичные описания чудо-средств,в которых кроме мела и сахара ничего нет...Посоветуйте пож. (если можно со ссылкой), средство,РЕАЛЬНО помогающее быстрее восстановиться после физ.нагрузки. Лучше, чтобы оно было в Российских магазах (но на крайний случАй можно и зарубежные), а то с чайника по 2-3 недели покупка идет в РФ... Особенно оно будет актуально для меня, когда поеду в многодневный велопробег. Пусть в этом пробеге будут все матрасники и сверх марафоном даже и "не пахнет", но силы израсходованые после каждодневной 4-5-6 часовой нагрузки должны быть восстановлены за ночь...

Спасибо

Всем приветище! Давно не появлялся я здесь. Вопрос: заклинило подшипник у практически новой тзадней втулки COLT CUP . Начал разбирать- трещетка руками не сдергивается, хотя на ютубе показывают, что все происходит с легкостью. Пришлось выбивать трубку. Вопрос: надо ли зашлифовать посадочное место на трубке, чтобы трещетка вставала с легкостью? Как загерметизировать стык трещетки и торца корпуса втулки, чтобы туда не попадала вода и очередной подшипник не заклинило. А вообще то в моей практике первый случАй, чтобы пром за лето убили при пробеге 3 ккм....Да, на трещетке в месте контакта с втулкой имеется тоненькое резиновое колечко- может его заменить, но где взять новое- в инете не нашел в продаже.

Сейчас в КВАРТИРЕ стоит 3 велосипеда. Слышу много лестных слов в свой адрес каждый раз, как супруга начинает пылесосить квартиру, особенно, если учесть что квартира еще захламлена набором гантелей, блинов, парой штанг и всякими скамейками для жимов/стойками...Заводить для Мелкого дополнительный велосипед только из-за возможности ездить то на шипах- то на мягкой резине- недопустимо из-за нехватки жизненного пространства. Поэтому остановлюсь на дополнительном комплекте колес для зимы. Тем более, что именно этот подход вписывается в мою концепцию экономически доступного апгрейда велика по причине быстрого роста Мелкого.

Приобретены колеса с ободами http://www.chillengrillen.ru/catalog/9863/132494/ и покрышки http://www.mrcyclingworld.com.au/catalog/product/view/id/4889/s/hutchinson-cobra-tubeless-ready-mtb-tyre-26x2-10-red/ без мата и могучих монтажек одеть одно на другое невозможно- очень неглубокий желоб в ободе. Это норма для таких ободов или я что то не так делаю?

Спасибо за ссылку.

Друзья! Подскажите, как ввести длину окружности в ком? Если вытащить обе батарейки, а потом опять поставить, комп включается, но изначально не предлагает 4 цифры, кот. надо редактировать до соотв. длины окружности колеса. Любые манипуляции не приводят к возможности ввести размерчик....Это уже 4й подряд комп., который в топку. Года 2 назад жена и мелкий стребовали с меня мои 2 простейших компа-работают у них и по сей день. Купил крутой с кардиомонитором- подох через 6 мес., купил крутой с кадиомонитором и подсчетом калорий-не работает изначально, т.к. не хватает мощности передатчиков ичувствительности приемников..., купил примитвный, как были- и он, зараза стал ловить сигнал на половине длины вилки, но не на руле. И этот, зараза, купил проводной, но его запрограммировать не могу. Понимаю, что кто то сглазил...но что делать то?

Вот и пришла долгожданная жижа. Залил- накачал. Не травит колесо! Спасибо за советы. Во только на сколько теперь противно будет менять летние покрыхи на шиповку...Весь в этой жижей измазюкаешься, пока скинешь старые и впендюришь новые. Все же сидят ой, как плотно на ободах...

Ну, я не на столько покоцал- только красочку чуток поцарапал на верхней части бортика обода. Так что травит не по этой причине...Жду жижу... Да, боковины у резины тонкие. Но ведь воздушный шарик- еще тоньше и не травит с такой скоростью

Уф, одел. Прочными широкими пластиковыми монтажка маленькими шажками. Лента ободная, естественно, бескамерная. Клеил ее с феном- чтобы была пластичной и залегала в обод без дополнительного натяга, как на ютубе. Одел покрышки. С мыльной пеной...Накачал. Держат воздух, но плохо- за сутки травит приблизительно вдвое от начального давления (4 атм), за неделю- практически в ноль. Заказал жижу для бескамерки. Жду, когда придет из Германщины. Залью и будет фэншуй, "я так думаю" (с) (Мимино) . Натянулась покрышка туго, как уже писал раньше. Щелчки в процессе накачивания были- покрышка "села" на обод, как положено- т.е. до бортика. Но странно, почему без жижи травит? Например, у меня на моце и на машине бескамерки без всякой жижи не травят по году. А у кого- нибудь на бескамерках без жижи на велике воздух фатально не травит?

Понял, спасибо! А то я уже подумал, что что то не так делаю...Переломал все пластиковые монтажки. Начал ковырять стальными, покоцал слегка обод и на этом остановился- решил пораспросить знающих людей. Заказал новые пластиковые монтажки помогучей. Буду пробовать дальше...

Не, колени по причине тяжести шин не болят. Да и тяжелые шины- это не та тяжесть про которую следует задумываться при катании на велосипеде. Не гонки, не прогоны в сотни км, не установление рекордов скорости, а именно катание. Для силовых нагрузок у меня имеются штангочки/гантельки... А вот для кардионагрузки тип шин особо не влияет на поставленную задачу ИМХО...

Добрый день, уважаемые соконфетники! Прошу помочь советом. Описание ситуации: после того, как я был вынужден купить за предшествующий год 2 велика и за прошедший год 2 велосипеда для своего мальчиша (мелкий, но быстрорастущий ), подарив старые знакомым, решил собрать мелкому велик на достаточно приличных для его возраста комплектующих (SHIMANO DEORE), на приличных колесах 26" и менять по мере вырастания мальчика, только раму, переставляя весь "обвес" со старого велика на новый. Что, на мой взгляд, экономически обосновано, чем покупать гуано на полсезона. Уже получил заказанные достаточно приличные колеса на кольтовских промовтулках, с хорошими бескамерными ободами, вилучку пока купил ему РоксШоковскую простенькую с масл.ванной, т.к. он и зимой гоняет, уже и кассета прикуплена CS-H50-10 и цепь СN-НG54, ну и заказаны уже соответствующие тормозные диски 160 мм. и калиперы с тормозами (того же класса от Шимано). Все подбирал по таблице совместимости деталей Шимано. Да и вообще, я когда собираю себе велики, именно по таблице совместимости и подбираю обвес. Но вот беда- у мелкого ноги пока еще коротковаты, как мне кажется, для шатунов системы FC-M615, кот. рекомендует шимано в линейке Деоре. Да и закуплена рама ростовки 13" с заниженной верхней трубой (под стендовер, кот. ожидается у мелкого ближе к весне- растет мальчик) для длинных шатунов будет низковата. Пришла идея, найти систему с короткими шатунами (под каретку 68мм), но совместимую с узкой шимановской цепью. Информацией по таким системам не располагаю. Что можете посоветовать из таких систем или где посмотреть/скачать параметры совместимых систем с короткими шатунами. Заранее спасибо за советы.

Спасибо за совет. Попробую их.

Использую кенда. Уже третью зиму. Шипы все на месте, не стерлись. Тяжелая. Сравнительно не дорогая. Мне велик нужен для фитнеса- поэтому нагрузка важна, но не скорость и/или пройденное расстояние...

Обстукиваю велик перед подъездом, а потом все оттаивает в прихожей на кафельном полу, время от времени ленивкой вытираю натекшую жижу и после просушки уже закатываю на паркет на место его постоянного обитания...

Вот нашел ссылку. http://www.rapid-titan.ru/frame_mtb.htm На сколько хороши эти рамы? Опыт/отзывы есть? Кстати, а цена на эти рамы какова? А вот и фэтбайки делают http://www.rapid-titan.ru/galery.htm

Ну, если вертеть головой, для этого, наверное, полезно...Хотя,и сферическое стационарное зеркало покажет картинку практически на 180 град. Я, к сожалению, с группой не езжу- нет у меня группы веломаньяков

Поставить ПОДРУЛЬНОЕ зеркало. Ведь надо только углядеть обгоняющее ТС, а не рассматривать, какой у него шильдик на капоте...Правда, на велике обхожусь сейчас без зеркал вовсе, но вот мотоцикл без зеркал из гаража не выкатываю...Ну, а на шлем- неудобно это. И в лесу, чуть голову повернул - за ветку зацепил, да и смотрится не особо... ИМХО...

Когда левая педаль вперед на 15 часов, и давишь, то слышны негромкие не очень явные щелчки. Система новая- пробег пор.300км. Люфтов нигде не нахожу, все затянуто...Что проверить? Щелчки при педалировании всегда в одном положении педалей...На шоссе не слышно, а вот в лесу, где идеальная тишина- слегка различимы. Гудение мелкого протектора покрышки значительно громче данного щелчка. Особо не мешают, но червь сомнения завелся...Сейчас снял левую педаль, на шлицы которой думал-шлицы идеальные вообще без следов износа/нагартовки...Покачал за ось каретки, люфта не чувствую, все собрал, покачал-люфта не чувствую. Может шип прокладки, которая в проточку педали вставляется и шипом в отверстие оси попадает, трется об кромку отверстия? Может выкинуть эту прокладку?

Всем приветище! Долго отсутствовал на сайте- работа замотала... **** Раз уж заговорили в этой ветке про контакты- мой опыт годовой (первый год, когда отъездил на контактах)эксплуатации шимановских контактов показал их надежность, отстегиваемость в экстремальных ситуациях, безотказность работы даже зимой, выдергиваемость и вверх тоже (при необходимости) ....При падении (было и такое- лег на бок на повороте на скользкой трассе) крепления отстегнулись в процессе падения (или инстинктивно сам их выдернул - не понял). Смазываю их МВ-3 (благо ее целая канистра в гараже). Песок к шипам слегка липнет, когда брожу по дороге но на пристегивание- выстегивание пока никак не сказалось. Накатал на них около 3 ккм. Точно не фиксировал, т.к. велокомпы менял... ***** Кстати, когда вчера на велопараде передавали привет Питерцам- я орал "привет!!!!" громче всех...

Уважаемые соконфетники! Дайте пож. ссылку на проверенные мембранные куртки- ветровки и т.п. Из-за стирки умерла любимая мембранная ветровка, в которой и ветер не продувал и пот отводился (с системой многослойной термоодежки). Сейчас, как не куплю куртку- так весь мокрый через 30 км. пути или продувает насквозь 3-х слойную термоодегу с надетой не нее курткой. Очень хочется купить реально "дышащую" мембрану. Идеально- тонкую однослойную, как слой под вержнюю теплую полартековскую куртку. Раньше такие покупаль в альпиндустрии, но сейчас после покупки у них по совету их менегеров очередной "распальцованной" курки- разочаровался...Все не то..

На сайте сейчас торгуют шипами с перечнем моделей педалей в котором отсутствует интересующая меня модель Деоре ХТ РД М-780. Но присутствует пометка, что для М-520. Например, вот ссылка на шипы: http://ru.aliexpress.com/item/Bike-Bicycle-Cycling-Cleats-for-Shimano-MTB-SPD-Pedals-PD-M520-M540-M324-M545-M424-M647/32475082061.html Вот и возник вопрос: одинаковы ли шипы для данных моделей педалей? На вид- схожи, но может посадочные размеры разнятся или как? И еще вопрос: шипы из алюминиевых сплавов- ерундель? У меня на двух парах велотуфель стальные шипы- особо не видно износа, хоть и видны риски в местах соприкосновения. На сколько быстро износятся алюминиевые шипы? Заранее спасибо за ответы.

Да, именно сн51 предлагают...Спасибо. Развеяли сомнения.

trolleybus писал(а) Mon, 30 November 2015 10:12Совместимы. Спасибище! Сейчас закажу...К весне как раз пришлют.